Coach POOK. สอนว่ายน้ำ ฟิตเนส มวยไทย

Personal trainer and swimming coach
By Coach POOK.
📌รับปรึกษาด้านการออกกำลังกายและว่ายน้ำ
📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ
-แก้ไข Posture
-โปรแกรมเสริมสร้างความแข็งแรงสำหรับนักกีฬา
-โปรแกรมความยืดหยุ่นของร่างกาย
-สอนว่ายน้ำ ทุกเพศทุกวัย

📌รับสอนออกกำลังกาย ประเภท
-Weight training.
-weight loss.
-increase muscle mass.
-TRX.
-มวยไทย
-Volleyball.
-Beach Volleyball.
-ว่ายน้ำเด็กและทุกเพศทุกวัย

📌รับสอน Group exercise .
-Children Exercise
-Hiit training Class.
-Circiut training.
-Muay Thai Class.
-ว่ายน้ำว่ายน้ำ

🥇Certified.
-Fit innovation certified personal trainer.
-TRX.
-Youth Exercise.
-Muay thai level 1.
-Muay thai level 2.
-CPR, First Aid.
-attaining Pregnant and post-partum clients
-TAA swimming Instructor L1

🏠สถานที่เทรน.
บ้านหรือคอนโดของผู้เรียน / Home Gym ของผู้เรียน / Condo Gym ของผู้เรียน.
-หรือทางผู้เรียนมี Gym รองรับเทรนเนอร์ที่ใช้ในการฝึกสอน.