เทรนเนอร์ฟิตเนส

Thira Nakniyom Personal trainer

• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• แนะนำวิธี “..การลดน้ำหนัก..“ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
• ช่วยปรับ “..เปลี่ยนทัศนคติ..” ในการออกกำลังกาย
• แนะนำอาหารที่เหมาะสม “..และสร้างตารางอาหารตามเป้าหมายส่วนบุคคล..”
ความรู้และประสบการณ์

Coach Big

สวัสดีครับ โค้ชบิ๊ก เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย
หากคุณ สนใจในการ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเทรนในกลุ่มนักกีฬา การป้องการบาดเจ็บ การฟื้นฟูหลังได้รับการบาดเจ็บ หรือกลุ่มออฟฟิศซินโดรมต่างๆ
ราคาขึ้นอยู่กับสถานที่ที่ไปเทรน สามารถติดต่อสอบถามได้

เทรนเนอร์มาส

Personal Trainer จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย รับเทรนเวทเทรนนิ่ง เพื่อเป้าหมายของลูกค้าอย่างชัดเจน และช่วยให้คำปรึกษาด้านโภชนาการเบื้องต้น ให้เข้ากับ Activity ของแต่ละบุคคล
ลดไขมัน, เพิ่มกล้ามเนื้อ, Performance ทางด้านกีฬา, ปั้นก้นและ เพิ่มน้ำหนักอัพหุ่นผอมบางให้เฟิร์ม สามารถทักมา
ส…

พีรพงศ์ โสมกุล

รับเทรนทั้งฟิตเนสที่ผมอยู่ประจำที่ Baam fitness สวนหลวง ร.9 / ราม2 และนอกสถานที่ที่ใกล้เคียง
จบการศึกษาจาก : มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกรุงเทพ
สาขา : วิทยาศาตร์การกีฬาเพื่อการออกกำลังกาย
: จบการศึกษาและอบรมณ์ Sport massage ( นวดผ่อนคลายทางการกีฬา ) จากกระทรวงสาธาระณสุข

Gun

📍Design Program Exercise.
✅Gain Muscle mass
✅Weight loss
✅Muscle Hypertrophy

mamarkworkout

เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลยก็สามารถเรียนได้
- เพิ่มความสูง
- สร้างกล้ามเนื้อ
- พัฒนาความแข็งแรง

Coach Nick

• 800 บาท/ชม

✅คำปรึกษาด้านโภชนาการ
🏡รับสอนตามคอนโดหรือสถานที่ออกกำลังกายที่ท่านสะดวก(ถ้าเป็นgym ต้องให้เทรนเนอร์ภายนอกเข้าได้)
🥇ส่วนตัวผมชอบเน้นสอนแบบ Anatomy training ครับเน้นไปที่การปรับร่างกายให้ดีขึ้น ผมคิดว่าการออกกำลังกายสมัยนี้มันไม่ใช้แค่การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักแล้ว แต่ของพวกนี้คือของแถม ถ้าคุณอยาก…

เทรนเนอร์ เติบ

รับสอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ตามเป้าหมาย
รับเทรน เวทเทรนนิ่ง , มวยไทย มีใบ certificate รับรอง
IG . DJNEWKIDZ
LINE . DJNEWKIDZ

Trainer Leo

• 450 บาท/ชม

สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์ลีโอ ศึกษาคณะ Sports Science , University of Bedfordshire ประเทศอังกฤษ
มีประสบการณ์ด้านฟิตเนสมากกว่า10ปี ทั้งในอังกฤษและไทยโดยจะดูแล วางแผนการออกกำลังกายให้ตรงกับเป้าหมายของผู้เรียน เช่น
✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ
✅ ลดไขมัน กระชับสัดส่วน

PT KIK สอนออกกำลังกายที่ฟิตเนสคอนโด บ้าน

PT KIK เทรนเนอร์ผู้หญิง รับสอนออกกำลังกาย ที่ฟิตเนสคอนโด บ้าน หรือ สถานที่ที่ลูกค้าสะดวกค่ะ (Base on Bangkok)
>> เทรนตามเป้าหมายแต่ละบุคคล ประเมินร่างกายและพูดคุยเป้าหมายก่อนเทรนเพื่อจัดโปรแกรมการสอนได้อย่างตรงจุด <<
สำหรับผู้ที่มีเป้าหมายเพื่อ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดความอ้วน กระชับสัดส่วน
หรือ ผู้ที่มีโรคประจำตัว…

เทรนเนอร์แพร

✅จัดทำ Anthropometry Data Form (แบบฟอร์มวัดสัดส่วนและองค์ประกอบของร่างกาย)
✅ทดสอบ Fitness Test (ทดสอบความฟิตและองค์ประกอบของร่างกาย)
✅จัดทำ Health Screening (แบบสอบถามเกี่ยวกับประวัติสุขภาพ)
🚩การทดสอบและประเมินทั้งหมดนี้ ทำไปเพื่อให้ทราบถึงข้อจำกัดของร่างกาย และสามารถวางแผนโปรแกรมให้เหมาะสม และปลอดภัยกับลูกเทรน…

Trainer_KaowFang

• 1000 บาท/ชม
• 29 รีวิว

✔️ วางโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อแก้ไข Posture imbalance ไหล่ห่อ หลังแอ่น หลังค่อม ฯลฯ และสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมส่วนดูดี
✔️ ไม่มีการให้อดอาหาร ระบบเผาผลาญไม่พัง หมดห่วงเรื่องโยโย่เอฟเฟค
✔️ ทดสอบความฟิตเพื่อวางโปรแกรมคาดิโอสำหรับนักเรียนโดยเฉพาะ หาโซนที่ร่างกายใช้ไขมันได้ดีที่สุด
✔️เห็นผลการเปลี่ยนแปลงใน…

Chanakan trainer auy

• 650 บาท/ชม

#chanaarmy รับสอนออกกำลังกาย
เปิดรับเทรน 1:1 , 1:2 , Group , Class 👫🏻
- ออกแบบตารางการออกกำลังแบบคนต่อคน
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน

Nut ณัฐกิตติ์ วัฒนรุ่งสิทธิ์กุล

Personal Trainer สอนการออกกำลังกายแบบไม่หักโหม ออกถูกจุดกล้ามเนื้อไม่บาดเจ็บ สอนเรื่องการทานอาหาร การพักผ่อน ปรับการออกกำลังกายตามสรีระของแต่ละบุคคล บอกวิธีสร้างระบบที่สมดุล เห็นผลภายใน 30 วัน
หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบการอดอาหาร และยังได้ทานของอน่อยที่ชอบ แต่มีหุ่นดี โดยไม่ใช้ยา ใช้วิถีธรรมชาติล้วนๆ ผมดูให้ได้ครับ…

เทรนเนอร์หนุ่ย Nui Aldebaran Trainer💪💪

• 2 รีวิว

รับสอนฟิตเนส สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน ลดไขมัน เปลี่ยนแปลงรูปร่างตามใจคุณ ...สอนทั้งชายและหญิง พร้อมทั้งดูแลเรื่องโภชนาการให้ด้วย กินแบบไหน อย่างไร ...ให้หุ่นดี สวย เฟิร์ม กระชับ ไขมันลดลง โดยไม่ต้องอดอาหาร กินอิ่มสบายครบ3มื้อ ดูแลโดยนักเพาะกายอาชีพ ผ่านเวทีประกวดใหญ่ๆ ระดับประเทศมาหมด อยู่ในวงก…

PT FIRST

รับสอนการออกกำลังกายกายแบบ เวทเทรนิ่ง
รับสอนเต้น Aerobic ตั้งแต่พื้นฐานถึงขั้นสูง
รับสอนเต้น Latin Fantasia
“ยินดีให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกาย อย่างถูกต้อง เหมาะสมและปลอดภัย ตามหลัก วิทยาศาสตร์การกีฬาครับ” ประสบการณ์สอน 10ปี สอนให้กับบริษัท และองค์กรชั้นนำทั่วไป

Rath S.

เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก

Jay

การศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
Certificate ACE
รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสภาพร่างกาย และเพื่อสุขภาพ
ประสบการในการเทรน 12 ปี

เทรนเนอร์ปอง รับสอนออกกำลังกาย

• 2 รีวิว

✔️ลดน้ำหนัก ✔️กระชับสัดส่วน ✔️สร้างกล้ามเนื้อ ✔️สอนโภชนาการอาหาร
ท่านที่สนใจพร้อมให้คำแนะนำ ปรึกษา
ประสบการณ์ทำงานในฟิตเนสมากกว่า 5 ปี
จบตรงสาย วิทยาศาสตร์การกีฬา 🏆

KRITIMEAT BENJAROJ

• 199 บาท/ชม

- แผนการออกำลังกาย แบบติดตามผล
ทั้งหมดปรับให้เข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคนมากที่สุด
ไม่ได้เน้นสอนแบบโค้ชฟิตเนส แต่เป็นฟิวเพื่อนแนะนำเพื่อน คุยกันได้ตลอดเวลาครับ
ครูผู้สอนมีประสบการ์ณออกำลังกายมาเกือบ 8 ปี ในการเวทเทรนนิ่ง และ 10 ปีสำหรับกีฬาว่ายน้ำ