Tee_trainer (ตี้) สอนฟิตเนส

สวัสดีครับ ชื่อตี้นะคับ

รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล
(Personal Trainer)
รับสอนออกกำลังกาย
1:1
1:2
ออนไลน์
รูปแบบ (Customized Program Training และ Nutrition Coaching)

📍สถานที่ให้บริการ📍
✔️IRON FITGYM K-Village
✔️ฟิตเนสคอนโด ฟิตเนสหมู่บ้าน
✔️โซน BTS เส้นสุขุมวิท หรือพื้นที่ใกล้เคียง

▪︎ มีประสบการณ์การเทรนมากกว่า 7 ปี

🎓ประกาศนียบัตร :
🏫 สถาบัน Fitness Innovations (Thailand) Ltd.
✅ Certified Personal Trainer (FIT) หลักสูตรการประกอบอาชีพเทรนเนอร์สากล
✅ Certified Basic Life Support (CPR, Choking & AED) หลักสูตรการปฐมพยาบาล
✅ Certified Fitness Nutrition Specialist หลักสูตรการวางแผนด้านโภชนาการ
✅ Certified Exercise for Elderly (Fixme)

📢 สิ่งที่จะได้รับตลอดจากการฝึกกับผม

▪︎ ฟอร์มที่ถูกต้อง การเคลื่อนไหวที่ถูกต้องและช่วยลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บขณะการฝึกซ้อม
▪︎ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลเพื่อให้ตรงตามเป้าหมายของลูกเทรนมากที่สุด
▪︎ สอนและแนะนำความรู้ด้านโภชนาการเบื้องต้น และปริมาณสารอาหารที่ควรบริโภคในแต่ละบุคคล
▪︎ วางแผนและติดตามผลอย่างใกล้ชิดทุกสัปดาห์
▪︎ มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง
รูปแบบในการฝึกซ้อม 📋

📣รูปแบบการฝึก
▶️ Weight Training
▶️ Circuit Training
▶️ Cardio Training
▶️ Mobility and Stability Training