เทรนเนอร์ฟิตเนสที่หลักสี่

• หลักสี่

-ลูกค้าต้องการฝึกความอ่อนตัว
-มวยไทยพื้นฐาน
พิเศษ การออกกำลังกายแบบ functional training
ที่เน้นการออกแบบโปรแกรมสำหรับการใช้ในชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น

• 400 บาท/ชม
• 10 รีวิว

• หลักสี่

!!!!Personal Trainer รับเทรนฟิตเนสแบบตัวต่อตัว!!!!
ประสบการณ์เทรน 7 ปี ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
-แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรมอย่างยั่งยืน ภายใน 2 เดือนเห็นผล
-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ

• หลักสี่

4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
5.คอร์สลดน้ำหนัก (เสริมจากข้อ 4.)
- ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
- กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

• 2 รีวิว

• หลักสี่

✔️ลดน้ำหนัก ✔️กระชับสัดส่วน ✔️สร้างกล้ามเนื้อ ✔️สอนโภชนาการอาหาร
ท่านที่สนใจพร้อมให้คำแนะนำ ปรึกษา
ประสบการณ์ทำงานในฟิตเนสมากกว่า 5 ปี
จบตรงสาย วิทยาศาสตร์การกีฬา 🏆

• หลักสี่

เทรนเนอร์ฟิตเนส ชื่อ อภิสิทธิ์ ฉ่ำศรี
จบการศึกษา ปริญญาตรี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
คณะ ศึกษาศาสตร์ สาขา พลศึกษา
กำลังศึกษา ปริญญาโท มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์

• หลักสี่

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาให้เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก ไม่หนักและไม่เบาเกินไปแบบไม่กั้ก
-แนะนำเรื่องโภชนาการ เบื่องต้น และการกินให้กับผู้ฝึก
-ตัวผู้สอนมีความค้นคว้าศึกษาหาข้อมูลอยู่ตลอกเพื่อนำมาพัฒนาและสอนให้กับผู้เรียน
-ท่านจะไม่ต้องไปเสียค่ายิมเพิ่มเนื่องจาก มียิมในบ้านให้ท่าน ถึงเวลามาเทรน…

• หลักสี่

(จบปี 2559)ปริญญาตรีที่รามคำแหง สาขา มนุษยศาสตร์ เอกภาษาอังกฤษ
ประสบการณ์ทำงาน
-เคยฝึกงานที่ โรงเรียนนานาชาติการเดินเรือพาณิชย์
-เคยฝึกงานที่ International Maritime Studies

• หลักสี่

📝 ผู้สอนจบการเรียนเทรนเนอร์หลักสูตรอบรมต่าง ๆ
📍 สถาบัน SMART
- Certificate Personal Fitness Trainer
- Certificate Exercise Nutrition & Supplements

• หลักสี่

-ในหนึ่งครั้งของการเทรนใช้เวลาโดยประมาณ 70 นาที ไม่รวมคาดิโอ
-เป้าหมาย
•ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งานของร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช้ในชีวิตประจำวัน…

• หลักสี่

🔺 Personal training/Online training 🔺
✅ประสบการณ์เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 10 ปี
✅ออกแบบโปรแกรม​ออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
- สอนออกกำลังกายเวทเทรนนิ่ง ปรับเปลี่ยนรูปร่างตามเป้าหมายของลูกค้า

• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• หลักสี่

เทรนและออกแบบโปรแกรมฝึกที่เหมาะสมกับตัวผู้ฝึก
🎯ถ้าคุณมีเป้าหมาย ผมจะพาคุณไปให้ถึง
✅เรียนรู้การฝึก Weight training เพื่อสร้างความแข็งแรง,เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้รูปร่างกระชับ ลดไขมัน
✅เรียนรู้ Nutrition มีความรู้และความเข้าใจในการทานอาหาร เพื่อเป้าหมายสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ต้องการ

• หลักสี่

รับสอนศิลปะป้องกันตัว เพื่อการลดน้ำหนักหรือเพื่อการป้องกันตัวโดยตรง ( ผุ้ฝึกสอนสายดำจากยูยิสสู และอดีตวิทยากรให้กับหน่วยปฏิบัติการพิเศษกองทัพบก )
รับสอนฟิตเนส ( ดีกรีผู้ฝึกสอนระดับนานาชาติระดับ3 จบร่วมกับ กกท.และมหาวิทยาลัยกีฬาอู่ฮั่น ประเทศจีน )
ครูแม๊กใจดี สอนสนุก เป็นกันเอง รับสอนตามหมู่บ้าน คอนโด…

• 350 บาท/ชม

• หลักสี่

✨ไม่มีพื้นฐาน - ปรับพื้นฐาน
ออกกำลังกาย ว่ายน้ำเล่นเพื่อสุขภาพ
ลดน้ำหนัก
**************************

• หลักสี่

สวัสดีครับ ครูเฟียร์รับสอน ออกกำลังกายพื้นฐานในเด็ก เพื่อพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหว สุขภาพ และเตรียมกล้ามเนื้อหรือร่างกายให้มีความพร้อมสำหรับการไปต่อยอดเป็นนักกีฬาต่างๆ นอกสถานที่
ข้อมูลครูผู้สอน
- จบการศึกษาปริญญาตรีสาขา วิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย
-สอนฟุตบอลและการออกกำลังกายในเด็ก 2ปี

• หลักสี่

- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท

• หลักสี่

หรือเรียนเพื่อเป้าหมายอื่นๆได้ ตามเป้าหมายของนักเรียน
ส่วนตัวครูเป็นคนใจดี ไม่ใช้อารมณ์
งานอดิเรก เข้าฟิตเนส สามารถสอนฟิตเนส-เพาะกายได้
นักเรียนต้องเก่งกว่าครูในวันหน้า ขอบคุณครับ

• 1 รีวิว

• หลักสี่

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• หลักสี่

สวัสดีครับ ผมฌอน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนส
จบจากวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาฯ
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมฟิตเนต (FIT)
ได้รับใบประกาศรับรองการผ่านการอบรมโภชนาการการกีฬา (Sports Nutritions)

• หลักสี่

📄 Common Sports Injuries Certificate จากสถาบัน FixMe
👨‍🏫 รับสอนว่ายน้ำเด็กอายุตั้งแต่ 4 ปีขึ้นไป รับสอนตัวต่อตัว ผู้ใหญ่ก็รับสอนนะครับ สอนตามหมู่บ้านหรือคอนโด แถวเมืองนนทบุรี ราชพฤกษ์ งามวงศ์วาน อรุณอมรินทร์ หรือสถานที่ที่สามารถขับรถไปได้
💪 รับเทรน weight training (fitness) ตัวต่อตัว ตั้งแต่อายุ…

• หลักสี่

**ศึกษา มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ คณะสหเวชศาตร์ สาขา ผู้ฝึกสอนกีฬา
**รางวัลที่ได้รับ
>กีฬานักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย
>กีฬาองค์การบริหารส่วนเทศบาลระดับประเทศ