Sprite Thanagrit สอนฟิตเนส

• 199𝘅'𝘀 | 📥 📌FB Sprite Thanagrit : IG spikez.__
( สนใจติดต่อช่องทางที่ให้ไว้ได้เลยครับ )
Experienced
- Virgin Active Fitness Club SIAM DISCOVERY
- The Fitness Platinum
- Fitness First ICON SIAM ( Trainee )
- Jetts Black Fitness PARQ ( Trainee )
- Fitness KU Sports Science Center

Skills
- Weight Training 🏋🏻‍♀️
- Functional Training / Rehab,Office Syndrome,Posture
- Performance, Sport Training , Boxing , Muay Thai🥊
- Swimming , Aquatic Exercise 🏊🏻‍♂️
- Group Exercise 1-2, 1-5
- Sport Massage ( Specialist ) นวดทางการกีฬา , นวดแก้อาการ
- Passive Stretching
- ออกแบบโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักสำหรับบุคคลทั่วไป เด็ก และ ผู้สูงอายุ
- Nutrition ( โภชนาการ ) 🍎🥬🥒🥩

• Virgin Active Siam Discovery ( Present )
• Kasetsart university 77 🌿
• Bachelor Degree of Sports Science ( ปริญญาตรีวิทยาศาสตร์บัณฑิต )
ช่วงเวลาที่สะดวก 🗓
- Monday 19.30- 22.30
- Tue 20.30-23.00 บางอาทิตย์ได้ 07.00-09.30 20.30-23.00
- Wed 07.00-10.00 20.30-23.00
- Friday 07.00-10.00 13.00-23.00
- Satur 08.00-12.00
- Sun 07.00-08.30 18.00-23.00