เทรนเนอร์ลดน้ำหนักที่ไหนดี

-การทำ If อย่างถูกวิธีเพื่อลดน้ำหนัก
-การพักผ่อนเเละวางเเผนการออกกำลังกายให้สอดคล้องกับชีวิตประจำวัน
- สามารถคริเอทีฟการเทรนได้ด้วยอุปกรณ์เเละพื้นที่จำกัดได้
ให้ความเคารพลูกค้าเเละระเบียบการเทรนอย่างจริงจัง
* ราคาการ Train อยู่ที่ 800 บาท การชำระค่าบริการ สามารถ โอน หรือ สเเกนคิวอาโค้ด เงินสด ครับ

📌ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
📌เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
📌ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
📌แก้ไขปัญหา Office Syndrome
📌Youth Exercise

- ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
- เพิ่มน้ำหนัก(เพิ่มกล้ามเนื้อ)
- เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
- รักษาสุขภาพ
โดยคำนึงถึงเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นที่ตั้ง

550 บาท/ชม

สอนออนไลน์

➡️1 คอร์ส เทรน 20 ครั้ง 13,000 บาท/คน/ครั้ง
สิ่งที่ได้รับจากการเทรน
-โปรแกรมการฝึกการออกกำลังกายแต่ละบุคคล
-โภชนาการในแต่ละบุคคล
-ติดตามผลทุกครั้ง
-การออกแบบท่าออกกำลังกายที่ถูกวิธี
-การลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ ออกแบบโปรแกรมตามสัดส่วนที่ต้องการ

สอนออนไลน์

- weight Lose : ลดน้ำหนัก
เทรนเนอร์สวนตัว เป็นกันเอง เข้าใจง่าย ปลอดภัย ทั้ง ชาย และ หญิง หรือ เพศที่3 ^^
สอนให้เป็น เล่นให้โดน แถมปลอดภัย พร้อมดูแลอย่างใกล้ชิด
การันตี ด้วย FIT THAILAND Personal Tainer Cetified
ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี

3 รีวิว

สอนออนไลน์

Expert Focus: Weight and Circuit Training ,Body Builder Program (โปรแกรมสร้างกล้าเนื้อ),Stretching (โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ ),LoseWeight Program (โปรแกรมลดน้ำหนัก),Nutrition(โภชนาการ)สอนBoxing,corebody,
Related Experience: ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัญฑิต สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา…

ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโปรแกรมตารางออกกำลังกายให้ และวิธีเลือกทานอาหารอย่างง่ายๆ ปรับใช้เข้ากับชีวิตประจำวัน…

รับสอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ตามเป้าหมาย
รับเทรน เวทเทรนนิ่ง , มวยไทย มีใบ certificate รับรอง
IG . DJNEWKIDZ
LINE . DJNEWKIDZ
พิกัด คอนโด หรือหมู่บ้าน บางโพ เตาปูน บางซื่อ พระราม7 วงสว่าง นนท์

500 บาท/ชม

-ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น
-มวยไทยเพื่อลดน้ำหนัก
-เพิ่มกล้ามเนื้อ
-Olympic Weight Lifting

สอนออนไลน์

✅ลดน้ำหนักไขมัน (Fat Loss)
✅เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ (Increased Muscle)
✅สร้างความแข็งแรงของร่างกาย (Muscle Strength)
✅ออกกำลังกายเพื่อปรับโครงสร้างร่างกาย (Corrective Exercise)
✅ออกกำลังกายเพื่อป้องกันและหลังฟื้นฟูการบาดเจ็บ (Pre &Post Rehab)

•โปรแกรมออกกำลังกายตามเป้าหมายลูกค้า(ลดน้ำหนัก,เพิ่มกล้ามเนื้อ,ลดfat,ฯลฯ)
เน้นคุณภาพได้ผลแน่นอน เน้นโปรไฟล์ลูกค้า
#จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
สนใจสอบถามได้เลยค่ะ

รับสอนออกกำลังกายมีใบรับรองจากสถาบัน FIT
สำหรับลูกค้าที่สนใจ เวทเทรนนิ่ง, ลดน้ำหนัก, ปั้นก้น, กระชับสัดส่วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นเทรนสนุก และปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
พิกัด: สำโรง, บางนา และเส้นสุขุมวิท
รับเทรน 1:1 หรือเป็น กลุ่มไม่เกิน 3 คนค่ะ

สอนออนไลน์

- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- พัฒนาด้านกีฬา
- ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ

สอนออนไลน์

ผมชื่อมาสนะครับ จบจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เคยทำงานที่ฟิตเนสมาก่อน เข้ากับคนง่าย รับฟังถึงปัญหาได้เสมอ มีประสบการณ์การเทรนลูกค้ามาประมาณ 1 ปีครับ ช่วงการเทรนในขั้นตอนแรกจะสอบถามเรื่องเกี่ยวกับเป้าหมายและความตั้งใจของลูกค้า ประเมินร่างกายและความแข็งแรง และวางแผนโปรแกรมในแต่ละระยะ…

+ คนที่อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน แต่ไม่อยากกินคลีนมาก
+ คนที่ชีวิตเร่งรีบ ไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย
+ คนที่อยากหุ่นดีขึ้น แบบไม่โทรม และได้สุขภาพไปพร้อมกัน
+ คนที่อยากมี Lifestyle ที่ Healthy ขึ้น
+ คนที่อยากลดครั้งเดียวจบ ไม่ต้องกลัวโยโย่

800 บาท/ชม2 รีวิว

สอนออนไลน์

• รับเทรนการออกกำลังกายตามกลุ่มเป้าหมายต่างๆ (เพิ่มน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน) ตามคอนโดต่างๆ
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มการทรงตัวที่ดี และการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้ป่วยประเภท COPD ตามคำแนะนำของแพทย์…

สามารถ เทรนลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้จุดบกพร้องต่างๆ
ล่อเป้ามวยไทย/สากล และสอนว่ายน้ำ
เวลา : อังคาร-ศุกร์ 6:00am -10:00am
อาทิตย์ 6:00am - 10:00am
ราคา trainer : ระแวก mrt ไทรม้า

เทรนลดน้ำหนัก / เพิ่มกล้ามเนื้อ / มวยไทย / เทรนผู้หญิง / แก้โพสเจอร์ / เทรนคนท้อง / เทรนผู้สูงอายุ
รับเทรนทั้งที่บ้านและคอนโด มีใบเซอร์รองรับ fitness innovation thailand // จบวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล

833 บาท/ชม

สอนออนไลน์

✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ
✳️ แก้ปัญหาของกล้ามเนื้อ (ออฟฟิศซินโดม)
✳️ สอนฟอร์ม,สอนเทคนิค
✳️ โภชานาการอาหาร

- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
- ร่างกายแข็งแรง
- ดูแลและวางแผนโภชนาการให้เหมาะสมกับเป้าหมายและไลฟสไตล์
- ท่าออกกำลังกายเบื้องต้น และเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้อง