เทรนเนอร์ฟิตเนสที่บางรัก
Por
- บางรัก
Personal trainer
รับสอนออกกำลังกาย ทุกเป้าหมาย
เรทราคา 1,000 บาท คุ้มค่าทุกบาททุกสตางค์ ไม่มีจับมือถือระหว่างเทรนแน่นอน การันตีผลลัพธ์ถ้าทำได้ตามที่วางแผนกันไว้
1 session: 1hr.
Meranee Wongwai
- บางรัก
เปิดรับสอนออกกำลังกาย 1:1 ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
โดยมีเป้าหมาย :
ลดไขมัน
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
ครูมดมวยไทย
- บางรัก
นักกีฬาอาชีพประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
เทรนเนอร์ฟิต มวยไทยสามารถสอนได้ทั้งที่บ้านและที่ยิม
✔️สร้างกล้ามเนื้อ
✔️ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
Trainer BIG
- บางรัก
📋 Fit test และ Screen health ในครั้งแรกทุกครั้งเพื่อประเมินสุขภาพร่างกายก่อนเข้าโปรแกรม เพื่อลดอัตราความเสี่ยงจากการออกกำลังกายให้ปลอดภัยและตรงตามเป้าหมาย
➡️ Follow up ติดตามผลลัพธ์ทุกๆสัปดาห์ อย่างสม่ำเสมอ ยินดีให้คำปรึกษาลูกเทรน
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีประสบการณ์ สามารถติดต่อเข้ามาได้เลยนะครับ…
Mookub
- บางรัก
-การศึกษาจบ จากมหาวิทยาลัยมหิดล เกียรตินิยมอันดับ2
-เคยแข่งเพาะกาย2เวที ,อดีตเป็นนักกีฬาฟุตบอล
เวลาที่ทำงาน แล้วแต่ลูกค้านัดถ้าทางผมว่างพร้อมไปเทรนแน่นอนครับ และให้คำปรึกษาแนะนำได้ตลอดทุกเวลา ไปถึงเป้าหมายของท่านด้วยกันครับ โปรแกรมแต่ละคนจะถูกออกแบบมาเพื่อ ลูกเทรนคนนั้น สอดคล้องกับเป้าหมายและไลฟ์สไตล์…
ครูก๊อต
- บางรัก
-รับเทรนฟิตเนตลดน้ำหนัก กระชับหุ่น สร้างกล้ามเนื้อไม่เน้นเพาะกาย
-รับสอนฟุตบอล เบสิคฟุตบอลพิ้นฐาน
-รับสอนว่ายน้ำตั้งแต่ 3 ขวบ ขึ้นไป
*เน้นปฏิบัติจริงมีการออกแบบตารางลูกค้าก่อนออกกำลังกายจริง วัดผลก่อน-หลัง และมีความจริงใจ รูปแบบเทรนหลากหลาย เป็นกันเอง ไม่ถือตัว ไม่มีเรื่องชู้สาว สามารถออกแบบตารางโภชนาการอาหารได้…
PT.BIRD (มีฟิตเนสสตูดิโอเป็นของตัวเอง)
- บางรัก
- 800 บาท/ชม
- 7 รีวิว
📣 แนวการสอน : พูดคุยสอบถามข้อมูลการเป้าหมายในออกกำลังเบื้องต้น นำข้อมูลมาตัดสินใจการออกแบบโปรแกรม ตามเป้าหมายพร้อมเหตุผล และโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล
เป้าหมายการฝึกเพื่อ :
- ลดไขมัน กระชับสัดส่วน โดยเน้นไปที่การลดไขมัน ไม่เน้นลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ (Bulk) ทั่วร่าง หรือเฉพาะจุดที่อยากโฟกัสเป็นพิเศษ…
Phanuwat Boonyakosol
- บางรัก
- 4 รีวิว
ใบเซอร์ตัวนี้จะครอบคุมทุกอย่างที่จะเจอในเคสลูกค้าทุกคนครับ ไม่ว่าจะเรื่องปรับ posture หรือแม้แต่ข้อห้ามต่างๆตามที่หมอหรือนักกายภาพส่งงานต่อมายังเทรนเนอร์ครับ อาจจะไม่ใช่สายเพาะกายที่เน้นแต่เวทอย่างเดียวครับผม
ยกตัวอย่างเช่น หากลูกค้าเล่น upper body แล้วมีอาการเจ็บบริเวณสะบัก หรือกล้ามเนื้อหลังส่วนบน…
Valentine
- บางรัก
- 750 บาท/ชม
-Hypertrophy and functional training
-เซอร์กิจเทรนนิ่งออกแบบแผนการเล่นแบบกีฬา และเก็บการฝึกซ้อมกีฬาต่างๆตามประเภท
-กีฬา ปิงปอง
โปรแกรมที่ถนัดที่สุด การบิวบอดี้และลดน้ำหนัก
ชยพล พลจักรศร
- บางรัก
- 1 รีวิว
เทรนเนอร์ฟิตเนสนอกสถานที่ครับ. รับเทรนนอกสถานที่ และเทรนคาดิโอ้มวยBasic คลาสครั้งล่ะ700บาท10ครั้ง6500.
ประวัติการแข่งขันเพาะกาย
เคยแข่งคัดเพาะมหาลัย ประเทศ ติด15คนสุดท้ายรอบไฟนอล
กำลังศึกษา คณะวิทย์ศาสตร์การกีฬา ปี3
Monnisa
- บางรัก
สำหรับนักเรียนที่ต้องการเรียนพิเศษเพิ่มเติมความรู้
หรือคนที่เรียนไม่รู้เรียนในชั้นเรียน และต้องการให้สอนอย่างละเอียด ทั้งวิชาคณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์ โดยผู้สอนจบจากสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง และวิชาเกี่ยวกับจิตวิทยา จากมหาวิทยาลัยรามคำแหง
และสำหรับคนที่สนใจอยากออกกำลัง หรืออยากได้สูตรออกกำลังกาย…
บอส
- บางรัก
- 1 รีวิว
yak fitness ลาซาล หรือ ยิม ironfit kvillage พระราม4 คอนโด บ้าน นักเรียน
📍สร้างกล้ามเนื้อ
📍ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
📍ปรับแก้ posture
Krissanat Patchananthiphat
- บางรัก
- 500 บาท/ชม
รับสอนที่ Fitness7 Town in Town/ Fitness7 Ratchada/ Fitness7 Sukhumvit26/ Fit whey Show DC
จบการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
มหาวิทยาลัยศรีนครินวิโรฒ ปี 2548
ประสบการณ์การทำงานเทรนเนอร์มากกว่า 15 ปี
ธีระพจน์ งามเลิศไพโรจน์
- บางรัก
*** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
*** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ส่งเสริมสุขภาพ พัฒนาสมรรถภาพทางกีฬา
Trainer Fern
- บางรัก
คนที่อยากจะออกกำลังกายแบบถูกวิธี เข้าใจในการออกแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เพื่อนำไปใช้เองในอนาคต
สถานที่ออกกำลังกาย สามารถเข้ามาสอบถามก่อนได้ว่าสะดวกวันเวลาก่อนได้ครับ
ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ลดไขมัน ออกกำลังกายแล้วบาดเจ็บหรือมีปัญหาเล่นแล้วไม่รู้สึกที่มัดกล้ามเนื้อที่ทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อป้องกันการ…
Salahuddin Yama
- บางรัก
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถโทรติดต่อสอบถามได้ครับ
รับสอน Trainer Fitness ออกกำลังกายพื้นฐาน สอนวิ่ง ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมและแนะนำในเรี่องของโภชนาการ Body Building + Calisthenic
ด้วยประสบการณ์ตรงมามากกว่า 3 ปี เคยแข่ง Men Physique ในงาน Fithwhey Classic ปี 2016
PTbigbear
- บางรัก
2 คนขึ้นไป ใส่ใจทุกขั้นตอนการฝึก ตั้งแต่เริ่ม จนจบคอร์ส ออกแบบโปรแกรมการฝึกเฉพาะบุคคล ฝึกกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านการกีฬา
ประสบการณ์การสอน กว่า 5 ปี
- Certified Personal Trainer : Fit Thailand
- Certified Basic Life support : Fit Thailand
โค้ชสอนฟิตเนสที่บางรัก รับสอนออกกำลังกายสำหรับใครบ้าง
เว็บของเรามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ บางรัก หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ไม่ว่าจะเป็นการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
อยากเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่บางรัก แต่ไม่มีพื้นฐาน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่บางรักสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
อยากเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่บางรัก มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่บางรัก มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า