ครูอิง (พิลาทิส โยคะ เวทเทรนนิ่ง) สอนฟิตเนส โยคะ

🕉️ สอนโยคะ | พิลาทิส | เวทเทรนนิ่ง (1:1 / Private)
ประสบการณ์มากกว่า 13 ปี
ใช้แนวทาง Corrective Movement System
เพื่อแก้ pain และปรับ movement pattern
ให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน
✔️ เหมาะกับคนที่:
° ต้องการพื้นฐานการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
° ออกกำลังกายแล้วไม่เห็นผล หรือยิ่งทำยิ่งเจ็บ
มีอาการปวดสะสม (หลัง / คอ / ไหล่ / สะโพก)
° ต้องการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด/หลังผ่าตัด
° มีข้อจำกัดทางร่างกาย เช่น เข่าเสื่อม กระดูกสันหลังคด ความดันสูง/ต่ำ
° เพิ่มความแข็งแรงสำหรับผู้สูงอายุ/คุณแม่เตรียมตั้งครรภ์
🔹 แนวทางการดูแล:
ปรับท่าเฉพาะบุคคล
แก้ pattern การเคลื่อนไหวที่ต้นเหตุ
เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
—
📍 สถานที่สอน
• Private home service (โซนฝั่งธนฯ และใกล้เคียง)
• หรือสตูดิโอ/ฟิตเนส
• จรัญฯ ราชพฤกษ์ พุทธมณฑล พระราม3
—
💎 คอร์ส
• 1 Session (50 นาที): 2,500 บาท
• Package 6 Sessions: 14,400 บาท
• Package 30 Sessions: 66,000 บาท
—
รับจำนวนจำกัด / นัดล่วงหน้า
📩 ทักเพื่อลงเวลานัดหมาย
—
🕉️ ครูอิง
📌 ประวัติการศึกษา & Certification
B.Sc. Psychology (First-Class Honors), Chulalongkorn University
M.A. Industrial & Organizational Psychology, Thammasat University
200-hr Yoga Teacher Training (2015)
Yin Yoga (50 hr, 2016)
Therapeutic Yoga & Anatomy (2017)
Yoga Therapy Program (2019)
Classical Pilates Teacher Training (2026)
Pilates for Prenatal, Postnatal, Scoliosis (2026)