ติดต่อฉันเพื่อทราบรายละเอียดเพิ่มเติม

ประสบการณ์การสอนโยคะ 8 ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียด ประกอบกับเป็นพังผืดที่สะบักมานานจากการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และทำกายภาพไม่หาย เมื่อได้เริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะช่วยแก้ปัญหาทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียนทั้งในและต่างประเทศจนจบหลักสูตรครูในปี 2553

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ เช่น ออฟฟิสซินโดรม ปวดประจำเดือน ท้องผูก เป็นต้น

สอนโยคะคนท้องและโยคะหลังคลอด

**การสอนทั้งหมดจะดูที่ร่างกายผู้ฝึกเป็นหลัก โดยปรับอาสนะต่างๆให้เข้ากับร่างกายผู้ฝึก

บทความล่าสุด


ครูดวงตอบกลับ:
ขอบคุณมากค่ะพี่

Z

ครูดวงตอบกลับ:
ขอบคุณมากค่ะ

จากปวดหลังไม่หาย พอมาโยคะกับคุณครู ทำให้อาารดีขึ้น ครูสอนละเอียดมากๆคะ

ครูดวงตอบกลับ:
ตั้งใจเรียนมากๆเช่นกันค่ะ ขอบคุณจ้า

ชอบการสอนเริ่มต้นคือการหายใจ

ครูดวงตอบกลับ:
ขอบคุณมากค่ะ

คุณครูเข้าใจถึงข้อจำกัด และปรับการสอนให้เหมาะกับนักเรียนได้ดี น่ารักมากค่ะ

คุณครูตั้งใจสอนมาก มืออาชีพมากค่ะ 😊

ครูดวงตอบกลับ:
ขอบคุณมากจ้า ^^

Perfect

ครูดวงตอบกลับ:
Thanks a lot ka ;)

.

ครูดวงตอบกลับ:
ขอบคุณมากจ้า ;)

Very good and nice ka

ครูดวงตอบกลับ:
น่ารักทั้งคุณแม่คุณลูกเช่นกัน แล้วพบกันนะคะ ;)
Terms of service · Privacy policy
© 2014-2019 DoneMaster