เทรนเนอร์ฟิตเนสที่หลักสี่

Coach Bas
  • หลักสี่
  • 499 บาท/ชม

📍สามารถปรึกษาเรื่องการทานอาหารและโภชนาการได้ (มีนักโภชนาการแนะนำ)
📌ตัวอย่างโปรแกรมการเทรนในการสอน
-ลดน้ำหนักกระชับส่วนสัด
-เพิ่มน้ำหนัก/เพิ่มกล้ามเนื้อ

Eak
  • หลักสี่
  • 300 บาท/ชม
  • 1 รีวิว

- ** ให้ความรู้เกี่ยวและสอนเกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมน เพื่อสร้างกล้าม หรือเพื่อสุขภาพ
เพิ่มความฟิตและดูอ่อนกว่าวัย **
- รับเทรนเฉพาะวันเสาร์หรือวันอาทิตย์ ครั้งละ 1 - 1.30 ชั่วโมง
- เวลาที่สะดวก วันเสาร์ 8.00 - 17.00 น. วันอาทิตย์ 8.00 - 14.00 น.

ครูแอ๊ะ
  • หลักสี่
  • 800 บาท/ชม

“โยคะ” สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ฝึก เปลี่ยนแปลงรอบด้าน สร้างความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน เป็นการ ฝึกจิต เอาชนะใจตัวเอง ช่วยกระชับสัดส่วน เหยียดยืด คลายความเมื่อยล้า ขอแค่มีตัว กับใจที่พร้อม จะที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สามารถฝึกโยคะได้ และด้วยประสบการณ์การสอนประจำสตูชั้นนำมากกว่า12ปี ให้ครูแอ๊ะแนะนำ…

ปรัชญา รัษฎานุกูล (ครูเทียน)
  • หลักสี่

หรือเรียนเพื่อเป้าหมายอื่นๆได้ ตามเป้าหมายของนักเรียน
ส่วนตัวครูเป็นคนใจดี ไม่ใช้อารมณ์
งานอดิเรก เข้าฟิตเนส สามารถสอนฟิตเนส-เพาะกายได้
นักเรียนต้องเก่งกว่าครูในวันหน้า ขอบคุณครับ

นายภูวรินทร์ ครุธแก้ว
  • หลักสี่

เป็นผู้ฝึกสอนและโค้ชกีฬา เทควันโด คุณวุฒิ สายดำดั้ง 3
เป็นผู้ฝึกสอน วิชาไอคิโด มวยไทย
เทรนร่างกาย ลดไขมัน
เป็นวิทยากร อบรม การต่อสู้ป้องกันตัวให้กับ กำลังพล กรมการสรรพกำลังกลาโหม และหน่วยงานทหาร ตำรวจ มีประสบการณ์การสอน มากกว่า 10 ปี สนใจรบกวนติดต่อทางไลน์​ครับ

ภัทรพล
  • หลักสี่

**ศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสหเวชศาตร์ สาขา ผู้ฝึกสอนกีฬา
**รางวัลที่ได้รับ
>กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย
>กีฬาองค์การบริหารส่วนเทศบาลระดับประเทศ

Coach J a y
  • หลักสี่
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 1000 บาท/ชม

สวัสดีครับผมโค้ช เจ
-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ

Monnisa
  • หลักสี่

สำหรับนักเรียนที่ต้องการเรียนพิเศษเพิ่มเติมความรู้
หรือคนที่เรียนไม่รู้เรียนในชั้นเรียน และต้องการให้สอนอย่างละเอียด ทั้งวิชาคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ โดยผู้สอนจบจากสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง และวิชาเกี่ยวกับจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยรามคำแหง
และสำหรับคนที่สนใจอยากออกกำลัง หรืออยากได้สูตรออกกำลังกาย…

Rambo
  • หลักสี่

-ลูกค้าต้องการฝึกความอ่อนตัว
-มวยไทยพื้นฐาน
พิเศษ การออกกำลังกายแบบ functional training
ที่เน้นการออกแบบโปรแกรมสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น

ครูตอง
  • หลักสี่
  • 2 รีวิว

และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻‍♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน

Coach POOK.
  • หลักสี่
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 14 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

เทรนเนอร์ปอง รับสอนออกกำลังกาย
  • หลักสี่
  • 2 รีวิว

✔️ลดน้ำหนัก ✔️กระชับสัดส่วน ✔️สร้างกล้ามเนื้อ ✔️สอนโภชนาการอาหาร
ท่านที่สนใจพร้อมให้คำแนะนำ ปรึกษา
ประสบการณ์ทำงานในฟิตเนสมากกว่า 5 ปี
จบตรงสาย วิทยาศาสตร์การกีฬา 🏆

KruKong
  • หลักสี่
  • 500 บาท/ชม

สวัสดีครับ หากสนใจการออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ หุ่นที่เฟิร์ม หรือต้องการออกกำลังกายเพื่อไปแข่งขันกีฬา เช่น ฟุตบอล ว่ายน้ำ มาถูกทางแล้ว ผมสามารถออกแบบโปรแกรมสำหรับที่แต่ละคนต้องการได้ รวมถึงผู้ปกครองหรือผู้ใหญ่ที่ต้องการให้บุตรหลานว่ายน้ำเป็นรวมถึงเรียนว่ายน้ำเพื่อไปสอบ จากนิสิ…

Julkamol Laksana
  • หลักสี่

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
-ตัวผู้สอนมีความค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลอยู่ตลอกเพื่อนำมาพัฒนาและสอนให้กับผู้เรียน
-ท่านจะไม่ต้องไปเสียค่ายิมเพิ่มเนื่องจาก มียิมในบ้านให้ท่าน ถึงเวลามาเทรน…

อรรถนนท์ ทวีศิลป์
  • หลักสี่

📝 ผู้สอนจบการเรียนเทรนเนอร์หลักสูตรอบรมต่าง ๆ
📍 สถาบัน SMART
- Certificate Personal Fitness Trainer
- Certificate Exercise Nutrition & Supplements

สธนธร ศรีพรมมา ชื่อเล่น เติ๊ก
  • หลักสี่

✅ การันตีผลลัพธ์ความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง และสร้างสุขภาพที่ดีให้กับลูกค้ามาแล้วกว่าหลายร้อยท่าน
✅ มีการเทรนอย่างเป็นระบบ ออกแแบบตามกลไกการทำงานของร่างกายของแต่ละคน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดของท่าน
✅ ในสถานที่ ๆ เป็นแบบส่วนตัว ครบครันด้วยอุปกรณ์ และ บรรยากาศที่ปลอดภัย ถูกต้องตามหลัก ความปลอดภัย…

Pearry (ครูแพร)
  • หลักสี่
  • 350 บาท/ชม
  • 2 รีวิว

• จบปริญญาตรีและโทจาก วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล
• รับเทรนการออกกำลังกายตามกลุ่มเป้าหมายต่างๆ (เพิ่มน้ำหนัก, ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน) ตามคอนโดต่างๆ
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้สูงอายุเพื่อเพิ่มการทรงตัวที่ดี และการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• รับเทรนการออกกำลังกายในผู้ป่วยประเภท…

T.BOY SPORTS
  • หลักสี่
  • 78 รีวิว

บริษัท ที.บอย สปอรต์ ไทยแลนด์ จำกัด ได้เปิดดำเนินการฝึกสอนกีฬา เทนนิส โดยทางบริษัทมีทีมงานมืออาชีพเพื่อให้บริลูกค้าทั้งในและนอกสถานที่ รวดเร็ว มีครูและพนักงานคอยให้บริการ24 ชม ให้บริการ ในกรุงเทพและต่างจังหวัด มีฐานลูกค้ามากกว่า 2,000 กว่าคน ทางทีมงานบริการเดินทางไปสอนให้ลูกค้าถึงที่บ้าน คอนโด สระใกล้บ้านลูกค้า…

PT Ball
  • หลักสี่
  • 1 รีวิว

Personal Trainer
- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ

โค้ช เอ็ม
  • หลักสี่
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 1 รีวิว

-YOUTH EXERCISE ESSENTIALS (FIT Thailand)
-PHYSICAL ACTIVITY FOR OPTIMAL GROWTH (Ministry of Public Health)
รับสอนฟุตบอล และพัฒนาเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายในเด็ก และผู้ใหญ่ ทั้งเพื่อสุขภาพ และเฉพาะทางด้านกีฬา แต่ละประเภท
โปรแกรมออกกำลังกาย ในรูปแบบ 1:1 1:2 หรือ แบบกลุ่ม

โค้ชสอนฟิตเนสที่หลักสี่ รับสอนออกกำลังกายสำหรับใครบ้าง

เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ หลักสี่ หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

อยากเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่หลักสี่ แต่ไม่มีพื้นฐาน

คอร์สเทรนฟิตเนสที่หลักสี่สำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

อยากเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่หลักสี่ มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่หลักสี่ มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า