เรียนฟิตเนส สีลม ที่ไหนดี

ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ

ผู้เรียนอายุเท่าไหร่

เป้าหมายหลักในการเทรนฟิตเนส

ผู้เรียนเคยเล่นฟิตเนสมาก่อนหรือไม่

วันที่สะดวก

ช่วงเวลาของวันที่สะดวก

ผู้เรียนต้องการเริ่มเรียนเมื่อใด?

คุณต้องการเรียนอย่างไร

คุณต้องการเรียนที่ไหนมากกว่ากัน?

เขต/อำเภอของคุณ

เกษมกิจ

  • 1 รีวิว
  • สีลม

- สอนออกกำลังกายลดน้ำหนัก , เพิ่มกล้ามเนื้อ โดยแนะนำการโภชนาการ
- สอนออกกำลังกายสำหรับเด็กเพิ่มความสูง ,เพิ่มมวลกระดูก
- สอนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย, ผู้มีโรคประจำตัว หรืออยู่ในสภาพวะโรคต่างๆ
ศึกษาจบและประสบการณ์
-(ตรี)วิทยาศาสตร์การกีฬามหาวิทยาลัยมหิดล และ(โท)สรีรวิทยา วิทยาศาสตร์การกีฬา…

Rath S.

  • สีลม

รับเทรนฟิตเนส เน้นการสร้างกล้ามเนื้อ สไตล์กึ่งๆ เพาะกาย
เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป…

Mak pongsatorn

  • สีลม

สวัสดีครับ ผม แมกซ์ครับ รับสอนออกกำลังกาย (personal trainer) ฟรีแลนซ์ ตามบ้านและคอนโดคับ กับประสบการณ์ ด้านฟิตเนส 6ปีคับ เคยร่วมงานกับ บริษัท ด้านฟิตเนสชั้นนำของประเทศไทย 4ปี และโปรแกรม special อีก 2ปีคับ
จบด้าน วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา รวมถึง Professional certificate
รูปแบบของการเทรนคือ…

Bankkwp

  • สีลม

-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย
-จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย
-สร้างกล้ามเนื้อ
-ลดไขมัน
-กระชับสัดส่วน
-ดูแลฟอร์มออกกำลังกายอย่างถูกต้อง
-ให้คำปรึกษาและแนวทางการกินและการออกกำลังกาย
- Sport performance
- Strength & Conditioning
- Mobility & Stability Training
- Rehab Training…

Natthawut Tongtaksin

  • สีลม

Cardio
Functional training
Strength training
Small grup training
Tabata
รับสอน และ ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายตามเป้าหมาย
เข้าใจง่าย เห็นผลจริง จริงจัง ใส่ใจ ดูแล
สถานที่ :
ฟิตเนสใกล้บ้าน หรือ คอนโด ที่มีฟิตเนส
Get to a Healthier Place
เราจะมีสุขภาพดี...ไปด้วยกัน…

Trainer Benz

  • สีลม

รับสอนออกกำลังกายมีใบรับรองจากสถาบัน FIT
สำหรับลูกค้าที่สนใจ เวทเทรนนิ่ง, ลดน้ำหนัก, ปั้นก้น, กระชับสัดส่วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นเทรนสนุก และปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
พิกัด: สำโรง, บางนา และเส้นสุขุมวิท
รับเทรน 1:1 หรือเป็น กลุ่มไม่เกิน 3 คนค่ะ…

Trainer_KaowFang

  • 1000 บาท/ชม
  • 29 รีวิว
  • สีลม

👉 ถ้าเป้าหมายของคุณคือ เน้นลีน เน้นกระชับ ลดไขมัน-ปั้นซิกแพค โปรแกรมออกกำลังกายของเราช่วยคุณได้
.
✔️ วางโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อแก้ไข Posture imbalance ไหล่ห่อ หลังแอ่น หลังค่อม ฯลฯ และสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมส่วนดูดี
✔️ ไม่มีการให้อดอาหาร ระบบเผาผลาญไม่พัง หมดห่วงเรื่องโยโย่เอฟเฟค
✔️…

Coach Nan

  • 1 รีวิว
  • สีลม

รับสอนออกกำลังกาย (COACH NAN) 🧗🏻‍♂️
Private (1:1)🧍🏽, Couple👫🏽 (1:2), Group 👫🏻👩🏼‍🤝‍👩🏻
🎓จบหลักสูตรวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
✅ออกแบบโปรแกรมฝึกเฉพาะบุคคล
✅ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟิตหุ่น สร้างกล้ามเนื้อ…

Rawipas Siripisitsak

  • สีลม

สอนพื้นฐานความแข็งแรงและ ปรับ posture เช่น office syndrome, หลังค่อม หรือไหล่ห่อ ผ่านการออกกำลังกายแบบ Resistance training ไม่ว่าจะเป็น Bodyweight exercise, Freeweight training, Functional training และ Stretching พร้อมให้คำปรึกษาด้านสุขภาพแบบองค์รวม เน้นสุขภาพและร่างกายที่แข็งแรง…

note

  • สีลม

ชื่อโน็ตครับ จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ต้องการหารายได้พิเศษโดยการสอนออกกำลังกาย ว่ายน้ำ โยคะ ฟิตเนส เล่นกล้าม เพื่อสุขภาพ รับสอนทุกเพศทุกวัย มีฟิตเนสของคอนโดและสระว่ายน้ำสำหรับลูกค้าครับ สถานที่คือ ใกล้บีทีเอสบางจาก…

Narapat

  • 800 บาท/ชม
  • สีลม

5 ปี รับปรึกษาเรื่องสุขภาพเกี่ยวกับการออกกำลังกาย
การลดน้ำหนัก หรือการสร้างสมรรถภาพ ให้กับบุคคลทั่วไป นักกีฬาและผู้ป่วยที่ผ่าตัดหรือผู้ป่วยที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหว รับ Train Fitness ในบุคคลทั่วไปและนักกีฬา และรับ Sports Massage นวดเพื่อบำบัดกล้ามเนื้อ บำบัดจิตใจ. สอบถามลายละเอียดเพิ่มเติมได้ค่ะ.…

เทรนเนอร์โอม

  • สีลม

-ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-ลดน้ำหนัก,เพิ่มน้ำหนัก (กระชับสัดส่วน) ชาย,หญิง
-สร้างกล้ามเนื้อ (ปั้นก้น)
-เสริมสร้างบุคลิกภาพ
สถานที่เทรน…

พีรพัฒน์ เรืองอนุสรณ์

  • สีลม

ประสบการณ์เคยทดลองเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล(Personal Trainer) มาแล้ว รวมถึงเคยฝึกประสบการณ์วิชาชีพที่สโมสรฟุตบอล โปลิศ เทโร เอฟซี
กลุ่มลูกค้าของผม คือ เด็กและวัยรุ่นในการสอนฟุตบอลเด็กอายุไม่เกิน18ปี และส่วนของฟิตเนสสามารถสอนได้ทุกเพศ ทุกวัย
การทำงานของผมขั้นตอนการทำงานจะขึ้นอยู่กับกลุ่มลูกค้า
Locations…

Piyadanai Tawan Srilao

  • สีลม

Specialist คือ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังอาการบาดเจ็บ การฝึก movement เพื่อพัฒนาศักยภาพร่างกายในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น (สามารถเทรนโดยไม่ใช่เครื่องออกกำลังกายได้ครับ โดยฝึกเป็น functional movement ) และnutrition…

Thira Nakniyom Personal trainer

  • 700 บาท/ชม
  • 2 รีวิว
  • สีลม

• การมีผู้ช่วยคอยติดตามวัดผลและจดบันทึกข้อมูลต่างๆ เพื่อใช้ในการสร้างโปรแกรมการกินและ ออกกำลังกาย
รูปแบบที่ถนัดและบริการที่มี
• พื้นฐาน ..Weigh training..
• พื้นฐาน ..Functional training..
• พื้นฐาน การฝึกกล้ามเนื้อ “..หัวใจ..”…

Trainer jane

  • 600 บาท/ชม
  • สีลม

สวัสดีค่ะ ชื่อ เจน เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสมา1ปี และเป็นครูสอนเทควันโดมา6ปีค่ะ
เราจะดูแลเรื่องการออกกำลังกายให้ถูกต้อง
และดูแลเรื่องโภชนาการให้ถูกวิธี
รับสอนตั้งแต่ ผู้ที่ไม่เคยออกกำลังกาย จนไปถึงนักกีฬา
📌Weight training…

สโรชา จิรพงศากุล

  • สีลม

Weight Training
Functional Training
Circuit Training
Aerobic , Cardio
Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด…

Salahuddin Yama

  • สีลม

รับสอน Trainer Fitness ออกกำลังกายพื้นฐาน สอนวิ่ง ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมและแนะนำในเรี่องของโภชนาการ Body Building + Calisthenic
ด้วยประสบการณ์ตรงมามากกว่า 3 ปี เคยแข่ง Men Physique ในงาน Fithwhey Classic ปี 2016…

อี๊ด (CPT, นักกายภาพบำบัด)

  • สีลม

สอน&เทรนโดยนักกายภาพบำบัดที่เป็น certified personal trainer (FIT Innovations Thailand)
☆ รับเทรนเพื่อเป้าหมายเฉพาะ ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้อาการปวด ป้องกันความเสื่อมชะลอวัย เพิ่มสมรรถภาพวิ่ง&ปั่นจักรยาน
☆ รับปรึกษาแก้ไขโปรแกรมออกกำลัง&อาหาร แก้ไขอาการปวด ปรับการยศาสตร์ในที่ทำงาน…

บอส

  • 1 รีวิว
  • สีลม

yak fitness ลาซาล หรือ ยิม ironfit kvillage พระราม4 คอนโด บ้าน นักเรียน
📍สร้างกล้ามเนื้อ
📍ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
📍ปรับแก้ posture
📍เพิ่มความแข็งแรง และความยืดหยุ่น…

โค้ชสอนฟิตเนสที่สีลม รับสอนออกกำลังกายสำหรับใครบ้าง

เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ สีลม หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

อยากเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่สีลม แต่ไม่มีพื้นฐาน

คอร์สเทรนฟิตเนสที่สีลมสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

อยากเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่สีลม มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่สีลม มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนด้านอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า