เทรนเนอร์ฟิตเนสที่สยาม

Boss Bic
  • สยาม
  • 1000 บาท/ชม
  • 3 รีวิว

ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ
ปรึกษาโภชนาการ

TOP
  • สยาม

- ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืนกับการออกกำลังกายและการควบคุมในการเลือกรับประทานอาหาร
- ต้องการลดน้ำหนักมวลไขมัน เสริมสร้างระบบความแข็งแรงของหัวใจและปอดให้(ฟิต)ขึ้น
- ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงความทนทานของกล้ามเนื้อให้กระชับสัดส่วนหรือเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น
-ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น…

ประเสริฐ
  • สยาม

🔹เสริมสร้างบุคลิกภาพ
🔹เพิ่มสมรรถภาพทางกีฬา
🔹เพื่อสุขภาพที่ดี
ให้ผมดูแล ความรู้มีให้เต็มที่ ไม่มีกั๊ก ปูพื้นฐานตั้งแต่คุณไม่เป็นเลยจนสามารถนำไปเล่นได้ด้วยตัวเอง มีการวางตารางออกกำลังกายให้ และมีวิธีการเลือกทานอาหารง่ายๆในชีวิตประจำวัน การวอร์มอัพยืดเหยียดกล้ามเนื้อ อัพเดทตารางออกกำลังกาย เพื่อผลลั…

Rawipas Siripisitsak
  • สยาม

สอนพื้นฐานความแข็งแรงและ ปรับ posture เช่น office syndrome, หลังค่อม หรือไหล่ห่อ ผ่านการออกกำลังกายแบบ Resistance training ไม่ว่าจะเป็น Bodyweight exercise, Freeweight training, Functional training และ Stretching พร้อมให้คำปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวม เน้นสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรง ชั่วโมงละ700บาทสองชั่วโมง 1200บาทครับ

Trainer PheyPhey
  • สยาม
  • 1000 บาท/ชม
  • 4 รีวิว

📘โปรแกรม อาหารเบื้องต้น
📙 คำแนะนำเบื้องต้นในการใช้ชีวิตประจำวันให้เหมาะสมกับเวลาที่เราออกกำลังกาย
📙 สอนเทคนิค การฝึกที่ถูกต้อง ให้สอดคล้องกับเป้าหมาย และ ช่วยลดอาการบาดเจ็บขณะฝึกซ้อม
📈 มีการประเมินผล ก่อน และ หลัง

Coach Peach
  • สยาม
  • 2 รีวิว

ผมมีประสบการณ์ในวงการฟิตเนส 7 ปี ดูแลรูปร่างให้ดูกระชับ ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจ
ผมเรียนคณะ foodscience รู้ลึกเรื่องอาหาร โครงสร้างเคมี สามารถออกแบบโภชนาการ-มื้ออาหารได้
ผมจะให้ความรู้ในการดูแลรูปร่าง และ อาหารที่สมควรรับประทาน เพื่อที่ผู้เรียนจะไม่มีปัญหาในการกลับไปอ้วนอีกครั้ง…

Coach J a y
  • สยาม
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 1000 บาท/ชม

สวัสดีครับผมโค้ช เจ
-ให้ความรู้และสอนเกี่ยวกับการออกกำลังกายลดน้ำหนักฟิตหุ่นสร้างกล้ามเนื้อ
-ประสบการณ์ เป็นเทรนเนอร์มากกว่า8ปี มีใบเซอร์รับรองจากสถาบัน Fitt innovation thiland
- ท่านใดมีเป้าหมายอยากมีคนดูแล อยากรูปร่างดีไม่ต้องคิดนานไม่ต้องรอเวลาเพราะเวลาก็ไม่เคยรอท่านทักมาสอบถามได้เลยครับ

Piyadanai Tawan Srilao
  • สยาม

Specialist คือ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังอาการบาดเจ็บ การฝึก movement เพื่อพัฒนาศักยภาพร่างกายในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น (สามารถเทรนโดยไม่ใช่เครื่องออกกำลังกายได้ครับ โดยฝึกเป็น functional movement ) และnutrition ช่วยในการที่เรารู้จักเลือกสารอาหา…

เทรนเนอร์ก้อย
  • สยาม

เทรนเนอร์ก้อย sport science mahidol university
(ACE Certrificate Personal Trainer)
แนวการสอน : เพื่อพูดคุยสอบถามข้อมูลการออกกำลังเบื้องต้น เช่น เป้าหมายออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ
เพื่อนำข้อมูลมาใช้ในการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล

Coach THAT
  • สยาม

✅เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน
✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
✅ทีมกีฬา
✅สอบพละนายสิบ

Coach POOK.
  • สยาม
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 14 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

AFFY
  • สยาม

1. Weight Training
2. Lose Fat
3. Gain Muscle
4. Aerobic

Trainer Nimon
  • สยาม

- Freelance Trainer
- ท่าออกกำลังกายตามพื้นฐานและร่างกายของพี่ครับ
- ออกแบบวางแผนการฝึกซ้อม พัฒนาไปทีละขั้นป้องกันการบาดเจ็บ
- การดูโภชนาการ เพื่อพี่จะได้ใช้คำนวณในการกินการใช้ชีวิตแต่ละวัน

Personal Trainer Mick (Mickmixfit)
  • สยาม
  • 1000 บาท/ชม

ประสบการณ์เป็นเทรนเนอร์ 8 ปี
Anytime Fitness Amarin Plaza (Senior personal trainer, Fitness Manager)
Samyangym silom (Personal trainer, Supervisor Personal Trainer )
Freelance trainer

Coach Nan
  • สยาม
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 1 รีวิว

🎓จบหลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
✅ออกแบบโปรแกรมฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ
✅เพิ่มความแข็งแรง Strength Training 🏋🏻‍♀️

Trainer Pp
  • สยาม

คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
🏆ประสบการณ์
- เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ ระหว่างเรียน 4 ปี ที่บางแสน
- Trainee Fitness First Foundation

Trainer jane
  • สยาม
  • 600 บาท/ชม

สวัสดีค่ะ ชื่อ เจน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสมา1ปี และเป็นครูสอนเทควันโดมา6ปีค่ะ
เราจะดูแลเรื่องการออกกำลังกายให้ถูกต้อง
และดูแลเรื่องโภชนาการให้ถูกวิธี
รับสอนตั้งแต่ ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย จนไปถึงนักกีฬา

กิ๊ฟ กาญทิพย์
  • สยาม

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

Frame
  • สยาม

-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน เพื่อมีสุขภาพที่ดีตามเป้าหมายที่ต้องการ
-มีcertificate จากFit Thailand
-ศึกษาวิทยาศาสตร์การกีฬา ปีที่4
-แนะนำโปรแกรมการกินอาหารโดยรวมต่อวัน

ครูตอง
  • สยาม
  • 2 รีวิว

และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻‍♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน

โค้ชสอนฟิตเนสที่สยาม รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง

เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ สยาม หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ลูกค้าสามารถเลือกได้ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่สยาม แต่ไม่มีพื้นฐาน

การเทรนฟิตเนสที่สยามสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่สยาม มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่สยาม มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า