รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ

-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )
-Vinyasa Flow
-Yoga Wheel ฝึกการยืดเหยียดการใช้กล้ามเนื้อ โดยอุปกรณ์วีล
-Yin yoga การฝึกโดยที่ใช้กล้ามเนื้อแต่น้อย เน้นการผ่อนคลายจากภายใน
-สอนการชำระล้างร่างการจากภายในตามแนวปฏิบัติของโยคะ (Cleansing tachniques in yoga)
-สอนปราณายมะ การเพิ่มพลังงานบริสุทธิ์โดยลมหายใจ
Ashtanga Vinyasa Yoga
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงจากแกนกลาง
ยืดเหยียดข้อต่อทั่วร่างกาย
การฝึกโยคะนั้น ผลที่ได้รับขึ้นอยู่ที่การฝึกฝน เรียนรู้ และวินัยในการฝึกฝน สนับสนุนให้ฝึกกันนะคะ แข็งแรงจากภายในถึงภายนอกคะ

คลองสาน คลองเตย จตุจักร จอมทอง ดอนเมือง ดินแดง ดุสิต ตลิ่งชัน ทวีวัฒนา ธนบุรี นนทบุรี บางกรวย บางกอกน้อย บางกอกใหญ่ บางกะปิ บางคอแหลม บางซื่อ บางบัวทอง บางพลัด บางรัก บางเขน บางแค บางใหญ่ บึงกุ่ม ปทุมธานี ปทุมวัน ป้อมปราบศัตรูพ่าย ปากเกร็ด พญาไท พระนคร ภาษีเจริญ ยานนาวา รังสิต ราชเทวี ลาดพร้าว วังทองหลาง วัฒนา สัมพันธวงศ์ สาทร สายไหม หลักสี่ ห้วยขวาง
นัท · 2017 ก.ค. 20
ครูพลอย

หากคุณมีคำถามคุณสามารถถามฉันได้

Terms of service · Privacy policy
© 2014-2020 DoneMaster