เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางกรวย

สวัสดีครับ ผม ชื่อ คูณ เทรนเนอร์ อาชีพ อายุ 27 ปี

ประสบการณ์ทำงาน ^^

*อดีตเทรนเนอร์ประจำ Jetts Fitness Thailand 2018
*อดีตเทรนเนอร์ประจำ start up สาขาแคราย 2019-2020
*PAGE TRAINER KOON เจ้าของเพจ ให้ความรู้ด้านสุขภาพ และข้อมูลด้านเทคนิคการออกกําลังกาย
*PAGE AA_PERAWATCH ผู้ช่วยตอบปญหาสุขภาพ และโภชนาการ
*โครงการท้าคุณเปลียน สสส. ผู้ตอบปญหาดูเเลสุขภาพ และโภชนาการ

ประสบการณ์ ความรู้ด้านการเทรน

- Certified AMERICAN COUNCIL ON EXERCISE (ACE)
- Certified Personal Trainer (FIT)
- Certified Personal Trainer (ม.มหิดล)
- Certified Olympic Weightlifting lv.1
- Certified Basic lift Support CPR&AED

Mr.Banphot Khunthi
Graduate from Srinakrarinwirot University
Physical Education faculty
In major Sportscience ,PE

Ramkhamhaeng University
General science faculty

Date of birth : 31 Oct 1988
Ace : 32 Nationality : thai
status : single
Interest and Activities : lovery workout,Enjoy to eat cleanfood,Positive thinking
Philosophy of life : Education is growth
You'r can call me Golf

Program

- Weight trainning
- Body weight trainning circuit
- functional trainning for str.
- Loss fat body percent
- Food and Nutrition for Atlete
- Coaching 1 on 1Football trainning
- Coaching 1 on 1 Boxing trainning

โปรแกรมว่ายน้ำ
รับสอนนอกสถานที่ กทม.และปริมลฑล
สอนสระประจำ
สระว่ายน้ำ ทหารสื่อสาร ดอนเมือง
สระว่ายน้ำ ม.สวนสุนันทา
สระว่ายน้ำ บางจาก สุขุมวิท 64
- หลักสูตรพื้นฐานการเอาชีวิตรอดทางน้ำ
- ว่ายน้ำพื้นฐาน
- ว่ายน้ำ นักกีฬา เพื่อแข่งขัน
- ว่าย Open water (ไตรกีฬา)
# รับติว คอร์สเร่งด่วน ผู้เตรียมสอบ ทหาร,ตำรวจ,พยาบาล,แอร์
ผู้ฝึกสอน โค้ชบอยด์
##################################
Swimming Boyd
โปรแกรมฝึก เทรนฟิตเนส
การออกกำลังกาย พัฒนาศักยภาพนำสู่เป้าหมาย เพื่อสมถรรภาพทางกาย , ลดหุ่น ,ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ และ สายสุขภาพ

โปรแกรมความรู้เบื้องต้น
-การออกกำลังกาย และ โภชนาการ
-ความรู้เกี่ยวกับ

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- แพทย์แผนไทย (สาขาเภสัชกรรมไทย และ เวชกรรมไทย)
- ผ่านการอบรมนวดจัดกระดูก
- โยคะคนท้อง

ประวัติการสอน
-

สวัสดีครับ ครูชื่อเติมนะครับ (IG: termyy)
เป็นครูสอนออกกำลังกายมา 5 ปีแล้วครับ เคยสอนที่โรงแรม Vie Hotel ตอนนี้สอนเป็น Freelance ให้กับลูกค้าหลายชาติ
✅ มีใบ Certificate จากสถาบันที่คนยอมรับทั่วโลก American Council of Exercise
✅ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผู้สูงอายุ (FIT Senior Specialist)
✅ AFAA Group Certification
✅ พูดได้ 3 ภาษา ไทย อังกฤษ ฝรั่งเศส

จุดแข็งของเพิ่มก็คือการสอนและให้ความรู้เรื่อง การลดน้ำหนัก (เป็นการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ แล้วไม่โยโย่) การเพิ่มน้ำหนัก การรู้จักควบคุมน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความมั่นใจ

รับสอนถึงบ้าน คอนโด บริษัทหรือฟิตเนสได้ เป็นกลุ่มใหญ่ๆ (Group

ชื่อเบิร์ด​ (Nitikriangkrai​ Suasakun)​ :
- จบการศึกษาที่สถาบัน Fitness Innovations (Thailand)
- จบการศึกษาที่สถาบัน PlanforFIT
- มีประสบการณ์​เกี่ยวการออกกำลังกายมากกว่า​ 7​ ปี
- มีประสบการณ์​การเป็นเทรนเนอร์​มาแล้ว​ 2​ ปี

📚 ประกาศนียบัตร :
- สถาบัน Fitness Innovations (Thailand)
# FIT Personal Trainer​ หลักสูตร​การประกอบวิชาชีพ​เทรนเนอร์หลักสากล​
# Basic Life Support (CPR : Choking : AED) หลักสูตร​การปฐมพยาบาล, CPR
# Fitness Nutrition Specialist หลักสูตร​การวางแผนด้านโภชนาการ​

- สถาบัน PlanforFIT :
# Expertise Personal Trainer Certification หลักสูตร​อบรมวิชาชีพ​เทรนเนอร์​
# Essential

📌📌 รับสอนออกกำลังกาย ทุกเป้าหมาย.....📌📌
📍📍ย่านพระราม 2 ยิมหมู่บ้าน , คอนโด
บางขุนเทียน , บางบอน , กาญจนาภิเษก , บางกะดี่ , แสมดำ , กัลปพฤกษ์
————————————————
อาทิเช่น
✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
✅ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
✅ ปั้นสะโพก ปั้นก้น ก้นกลม
✅ แก้ปัญหาของกล้ามเนื้อ (ออฟฟิศซินโดม)
✅ รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
————————————————
สิ่งที่จะได้รับตลอดการเทรน
📕โปรแกรมออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบตามที่ตัวผู้ฝึกควรต้องเพิ่มสมรรถนะภาพในด้านนั้นๆ
📗โปรแกรม คาร์ดิโอ
📘โปรแกรม อาหารเบื้องต้น
📙 คำแนะนำเบื้องต้นในการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมกับเวลาที่เราออกกำลังกาย
📙 สอนเทคนิค การฝึกที่ถูกต้อง

#รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว
#เวทเทรนนิ่ง
ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , เสริมสร้างบุคลิกภาพ , เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา ,
สร้างสุขภาพที่ดี

ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโปรแกรมตารางออกกำลังกายให้ และวิธีเลือกทานอาหารอย่างง่ายๆ ปรับใช้เข้ากับชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องอดอาหาร ลดน้ำหนัก โดยไม่เสียสุขภาพ และกลับมาอ้วนอีก โดยวิธีการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายโดยโปรแกรม Reverse Diet

สิ่งที่ลูกเทรนจะได้
1. โปรแกรมเวทส่วนบุคคล

📚 Let's Learn Together 🎻

| English | German | French | Chinese | Korean | Japanese | Thai |
| Math | Science | Art | Cello | Piano | Drum |
| Baby | Children | Student School | University |
| Nature | Green | Hiking | Camping |

ปริญญาโท MBA จากประเทศอังกฤษ (London)

ปริญญาตรี Business Administration จาก Mahidol University International College

มัธยมปลาย โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา

Certification
Central Saint Martins (London) : Product Design
Le Condon Bleu School (London) : Culinary Course (2004)
University of Victoria, Canada : ESL (1999)
University of Ohio, USA : ESL (1995)
Christchurch

#รับสอนออกกำลังกาย
-เวทเทรนนิ่ง
-มวยไทย
-วอลเล่ย์บอล สอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนก้าวไปถึงระดับสูง
-และผู้ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ลดน้ำหนัก
แก้ไขจุดบกพร่องของร่างกาย ปรับบุคลิกภาพ การตึงตัวและการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ

Fields of the program
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพละกำลัง
- สร้างสุขภาพดี
- office Syndrome
- ฯลฯ
- จบ High School จาก USA WI Fall River
- ABAC BBA
- ACE & FIT Certificates

- จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
- ได้รับใบประกาศการผ่านอบรมผู้นำการออกกำลังกาย (FIT certificate)
- อดีตนักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทย
- นักกีฬาเทควันโด จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- โค้ชเทควันโด จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

เบิร์ดครับ ทำงานที่ Fitness first club39 3 1/2 ปี
Program Profile
ACE
COACH FITNESS
RPM™️
BODY JAM ™️
Procycling
Cycling studio
Swimming
Weight trianning to Everything
Dunamic
Core abs
Hard core
Athelatic trianning
Specific trianning
AEC: ACE IFT® Model: Personal Training Program Design.
Certified fitness Coach : Australia Fitness academy.
LESMILL INSTRUCTOR

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology,

สวัสดีครับ ชื่อครูอันครับ เป็นครู/ติวเตอร์อิสระมืออาชีพเต็มเวลา
ครูอันจบจาก คณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.เกษตรศาสตร์
แต่เป็นคนที่สนใจศึกษาและชอบในด้านภาษาและดนตรีเป็นทุนเดิม
จึงถนัดสอนวิชาในแนวที่หลากหลายครับ ทั้งภาษา ดนตรี และวิศวะ

- ในส่วนของภาษา ครูอันเคยเรียนภาษาจีน ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น เกาหลี และภาษากรีกโบราณ
แต่ตัวที่ถนัดสอนคือ ภาษาญี่ปุ่นครับ ตอนศึกษาญี่ปุ่น เพราะได้เซนเซย์เก่ง
ประกอบกับความสนใจและตอนนั้นตั้งใจมากจึงสอบได้ N3 ในระยะเวลาเพียง 9 เดือน (ปี 2010) และ N2 ภายในปีถัดมา หลังจากนั้นด้วยความชอบ จึงสอนและศึกษาเพิ่มเติมภาษาญี่ปุ่นเรื่อยมาครับ

ด้วยความที่ชอบเรียนภาษา

รับเทรนฟิตเนสตัวต่อตัว
ควบคุมน้ำหนัก/ลดไขมัน/เพิ่มกล้ามเนื้อ
สอนการกิน และการออกกำลังกายควบคู่กัน ปรึกษาได้ตลอด 24 ชม.

รับสอนวิชาฟิสิกส์ม.ต้น-ปลาย

แว่นแก้ว อายุ21ปี เรียนอยู่ปี2มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะศิลปศาสตร์ เอกรัสเซียศึกษา
ผ่าน HSK 280กว่าๆ HSKK Intermidiate 70กว่าๆ
ในปี2014 ได้รับทุนไปเรียนภาษาจีนที่ เมืองจี๋หลิน ประเทศจีน ระยะเวลา1ปี ที่มหาวิทยาลัย Beihua University
ในปี2016 ได้รับทุนไปเรียนภาษาจีนที่ เซี่ยงไฮ้ ระยะเวลา1เดือน ที่มหาวิทยาลัย Shanghai International Studies University

Kru b ig be_kittinat fb be kittinat

Personal Trainer
- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- โภชนาการ
- แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม

Training Program
- Online Trainer
- เทรนตัวต่อตัว
- Group Training 2-3 คน (ราคาพิเศษ)
- Boxing workout
- pilates reformer & matt

รับสอนว่ายน้ำ ตั้งแต่เด็กถึงผู้ใหญ่ สอนตั้งแต่ไม่มีพื้นฐานเลยจนสามารถว่ายน้ำเป็น
สามารถเทรนเวท เทรนนิ่งได้ รับสอนนอกสถานที่