เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย
Bankkwp
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
-ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกาย
-จัดโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับเป้าหมาย
-สร้างกล้ามเนื้อ
-ลดไขมัน
Patthapon Pukittikhun (Trainer Tony)
- 2 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
✔️พูดคุยออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายเฉพาะบุคคล
✔️ดูแลการฝึกของนักเรียนอย่างละเอียดด้วยตัวเอง
✔️สอนการจัดสรีระร่างกายในท่าทางที่ถูกต้อง การsetupท่าให้ปลอดภัย และสอนmovement ให้เคลื่อนไหวได้เต็มระยะก่อน
✔️ดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะกับคุณ สามารถปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ ตลอดการเทรน ไม่มีอดอาหาร…
Nut ณัฐกิตติ์ วัฒนรุ่งสิทธิ์กุล
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
Personal Trainer สอนการออกกำลังกายแบบไม่หักโหม ออกถูกจุดกล้ามเนื้อไม่บาดเจ็บ สอนเรื่องการทานอาหาร การพักผ่อน ปรับการออกกำลังกายตามสรีระของแต่ละบุคคล บอกวิธีสร้างระบบที่สมดุล เห็นผลภายใน 30 วัน
หากคุณเป็นคนที่ไม่ชอบการอดอาหาร และยังได้ทานของอน่อยที่ชอบ แต่มีหุ่นดี โดยไม่ใช้ยา ใช้วิถีธรรมชาติล้วนๆ ผมดูให้ได้ครับ…
Coach Aof โค้ชอ๊อฟ
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
🚩โปรแกรมเทรนออฟไลน์ 🏡 ตัวต่อตัว 1:1
✅ ปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับลูกค้าในแต่ละคน
✅ สอนการออกกำลังกาย ได้อย่างถูกต้อง และตรงเป้าหมายลูกค้า
✅ ให้ความรู้เรื่องอาหารและโภชนาการ เพื่อให้ลูกค้านำไปใช้ได้อย่างเห็นผลจริง
Coach Tong
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
👉 เป้าหมายและวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของสุขภาพร่างกาย, Balance bodyweight Trainingweight indoor Outdoor สำหรับนักกีฬา
👉 ปรับความสมดุลของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อ ลำตัว แขนและขา พัฒนาบุคลิกภาพ การสร้างโปรแกรมหรือออกแบบการฝึกให้สอดคล้องกับความต้องการของแต่ละบุคคล
👉 โปรแกรมกายภาพบำบัดสำหร…
Personal trainer Phuan
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
หากคุณมองหาเทรนเนอร์ที่จะพาคุณออกกำลังกายไปยิ้มไป :) ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ที่สุด ตรงเป้าหมายที่สุด มีประสิทธิภาพที่สุด
ยินดีที่ได้รู้จักครับ
ผมชื่อเพื่อน จบวิทยาศาสตร์การกีฬาครับ
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์มืออาชีพ พัฒนาตัวเองและอัปเดตความรู้ใหม่ๆตลอดเวลา
Dorn slpnw
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
Certified Pesonal Trainer
ออกแบบโปรแกรมสร้างกล้ามเนื้อ ลดไขมัน สร้างความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ
• ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย
• ดูแลเรื่องโภชนาการอาหาร
วรวัฒน์ นาคสุทธิ
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
ประสบบการณ์เทรนฟิตเส เทรนตัวเองไม่เคยปล่อยให้ตัวเองอ้วนหรือแห้ง จนไปถึงเป็นที่ปรึกษากับเพื่อนในการออกกำลังกายและการรัปประทาน ได้รับการศึกษารายวิชาพละเกรด A เรื่อง finess สอนผู้ต้องการลดน้ำหนักให้เพิ่มการเผาผลาญสอนผู้ที่ต้องการเพิ่มกล้ามด้วยแนวทางการเล่นที่ไม่จำเจ ตั้งแต่จับอุปกรณ์พื้นฐานไม่เป็นให้ทำเป็น…
ครูตอง
- 2 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
และอีกหลายกีฬา
รับสอนเกษตร-นวมินทร์ ดอนเมืองหลักสี่ บางเขน
สอนที่คอนโด you3 คอนโด แยกเกษตร,หมู่บ้านพลาทิโอวิภาวดี-สรงประภา หรือสอนนอกสถานที่
สามารถให้คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก🏋🏻♂️ โดยสร้างโปรแกรมที่มีคุณภาพ เหมาะกับผู้เรียน
Trainer / Coach Arm
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา
Meranee Wongwai
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
เปิดรับสอนออกกำลังกาย 1:1 ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
โดยมีเป้าหมาย :
ลดไขมัน
เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ
Coach H
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
คุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ได้รับการรับรอง…
แพะ
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
รับสอน ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
ฝึกนักกีฬา แบบตัวต่อตัว
จบวิทยาศาสตร์การกีฬา ม.มหิดล
ประสบการณ์
Ying
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
หญิง เป็นเทรนเนอร์ที่รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว และกลุ่มเล็กๆ โดยเป็นการเทรนในรูปแบบ Cardio และ Weight training เน้นการเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดความแข็งแรง พร้อมกระชับสัดส่วนสวยงาม
Trainer Rate
Train แบบ Private
1 ครั้ง 800 บาท
Valentine
- 750 บาท/ชม
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
-Hypertrophy and functional training
-เซอร์กิจเทรนนิ่งออกแบบแผนการเล่นแบบกีฬา และเก็บการฝึกซ้อมกีฬาต่างๆตามประเภท
-กีฬา ปิงปอง
โปรแกรมที่ถนัดที่สุด การบิวบอดี้และลดน้ำหนัก
นายอัครรัชต์ ประดิษฐ์พงษ์
- 650 บาท/ชม
- 1 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
ผมชื่อ นายอัครรัชต์ ประดิษฐ์พงษ์ จบวิทศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ประสบการณ์การทำงาน 10 ปี รับสอนออกกำลังกายตามคอนโดหรือสถานที่ ที่คุณลูกค้าสะดวก พื้นที่ที่รับสอน บางนา,อ่อนนุช,อุดมสุข,พระโขนง และพื้นที่ใกล้เคียงครับ
เทรนเนอร์หนูนา สอนออกกำลังกาย
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
เทรนเนอร์หนูนา, มีใบประกอบวิชาชีพเทรนเนอร์ ACE Certified Personal Trainer, Certified No. T193566 ชื่อ ปวีณา สิริเดชชัย
- ประสบการณ์สอน ตั้งแต่ปี 2016 - ปัจจุบัน สอน small group 2-8 คน (Circuit and Functional Class) และรับสอนส่วนบุคคลที่บ้านและคอนโด ตามเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการ เช่น ลดน้ำหนัก, รักษารูปร่าง,…
Eak
- 300 บาท/ชม
- 1 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
- ** ให้ความรู้เกี่ยวและสอนเกี่ยวกับการใช้ฮอร์โมน เพื่อสร้างกล้าม หรือเพื่อสุขภาพ
เพิ่มความฟิตและดูอ่อนกว่าวัย **
- รับเทรนเฉพาะวันเสาร์หรือวันอาทิตย์ ครั้งละ 1 - 1.30 ชั่วโมง
- เวลาที่สะดวก วันเสาร์ 8.00 - 17.00 น. วันอาทิตย์ 8.00 - 14.00 น.
Trainer_KaowFang
- 1000 บาท/ชม
- 29 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
✔️ วางโปรแกรมออกกำลังกายเพื่อแก้ไข Posture imbalance ไหล่ห่อ หลังแอ่น หลังค่อม ฯลฯ และสร้างกล้ามเนื้ออย่างสมส่วนดูดี
✔️ ไม่มีการให้อดอาหาร ระบบเผาผลาญไม่พัง หมดห่วงเรื่องโยโย่เอฟเฟค
✔️ ทดสอบความฟิตเพื่อวางโปรแกรมคาดิโอสำหรับนักเรียนโดยเฉพาะ หาโซนที่ร่างกายใช้ไขมันได้ดีที่สุด
✔️เห็นผลการเปลี่ยนแปลงใน…
บรรพต ขุนทิ
- 1 รีวิว
- ป้อมปราบศัตรูพ่าย
2.1 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนมีความรู้ความเข้าใจในท่าฝึกออกกำลังกายที่ถูกต้อง
2.2 ครูผู้ฝึกอธิบายให้นักเรียนทราบถึงหลักการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
2.3 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนทราบถึงรูปแบบวิธีการฝึกและสามารถลงมือปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
3.ขั้นฝึกปฏิบัติ
โค้ชสอนฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย รับสอนออกกำลังกายสำหรับนักเรียนอายุเท่าไหร่บ้าง
เว็บของเรามีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ ป้อมปราบศัตรูพ่าย หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะเป็นใคร โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
ต้องการเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย แต่ไม่มีพื้นฐาน
การเทรนฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่ายสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน ควรออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
ต้องการเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมถูกออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า