ครูคิว สอนฟิตเนส โยคะ

รับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัวPersonalTrainer

สถานที่เทรน
คอนโด
บ้าน(ครูมีอุปกรณ์ออกกำลังกาย)
สวนสาธารณะ
สุขุมวิท ห้วยขวาง พระราม9 อนุสาวรีย์ รามคำแหง

มีประสพการณ์ 10ปี
-จบระดับปริญาตรีวิทยาศาสตร์การกีฬาสรีระวิทยา
-Certified Personal Trainer หลักสูตร ACE : เป็นหลักสูตรสากลสำหรับเทรนเนอร์มืออาชีพ
-Functional Training : สำหรับออกแบบโปรแกรม Circuit Training
-Essential Nutrition for Transformation :โภชนาการสำหรับคนลดน้ำหนักโดยตรงแบบเจาะลึก
-CPR Basic Lift Support : หลักสูตรช่วยเหลือฉุกเฉิน

#เทรนเนอร์จบสายตรงด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา
#เทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์ตรงทางด้านสุขภาพ
#เพิ่มกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วน
#ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
#ปรับเปลี่ยนสรีระเพื่อบุคลิกภาพที่ดี
#ปรับสมดุลทางกายภาพและสุขภาพ
#กายภาพบำบัดและสรีระ
#ออกแบบและดูแลด้านโภชนาการ
#การออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์

สิ่งที่ได้รับในการเทรน :
☑️ ท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้องสมบูรณ์
☑️ โปรแกรมการฝึกที่มุ่งเน้นไปตามเป้าหมายของผู้ฝึกเป็นหลัก
☑️ โปรแกรมที่มีความเข้มข้นเหมาะสมสำหรับสมรรถภาพทางร่างกายของแต่ละบุคคล
☑️ โปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อปรับเปลี่ยนสรีระให้บุคคลิกภาพที่ดีขึ้น เช่น Office syndrome, อาการหลังค่อม หรือ ไหล่ห่อ
☑️ ความรู้ทางด้านโภชนาการเบื้องต้น และปริมาณการบริโภคที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล
☑️ สามารถนำโปรแกรมออกกำลังกายไปต่อยอด ฝึกเองได้.

***แพ็คเกจ***
แบบที่ 1.แบบตัวต่อตัว 1:1
1ชม 1,000
12ชม 11,700
25ชม 18,000
50ชม 31,000 (โปรฯช่วงโควิด แถม3ชม)
แนะนำโภชนาการ

แบบที่ 2.แบบคู่1:2
1 ครั้ง 1150 บาท
10ครั้ง9500บาท
20 ครั้ง 14500บาท กำหนดโภชนาการให้
** แนะนำโภชนาการ
(ไม่มีอายุการเทรน)