ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่ลาดพร้าว

• ลาดพร้าว

- สอนออกกำลังกายที่ถูกวิธี และให้ไปถึงเป้าหมายให้เร็วที่สุด
: ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน
: Weight Training
-ให้คำแนะนำเรื่องโภชนาการ การทานอาหารต่อวัน (ออกแบบตารางการรับประทานอาหารจาก BMR ของแต่ละบุคคล)

• ลาดพร้าว

ให้ความเคารพลูกค้าและระเบียบการเทรนอย่างจริงจัง
* ราคาการ Train อยู่ที่ 800 บาท การชำระค่าบริการ สามารถ โอน หรือ สแกนคิวอาโค้ด เงินสด ครับ
*เวลาทำงาน ศ-ส ครับ จ-ศ ได้บางเวลาครับ ลูกค้าแจ้งเวลาแบะสถานที่ผมจะแจ้งรายละเอียดอีกครั้งนึงครับ
*การติดต่อจะติดต่อผ่านทางไลน์ หรือ เบอร์โทรศัพท์ มือถือ และจะให้คุยทางไลน์เพื่อ…

• ลาดพร้าว
• 22 รีวิว

Professional Summary : ประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์มากกว่า 6 ปีดูแลทั้งบุคคลทั่วไป และนักกีฬา ที่ต้องการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ด้านความแข็งแรง/ความทนทานของกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา/การใช้ชีวิตระจำวัน/ออฟฟิศซินโดรม รวมทั้งการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ และอื่นๆตามความต้องการของผู้เทรน…

• ลาดพร้าว
• 800 บาท/ชม

-รับสอนออกกำลังกาย (ฟิตเนส,body weight,stretching)
-สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มความสูงด้วยกีฬาบาสเกตบอล
-เทรนเพื่อความเป็นเลิศ (Elite Athlete) เพิ่ม skills 🔥
-เทรนแบบกลุ่ม หรือ เดี่ยว

• ลาดพร้าว

ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , เสริมสร้างบุคลิกภาพ , เพิ่มสมรรถภาพทางการกีฬา ,
สร้างสุขภาพที่ดี
ชี้นำปูพื้นฐานเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้องตั้งแต่เริ่มเล่น ไม่ให้คุณต้องเสียเวลากับการลองผิดลองถูกและอาจบาดเจ็บจากการเล่นเวทด้วยท่าที่ผิดฟอร์มการเล่น คุณสามารถถึงเป้าหมายได้ไวขึ้น จนสามารถนำไปเล่นเองต่อยอดได้ จัดโป…

• ลาดพร้าว
• 6 รีวิว

🔥การฝึกด้วยน้ำหนักเพื่อเพิ่มความสามารถทางด้านกีฬา (weight training for sport)
🔥การฝึกพื้นฐานมวยไทยเพื่อกระชับสัดส่วนลดไขมันและสนุกสนาน
🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️
ทั้งหมดนี้คือรุปแบบการออกกำลังกายที่ผมในฐานะครูฝึกอยากให้ลูกค้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยและได้ประสิทธิภาพส…

• ลาดพร้าว

เทรนลดน้ำหนัก / เพิ่มกล้ามเนื้อ / มวยไทย / เทรนผู้หญิง / แก้โพสเจอร์ / เทรนคนท้อง / เทรนผู้สูงอายุ
รับเทรนทั้งที่บ้านและคอนโด มีใบเซอร์รองรับ fitness innovation thailand // จบวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล

• ลาดพร้าว
• 1000 บาท/ชม

-ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ
-ออกแบบโปรแกรมโภชนาการ
-โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์
-เทรนWeight Training กีฬากอล์ฟ

• ลาดพร้าว
• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• ลาดพร้าว
• 1000 บาท/ชม

•รับเทรน 1:1 ,1:2 , 1:3
•ประสบการณ์มากกว่า5ปี
•จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
•ออกแบบโปรแกรมตามความเหมาะสมให้กับลูกค้าแต่ละบุคคล

• ลาดพร้าว
• 199 บาท/ชม

- แผนการออกำลังกาย แบบติดตามผล
ทั้งหมดปรับให้เข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคนมากที่สุด
ไม่ได้เน้นสอนแบบโค้ชฟิตเนส แต่เป็นฟิวเพื่อนแนะนำเพื่อน คุยกันได้ตลอดเวลาครับ
ครูผู้สอนมีประสบการ์ณออกำลังกายมาเกือบ 8 ปี ในการเวทเทรนนิ่ง และ 10 ปีสำหรับกีฬาว่ายน้ำ

• ลาดพร้าว

แจ็คพอต Trainer/ครูสอนว่ายน้ำ รับเทรนตามบ้าน และคอนโด
เรียนจบ : คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา มหิดล
สามารถ เทรนลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้จุดบกพร้องต่างๆ
ล่อเป้ามวยไทย/สากล และสอนว่ายน้ำ

• ลาดพร้าว
• 1000 บาท/ชม
• 1 รีวิว

💪🏼สอนออกกำลัง เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
👏🏻มี Certificate Personal Trainer จากสถาบัน FIT
👉🏻มีใบ Certificate การเคลื่อนไหวร่างกายเบื้องต้น
⛹️‍♀️สามารถบอกความต้องการได้ว่า เรียนเพื่อแข่งขัน หรือเพื่อออกกำลังกาย

• ลาดพร้าว

คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
🏆ประสบการณ์
- เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ ระหว่างเรียน 4 ปี ที่บางแสน
- Trainee Fitness First Foundation

• ลาดพร้าว
• 750 บาท/ชม
• 1 รีวิว

- ไม่มีพื้นฐาน/ไม่เคยออกกำลังกาย ก็เทรนได้ เพราะสอนโดยเน้นความเข้าใจ ให้สามารถทำเองได้
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน
- แนะนำหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเข้ากับชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องสั่งอาหารคลีน
- สร้างความแข็งแรง และปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

• ลาดพร้าว

ความถนัดเฉพาะ
- ทักษะพื้นฐานการเคลื่อนไหวเบื้องต้นสำหรับเด็ก
- การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
- การออกแบบโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนัก (Weight Training) ให้กับนักกีฬาและบุคคล

• ลาดพร้าว

สำหรับคนที่กำลังมองหาเทรนเนอร์ เพื่อตอบโจทย์เป้าหมายของคุณ ไม่ว่าจะต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน ไปจนถึงเพื่อการแข่งขันทางด้านกีฬา เช่น เพาะกาย และ อื่นๆ
🎓 คณะศึกษาศาสตร์ สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาประยุกต์
🎓 FIT Thailand : Twist Functional Training 101
📍 สถานที่สอน : ฟิตเวย์ยิม ลาดพร้าว 101 แยก 39…

• ลาดพร้าว
• 2 รีวิว

และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻‍♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน

• ลาดพร้าว

Personal trainer
รับสอนออกกำลังกาย ทุกเป้าหมาย
เรทราคา 1,000 บาท คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์ ไม่มีจับมือถือระหว่างเทรนแน่นอน การันตีผลลัพธ์ถ้าทำได้ตามที่วางแผนกันไว้
1 session: 1hr.

• ลาดพร้าว
• 800 บาท/ชม

รับเทรนที่ฟิตเนส | คอนโด หมู่บ้าน (ตามแนวBTS หรือ MRT)
รับเทรนออกกำลังกาย 1:1 หรือ 2:1 
- ลดน้ำหนัก 
- กระชับสัดส่วน
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
และยังมีคอร์สสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดัน โรคข้อเข่าเสื่อม ฯลฯ ที่จำเป็นต้องมีผู้ดูแลและคอยให้คำแนะนวอย่างใกล้ชิดเป็นพิเศษ
-มีการปรับพื้นฐ…