เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ลำลูกกา

• ลำลูกกา

👍🏻 เทรนเนอร์ "บอย" จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ประสบการณ์การเทรนมีทั้งฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดเข่า เทรนนักกีฬาทีมฟุตบอล บุคคลทั่วไปที่อยากไปถึงเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โยคะ ยิมนาสติก
💪🏻สามารถเทรนทั้งส่วนตัว เทรนคู่ ได้ทั้งชายและหญิง
ลูกค้…

• ลำลูกกา
• 83 รีวิว

บริษัท ที.บอย สปอรต์ ไทยแลนด์ จำกัด ได้เปิดดำเนินการฝึกสอนกีฬา เทนนิส โดยทางบริษัทมีทีมงานมืออาชีพเพื่อให้บริลูกค้าทั้งในและนอกสถานที่ รวดเร็ว มีครูและพนักงานคอยให้บริการ24 ชม ให้บริการ ในกรุงเทพและต่างจังหวัด มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000 กว่าคน ทางทีมงานบริการเดินทางไปสอนให้ลูกค้าถึงที่บ้าน คอนโด สระใกล้บ้านลูกค้า…

• ลำลูกกา

4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
5. การออกแบบตารางการกินและการออกกำลังกาย (เสริมจากข้อ 4.)
- ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
- กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

• ลำลูกกา

-ในหนึ่งครั้งของการเทรนใช้เวลาโดยประมาณ 70 นาที ไม่รวมคาดิโอ
-เป้าหมาย
•ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งานของร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช้ในชีวิตประจำวัน…

• ลำลูกกา
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.

จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติวิทยาเขตกรุงเทพ
ประสบการณ์ ดูแลนักกีฬาชุดซีเกมส์ ปี 2019
personal trainer 9 ปี
สามารถนวดนักกีฬา และนวดแก้อาการปวด

• ลำลูกกา

สามารถจัดโปรแกรมออกกำลังกายตามเป้าหมายของคุณได้ โดยที่คุณไม่ต้องเข้ายิม พร้อมกับให้คำแนะนำด้านโภชนาการ เหมาะสำหรับคนที่อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง กระชับสัดส่วน เพิ่มความแข็งแรง และเบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ

• ลำลูกกา
• 400 บาท/ชม
• 10 รีวิว

!!!!Personal Trainer รับเทรนฟิตเนสแบบตัวต่อตัว!!!!
ประสบการณ์เทรน 7 ปี ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
-แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมอย่างยั่งยืน ภายใน 2 เดือนเห็นผล
-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ

• ลำลูกกา

สร้างหุ่นนายแบบและเปลี่ยนหุ่นเมมเบอร์ดีขึ้นมาหลายคนตรวจสอบได้จากFace Bookและไอจีจร้าาา
เพราะเราเทรนด้วยความตั้งใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริงๆ ไม่ได้เทรนไปวันๆ
Place - ย่านรัชดา,ดินแดง,ทาวอินทาว, ลาดพร้าว,นาทองยิม, fitness7รัชดาภิเษก,fitness7town in town,
ฟิตเวย์ยิม และนอกสถานที่

• ลำลูกกา

Personal Trainer 
สอนแบบรายบุคคล และกลุ่มครับ
ยินดีบริการถึงที่!!! 
✅บ้าน ✅คอนโด ✅ฟิตเนส ยิม สวนฯ

สามารถแนะนำการออกกำลังกายได้ทุกเพศทุกวัย ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ 
แนะนำการออกกำลังกายตั้งแต่ขั้นพื้นฐานซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด สอนการใช้อุปกรณ์ง่ายๆ รอบตัว 
แนะนำอย่างถูกวิธีจนสามารถไปฝึกต่อเองได้…

• ลำลูกกา
• 1 รีวิว

2.1 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนมีความรู้ความเข้าใจในท่าฝึกออกกำลังกายที่ถูกต้อง
2.2 ครูผู้ฝึกอธิบายให้นักเรียนทราบถึงหลักการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
2.3 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนทราบถึงรูปแบบวิธีการฝึกและสามารถลงมือปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
3.ขั้นฝึกปฏิบัติ

• ลำลูกกา
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1000 บาท/ชม

สวัสดีครับผมโค้ช เจ
-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ

• ลำลูกกา
• 500 บาท/ชม
• 1 รีวิว

สอนออกกำลังกายสำหรับคนที่มีเป้าหมาย
-ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกาย
-ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น

• ลำลูกกา

เป้าหมายลูกค้า : ลดไขมัน กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ สุขภาพดีขึ้น ระบบการหายใจ ความฟิตที่ดีขึ้น ไม่เหนื่อยง่าย
และสามารถทำท่าได้เองในวันที่ไม่ได้เทรนนิ่ง
กลุ่มลูกค้า : ทุกเพศทุกวัย 👨‍👨‍👧‍👧 (ดูแลเหมือนคนในครอบครัว)
#ถ้าเรามีเป้าหมายออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก

• ลำลูกกา

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
-ตัวผู้สอนมีความค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลอยู่ตลอกเพื่อนำมาพัฒนาและสอนให้กับผู้เรียน
-ท่านจะไม่ต้องไปเสียค่ายิมเพิ่มเนื่องจาก มียิมในบ้านให้ท่าน ถึงเวลามาเทรน…

• ลำลูกกา
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 400 บาท/ชม
• 2 รีวิว

It's my pleasure to know you. I'm a landlord, a certified TOEIC and IELTS teacher, a former Muay Thai national champion and a former U-17 10K national team runner.
TOEIC score : 920/990 , IELTS score : 8.5/9.0
I graduated from University of Southampton,U.K. My majors are Marketing and Education. I graduated…

• ลำลูกกา
• 700 บาท/ชม

จบปริญญาโทสาขาวิทยาศาสตร์โดยตรง สอนออกกำลังกายมาแล้ว 10 ปี สิ่งที่คุณจะได้นับคือความรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับฟิตเนส ไมว่าจะเรื่องโภชนาการและหลักการเคลื่อนไหว การพัฒนาตัวเองไปสู่เป้าหมาย โดยมีผมคอยแนะนำอยู่ตลอดเวลา

• ลำลูกกา

**ศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสหเวชศาตร์ สาขา ผู้ฝึกสอนกีฬา
**รางวัลที่ได้รับ
>กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย
>กีฬาองค์การบริหารส่วนเทศบาลระดับประเทศ

• ลำลูกกา

🎓จบปริญญาตรี วิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
👍🏻ประสบการณ์มากกว่า 5 ปีในการสอนออกกำลังกาย
🏋🏻รับออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของคุณ
✅ ลดน้ำหนัก

• ลำลูกกา
• 1500 บาท/ชม

✅ เราคือเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ
เทรนโดยเทรนเนอร์ผู้มีประสบการณ์ด้านการเทรนลูกค้าผู้หญิงจากเกือบทุกวงการมาแล้วมากกว่า 200 ท่าน
เทรนด้วยโปรแกรมการออกกำลังกาย Ideal Woman Shape Training เอกสิทธิ์เฉพาะของเรา FemFec PT
✅ เราคืเทรนเนอร์ส่วนตัวหนึ่งเดียวที่เน้นการเทรนสุภาพสตรีเพื่อพัฒนาไปสู่…

• ลำลูกกา

⛑️ มีการจัดทำใบประเมิณสมรรถภาพร่างกายก่อนเข้าโปรแกรม ความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตามหลัก ACSM, วัด%ไขมัน, ความฟิตของหัวใจ เป็นต้น
📋 ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้สอดคล้องกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล
🥗 แนะนำโภชนาการและคำนวณสารอาหารให้เหมาะสมกับเป้าหมาย
🤸🏼‍♂️ ปรับท่าทาง (poseture) และแก้ปัญหาอาการไหล่เอียง…