Question 1

โค้ชสอนฟิตเนสที่ภูเก็ต รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

Accepted Answer

เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ ภูเก็ต หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะเป็นใครก็สามารถเทรนได้ ไม่ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

Question 2

ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ภูเก็ต แต่ไม่มีพื้นฐาน

Accepted Answer

การเทรนฟิตเนสที่ภูเก็ตสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน ควรออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

Question 3

ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ภูเก็ต มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

Accepted Answer

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่ภูเก็ต มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า

เรียนฟิตเนส ภูเก็ต ที่ไหนดี

ผู้เรียนอายุเท่าไหร่

เป้าหมายหลักในการเทรนฟิตเนส

ผู้เรียนเคยเล่นฟิตเนสมาก่อนหรือไม่

วันที่สะดวก

ช่วงเวลาของวันที่สะดวก

ผู้เรียนต้องการเริ่มเรียนเมื่อใด?

คุณต้องการเรียนอย่างไร

คุณต้องการเรียนที่ไหนมากกว่ากัน?

เขต/อำเภอของคุณ

เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ภูเก็ต

Yodsapat

Songkran jansiri

Narapat

ครูสอนฟิตเนส จาก GYTG

Trainer.nicha

MYFITS

โค้ชสอนฟิตเนสที่ภูเก็ต รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ภูเก็ต แต่ไม่มีพื้นฐาน

ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ภูเก็ต มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

สถานที่ใกล้เคียง

เรียนวิชาอื่นๆที่ภูเก็ต