ครูสอนโยคะที่ลาดพร้าว

• ลาดพร้าว

รับสอนโยคะเสือ และ โยคะฟลายตั้งแต่พื้นฐาน
ออกแบบท่าโยคะให้เข้ากับผู้ฝึก ในแต่ละท่าน
รับสอนที่สตูดิโอส่วนตัว ทั้งไพเวท และ เป็นกลุ่มคลาสค่ะ
สตูดิโออยู่แถวตลาดบองมาเซ่ค่ะ

• ลาดพร้าว
• 1 รีวิว

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

• ลาดพร้าว
• 3 รีวิว

ทั้งแบบ Private / แบบกลุ่ม / องค์กร
- แนว บำบัดออฟฟิศซินโดรม relaxing สบายๆ ค่อยๆปรับไปตามร่างกายของแต่ละคนนะคะ
- หฐโยคะ (Hatha Yoga)
- วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga)

• ลาดพร้าว
• 650 บาท/ชม

สวัสดีค่ะ ครูปาล์มนะคะ รับสอนโยคะทั้ง Online และ On-site สามารถสอนได้ทั้งผู้ฝึกใหม่ (Beginner) และผู้ที่ฝึกเป็นประจำอยู่แล้ว ครูปาล์มสอนโยคะสไตล์หฐวินยาสะ (Hatha Vinyasa Yoga)
- เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้ทุกส่วนของร่างกาย ผ่านการฝึกอาสนะหรือท่าโยคะ
- ฝึกการหายใจรูปแบบต่างๆ เพื่อเพิ่มความแข็ง…

• ลาดพร้าว

ไสตล์โยคะที่สอนจำเป็นจะต้องดูร่างกายนักเรียนว่าเหมาะกับการฝึกอาสนะแบบไหน มีข้อจำกัดร่างกายมากน้อยเพียงใด ที่สอนอยู่มีคลาส Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin Yoga และ Pranayama
เน้นฝึกให้นักเรียนรู้จักลมหายใจและรู้จักร่างกายของตัวเอง และเมื่อฝึกจนเกิดความเข้าใจ รู้จักการใช้กล้ามเนื้อและข้อต่อในการฝึกอย่างถูกต้อง…

• ลาดพร้าว

☑️ ท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้องสมบูรณ์
☑️ โปรแกรมการฝึกที่มุ่งเน้นไปตามเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นหลัก
☑️ โปรแกรมที่มีความเข้มข้นเหมาะสมสำหรับสมรรถภาพทางร่างกายของแต่ละบุคคล
☑️ โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อปรับเปลี่ยนสรีระให้บุคคลิกภาพที่ดีขึ้น เช่น Office syndrome, อาการหลังค่อม หรือ ไหล่ห่อ…

• ลาดพร้าว

รับสอนโยคะแนว vinyasa, Ashtanga, Sivananda Thailand
ได้รับ certificate ครูโยคะ 200. ชั่วโมงจากเชียงใหม่
Certificate Ashtanga (Primary and Secondary series) จาก Ashtanga Yoga Japan (31 ชั่วโมง)
คอร์สครูศิวะนันทะไทยแลนด์ ๑๐๐ ชั่วโมงกับครูหนูชมชื่น สิทธิเวช

• ลาดพร้าว

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

• ลาดพร้าว
• 2 รีวิว

สำหรับมาน่า โยคะ คือ สมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจของเรา เมื่อใจเราสุข กายก็สุข เมื่อใดกายทุกข์ ใจก็ทุกเช่นกันค่ะ โยคะ เป็นเหมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้
-โยคะเพื่อเสริมสร้างสาธิ และฝึกลมหายใจ
-โยคะเพื่อกระชับรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-โยคะเพื่อล้างสารพิษ detoxing…

• ลาดพร้าว

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูเบิร์ด ค่ะ
- เริ่มฝึกโยคะมาตั้งแต่ปี 2014
- สอนโยคะในแนว หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)และ วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga) ซึ่งเป็นการเรียนรู้ท่าพื้นฐานของโยคะ การจัดปรับร่างกาย Alignment ให้ถูกต้อง ฝึกการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกส่วน เพื่อประโยชน์ที่จะได้รับยิ่งขึ้น และ การฝึกปราณยามะ (Pranayama) การฝึกลมหายใจ…

• ลาดพร้าว
• 200 บาท/ชม

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ (ท่าต่อเนื่อง),พื้นฐาน,แอดวานซ์ ประสบการณ์สอน 12 years
เนื่องจากสถานการณ์โควิด ตอนนี้สอนออนไลน์ครับ
ครั้งละ 1 ชม. ลูกค้าสามารถนัดเวลาทางไลน์ได้เลย ถ้าวันอาทิตย์ ช่วงเช้าจะยิ่งสะดวกครับ

• ลาดพร้าว

-มีประสบการณ์ในการทำงานด้านเด็กมาเป็นเวลา 8 ปีให้กับหน่วยงานด้านเด็กระหว่างประเทศ
-ฝึกโยคะร้อนมา 8 ปี และได้ผ่านการอบรมหลักสูตรครูโยคะ จาก Absolute you (RYS200) ตามหลักสูตรที่ได้รับการรับรองจากสถาบัน Yoga Aliance ประเทศอเมริกา
-เป็นนักกีฬาว่ายน้ำของสโมสรและแข่งในระดับจังหวัดและภูมิภาค ตลอดตั้งแต่เรียน…

• ลาดพร้าว
• 1 รีวิว

รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ
-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )

• ลาดพร้าว

เมื่อก่อนครูเคยอ้วนมาก น้ำหนัก 80 กก. พออ้วนมาก ภูมิแพ้ก็ตามมา จึงหันมาฝึกโยคะอย่างจริงจัง อาการภูมิแพ้หายไป น้ำหนักตัวลดลงไป 23 กก. ด้วยการฝึกโยคะอย่างเดียว ครูเลยลาออกจากงานประจำ เพื่อมาสอนโยคะ หวังว่าความรู้ด้านโยคะที่เรามี จะสามารถช่วยให้ผู้ฝึก มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัย
รับสอนโยคะ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม…

• ลาดพร้าว

-จบจาก The Shiva Yoga Trust
-Pilates mat จาก Balance body university
-เรียนรู้อย่างเข้าใจ
-เรียนด้วยความสบายใจ เพราะคุณครูใจดีมาก

• ลาดพร้าว
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1000 บาท/ชม

ครูเอ๋รับสอนโยคะ
- จบจากบางกอกโยคะหลักสูตร 200 ชม.
-จบ Hatha Alignment & Vinyasa Flow Teacher Training Couse 100 hrs. ที่ Anuttara Yogashala Rishikesh ที่ประเทศอินเดีย
- The 3 Days Intensive Anatomy Yoga ที่บางกอกโยคะ

• ลาดพร้าว
• 8 รีวิว

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน
จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ

• ลาดพร้าว

ครูนุชชี่มีความตั้งใจอยากช่วยให้ทุกคนได้ดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ผ่านการฝึกโยคะที่เหมาะกับแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นผู้เริ่มต้น คนทำงานที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง หรือผู้ที่ต้องการผ่อนคลายจากความเครียดในชีวิตประจำวัน
การสอนของครูนุชชี่เน้น
• การฝึกอย่างถูกวิธีและปลอดภัย
• การปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน…

• ลาดพร้าว
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1500 บาท/ชม
• 41 รีวิว

มีประสบการณ์สอนแบบไพรเวท /กลุ่มบริษัท และสตูดิโอคลาส Hatha Vinyasa , Basic flow Alignment , โยคะเพื่อบำบัดปรับสมดุลย์, โยคะบำบัด
- Yoga สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย เพื่อปรับสมดุลย์ และฝึกสมาธิ
- Yoga คุณแม่ตั้งครรภ์ ทั้งแบบ Private, Group class, และสอนให้กับโรงพยาบาลชั้นนำ
- Yoga คุณแม่หลังคลอดเพื่อกระชับรูปร่าง…

• ลาดพร้าว
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

* จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554 ประสบการสอน 15 ปี เริ่มตั้งแต่ปี 2552
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ…