ครูสอนโยคะที่ห้วยขวาง

Benchamart Kanchanawijit

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ สร้างสมดุลจิตใจและกาย สามารถปรับใช้กับการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี

ครูดวง

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว มีวิดิโอ

ประสบการณ์การสอนโยคะ 8 ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียด ประกอบกับเป็นพังผืดที่สะบักมานานจากการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และทำกายภาพไม่หาย เมื่อได้เริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะช่วยแก้ปัญหาทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียนทั้งในและต่างประเทศจนจบหลักสูตรครูในปี 2553

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ เช่น

Natta

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม
สำหรับผู้ที่สนใจต้องการให้ครูมาฝึกสอนให้ที่บ้านหรือที่ทำงาน ต้องการความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการทำท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น

ครูผู้สอนระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 12 ปี มีชั่วโมงการสอนสูง ได้รับฝึกหัดจากกูรูโยคะชาวอินเดียที่มีประสบการณ์และมีชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน จึงทำให้การสอนมีมาตรฐานตามหลักของการฝึกโยคะดั้งเดิม และสามารถผสมผสานกับฝึกโยคะแบบดั้งเดิมให้เข้ากับการออกกำลังกายยุคใหม่

โฟน โฟน

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

สวัสดีค่ะ.
โฟนเป็นครูสอนโยคะมาใกล้จะ 20 ปีแล้วค่ะ
มีประสบการณ์มากในการสอน เคยสอนฟิตเนส 10 ปี เข้าร่วมกิจกรรม กับครูชาวต่างชาติมากมาย มีเทคนิคเพื่อพัฒนาร่างกายเต็มที่และสามารถ ดูแลผู้เรียนที่มีปัญหาต่างกันไปค่ะ เช่น เลือกท่าบำบัดอาการปวดหลัง หรือ แก้อาการติดขัดบริเวณ ไหล่ แขน เป็นต้น
เนื่องจากมีแนวการสอนที่หลากหลาย ทำให้ผู้ฝึกสามารถเลือกได้ว่าจะฝึกเพื่อ ดูแลร่างกายให้แข็งแรงขึ้น หรือ ต้องการพัฒนาร่างกายให้พร้อมเพื่อฝึกขั้นสูง
แนวที่สอน:
Power yoga. /Yin yoga / Vinyasa yoga/
Basic yoga
*แนวการสอนอื่นๆสามารถเปลี่ยนได้ตามตกลงค่ะ*
*international classes are affordable with normal

นำสิริ พรหมสวัสดิ์

ออนไลน์: วันนี้

ชื่อนำค่ะ

ประวัติการศึกษาด้านโยคะ
1. จบคอร์สครู international Yoga Teacher training course – 200 hours ,
จาก Fitness Innovations (Thailand) กับครูจิมมี่
2. Ashtanga Yoga teacher training 40 hours by David Swenson
3. Ashtanga Yoga teacher training 100 hours at Tattvaa Yogashala
4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)

สามารถรสอนโยคะพื้นฐานทั้งผู้ฝึกใหม่ ผู้ฝึกระดับกลาง และโยคะผู้สูงอายุได้ค่ะ
* Ashtanga for beginner
* Basic Yoga
* Vinyasa Flow
* Hatha Yoga

Kru Pam

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์นี้

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance
-สอนโยคะแนว หฐ วินยาสะ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนท้อง
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน เพื่อฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้การหายใจ การเข้า-ออกท่าอาสนะอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัย ออกแบบคลาสและจัดปรับท่าอาสนะให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
-เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น-กลาง และผู้ฝึกใหม่ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน
-Private Class แบบเดี่ยว เริ่มต้น ชม.ละ 800.- /Group Class แบบกลุ่ม โปรดติดต่อสอบถาม (สอนนอกสถานที่พิจารณาระยะทางประกอบ)

ครูผึ้ง

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล

ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า

แม็กกี้

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์นี้

สวัสดีค่ะ ชื่อกี้ค่ะ
•จบหลักสูตรครูโยคะ RYT 200 Hrs Hata Vinyasa yoga Teacher Training Course
รับสอนโยคะตามบ้าน ตามสถานที่ต่างๆจะเป็นเดี่ยวหรือเป้นกลุ่มก้ได้

•สอนโยคะ หฐะ วิยาสะ วิธีการใช้ลมหายใจ
•สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานและคนที่เคยฝึกมาแล้ว
•สอนโยคะเสริมความยืดหยุ่นกระชับสัดส่วนร่างกาย (คนที่ตัวแข็งก็สามารถทำได้)
•สอนโยคะท่าอาสนะพื้นฐาน,ท่านอาสนะต่างๆ,การไหว้พระอาทิตย์
•บำบัดสุขภาพ,กระชับสัดส่วน

ครูบี

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- มีใบประกอบวิชาชีพแพทย์เภสัชกรรมไทย
- กำลังศึกษาแพทย์แผนไทยชั้นปีที่ 3 (เวชกรรมไทย, นวดจักกระดูก)

ครูอิง 0 89 45 65 42 8

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

🕉️ รับสอนโยคะ ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*รักษาสุขภาพกายและจิต
*ปรับสมดุลร่างกาย
*เสริมบุคลิกภาพ
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology, Thammasart University
Oct 2015; 200-hour Bilingual Yoga Teacher Training
Nov 2016; 50-hour Yin Yoga Teacher Training
May 2017: 40-hour Therapeutic Yoga and Anatomy Intensive Training Program
.
🕉️ รับสอน โยคะ และ เวทเทรนนิ่ง แบบตัวต่อตัวที่บ้าน ในพื้นที่:
• จรัญ 13
• จรัญ 35
• ราชพฤกษ์
•

ณัฐชานันท์ สุนทรวรเชษฐ์

ออนไลน์: วันนี้

สามารถสอนโยคะได้ทุกรูปแบบ และแก้ปัญหาสุขภาพ
เเก้ปวดเมื่อย ไมเกรน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดความอ้วน
กระชับสัดส่วน การยืดเหยียดร่างกาย ออฟฟิศซินโดร์ม
เเละปรับโครงสร้างกระดูก ปรับสภาพสมดุล เเละพัฒนาบุคลิกภาพได้ค่ะ

Krittiya tanason

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

ครูกุ๊กค่ะ รับสอนโยคะ จบจากสถาบันบางกอกโยคะ200ชั่วโมง + 300 ชั่วโมง มีใบรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ
รับสอนแบบส่วนตัว ไพรเวทคลาส แบบกลุ่ม
ตามสถานที่ ที่ผู้เรียนสะดวก
โยคะบำบัด
จัดปรับโครงสร้างร่างกายผิดรูป
ร่างพังทุกรูปแบบ
ออฟฟิตซินโดรม
โยคะเพื่อรูปร่างที่สมส่วน

ศิริลักษณ์ อาตมประสังสา(สามัคคี นนทบุรี)

ออนไลน์: วันนี้

ประวัติย่อ
ชี่อครูเเล็ก เรี่มมาสนใจดูแลสุขถาพอย่างจริงจัง ด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนสก่อน ต่อมาหันมาสนใจโยคะ หลังจากฝึกโยคะได้ประมาณสองเดีอน พบว่าอาการคอ บ่า ไหล่ ที่เป็นอยู่ดีขึน นอกจากนี้ยังรู้สึกสบายและผ่อนคลายอีกด้วย จึงประทับใจและมีแรงบันดาลใจให้ฝึกโยคะต่อเนี่องมาเรี่อยๆๆ จนถึงปัจจุบัน (มากกว่า10ปี) จากประสบการณ์ที่ผ่านมาคิดว่าโยคะช่วยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขี้นต่อร่างกายและจิตใจ
แรงบันดาลใจที่มาเป็นครูสอนโยคะ เพี่อแบ่งปันประสบการณ์ ความรู้ ให้แก่ผู้สนใจฝึกโยคะ ได้เรียนรู้ เข้าใจ เข้าถึงการฝึกที่ถูกต้อง ไม่ทำให้บาดเจ็บ และทำให้ประโยชน์จากโยคะอย่างแท้จริง
ปรุวัติการศึกษา

สิริรัตน์ อวตารกุล

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

Meng Jackapun

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะ โดยครูที่จบหลักสูตรครูโยคะ รับรองโดย RYT-200
มีประสบการณ์การสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ปัจจุบันสอนทั้งส่วนตัว, สตูดิโอ และบริษัทฯ รับสอนตั้งแต่ระดับเบื้องต้น หรือ ผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน

Porjai Chaiworn

- รับสอนโยคะผู้ฝึกใหม่ถึงระดับกลาง
- สามารถสอนโยคะบอลและโยคะฟลายได้ในระดับเริ่ม
ต้นใหม่
- Yoga teacher asana
- Yoga ball and fly for beginner

พิมพา ทึบสูงเนิน (ครูพิม)

มีวิดิโอ

รับสอน :Yoga,Yoga fly ,aerial hoop
รับสอนที่: สตู /ฟิตเนส/ กลุ่ม/ทั้งที่บ้าน นอกสถานที่ รวมไปถึงงานโชว์ต่างๆ
จบหลักสูตรครูโยคะ: 200hrs. Yoga Studio Academy
100hrs. Yoga Teacher Training Anusara yoga ตรีกรกาญ โยคะ
50hrs.Yoga fly Instructor Training
รางวัล : Competition aerial hoop No.1 Competition(India)8th Asian Yoga Sport Championship 2018 No.3
ประสบการณ์:มากกว่า 3ปี มีใบ Certificate และรางวัลรับรอง
*เน้นการจัดระเบียบร่างกาย(Alignment) เทคนิคการเข้าท่า-ออกท่า การใช้กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ การยืดเหยียด การเปิดไหล่ หลัง สะโพก อย่างถูกต้องและปลอดภัย
เหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้นทุกเพศทุกวัย

มุทิตา (ครูมาน่า)

สำหรับมาน่า โยคะ คือ สมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจของเรา เมื่อใจเราสุข กายก็สุข เมื่อใดกายทุกข์ ใจก็ทุกเช่นกันค่ะ โยคะ เป็นเหมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้

-โยคะเพื่อเสริมสร้างสาธิ และฝึกลมหายใจ
-โยคะเพื่อกระชับรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-โยคะเพื่อล้างสารพิษ detoxing & anti-aging
-Hatha yoga / Vinyasa yoga /Ashtanga
-สอนตั้งแต่เบสิกได้เลยค่ะ

ทัชชกร เทพประทุุม

มีวิดิโอออนไลน์: วันนี้

รับสอนโยคะ, โยคะคนท้อง, โยคะเพื่อแก้อาการ, โยคะ บำบัด, yin yoga, yoga เพื่อการออกกำลังกาย, เพื่อพัฒนาตัวเอง, ครูสอน​ฟิตเนส​ person trainner ทั้ง แบบกลุ่ม หรือ ส่วนตัว ทั้งฟิตเนต คอนโด บ้าน หรือที่ทำงาน

ครูพลอย

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ

-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )
-Vinyasa Flow
-Yoga Wheel ฝึกการยืดเหยียดการใช้กล้ามเนื้อ โดยอุปกรณ์วีล
-Yin yoga การฝึกโดยที่ใช้กล้ามเนื้อแต่น้อย เน้นการผ่อนคลายจากภายใน
-สอนการชำระล้างร่างการจากภายในตามแนวปฏิบัติของโยคะ (Cleansing tachniques in yoga)
-สอนปราณายมะ การเพิ่มพลังงานบริสุทธิ์โดยลมหายใจ
Ashtanga Vinyasa Yoga
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงจากแกนกลาง
ยืดเหยียดข้อต่อทั่วร่างกาย