ครูสอนโยคะที่ห้วยขวาง
ครูดวง
ดวงรัตน์ เชวงชัยยง
มีวิดิโอ
ประสบการณ์การสอนโยคะ 8 ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียด ประกอบกับเป็นพังผืดที่สะบักมานานจากการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และทำกายภาพไม่หาย เมื่อได้เริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะช่วยแก้ปัญหาทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียนทั้งในและต่างประเทศจนจบหลักสูตรครูในปี 2553
สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ เช่น
ตรีกรกาญ โยคะ ย🧘♀️
ออนไลน์: สัปดาห์นี้
❤️นำกาสอนโดยครูกาญ ประสบการณ์ กว่า 13 ปี คลอลัมนิส นิตยสารชีวจิต และเปิดสอนออนไลน์
❤️-เปิด สตูดิโอ โยคะ ที่วิภาวดี..5 แยก2
ใกล้ สวนจตุจักร ใกล้เซ็นทรัลลาดพร้าวตรงข้าม ตึกการบินไทย ถึงก่อนไทยรัฐ อยู่หลังช่อง 7 เข้าออกได้หลายทาง ลงทางด่วนดินแดงมาวิภาวดีซ.5 แยก2
หรือ พหลโยธิน18/1
หรือ จะมา BTS หมอชิต MRT จตุจักร ก็สะดวกมากก
🔺-เรามีคลาสทุกวันจ-ศ 17.45-18.45 และ 18.50-19.50
🔺เสาร์-อาทิตย์รอบ 10.00-11.30น.
⭐️เรามีคลาสพิเศษอื่นๆอีกมายมาย
Trainer.ground
กัญชร ธนภัคปัญโญ
ออนไลน์: วันนี้
Presonal Trainer
TRX - Circuit -functional -Mauythai-Weight
2nd Silver Medal 2016 of W.M.O Muay thai Business inquires
Ramrada Kamudom (ครูหวาย)
รัมภ์รดา คำอุดม
- จบหลักสูตรครูโยคะ 200 Hrs Bangkok Yoga
- รับสอนโยคะสไตล์ หฐ/วินยาสะ/Ashtanga แบบ Private Class ตัวต่อตัวหรือแบบกลุ่มนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านและในองค์กร
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกที่ไม่เคยเริ่มฝึกมาก่อนจนถึงระดับกลาง รวมถึงผู้ฝึก Advance ที่ต้องการเข้าท่าเชิงลึกได้อย่างถูกต้อง
- จุดประสงค์ในการเรียน เรียนรู้วิธีการหายใจ(ปราณายามะ) ประกอบการเคลื่อนไหวร่างกาย(อาสนะ) การเข้าท่าอาสนะได้อย่างถูกต้องโดยไม่บาดเจ็บ เทคนิคการเข้าท่าอาสนะในเชิงลึก
สุมินตา สุภาผล (แอพ)
สุมินตา สุภาผล
ครูแอพจบคลอร์ส Yoga Teacher Training จาก โยคะเอลิเมนท์สตูดิโอ (หนึ่งในสตูดิโอที่ดีที่สุดในกรุงเทพ) และจากโรงเรียน Ananda Yoga Shala เมืองริชิเกศ ประเทศอินเดีย
ปัจจุบันนี้สอนประจำที่โยคะเอลิเมนท์สตูดิโอและรับสอนโยคะส่วนตัวสำหรับนักเรียนทุกระดับโดยใช้ความรู้ด้านกายวิภาคและชีวกลศาสตร์ มาประกอบการสอน
วิธีการสอนขึ้นอยู่กับระดับความแข็งแรงของผู้ฝึก ให้ความสำคัญในเรื่องการเคลื่อนไหวตามลมหายใจ และการทำความรู้จักกับร่างกายตัวเอง โดยมีเป้าหมายเพื่อสุขภาพที่ดีและสร้างความรักตัวเองในแบบที่ตัวเองเป็น
รูปแบบโยคะที่สอน : อัษฎางค์โยคะ (Ashtanga) , วินยาสะ (Vinyasa or Flow), หฐโยคะ (Hatha)
กีรดี
กีรดี ธรรมศักดิ์
สอนสนุก ได้ประโยชน์จากการเล่น โยคะ บำบัดความเครียด สุขภาพกาย และ สุขภาพ จิตดีเลิศ
คีไท-หนึ่ง จักรพันธ์ คุณัญญาถิรกุลชัย
จักรพันธ์ คุณัญญาถิรกุลชัย
สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่อย่างถูกวิธี เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ บำบัด รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง โยคะเบื้องต้น กลุ่ม-ส่วนตัว รับสอนนอกสถานที่ หลักสูตรครูโยคะ(ร้อน) Absolute yoga รับรองโดย RYS-200 alliance
ครูก้อย
นางสาวณิชาภัทร ลูกเมือง อายุ 25 ปี ชื่อเล่น ก้อย
จบการศึกษา มหาวิทยาลัยมหิดล สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา
ประสบการณ์การทำงาน
• Personal trainer PT
• Fitness Instructor Avani Atrium Bangkok
• สอนสอนว่ายน้ำโรงเเรม ศิวาลัย เพลส จังหวัด กรุงเทพมหานคร
• สอนว่ายน้ำ part time คอนโด หมู่บ้าน
**เพิ่มเติม
• สามารถสอนคลาสโยคะ ฟุตบอล สอนออกกำลังกายผู้สูงอายุในน้ำเเละสถานที่ต่างๆ
ลักษณะนิสัย
• เป็นคนใจเย็น ไม่วู๋วาม
• เต็มที่กับทุกงานที่ทำ
• รักที่จะทำและสามารถทำออกมาได้ดี
• รักในการสอน มีความรับผิดชอบต่องานที่ทำ
• น้อมรับคำติชม
Title
สอนโยคะ
สอนโยคะฟลาย
เวทเทรนนิ่ง
ลดน้ำหนัก
โภชนาการอาหาร
เริ่ม