เทรนเนอร์ลดน้ำหนักที่ไหนดี

• 13 รีวิว

• สอนตัวต่อตัว

1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ…

• 1000 บาท/ชม

• สอนตัวต่อตัว

-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ
-ค่าใช้จ่าย จะประเมิณจาก…

• 500 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• สอนตัวต่อตัว

-ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกาย
-ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น
-มวยไทยเพื่อลดน้ำหนัก
-เพิ่มกล้ามเนื้อ …

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

🔥*ตอนนี้ทางผมต้องการหาลูกเทรน ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นที่ดี ขอจริงจัง เดียวผมจัดให้ราคาพิเศษครับ ผมเองอยากปั้น จะหุ่นนางแบบ ผอมสวยเพียว หรือเพื่อแข่งขันทักมาได้เลยครับ ดูแลทุกอย่าง โภชนาการด้วย ผมพร้อมเปลี่ยนรูปร่างให้คุณเพียงคุณตั้งใจ
😬ความถนัดในการเทรนของผม
* รับลูกเทรน อายุ15ปีขึ้นไป และ…

• 499 บาท/ชม

• สอนออนไลน์
• ปทุมธานี

📍ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยด้วยครูสอนที่มีคุณภาพ
📍มีการวัดผลด้วยเครื่อง In-body เพื่อดูการเปลื่ยนแปลงทุกเดือน
📍สามารถปรึกษาเรื่องการทานอาหารและโภชนาการได้ (มีนักโภชนาการแนะนำ)
📌ตัวอย่างโปรแกรมการเทรนในการสอน
-ลดน้ำหนักกระชับส่วนสัด…

• 700 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

✔️ท่าออกกำลังกายพื้นฐานที่ถูกต้องปลอกภัยตามหลัก anatomy (ปลอดภัย) คุณภาพสูง
✔️ให้ความรู้พื้้นฐานเกี่ยวกับหลักการนำไปปรับใช้แนวทางให้สอดคล้องกับเป้าหมาย
✔️ เป้าหมาย 📈 มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
✅ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก…

• กรุงเทพฯ

✅ ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
✅ เพิ่มน้ำหนัก(เพิ่มกล้ามเนื้อ)
✅ เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
✅ รักษาสุขภาพ
*** สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่ต้องกังวล จะเริ่มสอนตั้งแต่การหาและควบคุมร่างกายให้อยู่ในลักษณะที่ปกติและสอนการเคลื่อนไหวพื้นฐานก่อน พร้อมทั้งให้คำปรึกษาเรื่องการรับประทานอาหาร…

• สอนออนไลน์
• กรุงเทพฯ

🔰เปิดรับเทรนออกกำลังกาย​ ออนไลน์​
สิ่งที่คุณจะได้รับ
➡️ เป้าหมายลดน้ำหนัก
➡️ เป้าหมายกระชับสัดส่วน
➡️ เป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ…

• 1000 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University…

• 900 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• สอนตัวต่อตัว

📌 ให้คำปรึกษาเรื่องอาหารและรูปแบบการออกกำลังกายเบื้องต้น
📌 สอนออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
📌 ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังที่เหมาะสมกับร่างกายคุณ
📌 แนะนำโภชนาการอาหาร ที่เหมาะสมกับตัวคุณ
📌 ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน…

• 750 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

👉ผู้หญิงที่ต้องการ ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เพิ่ม muscle ลด size body หุ่นสายฝอ ร่อง 11
👉exercise for adult
👉Sports conditioning
👉Rehabbiltitd injured
👉โภชนาการการกิน ทุกรูปแบบ การคำนวณ ออกแบบตารางการกิน
👉รับเทรนที่บ้าน ยิม คอนโด สวนสาธารณะ…

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• สอนออนไลน์
• กรุงเทพฯ

สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ…

• สงขลา

ผู้ใหญ่ (เป้าหมายเฉพาะในการออกกำลังกายของแต่ละบุคคล)
e.g.,ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน,สร้างกล้ามเนื้อ,กระชับสัดส่วน,ส่งเสริมสุขภาพ พัฒนาระบบหัวใจและปอด
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ประวัติผู้สอน - ประกาศนียบัตร
- นักกีฬามหาวิทยาลัย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Basketball &…

• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ชลบุรี

2. Weight Training 💪
🔥ลดน้ำหนัก
🔥กระชับสัดส่วน
🔥เพิ่มกล้ามเนื้อ
🔥โภชนาการ
🔥อ่อนเยาว์😊
📍สถานที่ขึ้นอยู่ที่ลูกค้าสะดวก เช่น
💥ฟิตเนส ที่คอนโด
💥บ้านลูกค้า
💥ริมหาด
💥สวนสาธารณะ
สามารถเนรมิตรได้หมดเลยค่ะ
🙏ขอบคุณค่ะ…

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

ประสบการณ์เทรนในฟิตเนส ลดน้ำหนัก,เพิ่มกล้ามเนื้อ,กระชับรูปร่าง และโภชนาการ จะดูแลตั้งแต่เริ่มออกกำลังกาย ปรับท่าออกกำลังกายให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บ รวมไปถึงดูแลและให้คำแนะนำในส่วนของโภชนาการด้วย
รับสอนตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย จนถึงนักกีฬา…

• ปทุมธานี

ความถนัด : ลดน้ำหนัก/กระชับสัดส่วน/วางแผนการรับประทานอาหาร/แนะนำให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์/ออกกำลังกายลดอาการบาดเจ็บ
** Weight Training / Boxing Cardio / Functional
ประสบการณ์เทรน : 6 ปี
พื้นที่ : รังสิต/ปทุมธานี/สายไหม/ลำลูกกา
Gym หลัก : Fit4U Fitness…

• นครราชสีมา

- ลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อ
- ฟื้นฟูร่างกาย หลังการบาดเจ็บหรือผ่าตัด
- ดูแลออกกำลังกายในผู้สูงอายุ
- ดูแลการออกกำลังกายในเด็ก
- ดูแลการออกกำลังกายในผู้พิการ…

• สอนออนไลน์
• สอนตัวต่อตัว

รับสอน และออกแบบโปรแกรม ออกกำลังกาย ส่วนตัว หลากหลายโปรแกรม
- Beginer : ผู้เริ่มต้น
- Performance : ผู้มีทักษะ การออกำลังกาย เพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ
- weight Lose : ลดน้ำหนัก
เทรนเนอร์สวนตัว เป็นกันเอง เข้าใจง่าย ปลอดภัย ทั้ง ชาย และ หญิง หรือ เพศที่3 ^^…

• สอนออนไลน์
• กรุงเทพฯ

📘Cert. Fitness Nutrition Specialist, FIT
➖หากท่านต้องการสิ่งเหล่านี้➖
✅ลดน้ำหนักไขมัน (Fat Loss)
✅เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Increased Muscle)
✅สร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Muscle Strength)…

• สอนตัวต่อตัว

เทรนเนอร์หนูนา, มีใบประกอบวิชาชีพเทรนเนอร์ ACE Certified Personal Trainer, Certified No. T193566 ชื่อ ปวีณา สิริเดชชัย
- ประสบการณ์สอน ตั้งแต่ปี 2016 - ปัจจุบัน สอน small group 2-8 คน (Circuit and Functional Class) และรับสอนส่วนบุคคลที่บ้านและคอนโด ตามเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการ เช่น ลดน้ำหนัก,…