เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางใหญ่

สวัสดีครับ ครูชื่อเติมนะครับ (IG: termyy)
เป็นครูสอนออกกำลังกายมา 5 ปีแล้วครับ เคยสอนที่โรงแรม Vie Hotel ตอนนี้สอนเป็น Freelance ให้กับลูกค้าหลายชาติ
✅ มีใบ Certificate จากสถาบันที่คนยอมรับทั่วโลก American Council of Exercise
✅ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผู้สูงอายุ (FIT Senior Specialist)
✅ AFAA Group Certification
✅ พูดได้ 3 ภาษา ไทย อังกฤษ ฝรั่งเศส

จุดแข็งของเพิ่มก็คือการสอนและให้ความรู้เรื่อง การลดน้ำหนัก (เป็นการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ดีต่อสุขภาพ แล้วไม่โยโย่) การเพิ่มน้ำหนัก การรู้จักควบคุมน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความมั่นใจ

รับสอนถึงบ้าน คอนโด บริษัทหรือฟิตเนสได้ เป็นกลุ่มใหญ่ๆ (Group

โปรแกรมว่ายน้ำ
รับสอนนอกสถานที่ กทม.และปริมลฑล
สอนสระประจำ
สระว่ายน้ำ ทหารสื่อสาร ดอนเมือง
สระว่ายน้ำ ม.สวนสุนันทา
สระว่ายน้ำ บางจาก สุขุมวิท 64
- หลักสูตรพื้นฐานการเอาชีวิตรอดทางน้ำ
- ว่ายน้ำพื้นฐาน
- ว่ายน้ำ นักกีฬา เพื่อแข่งขัน
- ว่าย Open water (ไตรกีฬา)
# รับติว คอร์สเร่งด่วน ผู้เตรียมสอบ ทหาร,ตำรวจ,พยาบาล,แอร์
ผู้ฝึกสอน โค้ชบอยด์
##################################
Swimming Boyd
โปรแกรมฝึก เทรนฟิตเนส
การออกกำลังกาย พัฒนาศักยภาพนำสู่เป้าหมาย เพื่อสมถรรภาพทางกาย , ลดหุ่น ,ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ และ สายสุขภาพ

โปรแกรมความรู้เบื้องต้น
-การออกกำลังกาย และ โภชนาการ
-ความรู้เกี่ยวกับ

Professional trainer
จบมหาวิทยาลัยมหาสารคามคณะศึกษาสตร์สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา สรีระโดยตรง 4 ปี
ประสบการณ์ฟิตเนส 4 ปี
-Fitness first
-Wefitness
-Jetts

Certificate
สถาบัน FIT
-Women’s fitness specialist (2017)
-Complete Ball training (2016)
-Functional training 101 (2017)
-CPR&AED (2017)
-Massage (2016)
-Boxing มวยไทยโบราณ/สากล

ครูฝึกด้านการออกกำลังกายปรับสรีระฝึกสมรรถภาพปรับรูปร่าง

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- แพทย์แผนไทย (สาขาเภสัชกรรมไทย และ เวชกรรมไทย)
- ผ่านการอบรมนวดจัดกระดูก
- โยคะคนท้อง

ประวัติการสอน
-

ชื่อเบิร์ด​ (Nitikriangkrai​ Suasakun)​ :
- จบการศึกษาที่สถาบัน Fitness Innovations (Thailand)
- จบการศึกษาที่สถาบัน PlanforFIT
- มีประสบการณ์​เกี่ยวการออกกำลังกายมากกว่า​ 7​ ปี
- มีประสบการณ์​การเป็นเทรนเนอร์​มาแล้ว​ 2​ ปี

📚 ประกาศนียบัตร :
- สถาบัน Fitness Innovations (Thailand)
# FIT Personal Trainer​ หลักสูตร​การประกอบวิชาชีพ​เทรนเนอร์หลักสากล​
# Basic Life Support (CPR : Choking : AED) หลักสูตร​การปฐมพยาบาล, CPR
# Fitness Nutrition Specialist หลักสูตร​การวางแผนด้านโภชนาการ​

- สถาบัน PlanforFIT :
# Expertise Personal Trainer Certification หลักสูตร​อบรมวิชาชีพ​เทรนเนอร์​
# Essential

สวัสดีครับ ผม ชื่อ คูณ เทรนเนอร์ อาชีพ อายุ 27 ปี

ประสบการณ์ทำงาน ^^

*อดีตเทรนเนอร์ประจำ Jetts Fitness Thailand 2018
*อดีตเทรนเนอร์ประจำ start up สาขาแคราย 2019-2020
*PAGE TRAINER KOON เจ้าของเพจ ให้ความรู้ด้านสุขภาพ และข้อมูลด้านเทคนิคการออกกําลังกาย
*PAGE AA_PERAWATCH ผู้ช่วยตอบปญหาสุขภาพ และโภชนาการ
*โครงการท้าคุณเปลียน สสส. ผู้ตอบปญหาดูเเลสุขภาพ และโภชนาการ

ประสบการณ์ ความรู้ด้านการเทรน

- Certified AMERICAN COUNCIL ON EXERCISE (ACE)
- Certified Personal Trainer (FIT)
- Certified Personal Trainer (ม.มหิดล)
- Certified Olympic Weightlifting lv.1
- Certified Basic lift Support CPR&AED

Mr.Banphot Khunthi
Graduate from Srinakrarinwirot University
Physical Education faculty
In major Sportscience ,PE

Ramkhamhaeng University
General science faculty

Date of birth : 31 Oct 1988
Ace : 32 Nationality : thai
status : single
Interest and Activities : lovery workout,Enjoy to eat cleanfood,Positive thinking
Philosophy of life : Education is growth
You'r can call me Golf

Program

- Weight trainning
- Body weight trainning circuit
- functional trainning for str.
- Loss fat body percent
- Food and Nutrition for Atlete
- Coaching 1 on 1Football trainning
- Coaching 1 on 1 Boxing trainning

Fields of the program
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพละกำลัง
- สร้างสุขภาพดี
- office Syndrome
- ฯลฯ
- จบ High School จาก USA WI Fall River
- ABAC BBA
- ACE & FIT Certificates

- จบคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
- ได้รับใบประกาศการผ่านอบรมผู้นำการออกกำลังกาย (FIT certificate)
- อดีตนักกีฬาเทควันโดทีมชาติไทย
- นักกีฬาเทควันโด จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- โค้ชเทควันโด จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

#รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว
#เวทเทรนนิ่ง
ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , เสริมสร้างบุคลิกภาพ , เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา ,
สร้างสุขภาพที่ดี

ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโปรแกรมตารางออกกำลังกายให้ และวิธีเลือกทานอาหารอย่างง่ายๆ ปรับใช้เข้ากับชีวิตประจำวัน โดยไม่ต้องอดอาหาร ลดน้ำหนัก โดยไม่เสียสุขภาพ และกลับมาอ้วนอีก โดยวิธีการเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกายโดยโปรแกรม Reverse Diet

สิ่งที่ลูกเทรนจะได้
1. โปรแกรมเวทส่วนบุคคล

เบิร์ดครับ ทำงานที่ Fitness first club39 3 1/2 ปี
Program Profile
ACE
COACH FITNESS
RPM™️
BODY JAM ™️
Procycling
Cycling studio
Swimming
Weight trianning to Everything
Dunamic
Core abs
Hard core
Athelatic trianning
Specific trianning
AEC: ACE IFT® Model: Personal Training Program Design.
Certified fitness Coach : Australia Fitness academy.
LESMILL INSTRUCTOR

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology,

📚 Let's Learn Together 🎻

| English | German | French | Chinese | Korean | Japanese | Thai |
| Math | Science | Art | Cello | Piano | Drum |
| Baby | Children | Student School | University |
| Nature | Green | Hiking | Camping |

ปริญญาโท MBA จากประเทศอังกฤษ (London)

ปริญญาตรี Business Administration จาก Mahidol University International College

มัธยมปลาย โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา

Certification
Central Saint Martins (London) : Product Design
Le Condon Bleu School (London) : Culinary Course (2004)
University of Victoria, Canada : ESL (1999)
University of Ohio, USA : ESL (1995)
Christchurch

#รับสอนออกกำลังกาย
-เวทเทรนนิ่ง
-มวยไทย
-วอลเล่ย์บอล สอนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนก้าวไปถึงระดับสูง
-และผู้ที่ต้องการการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ลดน้ำหนัก
แก้ไขจุดบกพร่องของร่างกาย ปรับบุคลิกภาพ การตึงตัวและการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ

รับสอนว่ายน้ำนะครับ 🏊🏼‍♂️
🔅อายุเด็กอายุ 4ปีขึ้นไป ผู้ใหญ่
🔅ผู้ที่ต้องการเข้าศึกษาต่อ/ทำงานต่อ
🔅สอนตั้งแต่พื้นฐานการว่ายน้ำ ไปจนถึงการว่ายท่าต่างๆ
🔅ผู้สอนมีอุปกรณ์การสอนที่ครบถ้วน ในแต่ละทักษะ
🔅ได้ความรู้ สนุก และปลอดภัย 👏🏼
🔅ประสบการณ์สอนกว่า 5ปี 👍🏻
🔅จบการศึกษาปริญญาตรี
🔅คณะศึกษาศาสตร์ พลศึกษา ม.เกษตร
ครูเคน
📍สระว่ายน้ำหมู่บ้านปาริชาต ถนน 345 ต.บางคูวัด จ.ปทุมธานี
อยู่ห่างจากปากเกร็ดประมาณ 7กิโลเมตรครับ
•สระน้ำเกลือ เปิดบริการทุกวัน(อังคาร-อาทิตย์)
ผู้ใหญ่ 80 บาท,เด็ก 60 บาท

รับเทรนฟิตเนสตัวต่อตัว
ควบคุมน้ำหนัก/ลดไขมัน/เพิ่มกล้ามเนื้อ
สอนการกิน และการออกกำลังกายควบคู่กัน ปรึกษาได้ตลอด 24 ชม.

รับสอนวิชาฟิสิกส์ม.ต้น-ปลาย

สวัสดีครับ ชื่อครูอันครับ เป็นครู/ติวเตอร์อิสระมืออาชีพเต็มเวลา
ครูอันจบจาก คณะวิศวกรรมศาสตร์ ม.เกษตรศาสตร์
แต่เป็นคนที่สนใจศึกษาและชอบในด้านภาษาและดนตรีเป็นทุนเดิม
จึงถนัดสอนวิชาในแนวที่หลากหลายครับ ทั้งภาษา ดนตรี และวิศวะ

- ในส่วนของภาษา ครูอันเคยเรียนภาษาจีน ฝรั่งเศส ญี่ปุ่น เกาหลี และภาษากรีกโบราณ
แต่ตัวที่ถนัดสอนคือ ภาษาญี่ปุ่นครับ ตอนศึกษาญี่ปุ่น เพราะได้เซนเซย์เก่ง
ประกอบกับความสนใจและตอนนั้นตั้งใจมากจึงสอบได้ N3 ในระยะเวลาเพียง 9 เดือน (ปี 2010) และ N2 ภายในปีถัดมา หลังจากนั้นด้วยความชอบ จึงสอนและศึกษาเพิ่มเติมภาษาญี่ปุ่นเรื่อยมาครับ

ด้วยความที่ชอบเรียนภาษา

Personal Trainer
- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- โภชนาการ
- แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม

Training Program
- Online Trainer
- เทรนตัวต่อตัว
- Group Training 2-3 คน (ราคาพิเศษ)
- Boxing workout
- pilates reformer & matt

สอนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ calisthenic
ประกาศนียบัตร : ACE personal trainer
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง
แนะนำ โภชนาการเบื้องต้น ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สามารนำไปต่อยอด ฝึกเองได้

ผมเป็นเทรนเนอร์อาชีพ และเมเนเจอร์ประจำstartup fitness
สมัครเทรนเนอร์ฟรีค่าใช้สถานที่ และคลาส เทรนตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา และกายภาพ