ครูสอนโยคะที่ลาดพร้าว

• ลาดพร้าว
• 1000 บาท/ชม
• 1 รีวิว

- twisting
สอนได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง ในบุคคลเดียวกัน
จัดปรับสมดุลร่างกาย โยคะบำบัด โยคะแก้ office syndrome
สามารถติดต่อ นัดวัน เวลา ที่สะดวก

• ลาดพร้าว

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

• ลาดพร้าว

สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย เช่น อาหาร…

• ลาดพร้าว

ไสตล์โยคะที่สอนจำเป็นจะต้องดูร่างกายนักเรียนว่าเหมาะกับการฝึกอาสนะแบบไหน มีข้อจำกัดร่างกายมากน้อยเพียงใด ที่สอนอยู่มีคลาส Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin Yoga และ Pranayama
เน้นฝึกให้นักเรียนรู้จักลมหายใจและรู้จักร่างกายของตัวเอง และเมื่อฝึกจนเกิดความเข้าใจ รู้จักการใช้กล้ามเนื้อและข้อต่อในการฝึกอย่างถูกต้อง…

• ลาดพร้าว

ครูนก จบหลักสูตรโยคะ200 ชั่วโมง จากสถาบัน หะฐะราชาโยคะศรม และ yoga to learn
รับสอนโยคะแบบส่วนตัว แบบกลุ่ม โยคะภายในองค์กร
สำหรับท่านที่ต้องการฝึกเพื่อการบำบัด รักษาอาการออฟฟิศ
ซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรง สอนการฝึกปราณยามะพื้นฐานและอาสนะพื้นฐานอย่างถูกวิธี

• ลาดพร้าว
• 2000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

🕉️ สอนโยคะ | พิลาทิส | เวทเทรนนิ่ง (1:1 / Private)
ประสบการณ์มากกว่า 13 ปี
ใช้แนวทาง Corrective Movement System
เพื่อแก้ pain และปรับ movement pattern

• ลาดพร้าว
• 650 บาท/ชม

สวัสดีค่ะ ครูปาล์มนะคะ รับสอนโยคะทั้ง Online และ On-site สามารถสอนได้ทั้งผู้ฝึกใหม่ (Beginner) และผู้ที่ฝึกเป็นประจำอยู่แล้ว ครูปาล์มสอนโยคะสไตล์หฐวินยาสะ (Hatha Vinyasa Yoga)
- เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้ทุกส่วนของร่างกาย ผ่านการฝึกอาสนะหรือท่าโยคะ
- ฝึกการหายใจรูปแบบต่างๆ เพื่อเพิ่มความแข็ง…

• ลาดพร้าว

4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)
มีสถานที่สอนที่ Dada Yoga อยู่ในซอย สวนสยาม 24 สามารถเรียนในเวลาที่กำหนด
หรือนัดไพรเวทได้ รับสอนนอกสถานที่
สอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ ผู้ฝึกระดับกลาง

• ลาดพร้าว
• 2 รีวิว

ครูภัทร
🧘สอนโยคะบำบัด และโยคะพื้นฐาน
เน้นแก้ไขอาการผิดปกติของร่างกายตามหลักกายวิภาค เน้นความผ่อนคลาย ยืดเหยียด สร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อ และ การจัดระเบียบร่างกายที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บ
🤰สอนโยคะคนท้อง และหลังคลอด

• ลาดพร้าว
• 999 บาท/ชม
• 12 รีวิว

🕉️รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)โดยครูที่มีประสบการณ์​และความ​เชี่ยวชาญ​ในการสอนมากว่า 16 ปี
🕉️การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต…

• ลาดพร้าว
• 1 รีวิว

•จบหลักสูตรครูโยคะ RYT 200 Hrs Hata Vinyasa yoga Teacher Training Course
รับสอนโยคะตามบ้าน ตามสถานที่ต่างๆจะเป็นเดี่ยวหรือเป้นกลุ่มก้ได้
•สอนโยคะ หฐะ วิยาสะ วิธีการใช้ลมหายใจ
•สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานและคนที่เคยฝึกมาแล้ว

• ลาดพร้าว

ชื่อ ครูแป้งหมี่
สอนโยคะพื้นฐานเบื้องต้น เน้นจัดปรับโครงสร้างร่างกาย สร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรง ปรับสมดุล สร้างสมาธิ
- Hatha Yoga
- Vinyasa

• ลาดพร้าว

☑️ ท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้องสมบูรณ์
☑️ โปรแกรมการฝึกที่มุ่งเน้นไปตามเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นหลัก
☑️ โปรแกรมที่มีความเข้มข้นเหมาะสมสำหรับสมรรถภาพทางร่างกายของแต่ละบุคคล
☑️ โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อปรับเปลี่ยนสรีระให้บุคคลิกภาพที่ดีขึ้น เช่น Office syndrome, อาการหลังค่อม หรือ ไหล่ห่อ…

• ลาดพร้าว

ลักษณะการเรียนการสอนเน้นไปในแนวทาง Mindfullness
ฝึกสมาธิทฝึกลมหายใจ ผ่อนคลาย สบาย ยืดเหยียด
ระดับความยากง่ายสามารถร้อยเรียงให้เหมาะสมได้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้ฝึก
รับสอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานถึงระดับกลาง

• ลาดพร้าว

ชื่อโน็ตครับ จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ต้องการหารายได้พิเศษโดยการสอนออกกำลังกาย ว่ายน้ำ โยคะ ฟิตเนส เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ รับสอนทุกเพศทุกวัย มีฟิตเนสของคอนโดและสระว่ายน้ำสำหรับลูกค้าครับ สถานที่คือ ใกล้บีทีเอสบางจาก

• ลาดพร้าว

ในทุกหนึ่งชั่วโมงของการฝึก จึงประกอบด้วยอาสนะชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่ความยืดหยุ่น ควบคู่กับการฝึกที่เน้นกำลัง เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ…

• ลาดพร้าว
• 700 บาท/ชม

จบหลักสูตร ครูโยคะ 200 ชม จาก บางกอกโยคะ
จบหลักสูตร โยคะ ชั้นสูง 300 ชม จาก บางกอกโยคะ
สามารถสอนแบบส่วนตัว ,แบบกลุ่ม หรือ ออนไลน์
สามารถโทร หรือ ไลน์มาสอบถามรายละเอียดก่อนได้นะคะ ครูใจดี มีประสบการณ์การสอนมาหลายปีค่ะ

• ลาดพร้าว

-บริษัท ไทยชูรส จำกัด
-หมู่บ้านนาราสิริ
-อนันดาโยคะ
-โรงแรมสุโขทัย

• ลาดพร้าว
• 200 บาท/ชม

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ (ท่าต่อเนื่อง),พื้นฐาน,แอดวานซ์ ประสบการณ์สอน 12 years
เนื่องจากสถานการณ์โควิด ตอนนี้สอนออนไลน์ครับ
ครั้งละ 1 ชม. ลูกค้าสามารถนัดเวลาทางไลน์ได้เลย ถ้าวันอาทิตย์ ช่วงเช้าจะยิ่งสะดวกครับ

• ลาดพร้าว
• 1200 บาท/ชม
• 3 รีวิว

🤰 จบโยคะคนท้อง & หลังคลอด
👩‍💼 วัยทำงาน | ลดปวดหลัง คอ บ่า จากการนั่งนาน ปรับบุคลิกหลังตรง
👵 ผู้สูงอายุ | ฝึกทรงตัว ป้องกันการล้ม เพิ่มความมั่นใจในการเดิน
💛 ประเมินร่างกายก่อนเริ่มทุกครั้ง / ใส่ใจทุกรายละเอียด