เทรนเนอร์ฟิตเนส

Thira Nakniyom Personal trainer

• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• แนะนำวิธี “..การลดน้ำหนัก..“ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
• ช่วยปรับ “..เปลี่ยนทัศนคติ..” ในการออกกำลังกาย
• แนะนำอาหารที่เหมาะสม “..และสร้างตารางอาหารตามเป้าหมายส่วนบุคคล..”
ความรู้และประสบการณ์

SEAN

สวัสดีครับ ผมฌอน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส
จบจากวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมฟิตเนต (FIT)
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมโภชนาการการกีฬา (Sports Nutritions)

Janejane

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่ออเจนนะ เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสประสบการณ์6 ปี และยังเป็นคนครูสอนคลาสด้วย
-เรียนจบทางด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา มาโดยตรง
-ใครที่อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย อยากนวดยืดคลายความตึงตัวจากการทำงาน สามารถติดต่อได้เลย ไม่ว่าจะเป็นทางไลน์ เบอร์โทร ได้ทุกทางเลย เรารับดูแลเรื่องการออกกำลังกายกับทุกๆวัยเลยนะ…

PT_Pete

✅ เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
✅ รักษาสุขภาพ
*** สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่ต้องกังวล จะเริ่มสอนตั้งแต่การหาและควบคุมร่างกายให้อยู่ในลักษณะที่ปกติและสอนการเคลื่อนไหวพื้นฐานก่อน พร้อมทั้งให้คำปรึกษาเรื่องการรับประทานอาหาร
🛑 รูปแบบการ เทรน

กฤตพัฒน์ ตุ้มทอง

-ประสบการณ์ จากfitnessfirst 3ปี virginactive 4ปี
-ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ โปรแกรมอาหาร
weight training, weight loss, nutrition,
functional training

Memetraining

-ประสบการณ์สอนเวทเทรนนิ่งกว่า 4 ปี
-รับสอนพิลาทิส private class (มีประสบการณ์ทำงานที่studio Pilates)
-เทรนออกกำลังกายเพื่อในลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ (weight training) แก้ไขปัญหา poseture หลังค่อม ไหล่ห่อ
-เทรนปั้นก้น ให้ผู้หญิงดูมีสัดส่วน

ครูปลา สอนว่ายน้ำ และ สอนลดน้ำหนัก

• 3 รีวิว

*รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยคะ) เริ่มต้นที่ 5. ชม. และ 10 ชม
ประสบการณ์ สอน มากกว่า 3 ปี.
ทั้งสอนว่ายน้ำ. และ. ฟิสเนส
Expert Focus: Weight and Circuit Training ,Body Builder Program (โปรแกรมสร้างกล้าเนื้อ),Stretching (โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ…

Coach'Chai

ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , เสริมสร้างบุคลิกภาพ , เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา ,
สร้างสุขภาพที่ดี
ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโป…

Personal Trainer James

- เพิ่มกล้ามเนื้อ , ลดไขมัน , กระชับสัดส่วน , สร้าง sixpack
- ทำให้ระบบหัวใจทำงานได้ดีขึ้น
- ดูแลความปลอดภัยขณะออกกำลังกาย
- ทำให้คุณไปถึงเป้าหมายได้อย่างแน่นอน (ตั้งใจไปกับผม)

Jay

การศึกษา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
Certificate ACE
รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ แก้ไขปัญหาอาการบาดเจ็บ ฟื้นฟูสภาพร่างกาย และเพื่อสุขภาพ
ประสบการในการเทรน 12 ปี

Coach Course

จบจากมหาวิทยาลัยมหิดล สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา
ประสบการทำงาน
ฟิตเนส 3 ปี
ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับสอนเด็กออกกำลังกาย

Trainer Flook

- เพิ่มน้ำหนัก(เพิ่มกล้ามเนื้อ)
- เพิ่มสมรรถภาพทางด้านกีฬา
- สุขภาพ & เพิ่มสมรรถภาพการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน
*** สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนไม่ต้องกังวล จะเริ่มสอนตั้งแต่การหาและควบคุมร่างกายให้อยู่ในลักษณะที่ปกติ(Stability & Mobility)และสอนการเคลื่อนไหวพื้นฐาน(Movement Training)ก่อน พร้อม…

วรเศรษฐ์ เจียรสุนันท์

• 2 รีวิว

*** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
*** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ส่งเสริมสุขภาพ -----------------------------------------------------------------------

Phaitus เทรนเนอร์ บางนา

• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1 รีวิว

1 on 1 Personal Training
คอร์สสอนออกกำลังกายแบบตัวต่อตัว โดย 1 session ใช้เวลา 1 ชั่วโมง ออกแบบการออกกำลังกายให้เหมาะกับเป้าหมายและลักษณะเฉพาะของบุคคล ไม่ว่าจะเป็น มือใหม่ ที่อยากเรียนรู้วิธีการออกกำลังอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะสามารถพึ่งพาตนเองได้ในอนาคต หรือ ผู้ที่มีกรอบระยะเวลาและเป้าหมาย เช่น นักกี…

เทรนเนอร์giant (รับสอนออกกำลังกาย)

• 650 บาท/ชม
• 4 รีวิว

#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #สร้างกล้าม
#เพิ่มน้ำหนัก #กระชับสับส่วน
#ปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพ #หลังค่อม #ไหล่ห่อ #ออฟฟิตซินโดรม #เทรนเนอร์giant #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สมุทรปราการ #เทรนเนอร์บางนา #สมุทรปราการ #บางนา #แบริ่ง #ลาซาล
#fitness #personaltrainer…

KRITIMEAT BENJAROJ

• 199 บาท/ชม

- แผนการออกำลังกาย แบบติดตามผล
ทั้งหมดปรับให้เข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคนมากที่สุด
ไม่ได้เน้นสอนแบบโค้ชฟิตเนส แต่เป็นฟิวเพื่อนแนะนำเพื่อน คุยกันได้ตลอดเวลาครับ
ครูผู้สอนมีประสบการ์ณออกำลังกายมาเกือบ 8 ปี ในการเวทเทรนนิ่ง และ 10 ปีสำหรับกีฬาว่ายน้ำ

Rath S.

เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก

Frame

-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน เพื่อมีสุขภาพที่ดีตามเป้าหมายที่ต้องการ
-มีcertificate จากFit Thailand
-ศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีที่4
-แนะนำโปรแกรมการกินอาหารโดยรวมต่อวัน

PT Jms.sp

•โปรแกรมออกกำลังล่วงหน้าก่อนเทรนทุกครั้ง
•คำนวณสารอาหาร ตามเป้าหมาย
•เพิ่มกล้ามเนื้อ - ลดไขมัน
•ปรับฟอร์มการเล่นให้โดน

Trainer Pp

คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
🏆ประสบการณ์
- เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ ระหว่างเรียน 4 ปี ที่บางแสน
- Trainee Fitness First Foundation