Kru ae

  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 20 รีวิว

🏋️‍♂️ สิ่งที่คุณจะได้จากการเทรนกับผม
✅ โปรแกรมเฉพาะบุคคล เหมาะกับ lifestyle จริงของคุณ
✅ ออกกำลังกายแค่ 30–45 นาที / ครั้ง
✅ ลดอาการปวด และเพิ่มพลังงานในชีวิตประจำวัน

Phanupong Boonykosol

  • 700 บาท/ชม

รับสอนออกกำลังกาย Weight training, Functional training, Fatloss, Fitness boxing, Nutrition
📝 Certified Personal trainer, FIT
📝 Functional Training 101
📝 Women's Fitness Essentials

TrainerJay

  • 900 บาท/ชม
  • 1 รีวิว

📌 ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังที่เหมาะสมกับร่างกายคุณ
📌 แนะนำโภชนาการอาหาร ที่เหมาะสมกับตัวคุณ
📌 ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
- Skill โค้ชฝึกสอนให้กับนักเรียนสาธิตมหาลัยเกษตรศาสตร์

Trainer Pp

    คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
    🏆ประสบการณ์
    - เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ ระหว่างเรียน 4 ปี ที่บางแสน
    - Trainee Fitness First Foundation

    Rath S.

      เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
      และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
      ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก

      mamarkworkout

        เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลยก็สามารถเรียนได้
        - เพิ่มความสูง
        - สร้างกล้ามเนื้อ
        - พัฒนาความแข็งแรง

        Coach Nan

        • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
        • 1 รีวิว

        🎓จบหลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
        ✅ออกแบบโปรแกรมฝึกเฉพาะบุคคล
        ✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
        ✅เพิ่มความแข็งแรง Strength Training 🏋🏻‍♀️

        FITChillboi

          ⭕สร้างกล้ามเนื้อ
          ⭕ลดไขมันกระชับสัดส่วน
          ⭕สุขภาพที่ดีและความแข็งแรง
          ยิมเทรนส่วนตัว

          Trainer BAISON (ใบสน)

            สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์ใบสน มีประสบการณ์มากกว่า 5 ปี ในการช่วยให้ลูกค้าบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย ด้วยความเชี่ยวชาญในการวางแผนโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล และการให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ เพื่อการเปลี่ยนแปลงรูปร่างและสุขภาพที่ยั่งยืน
            จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.เกษตรศาสตร์
            (เกียรตินิยมอันดับสอง)…

            รับเทรนออกกำลังกายในพื้นที่ กทม.

            • 800 บาท/ชม

            รับเทรนที่ฟิตเนส | คอนโด หมู่บ้าน (ตามแนวBTS หรือ MRT)
รับเทรนออกกำลังกาย 1:1 หรือ 2:1 
- ลดน้ำหนัก 
- กระชับสัดส่วน
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
            และยังมีคอร์สสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดัน โรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ ที่จำเป็นต้องมีผู้ดูแลและคอยให้คำแนะนวอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ
            -มีการปรับพื้นฐ…

            Trainer Sasifitway

              ➡️ เป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ
              ➡️ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมาย
              📱ยินดีให้คำปรึกษา ✅ฟรี
              📍รับเทรนสถานที่

              PT kang

              • 6 รีวิว

              🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
              🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
              🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
              ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

              Trainer PheyPhey

              • 1000 บาท/ชม
              • 4 รีวิว

              📘โปรแกรม อาหารเบื้องต้น
              📙 คำแนะนำเบื้องต้นในการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมกับเวลาที่เราออกกำลังกาย
              📙 สอนเทคนิค การฝึกที่ถูกต้อง ให้สอดคล้องกับเป้าหมาย และ ช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะฝึกซ้อม
              📈 มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง

              เทรนเนอร์ นัท

                ลีน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , ลด ไขมัน , Sixpack
                บริการ - เวทเทรนนิ่ง , Boxing มวย
                แพลนเทรน 1:1 ตามเป้าหมาย
                แพลนอาหาร ตามเป้าหมาย

                ธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์

                  *** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
                  ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
                  *** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
                  ส่งเสริมสุขภาพ พัฒนาสมรรถภาพทางกีฬา

                  ครูคิงส์

                  • 800 บาท/ชม

                  เวทเทรนนิ่ง สอนออกกำลังกาย (นอกสถานที่)
                  -ปรึกษาการออกกำลังกาย ปรับบุคลิกภาพ
                  -ราคาเป็นกันเอง พูดคุยกันได้ 600-800บาท/ชม. รายครั้ง-รายเดือน
                  -จบการศึกษา ระดับปริญญาตรี คณะศึกษาศาสตร์ สาขาสุขศึกษาและพลศึกษา มหาวิทยาลัยบูรพา

                  Trainer Benz

                    รับสอนออกกำลังกายมีใบรับรองจากสถาบัน FIT
                    สำหรับลูกค้าที่สนใจ เวทเทรนนิ่ง, ลดน้ำหนัก, ปั้นก้น, กระชับสัดส่วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นเทรนสนุก และปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
                    พิกัด: สำโรง, บางนา และเส้นสุขุมวิท
                    รับเทรน 1:1 หรือเป็น กลุ่มไม่เกิน 3 คนค่ะ

                    Champ Ratthakit

                      รับสอน ออกกำลังกาย 1:1 2:1
                      โซน ลาดพร้าว ตามบ้านและคอนโด
                      เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา ประสบการณ์ 6 ปี ในการเป็น Personal Trainer
                      รูปแบบการสอน 🏋🏼

                      Coach Course

                        จบจากมหาวิทยาลัยมหิดล สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา
                        ประสบการทำงาน
                        ฟิตเนส 3 ปี
                        ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับสอนเด็กออกกำลังกาย

                        พีรพงศ์ โสมกุล

                          รับเทรนทั้งฟิตเนสที่ผมอยู่ประจำที่ Baam fitness สวนหลวง ร.9 / ราม2 และนอกสถานที่ที่ใกล้เคียง
                          จบการศึกษาจาก : มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกรุงเทพ
                          สาขา : วิทยาศาตร์การกีฬาเพื่อการออกกำลังกาย
                          : จบการศึกษาและอบรมณ์ Sport massage ( นวดผ่อนคลายทางการกีฬา ) จากกระทรวงสาธาระณสุข

                          zumba

                          1 ชม. 1500 บาท

                          Weight training

                          20 ชม. 12000 บาท

                          Personal training

                          10 ชม. 10000 บาท

                          ลดไขมัน (Fat Loss)

                          24 ชม. 24000 บาท

                          เพื่อนคุยกับเพื่อน ถาม-ตอบ เรื่องการออกำลังกาย

                          1 ชม. 199 บาท

                          รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล

                          1 ชม. 1000 บาท

                          รีวิวจากผู้เรียนฟิตเนสจริง

                          ตัวอย่างรีวิวล่าสุดจากผู้เรียนที่พึงพอใจของเราที่ได้รับการยืนยันแล้ว

                          ผมนำลูกชายมาฝากโค้ชเบสดูเเลเรื่องร่างกายเพื่อสอบ นตท.ได้ผลด้านพละศึกษามากเลยครับ จาก68%ได้85%ลุล่วงผ่านการทดสอบเหล่า ทหารเรือได้เต็มภาคภูมิครับ ขอบคุณโค้ชเบสมากกกกกกกก.....กอไก่ล้านตัว

                          เทรนเนอร์เป็นกันเองดีครับ ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายตามสรีระของลูกเทรน ทำweight training ควบคู่ไปกับ body weight เข้าใจและคอยดูแลลูกเทรนเป็นอย่างดี