เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางซื่อ

• 2 รีวิว

• บางซื่อ

เทรนเนอร์ จบ วิทยาศาสตร์การกีฬา และ คอร์ส Personal Trainer ด้วยประสบการณ์ 15 ปี ในการทำงาน Personal Trainer ใน Fitness ชั้นนำใน กรุงเทพฯ
#AndyMyTrainer
#personaltrainer #fitnesscoach
#ประสบการณ์15ปี
#coach#fitness #workout #trainerfreelance #ลดน้ำหนักแบบมีแบบแผน #สร้างกล้ามเนื้อ #กระชับสัดส่วน…

• บางซื่อ

สวัสดีครับ ผม แมกซ์ครับ รับสอนออกกำลังกาย (personal trainer) ฟรีแลนซ์ ตามบ้านและคอนโดคับ กับประสบการณ์ ด้านฟิตเนส 6ปีคับ เคยร่วมงานกับ บริษัท ด้านฟิตเนสชั้นนำของประเทศไทย 4ปี และโปรแกรม special อีก 2ปีคับ
จบด้าน วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา รวมถึง Professional certificate
รูปแบบของการเทรนคือ…

• 2 รีวิว

• บางซื่อ

ผมมีประสบการณ์ในวงการฟิตเนส 7 ปี ดูแลรูปร่างให้ดูกระชับ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ
ผมเรียนคณะ foodscience รู้ลึกเรื่องอาหาร โครงสร้างเคมี สามารถออกแบบโภชนาการ-มื้ออาหารได้
ผมจะให้ความรู้ในการดูแลรูปร่าง และ อาหารที่สมควรรับประทาน…

• 1 รีวิว

• บางซื่อ

✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มความแข็งแรง Strength Training 🏋🏻‍♀️
✅Cadio, HIIT, Circuit Training, Small Group
✅Core, Endurance, Speed and Agility Workout🏃🏻‍♂️
✅ติดตามวัดผลโปรแกรมการฝึก…

• 6 รีวิว

• บางซื่อ

🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ(strength training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความทนทานของกล้ามเนื้อ(endurance training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาแรงระเบิดของกล้ามเนื้อ(power training)
🔥การฝึกด้วยแรงต้านเพื่อลดน้ำหนักลดไขมันเพิ่มระบบเผาผลาญกระชับสัดส่วน(weight training for weight loss)…

• บางซื่อ

Personal Trainer จบเอกวิทยาสตร์การกีฬา 💪🏽รับสอนออกกำลังกาย ออกแบบโปรแกรม🫕ดูแลเรื่องโภชนาการ🏋🏼‍♀️สร้างกล้ามเนื้อ 🏃‍♀️กระชับสัดส่วนลดไขมัน ✔️ ในโซนตัวเมือง หรือใกล้เคียง ที่บ้าน ฟิตเนส คอนโด หรือตามที่ลูกค้าสะดวก ติดต่อเข้ามาจองคิวเทรนได้เลยครับ ราคาเป็นกันเองพูดคุยได้ครับ😊…

• 350 บาท/ชม

• บางซื่อ

ในขณะเดียวกันครูเมย์ก็ชอบออกกำลังกายเป็นทุนเดิม จากนั้นก็เรียนครูโยคะได้รับใบจบอย่างถูกต้อง ครูเมย์มีทักษะและประสบการณ์ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกายทั่วไป พิลาทิส โยคะ บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ นักเรียนสามารถเลือกได้ว่าชอบแบบไหนค่ะ
ครูเมย์สะดวกเป็นออนไลน์มากที่สุด…

• 2 รีวิว

• บางซื่อ

รับสอนออกกำลังกาย 🏅PT PONG 💪
รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว , รายกลุ่ม
บริการถึงที่ ✅บ้าน ✅คอนโด ✅ยิม ฟิตเนส สวนฯ
✔️ลดน้ำหนัก ✔️กระชับสัดส่วน ✔️สร้างกล้ามเนื้อ ✔️สอนโภชนาการอาหาร
ท่านที่สนใจพร้อมให้คำแนะนำ ปรึกษา
ประสบการณ์ทำงานในฟิตเนสมากกว่า 5 ปี
จบตรงสาย วิทยาศาสตร์การกีฬา 🏆…

• บางซื่อ

(ปัจจุบันเป็นแทรนเนอร์ฟิตเนสคอนโด )
*** รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยครับ)
ผมสอนอย่างเป็นกันเอง ไม่เครียด
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพละกำลัง
- สร้างสุขภาพดี…

• 833 บาท/ชม

• บางซื่อ

▶️ รับเทรนตามคอนโด,บ้าน,ฟิตเนส
▶️ รับเทรนตัวต่อตัว 1:1,ส่วนตัวบุคคล
✅ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ…

• 2 รีวิว

• บางซื่อ

- ลดน้ำหนัก/ลดไขมัน
- วิเคราะห์โภชนาการ (macro nutrition)
- กระชับสัดส่วน
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ฝึกความแข็งแรง…

• บางซื่อ

- การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
- การออกแบบโปรแกรมการฝึกด้วยน้ำหนัก (Weight Training) ให้กับนักกีฬาและบุคคล
ทั่วไป
- การฝึกนักกรีฑา (ระยะไกล)
ประวัติการฝึกอบรม…

• 1 รีวิว

• บางซื่อ

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน

คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว…

• 1 รีวิว

• บางซื่อ

เป็นคลาสออกกำลังกาย
ประกอบเพลงที่มีจังหวะเร็ว ช้า สลับกัน
เพื่อให้คุณสนุกได้เต็มที่กับคลาส 1 ชั่วโมง
-คลาส Strong by Zumba
เป็นคลาส บอดี้เวท ประกอบเสียงเพลงที่เร้าใจ
สามารถ workout ได้ครบทุกสัดส่วน ค่ะ
ผ่านการรับรองจาก Zumba ทั้ง 2 คลาสค่ะ
*สามารถสอนที่บ้านของนักเรียนได้นะคะ…

• บางซื่อ

สอนตัวต่อตัว สอนออนไลน์
เรามีความชำนาญมากกว่า 10 ปี ผลงานเป็นที่ยอมรับจากหลายแบรนด์ เรียนครั้งเดียวสามารถเอาความรู้ไปใช้ได้เลย
ดูเทคนิคที่ผมสอนกราฟิคได้ ที่ยูทูปแชนแนล AOA เลยครับ
__________#__#___________
แนะนำการออกกำลังกายเบื้องต้น การใช้อุปกรณ์ เวทเทรนนิ่ง การออกกำลังกายให้เหมาะสมกับวัย…

• 750 บาท/ชม

• บางซื่อ

ประสบการณ์ทำงาน ฟิตเนส 8ปี 
Experience
-2014 -2015 ตำแหน่งผู้ฝึกสอน ที่ทรูฟิตเนส
-2015-2017 สามย่านยิมสาขาแอมปาค-จุฬาซอย 2
-2017-สามย่านยิมสาขาสีลม -เทรนเนอร์…

• บางซื่อ

Expert Focus: Weight and Circuit Training ,Body Builder Program (โปรแกรมสร้างกล้าเนื้อ),Stretching (โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อ ),LoseWeight Program (โปรแกรมลดน้ำหนัก),Nutrition(โภชนาการ)สอนBoxing,ธาราบำบัด,กายภาพบำบัด,ออกกำลังกายลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ในผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม
Related Experience:…

• บางซื่อ

- รับสอนสอนออกกำลังกาย
เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย สำหรับคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลยก็สามารถเรียนได้
- เพิ่มความสูง
- สร้างกล้ามเนื้อ
- พัฒนาความแข็งแรง
มีเป้าหมายแบบไหนทักมาคุยกันก่อนครับ…

• 25 รีวิว

• บางซื่อ

- รูปแบบการฝึกฟิตเนส และการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย
- สร้างระบบไหลเวียนเลือด Vo2max
- ลดหุ่น ลดสัดส่วน และ โภชนาการ
- เทรนนักกีฬา เพื่อแข่งขัน
- ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ
สมาคมกีฬา เพาะกายแห่งประเทศไทย
การกีฬาแห่งประเทศไทย…

• 1 รีวิว

• บางซื่อ

- รับสอนออกกำลังกาย โดยเน้นรูปเเบบ weight training เเละ bodyweight training โดยการเน้นการใช้น้ำหนักของตัวเอง เเละใช้กล้ามเนื้อหลายๆส่วนพร้อมกันในการออกกำลังกาย
- เหมาะสำหรับทั้ง ชายเเละหญิง ที่มีเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความเเข็งเเรง เสริมความคล่องตัว เป็นต้น…