เทรนเนอร์ลดน้ำหนักที่ไหนดี

• 200 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์

เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับกระชับรูปร่าง ลดน้ำหนัก
สิ่งที่จะได้รับ
- ตรวจเช็ควัดประเมินร่างกาย เช่น มวลกล้ามเนื้อ % ไขมันในร่างกาย พร้อมแนะนำโปรแกรมโภชนาการาอย่างถูกวิธี
- โปรแกรมการออกกำลังกายออกแบบเฉพาะบุคคล
ประสบการณ์เทรนเนอร์ 11 ปี

- ลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ลด% ไขมัน
- เสริมสร้างความแข็งแรง
- เทรนผู้สู้อายุ (Certificate)

• สอนออนไลน์

- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท
สตูดิโอโยคะ แถวปทุมธานี แยกบางคูวัด
Mundeeyoga เปิดให้บริการ ทุกวัน มีทั้งคลาสเช้า-เย็น
สนใจติดต่อได้ค่ะ สำหรับท่านที่ชอบฝึกแบบมีเพื่อนแนวสตูดิโอ

• 124 บาท/ชม

• สอนออนไลน์

ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน
เพิ่มความแข็งแรง/เปลี่ยนแปลงรูปร่าง
จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ประสบการณ์การสอน6-7ปี
- Thai Boxing for Cardio Exercise

• 700 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์

✅ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
✅ ปั้นสะโพก ปั้นก้น ก้นกลม
✅ แก้ปัญหาของกล้ามเนื้อ (ออฟฟิศซินโดม)
✅ รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
รูปแบบการออกกำลังกาย

• สอนออนไลน์

4 ปี รับปรึกษาเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
การลดน้ำหนัก หรือการสร้างสมรรถภาพ ให้กับบุคคลทั่วไป นักกีฬาและผู้ป่วยที่ผ่าตัดหรือผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว รับ Train Fitness ในบุคคลทั่วไปและนักกีฬา และ Sports Massage. สอบถามลายละเอียดเพิ่มเติมได้ค่ะ.

ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโปรแกรมตารางออกกำลังกายให้ และวิธีเลือกทานอาหารอย่างง่ายๆ ปรับใช้เข้ากับชีวิตประจำวัน…

รับเทรนการออกกำลังกาย สำหรับ ผู้สนใจลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง และออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย
ประสบการณ์การสอนมากกว่า10ปี
ปริญญาตรัีวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล เกียรตินิยม
รับสอนตามหมู่บ้านและคอนโด ย่านปิ่นเกล้า ตลิ่งชัน บางบัวทอง ศาลายา ฯลฯ

• สอนออนไลน์

สำหรับคนที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ เพื่อตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ไปจนถึงเพื่อการแข่งขันทางด้านกีฬา เช่น เพาะกาย และ อื่นๆ
🎓 คณะศึกษาศาสตร์ สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาประยุกต์
🎓 FIT Thailand : Twist Functional Training 101
📍 สถานที่สอน : ฟิตเวย์ยิม ลาดพร้าว 101 แยก…

- ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
- เพิ่มน้ำหนัก(เพิ่มกล้ามเนื้อ)
- เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
- รักษาสุขภาพ
โดยคำนึงถึงเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นที่ตั้ง

ช่วยให้เพื่อนที่มาเรียนด้วยเหมือนมาเล่นด้วยกันครับ​ ช่วยทำให้บรรลุเป้าหมายของเพื่อนๆครับ
สามารถเเนะนำเรื่องการกินหรือ nutrition ได้ครับ ทั้งเพิ่มน้ำหนักเเละลดน้ำหนักครับ แบบดีต่อสุขภาพครับผม

• 800 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์

• รับเทรนการออกกำลังกายตามกลุ่มเป้าหมายต่างๆ (เพิ่มน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน) ตามคอนโดต่างๆ
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มการทรงตัวที่ดี และการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้ป่วยประเภท COPD ตามคำแนะนำของแพทย์…

• สอนออนไลน์

Expert Focus: Weight and Circuit Training ,Body Builder Program (โปรแกรมสร้างกล้าเนื้อ),Stretching (โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ ),LoseWeight Program (โปรแกรมลดน้ำหนัก),Nutrition(โภชนาการ)สอนBoxing,ธาราบำบัด,กายภาพบำบัด,ออกกำลังกายลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ในผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม
Related Experience:…

✅ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน (คุณแม่หลังคลอด)
✅สร้างกล้ามเนื้อ,เพิ่มน้ำหนัก
✅เสริมสร้างบุคลิก
✅สร้างความมั่นใจ
✅สุขภาพ,ร่างกายแข็งแรง

• สอนออนไลน์

จบด้าน วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา รวมถึง Professional certificate
รูปแบบของการเทรนคือ เพื่อลดน้ำหนัก โภชนาการ รักษาสุขภาพ และเพื่อการกีฬาคับ รวมถึง การออกกำลังกายบุคคลพักฟื้นอาการบาดเจ็บครับ

• 6 รีวิว

✅ Pilates Introduction Course (The Willpower Pilates)
✅ Certified Senior training (โรงพยาบาลจุฬาภรณ์)
✅ Certified Sport Massage (OMD)
✅ Certified Meta PWR (FIT)
✅ Body Combat (Les Mills)
สามารถเทรนเป้าหมาย
เพื่อสุขภาพ,เพิ่มกล้ามเนื้อ ,ลดน้ำหนักไชมันส่วนเกิน ,พัฒนาด้านการเคลื่อนไหว,เทรนผู้สูงอายุ

- ต้องการลดน้ำหนักมวลไขมัน เสริมสร้างระบบความแข็งแรงของหัวใจและปอดให้(ฟิต)ขึ้น
- ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงความทนทานของกล้ามเนื้อให้กระชับสัดส่วนหรือเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น
-ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น…

ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ
มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี
-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)
-Wieght training

• 833 บาท/ชม

• สอนออนไลน์

✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ
✳️ แก้ปัญหาของกล้ามเนื้อ (ออฟฟิศซินโดม)
✳️ สอนฟอร์ม,สอนเทคนิค
✳️ โภชานาการอาหาร

รับออกแบบโปรแกรมเทรนลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ สอนว่ายน้ำ ฟื้นฟูความแข็งแรงต่อจากกายภาพ เข่าเสื่อม กล้ามเนื้ออ่อนแรง
รับสอนแถวสุขุมวิท พระราม4 สมุทรปราการ และไกล้เคียง
ชื่อ นายสาธิต เชื่อมั้น อายุ 27 ปี เป็นเทรนเนอร์ประจำ โรงพยาบาลเทพธารินทร์
จบ วิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาบูรพา