เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ราชเทวี

• ราชเทวี

เทรนเนอร์รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ แบบกลุ่ม3คน
🚨จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรงจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ประสบการณ์การเทรน ตั้งแต่ปี 2557- ปัจจุบัน
✍🏻ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ตามเป้าหมาย
📌ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน…

• ราชเทวี

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย
-จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย
-สร้างกล้ามเนื้อ
-ลดไขมัน
-กระชับสัดส่วน
-ดูแลฟอร์มออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
-ให้คำปรึกษาและแนวทางการกินและการออกกำลังกาย
- Sport performance
- Strength & Conditioning
- Mobility & Stability Training
- Rehab Training…

• 1 รีวิว

• ราชเทวี

- รับสอนออกกำลังกาย โดยเน้นรูปแบบ weight training และ bodyweight training โดยการเน้นการใช้น้ำหนักของตัวเอง และใช้กล้ามเนื้อหลายๆส่วนพร้อมกันในการออกกำลังกาย
- เหมาะสำหรับทั้ง ชายและหญิง ที่มีเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรง เสริมความคล่องตัว เป็นต้น…

• ราชเทวี

- ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืนกับการออกกำลังกายและการควบคุมในการเลือกรับประทานอาหาร
- ต้องการลดน้ำหนักมวลไขมัน เสริมสร้างระบบความแข็งแรงของหัวใจและปอดให้(ฟิต)ขึ้น
- ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงความทนทานของกล้ามเนื้อให้กระชับสัดส่วนหรือเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น…

• ราชเทวี

🏠 สถานที่เทรน ยิม บ้าน หรือ คอนโด พื้นที่ใกล้เคียง สอบถามรายละเอียดได้เลย
✅ เป้าหมายในการออกกำลังกาย
🦾 ลดน้ำหนัก
🦾 เพิ่มกล้ามเนื้อ
🦾 ลดไขมัน…

• ราชเทวี

ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ
มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี
-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)
-Wieght training…

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• ราชเทวี

Super star Body balance fitness first Thailand 2555
* TRX instructor
* Body weight training instructor
* Fitness instructor
ประสบการณ์การสอน…

• ราชเทวี

You can call me Jaopoy. I’m personal trainer. I can design program for your goal. You can choose me and I can take care of you. I can teach you anywhere that is convenient for you.
-Weight training
-Weight loss
-Build muscle
-Circuit training…

• 1 รีวิว

• ราชเทวี

-Certified Personal Trainer : Fitness Innovation(Thailand)
-Certified Personal Strength & Conditioning: Fitness Innovation(Thailand)
-Basic Life Support
-Certified Basic Weight Lifting
สอนอะไร…

• ราชเทวี

-ออกโปรแกรมพื่อให้ตรงกับวัตถุประสงค์ เช่น เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, เพิ่มความแข็งแรง เป็นต้น
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของลูกค้าแต่ละคน
-ดูแลโภชนาการให้เข้ากับโปรแกรมที่ต้องการ
-ดูแลท่าการฝึกให้ถูกต้องและให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ
-ไม่มีการขายอาหารเสริมใดๆ !!…

• ราชเทวี

ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ได้รับการรับรอง TRX…

• ราชเทวี

(ปัจจุบันเป็นแทรนเนอร์ฟิตเนสคอนโด )
*** รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยครับ)
ผมสอนอย่างเป็นกันเอง ไม่เครียด
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- สร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มพละกำลัง
- สร้างสุขภาพดี…

• 29 รีวิว

• ราชเทวี

- โปรแกรม ออกกำลังกายด้วยแรงต้าน
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน ( Cardio )
- โปรแกรม อาหาร เฉพาะแต่ละคน
🛑 รูปแบบการ เทรน ( Training )
- Warm up 10 นาที…

• 2 รีวิว

• ราชเทวี

สวัสดีครับ​ ผ​มเทรนเนอร์โทนี่​ 🙏🙏
🚩มีประสบการณ์เทรนและดูแลนักเรียนมากว่า8ปี
หากคุณกำลังหาเทรนเนอร์ที่ใส่ใจและมีเป้าหมายแน่นอน​ อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างถูกต้อง​ ให้ผมดูแลสิครับ💡
⭐Personal​ training 1:1,2:1
รับเทรนส่วนตัว1:1,2:1…

• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• ราชเทวี

✅เรียนรู้การฝึก Weight training เพื่อสร้างความแข็งแรง,เพิ่มกล้ามเนื้อ เพื่อให้รูปร่างกระชับ ลดไขมัน
✅เรียนรู้ Nutrition มีความรู้และความเข้าใจในการทานอาหาร เพื่อเป้าหมายสุขภาพที่ดีและรูปร่างที่ต้องการ
✅หากคุณมีอาการบาดเจ็บหรือโรคประจำตัว…

• ราชเทวี

👉 มีประสบการณ์ทางด้าน Trainer สร้างกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ (Increase muscle strength & endurance)
👉 เพิ่มทักษะการเคลื่อนไหวของกลุ่มนักกีฬา
Speed เพิ่มความเร็วในการวิ่ง
Burst การออกตัวที่ดี
Agility มีความคล่องตัวในการเปลี่ยนทิศทาง…

• ราชเทวี

-Weight Loss โปรแกรมการลดน้ำหนัก
-Building Muscle Program โปรแกรมการเพิ่มกล้ามเนื้อ
-Power Lifting Training รูปแบบโปรแกรมการฝึกแรงระเบิด
สไตล์การเทรนของตัวเองที่ลูกเทรนต้องว้าว
-There are a variety of programs that provide accurate, safe, fun, and effective training to achieve your goals.…

• 800 บาท/ชม

• ราชเทวี

5 ปี รับปรึกษาเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
การลดน้ำหนัก หรือการสร้างสมรรถภาพ ให้กับบุคคลทั่วไป นักกีฬาและผู้ป่วยที่ผ่าตัดหรือผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว รับ Train Fitness ในบุคคลทั่วไปและนักกีฬา และรับ Sports Massage นวดเพื่อบำบัดกล้ามเนื้อ บำบัดจิตใจ. สอบถามลายละเอียดเพิ่มเติมได้ค่ะ.…

• ราชเทวี

- Certified Personal Trainer (FIT)
- First Aid and Basic Life Support
- CPR/AED Training
- 6 years experience
- 2 years experience at Jetts fitness…

• ราชเทวี

Weight Training
Functional Training
Circuit Training
Aerobic , Cardio
Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด…