ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
Weight training
ประสบการณ์
ผ่านการอบรม MuscleBuildingTrainer โดย ดร.สิทธิ เจริญฤทธิ์ แชมป์โลกเพาะกาย 3สมัย 2สถาบัน IFBB และ WBPF
ผลงานการแข่งขัน
Men’s physics 175+ Latchford classic 2016…
-certificate personal trainer fit innovation Thailand
SKILLS:
-สอนว่ายน้ำระดับเบื้องต้น-กลาง
-สอนการดูแล พัฒนากล้ามเนื้อ สำหรับการว่ายน้ำ
-สอนออกกำลังในรูปแบต่างๆ ตามเป้าหมายของผู้ออกกำลังกาย…
✅ประสบการณ์เป็นเทรนเนอร์ 8 ปี
✅จบวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยบูรพา
❗️สามารถสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว หรือเป็นกลุ่ม
วัยเด็ก / ผู้ใหญ่ / ผู้สูงอายุ / ผู้มีโรคประจำตัว
❗️ป้องกันอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย…
Personal trainer at CU sport complex
🔸️Fitness Training.
🔸️Lose weight & Gain Muscle.
🔸️Strength and conditioning.
🔸️Enhance Movement Skill.
สนใจพูดคุยสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ…
✅รับสอน ออกกำลังกาย 1-1 2-1 และให้คำปรึกษาด้านโภชนาการอาหารจัดตารางอาหารในแต่ละบุคคล
วางโปรแกรมการฝึกตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา ให้เหมาะสมกับผู้ฝึก ไม่หนักจนเกินไปหรือเบาจนเกินไป
✅คอนโด หมูบ้าน หรือจะเป็นยิม โซน ลาดพร้าว รัชดา สะพานควาย ศรีนครินทร์
(A Fitness - Fit more gym - Best gym (ศรีนครินทร์ )…
มีประสบการณ์ด้านฟิตเนสมากกว่า6ปี รับสอนพาร์ทไทม์ทั้งในประเทศอังกฤษและประเทศไทย
โดยจะดูแล และ วางแผนการออกกำลังกายให้ตรงกับเป้าหมายของผู้เรียน เช่น
✅เพิ่มกล้ามเนื้อ
✅ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✅เพิ่มสมรรถภาพ ความแข็งแรง ปรับบุคลิก…
สอนทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ในการเปลี่ยนรูปร่างของคุณช่วยแก้ไขปัญหาที่คุณเจอในการเปลี่ยนรูปร่างผมมีประสบการณ์ทั้งเคยอ้วนทั้งเคยผอมทำให้เข้าใจผู้ฝึกทุกคนนอกจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วยังมีประสบการณ์สอนผู้อื่นด้วยเปลี่ยนรูปร่างคนมาเกือบร้อยเพราะฉะนั้นไว้ใจผมได้เลยครับคุณเลือกถูกคนแน่นอน…
รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training
-Trx
-Yoga
-Pilates Home…
COACH FITNESS
RPM™️
BODY JAM ™️
Procycling
Cycling studio
Swimming
Weight trianning to Everything
Dunamic
Core abs
Hard core
Athelatic trianning
Specific trianning
AEC: ACE IFT® Model: Personal Training Program Design.
Certified fitness Coach : Australia Fitness academy.
LESMILL INSTRUCTOR…
yak fitness ลาซาล หรือ ยิม ironfit kvillage พระราม4 คอนโด บ้าน นักเรียน
📍สร้างกล้ามเนื้อ
📍ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
📍ปรับแก้ posture
📍เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่น…
Specialist คือ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังอาการบาดเจ็บ การฝึก movement เพื่อพัฒนาศักยภาพร่างกายในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น (สามารถเทรนโดยไม่ใช่เครื่องออกกำลังกายได้ครับ โดยฝึกเป็น functional movement ) และnutrition…
เป้าหมายลูกค้า : ลดไขมัน กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ สุขภาพดีขึ้น ระบบการหายใจ ความฟิตที่ดีขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
และสามารถทำท่าได้เองในวันที่ไม่ได้เทรนนิ่ง
กลุ่มลูกค้า : ทุกเพศทุกวัย 👨👨👧👧 (ดูแลเหมือนคนในครอบครัว)
#ถ้าเรามีเป้าหมายออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก
#ออกกำลังกายง่ายๆสไตล์ครูเบียร์…
เป็นเทรนเนอร์ประจำอยู่ที่Fitness TU ( มธ. รังสิต) / ม.รังสิต ม.ธรรมศาสตร์
แนะนำการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก แบบถูกวิธี ใจดีไม่ใจร้าย
และป้องกันไม่ให้เกิดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
ดูแลการลดน้ำหนักและไขมันรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อและใช้ชีวิตองค์รวม
เห็นผลแน่นอนครับ เพียงทำตามคำแนะนำตลอดเวลาการฝึกสอน…
- รูปแบบการฝึกฟิตเนส และการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สร้างระบบไหลเวียนเลือด Vo2max
- ลดหุ่น ลดสัดส่วน และ โภชนาการ
- เทรนนักกีฬา เพื่อแข่งขัน
- ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
สมาคมกีฬา เพาะกายแห่งประเทศไทย
การกีฬาแห่งประเทศไทย…
- 8 Years of experience in fitness
- 3 Years as a Personal Trainer
- 2 Years Group Class Training
Certification:
…
เทรนเนอร์ฟิตเนสฟรีแลนซ์ (Personal Trainer)
🔴รับเทรนเฉพาะโกยิมเชียงใหม่ในเมือง
☑️สถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตเชียงใหม่
☑️คณะวิทยาศาสตร์การกีฬาและสุขภาพ (เรียนตรงสายและมีประสบการณ์ในฟิตเนสมากว่า4ปี)
☑️สอนและออกแบบทั้งเรื่องโภชนาการ,การออกกำลังกาย,และตารางการออกกำลังกาย อย่างถูกวิธี(ไม่กั๊กความรู้)…
ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน
เพิ่มความแข็งแรง/เปลี่ยนแปลงรูปร่าง
จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ประสบการณ์การสอน6-7ปี
- Thai Boxing for Cardio Exercise
- Resistance Training
- Cross Training
- Certified Personal Trainer (Fitness Innovations Thailand)…
- Master Trainer
- ประสบการณ์เป็นเทรนเนอร์มากกว่า 27 ปี
- อยู่ไทยมา 20 กว่าปี
- ปัจจุบัน Sacha อายุ 52 ปี แต่หุ่นยังเป๊ะ
สามารถมาเทรนด์ที่กรุงเทพ หรือ จัด Bootcamp มาเกาะช้างก็ได้จ๊ะ มีฟิตเนสตัวเอง ชื่อ Dolphin Fitness…
สวัสดีค่ะ ชื่อ เฟร้นฟราย นะค่ะ อายุ 24 ปี หนัก 47/160 ค่ะ เป็นคนใจดี ใจเย็น และเฟรนลี่มากค่ะ จบปริญญาตรี พายัพนิเทศศาสตร์ ค่ะ มีประสบการณ์ เล่นฟิตเนสมา 2 ปี กับชาวต่างชาติ โดยตรง อยากได้นักเรียนที่ตั้งใจจริง ทำตามคุณครูสั่งทุกอย่าง ไม่ไปแอบทานขนม แล้วไม่บอกคุณครูไรแบบนี้ไม่เอานะค่ะ ถ้าคุณคือคนนั้น…
📘Cert. Fitness Nutrition Specialist, FIT
➖หากท่านต้องการสิ่งเหล่านี้➖
✅ลดน้ำหนักไขมัน (Fat Loss)
✅เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Increased Muscle)
✅สร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Muscle Strength)…