เทรนเนอร์ฟิตเนส

Jay

การศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
Certificate ACE
รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสภาพร่างกาย และเพื่อสุขภาพ
ประสบการในการเทรน 12 ปี

Coach Nan

• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1 รีวิว

🎓จบหลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
✅ออกแบบโปรแกรมฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มความแข็งแรง Strength Training 🏋🏻‍♀️

COACH TERM

• 30 รีวิว

ผมสามารถช่วยคุณวางทางที่เหมาะกับร่างกายของคุณได้
การเทรนของโค้ชเน้น Weight Training ที่ถูกต้อง ปลอดภัย และเห็นการเปลี่ยนแปลงจริง
ไม่เร่ง ไม่ฝืน และไม่ใช้โปรแกรมสำเร็จรูป แต่ประเมินจากสภาพร่างกาย เป้าหมาย
และข้อจำกัดของแต่ละคน เพื่อให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน และปรับรูปร่างได้อย่างยั่งยืน

Coach Bike รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล

สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์ไบร์ท รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล ไม่ว่าเป็น เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน โดยทางผมจะจัดโปรแกรมตารางการซ้อม การรับประทานอาหารเฉพาะบุคคล การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ใครอยากสุขภาพดี หุ่นปัง ทำแล้วมีความสุข ผมช่วยได้ครับ
จบการศึกษามหาวิทยาลัยมหิดลคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์เทรนมากกว่า…

Krubier ครูเบียร์

• 1000 บาท/ชม
• 10 รีวิว

✔เพื่อเป็นนักกีฬา
✔เพื่อปรับปรุงความสามารถของสมรรถภาพทางกายในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
✔อยากรู้รูปแบบในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
✔อยากรู้เรื่องโภชนาการที่ควรกินในแต่ละวันเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน

Tonpalm

จบจาก"มหาวิทยาลัยมหิดล"
คณะวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา
ประสบการณ์เทรนในฟิตเนส ลดน้ำหนัก,เพิ่มกล้ามเนื้อ,กระชับรูปร่าง และโภชนาการ จะดูแลตั้งแต่เริ่มออกกำลังกาย ปรับท่าออกกำลังกายให้ถูกต้อง เพื่อลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บ รวมไปถึงดูแลและให้คำแนะนำในส่วนของโภชนาการด้วย
รับสอนตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย…

Coach Muang

• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

เทรนและออกแบบโปรแกรมฝึกที่เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก
🎯ถ้าคุณมีเป้าหมาย ผมจะพาคุณไปให้ถึง
✅เรียนรู้การฝึก Weight training เพื่อสร้างความแข็งแรง,เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้รูปร่างกระชับ ลดไขมัน
✅เรียนรู้ Nutrition มีความรู้และความเข้าใจในการทานอาหาร เพื่อเป้าหมายสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ต้องการ

แจง

🏅 CERTIFIED PERSONAL TRAINER
🏋🏻‍♀ รับสอนออกกำลังกายด้วยเวทเทรนนิ่ง(เฉพาะลูกค้าผู้หญิง)
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อ

PT KIK สอนออกกำลังกายที่ฟิตเนสคอนโด บ้าน

PT KIK เทรนเนอร์ผู้หญิง รับสอนออกกำลังกาย ที่ฟิตเนสคอนโด บ้าน หรือ สถานที่ที่ลูกค้าสะดวกค่ะ (Base on Bangkok)
>> เทรนตามเป้าหมายแต่ละบุคคล ประเมินร่างกายและพูดคุยเป้าหมายก่อนเทรนเพื่อจัดโปรแกรมการสอนได้อย่างตรงจุด <<
สำหรับผู้ที่มีเป้าหมายเพื่อ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดความอ้วน กระชับสัดส่วน
หรือ ผู้ที่มีโรคประจำตัว…

เทรนเนอร์ เติบ

รับสอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ตามเป้าหมาย
รับเทรน เวทเทรนนิ่ง , มวยไทย มีใบ certificate รับรอง
IG . DJNEWKIDZ
LINE . DJNEWKIDZ

Trainer Boss

• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

Trainer PheyPhey

• 1000 บาท/ชม
• 4 รีวิว

📘โปรแกรม อาหารเบื้องต้น
📙 คำแนะนำเบื้องต้นในการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมกับเวลาที่เราออกกำลังกาย
📙 สอนเทคนิค การฝึกที่ถูกต้อง ให้สอดคล้องกับเป้าหมาย และ ช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะฝึกซ้อม
📈 มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง

เทรนเนอร์หมู

ครูสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล (Personal Trainer) ออกแบบโปรแกรมเวทเทรนนิ่งให้เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะเป็น บุคคลธรรมดาที่ต้องการสร้างความแข็งแรง , คนที่ต้องการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน , สร้างความแข็งแรงสำหรับนักวิ่งประเภทต่างๆ , ผู้สูงอายุให้สามารถช่วยเหลือตัวเองได้
ประสบการณ์สอนตัวต่อตัว 5 ปี มากกว่า…

PT Bell

• 700 บาท/ชม

รับสอนออกกำลังกาย จากเริ่มต้นจนไปถึงเป้าหมาย อยากลดน้ำหนัก อยากกะชับสัดส่วน หรือสร้างกล้ามเนื้อ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง และมีสุขภาพแข็งแรงไปด้วยกัน ให้ผมช่วยดูแลได้ครับ
รับสอน ฟิตเนสต่างๆ หรือคอนโด หมู่บ้าน online
วงศ์สว่าง,ประชาชื่น,นนทบุรี,รัชดา , online และอื่นๆตามตรงลง
จบจาก สถาบัน fit ( personal trainer…

กฤตพัฒน์ ตุ้มทอง

-ประสบการณ์ จากfitnessfirst 3ปี virginactive 4ปี
-ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ โปรแกรมอาหาร
weight training, weight loss, nutrition,
functional training

Coach Bas

• 499 บาท/ชม

📍สามารถปรึกษาเรื่องการทานอาหารและโภชนาการได้ (มีนักโภชนาการแนะนำ)
📌ตัวอย่างโปรแกรมการเทรนในการสอน
-ลดน้ำหนักกระชับส่วนสัด
-เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ

ครูคิงส์

• 800 บาท/ชม

เวทเทรนนิ่ง สอนออกกำลังกาย (นอกสถานที่)
-ปรึกษาการออกกำลังกาย ปรับบุคลิกภาพ
-ราคาเป็นกันเอง พูดคุยกันได้ 600-800บาท/ชม. รายครั้ง-รายเดือน
-จบการศึกษา ระดับปริญญาตรี คณะศึกษาศาสตร์ สาขาสุขศึกษาและพลศึกษา มหาวิทยาลัยบูรพา

สโรชา จิรพงศากุล

Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด

Trainer Fern

คนที่อยากจะออกกำลังกายแบบถูกวิธี เข้าใจในการออกแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพื่อนำไปใช้เองในอนาคต
สถานที่ออกกำลังกาย สามารถเข้ามาสอบถามก่อนได้ว่าสะดวกวันเวลาก่อนได้ครับ
ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ออกกำลังกายแล้วบาดเจ็บหรือมีปัญหาเล่นแล้วไม่รู้สึกที่มัดกล้ามเนื้อที่ทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการ…

Patthapon​ Pukittikhun​ (Trainer​ Tony)​

• 2 รีวิว

✔️พูดคุยออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
✔️ดูแลการฝึกของนักเรียนอย่างละเอียดด้วยตัวเอง
✔️สอนการจัดสรีระร่างกายในท่าทางที่ถูกต้อง​ การsetupท่า​ให้ปลอดภัย​ และสอนmovement ให้เคลื่อนไหวได้เต็มระยะก่อน
✔️ดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะกับคุณ​ สามารถปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้​ ตลอดการเทรน​ ไม่มีอดอาหาร​…