ครูอิง (อินดี้ฟิตเนส) สอนฟิตเนส โยคะ

🕉️ สอนโยคะ | พิลาทิส | เวทเทรนนิ่ง (1:1 / Private)
ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
สิ่งที่ใช้สอนคือวิธีที่ “คัดแล้วว่าได้ผลจริง” จากเคสลูกค้า
ไม่ใช่โปรแกรมสำเร็จรูป
—
ใช้แนวทาง Corrective Movement System
เพื่อแก้ pain และปรับ movement pattern
ให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน
✔️ เหมาะกับคนที่:
ออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล หรือยิ่งทำยิ่งเจ็บ
มีอาการปวดสะสม (หลัง / คอ / ไหล่ / สะโพก)
ต้องการฟื้นฟูร่างกายอย่างจริงจัง
🔹 แนวทางการดูแล:
ปรับท่าเฉพาะบุคคล
แก้ pattern การเคลื่อนไหวที่ต้นเหตุ
เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
—
บางเคสต้องใช้เวลาในการลองและปรับ
แต่เมื่อเจอวิธีที่เหมาะ ร่างกายจะเปลี่ยนแบบชัดเจน
—
📍 สถานที่สอน
• Private ตามบ้าน (โซนฝั่งธนฯ และใกล้เคียง)
• หรือสตูดิโอ/ฟิตเนส (มีอุปกรณ์ครบ)
—
💎 Investment
• 1 Session (50 นาที): 2,500 บาท
• Package 10 Sessions: 24,000 บาท
—
รับจำนวนจำกัด / นัดล่วงหน้า
เหมาะกับผู้ที่ต้องการดูแลร่างกายระยะยาว
📩 ทักเพื่อประเมินเบื้องต้น
—
🕉️ ครูอิง
📌 ประวัติการศึกษา & Certification
B.Sc. Psychology (First-Class Honors), Chulalongkorn University
M.A. Industrial & Organizational Psychology, Thammasat University
200-hr Yoga Teacher Training (2015)
Yin Yoga (50 hr, 2016)
Therapeutic Yoga & Anatomy (2017)
Yoga Therapy Program (2019)