ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
เป็นครูสอนออกกำลังกายมา 8 ปี เคยสอนที่โรงแรม Vie Hotel ตอนนี้สอนเป็น Freelance ให้กับลูกค้าคนไทยและต่างชาติ
✅ มีใบ Certificate จากสถาบันที่คนยอมรับทั่วโลก American Council of Exercise CPT
✅ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผู้สูงอายุ (FIT® Senior Specialist)
✅ FTI Functional Mobility
✅ FIT® Advanced Muscle and…
- มีประสบการณ์ทางด้านการสอนออกกำลังกายมากกว่า 7 ปี
- เน้นลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้ง่าย เห็นผลเร็ว
- เป็นนักกีฬาเพาะกาย
- เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล
- เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล
# (Certified Personal Trainer)
ได้รับใบรับรองจากสถาบัน FIT
สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งาานร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช่ในชีวิตประจำวัน ปรับแก้ไข Posture ให้กับร่างกายเช่นคนที่ไหล่ห่อ, คอยื่น, หลังค่อม,…
- Personal trainer Certificate
- Advance muscle Certificate
- Swimming teacher Certificate Baby swimming
-รับสอนว่ายน้ำและเทรนการออกกำกายทั้งตัวต่อตัวและแบบกลุ่ม กรุงเทพฯและปริมณฑลครับ
!!!!Personal Trainer รับเทรนฟิตเนสแบบตัวต่อตัว!!!!
“ ผู้สอนได้รับวัคซีน 4 เข็มแล้ว ”
รับเทรนออนไลน์ ออกกำลังกายสบายๆที่บ้าน พร้อมท่าที่ถูกต้อง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ให้feedbackที่ตรงจุด
-มีเทคนิคต่างๆ นำคุณไปสู่เป้าหมาย
-ลดสัดส่วนแบบสุขภาพดี
[Trainer] : kom (คม)
📗ประสบการณ์การสอน ไม่ต่ำกว่า 5 ปี
📗ประสบการณ์ออกกำลังกายกว่า 15 ปี
🏋️♀️สามารถสอน เฉพาะท่าเจาะจงได้ เช่น Squat , Deadlift , Bench press อย่างถูกต้อง
แนวทางการให้บริการ
สถานที่อยู่ตรงฟิตเนสซอยจรัญ 44 ครับ
Gail Workout Fitness & Gym
https://goo.gl/maps/Qr1dhZ4xnsBUAtcn6
***ค่าสมาชิก 150/วัน 1,500/เดือน
ค่าเทรนตัวต่อตัว โปรแกรมเฉพาะเจาะจง!
▶️ รับเทรนตามคอนโด,บ้าน,ฟิตเนส
▶️ รับเทรนตัวต่อตัว 1:1,ส่วนตัวบุคคล
✅ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ
ประสบการณ์สอนออกกำลังกายมากกว่า 10 ปี
รวมแล้วมากกว่า 10,000 ชั่วโมง
📍รับสอนออกกำลังกายแบบ 1 ต่อ 1 หรือแบบ small group (2-3 คน)
📍ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
📍สอนออกกำลังกายจนคุณสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตัวเอง
-ตารางการออกกำลังกาย และเทคนิคต่างๆ
-ตาราอาหาร การใช้อาหารเสริม การทานอาหารประเภทต่างๆในดต่ละช่วงเวลาเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด
-ตารางคาดิโอ เทคนิคการคาดิโอ ในรูปแบบต่างๆเะอลดไขมันให้ได้ดีที่สุด
-มีหรือไม่มีพื้นฐานก็สามารถเรีบนได้ทั้งหญิงและชาย
ประสบการณ์ผู้สอน
รับสอน ประถมต้น ถึง มัธยมต้นนะจ๊ะ
อีกเรื่อง ครูสอนพละได้นะ
ลองสอบถามมาได้ว่าอยากเล่นกีฬาอะไรหรือออกกำลังกายแบบไหน ถามได้หมดเลยจ้าาาา
เรื่องเวลาทำงานของครูนั้น นักเรียนสามารถแจ้งมาได้เลยจ้า
การชำระเงิน จะเป็นเงินโอน หรือเงินสดก็ได้จ้า รับก่อนเริ่มเรียนจ้า
- Female client focused personal trainer
- Online Training Coach
- Performance Functional Training
- Fitness Instructor & Consultant
FAVORITE QUOTE
🏋️♂️มีประสบการณ์ในการเป็นTrainer มามากกว่า10ปี
💪ผ่านการฝึกสอนนักเรียนมามากกว่า10,000ชั่วโมง
✨ถ้าหากคุณกำลังหาเป้าหมายแบบนี้อยู่
✔เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต่างๆเช่น กล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อหลัง เป็นต้น
✔เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท
สตูดิโอโยคะ แถวปทุมธานี แยกบางคูวัด
สอนพื้นฐานความแข็งแรงและ ปรับ posture เช่น office syndrome, หลังค่อม หรือไหล่ห่อ ผ่านการออกกำลังกายแบบ Resistance training ไม่ว่าจะเป็น Bodyweight exercise, Freeweight training, Functional training และ Stretching พร้อมให้คำปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวม เน้นสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรง…
จบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
รับสอนออกกำลังกาย ตั้งแต่พื้นฐานด้วย body weight และ weight training เพื่อต่อยอดตามเป้าหมายของผู้ฝึกในด้านต่างๆ
การฝึกเพื่อพัฒนารูปร่างและบุคลิกภาพ
การฝึกเพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
การฝึกเพื่อพัฒนาการเคลื่อนไหว
รับสอนออกกำลังกายแบบ 1:1
รับสอนที่ Fitness7 Town in Town/ Fitness7 Ratchada/ Fitness7 Sukhumvit26/ Fit whey Show DC
จบการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
มหาวิทยาลัยศรีนครินวิโรฒ ปี 2548
ประสบการณ์การทำงานเทรนเนอร์มากกว่า 15 ปี
สวัสดีครับ ชื่อครูอันครับ เป็นครู/ติวเตอร์อิสระมืออาชีพเต็มเวลา
ครูอันจบจาก คณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.เกษตรศาสตร์
แต่เป็นคนที่สนใจศึกษาและชอบในด้านภาษาและดนตรีเป็นทุนเดิม จึงถนัดสอนวิชาทั้งภาษา ดนตรี และวิศวะ
- ในส่วนของภาษา ครูอันเคยเรียนภาษาจีน ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น เกาหลี และภาษากรีกโบราณ…
รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัวPersonalTrainer
สถานที่เทรน
Fitness7 รัชดาด
Fit d fitness สุขุมวิท39
คอนโด