ครูสอนโยคะที่หลักสี่
Kru Aoy Yoga (ครูอ้อย โยคะ)
ออนไลน์: วันนี้
ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม จนมาวันหนึ่งบริษัทที่ร่วมงานด้วยได้ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพที่ดี จึงได้ให้สวัสดิการแก่พนักงานโดยการให้พนักงานมาร่วมกันฝึก"โยคะ" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้รู้จัก "โยคะ"
ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มรู้จัก "โยคะ" ก็รู้สึกชอบ และรักการฝึกโยคะ จึงตั้งใจฝึกฝนมาโดยตลอด แถมอาการปวดไหล่ ปวดหลังก็หายไป มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย
Natta L.
ณัฐพร ละอองอินทร์
ออนไลน์: วันนี้
รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม
สำหรับผู้ที่สนใจต้องการให้ครูมาฝึกสอนให้ที่บ้านหรือที่ทำงาน ต้องการความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการทำท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น
ครูผู้สอนระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 10 ปี และมีชั่วโมงการสอนสูง การสอนที่ได้มาตรฐานตามหลักของการฝึกโยคะ สามารถผสมผสานกับฝึกโยคะแบบดั้งเดิมให้เข้ากับการออกกำลังแบบใหม่ ทำให้ผู้ฝึกได้รับประโยชน์และเห็นผลได้ในเวลาอันรวดเร็ว
โฟน โฟน
ภัคภร อินทรำพรรณ
ออนไลน์: วันนี้
สวัสดีค่ะ.
โฟนเป็นครูสอนโยคะมาใกล้จะ 20 ปีแล้วค่ะ
มีประสบการณ์มากในการสอน เคยสอนฟิตเนส 10 ปี เข้าร่วมกิจกรรม กับครูชาวต่างชาติมากมาย มีเทคนิคเพื่อพัฒนาร่างกายเต็มที่และสามารถ ดูแลผู้เรียนที่มีปัญหาต่างกันไปค่ะ เช่น เลือกท่าบำบัดอาการปวดหลัง หรือ แก้อาการติดขัดบริเวณ ไหล่ แขน เป็นต้น
เนื่องจากมีแนวการสอนที่หลากหลาย ทำให้ผู้ฝึกสามารถเลือกได้ว่าจะฝึกเพื่อ ดูแลร่างกายให้แข็งแรงขึ้น หรือ ต้องการพัฒนาร่างกายให้พร้อมเพื่อฝึกขั้นสูง
แนวที่สอน:
Power yoga. /Yin yoga / Vinyasa yoga/
Basic yoga
*แนวการสอนอื่นๆสามารถเปลี่ยนได้ตามตกลงค่ะ*
*international classes are affordable with normal
ครูแอน (แจ้งวัฒนะ-เมืองทอง-ปากเกร็ด)
ขนิษฐา รัตนโภคา
ออนไลน์: เมื่อวานนี้
ประวัติ
- เคยเจ็บป่วยจนถึงขั้นผ่าตัดจากการทำงานที่เร่งรีบและความเครียด ทำให้หันมาดูแลสุขภาพ โดยเริ่มต้นด้วยการฝึกโยคะ จนเรียนจบครูโยคะ และตัดสินใจลาออกจากงาน และได้ศึกษาเพิ่มเติมด้านต่างๆ เช่น หลักสูตรครูโยคะบำบัด และครูหยินโยคะ
ปัจจุบัน
- รับสอนโยคะเดี่ยวหรือ private กลุ่มตามวัตถุประสงค์ของผู้เรียน เช่น เรียนเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรง ยืดหยุ่นดี ลดอาการออฟฟิศซินโดรม บรรเทาอาการปวดไมเกรน ปวดหลัง เพื่อฝึกสมาธิ หรือเรียนเพื่อเตรียมเป็นครูโยคะ
หลักสูตร
> จบครูโยคะ Fit Hatha Vinyasa Yoga Teacher Training Course 200 hrs by Kru Jimmy
: รับรองจาก 2 องค์กร Yoga Alliance (YA.สหรัฐอเมริกา)&
Kru Pam
อัญรินทร์ หิรัณย์ตันติกร
ออนไลน์: สัปดาห์นี้
-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance
-สอนโยคะแนว หฐ วินยาสะ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนท้อง
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน เพื่อฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้การหายใจ การเข้า-ออกท่าอาสนะอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัย ออกแบบคลาสและจัดปรับท่าอาสนะให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
-เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น-กลาง และผู้ฝึกใหม่ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน
-Private Class แบบเดี่ยว เริ่มต้น ชม.ละ 800.- /Group Class แบบกลุ่ม โปรดติดต่อสอบถาม (สอนนอกสถานที่พิจารณาระยะทางประกอบ)
ครูผึ้ง
ออนไลน์: วันนี้
การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล
ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า
เจนนี่
ออนไลน์: วันนี้
รับสอนโยคะ ส่วนตัว และเป็นกลุ่ม สอนตั้งแต่พื้นฐาน ประสบการณ์ในการสอน
-มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา
-Fit D Fitness
-3 2 1 ACTION ACADEMY
ครูบี
สิทธิชัย สินธุรัตน์
ออนไลน์: วันนี้
เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง
ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ
ประวัติการเรียน
- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- กำลังศึกษาแพทย์แผนไทยชั้นปีที่ 3 (เภสัชกรรมไทย
, เวชกรรมไทย, นวดจักกระดูก)
ประวัติการสอน
Meng Jackapun
จักรพันธ์ ลิมป์หิรัณย์
ออนไลน์: สัปดาห์นี้
รับสอนโยคะ โดยครูที่จบหลักสูตรครูโยคะ รับรองโดย RYT-200
มีประสบการณ์การสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ปัจจุบันสอนทั้งส่วนตัว, สตูดิโอ และบริษัทฯ รับสอนตั้งแต่ระดับเบื้องต้น หรือ ผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน
แม็กกี้
สุวดีย์ พฤฒิชัย
สวัสดีค่ะ ชื่อกี้ค่ะ
•จบหลักสูตรครูโยคะ RYT 200 Hrs Hata Vinyasa yoga Teacher Training Course
รับสอนโยคะตามบ้าน ตามสถานที่ต่างๆจะเป็นเดี่ยวหรือเป้นกลุ่มก้ได้
•สอนโยคะ หฐะ วิยาสะ วิธีการใช้ลมหายใจ
•สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานและคนที่เคยฝึกมาแล้ว
•สอนโยคะเสริมความยืดหยุ่นกระชับสัดส่วนร่างกาย (คนที่ตัวแข็งก็สามารถทำได้)
•สอนโยคะท่าอาสนะพื้นฐาน,ท่านอาสนะต่างๆ,การไหว้พระอาทิตย์
•บำบัดสุขภาพ,กระชับสัดส่วน
ครูหนึ่ง นวโยคะ
ผ่านการอบรมหลักสูตร International Yoga Teacher Training 200 Hrs (Hatha Vinyasa Yoga) ที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance (USA), I.Y.F (International Yoga Federation) (อุรุกวัย) องค์กรรับรองสถาบันการฝึกสอนโยคะระดับนานาชาติ จากสถาบัน FIT Thailand (Fitness Innovations Thailand) โดย Master jimmy
แนวทางการสอน NAVA Yoga นวโยคะ เน้นการใช้ควบคุมลมหายใจ (ปราณยามะ) ควบคู่ไปกับการฝึกอาสนะ (ท่าทางการฝึก) เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสูด การควบคุมปราณยามะ(ลมหายใจ) จะช่วยให้เข้าถึงการทำงานของระบบประสาทส่วนอัตโนมิ ที่มีผลต่อการควบคุมอารมณ์ความรู้สึก การทำงานของจิต และช่วยให้ระบบการทำงานส่วนต่างๆของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ศิริลักษณ์ ครูเล็ก
สอนโยคะได้ทั้งเด็ก และผัใหญ่ สำหรับการสอนเด็กได้สอนเด็กในรร.อำนวยศิลย์ และรร.สิงคโปร์อินเตอร์เนชั่นเนล
ครูพลอย
พลอย ทองโชติ
ออนไลน์: สัปดาห์นี้
รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ
-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )
-Vinyasa Flow
-Yoga Wheel ฝึกการยืดเหยียดการใช้กล้ามเนื้อ โดยอุปกรณ์วีล
-Yin yoga การฝึกโดยที่ใช้กล้ามเนื้อแต่น้อย เน้นการผ่อนคลายจากภายใน
-สอนการชำระล้างร่างการจากภายในตามแนวปฏิบัติของโยคะ (Cleansing tachniques in yoga)
-สอนปราณายมะ การเพิ่มพลังงานบริสุทธิ์โดยลมหายใจ
Ashtanga Vinyasa Yoga
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงจากแกนกลาง
ยืดเหยียดข้อต่อทั่วร่างกาย
Jessyoga
ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว
Yoga Instructor RYT200
Hatha Vinyasa Yoga, Flow , Gentle , Stretching and Backbending ( any posture can be design by instructor which appreciate to clients ) รับสอนโยคะตั้งแต่ Basic -Advance สอนได้ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึก ผู้ฝึกมาระยะหนึ่ง หรือผู้ที่ฝึกมาแล้ว โยคะเด็ก ผู้ใหญ่ พอลาทีสโยคะ หัตถะ วินยาสะ โฟลว เจนเทิล หยิน บำบัด
ธงไชย บุญชัยศรี
มีวิดิโอออนไลน์: วันนี้
ชื่อพี่เบิร์ด ครับ
สอนคณิตศาสตร์ ม. ปลาย ทั้งกลุ่ม และเดี่ยว ย่านฝั่งธนบุรี ปิ่นเกล้า บางใหญ่ ราชพฤกษ์ พระราม5 ด้วยเทคนิค คณิตศาสตร์คิดลัดขั้นเทพ สอบถามได้เลยครับ
Trainer.ground
กัญชร ธนภัคปัญโญ
ออนไลน์: วันนี้
Presonal Trainer
TRX - Circuit -functional -Mauythai-Weight
2nd Silver Medal 2016 of W.M.O Muay thai Business inquires
T.boyswimming2017
ออนไลน์: วันนี้
บริษัทที.บอย สปอรต์ ไทยเเลนด์ จำกัด ได้เปิดดำเนิดการฝึกสอนทางกีฬา ว่ายน้ำ ฟุตบอล เทนนิส แบดมินตัน ฟิตเนส โยคะ และอื่นๆ โดยทางบริษัทมีทีมงานมืออาชีพเพื่อให้บริลูกค้าทั้งในและนอกสถานที่ รวดเร็ว มีครูและพนักงานคอยให้บริการ24ชม ให้บริการ ในกรุงเทพและต่างจังหวัด มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000กว่าคน ทางบริษัทขอขอบคุณที่ลูกค้าที่ไว้ใจทีมงานเรามาโดยตลอดมา
ครูเยา YOGA MAFIA THAILAND
ออนไลน์: สัปดาห์นี้
ครูเยาเป็นครูแนวอินดี้ มีสไตล์เป็นของตัวเอง สอนออกกำลังกายได้เกือบทุกประเภท เช่น Yoga Mat , Yoga Fly , Pilates , Weight Training , Kick Boxing , TRX etc. สามารถจัดโปรแกรมให้เหมาะสมกับผู้ฝึกได้ โดยอาจจะเลือก Yoga อย่างเดียว หรือจะผสมผสานการออกกำลังกายหลาย ๆ แบบเพื่อไม่ให้การออกกำลังกายนั้นน่าเบื่อได้
สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย
เทรนเนอร์ต้อง
ออนไลน์: วันนี้
สวัสดีครับผมเทรนเนอร์ต้อง (ACE Certificate Personal trainer)
แนวการสอน : พบเพื่อพูดคุยสอบถามข้อมูลในเบื้องต้น เช่น เป้าหมายออกกำลังกาย โรคประจำตัว ข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ฯลฯ และรูปร่างเบื้องต้น
เพื่อนำข้อมูลมาใช้ในการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะจำเพาะแต่ละบุคคล
เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการออกกำลังกาย
สถานที่สอน บ้าน คอนโด ฟิตเนสในพื้นที่สาทร
รายละเอียดเพิ่มเติม
http://www.pt-thailand.com/trainer/?author=1933
เริ่ม