ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่ป้อมปราบศัตรูพ่าย

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

ผมมีชื่อเล่นว่า วิตตี้ เป็น Certified Personal Trainer จาก สถาบัน Fit ครับ รับ สอน การออกกำลังกาย บอดี้เวท ,เวทเทรนนิ่ง และ ตามจุดประสงค์ เพื่อ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ ครับ
มีประสบการณ์ทางด้าน Fitness และด้านออกกำลังกาย 4ปี
-Sprint
-Bodywieghts workout(Burpees etc.)

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

✅ Certified Trainer พร้อมเปิดรับสอนออกกำลังกาย ส่วนบุคคล แบบกรุ๊ปคลาส และเทรนออนไลน์ ชาวไทย และ ชาวต่างชาติ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี 🏋🏻‍♀️
ด้วยประสบการณ์และใบประกาศรับรองจากสถาบันชั้นนำ (FIT, TBPA) ไม่ได้แค่สอนให้คุณออกกำลังกาย แต่พลอยจะช่วยออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับ ’คุณ‘ และการจัดระเบียบร่างกาย พลอ…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

2.Indtructor : Bludeck sports club 4 ปี
3.Freelance trainer : Fitness7ศรีนครินทร์ และตามบ้าน จนปัจจุบัน
รายละเอียดการสอน : สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ ,กระชับสัดส่วน ปรับการเผาพลาญ ด้วยโปรแกรม weight training
แนะนำโภชนาการอาหาร ไม่อด ไม่โยโย่ เน้นการดูแล โดยคำนึงถึงสรีระ และความปลอดภัยเป็นหลัก…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

* สร้างกล้ามเนื้อ Body Building
* รักษาสุขภาพ Maintain Health Care
* กระชับสัดส่วน Fit & Firm Muscle
* ออกแบบการออกกำลังกายให้เฉพาะแต่ละบุคคลที่เหมาะสม Design Individual Program

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

สวัสดีครับ โค้ชบิ๊ก เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย
หากคุณ สนใจในการ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเทรนในกลุ่มนักกีฬา การป้องการบาดเจ็บ การฟื้นฟูหลังได้รับการบาดเจ็บ หรือกลุ่มออฟฟิศซินโดรมต่างๆ
ราคาขึ้นอยู่กับสถานที่ที่ไปเทรน สามารถติดต่อสอบถามได้

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

Work Experience : ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปีในการเป็นผู้นำทีมฟิตเนสที่ Virgin Active ผมเชี่ยวชาญในการออกแบบโปรแกรมฝึกที่เหมาะสมกับเป้าหมายของแต่ละบุคคล ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูร่างกายจากอาการต่างๆในชีวิตประจำวัน (office syndrome) หรือเพิ่มศักยภาพด้านร่างกาย ผมใช้แนวทางการฝึกแบบ…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

📚 Debsirin school 125 💚💛
🏆 Certificate of basic fitness nutrition
🏋🏻‍♀️ Personal Trainer
ออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เริ่มจากพื้นฐาน + ให้ความรู้ด้านโภชนาการ การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

- การออกกำลังกาย​สำหรับคนเป็นเบาหวาน​ ไขมัน​ในเลือดสูง​ และ ความดันโลห​ิตสูง
รับสอนโภชนาก​ารประยุกต์​ ทั้งกทม.และ ปริมณฑล​ สามารถนำไปใช้ได้ เรียนจบปรึกษา​ได้ตลอด ใช้เวลาเรียน 4-5 ชม. 3250 บาท
รับออกแบบโปรแกรม​อาหาร​แลพออกกำลั​งเพื่อลดน้ำหนัก ลดไขมัน​ในเลือด หรือ เพิ่มสมรรถ​ภาพ​ร่างกาย ครั้งละ 3000 บาท…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

เทรนเนอร์หนูนา, มีใบประกอบวิชาชีพเทรนเนอร์ ACE Certified Personal Trainer, Certified No. T193566 ชื่อ ปวีณา สิริเดชชัย
- ประสบการณ์สอน ตั้งแต่ปี 2016 - ปัจจุบัน สอน small group 2-8 คน (Circuit and Functional Class) และรับสอนส่วนบุคคลที่บ้านและคอนโด ตามเป้าหมายที่ลูกค้าต้องการ เช่น ลดน้ำหนัก, รักษารูปร่าง,…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 750 บาท/ชม

-Hypertrophy and functional training
-เซอร์กิจเทรนนิ่งออกแบบแผนการเล่นแบบกีฬา และเก็บการฝึกซ้อมกีฬาต่างๆตามประเภท
-กีฬา ปิงปอง
โปรแกรมที่ถนัดที่สุด การบิวบอดี้และลดน้ำหนัก

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

(ปัจจุบันเป็นแทรนเนอร์ฟิตเนสคอนโด )
*** รับสอนแบบตัวต่อตัว ตามฟิตเนส คอนโด บ้าน (ถ้าสนใจและไว้ใจ ติดต่อได้ทาง line และช่องทางนี้ได้เลยครับ)
ผมสอนอย่างเป็นกันเอง ไม่เครียด
- ลดน้ำหนัก

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 5 รีวิว

สวัสวัสดีครับผม personal trainer PT boss ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการ มีความถนัดเฉพาะทางด้าน weight training functional training boxing TRX mobility รวมถึงวิเคราะห์เป้าหมายและขีดจำกัดความสามารถของการเคลื่อนไหวของร่างกายนักเรียนเพื่อเลือกจัดโปรแกรมtrainingที่ปลอด…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

ช่วยให้เพื่อนที่มาเรียนด้วยเหมือนมาเล่นด้วยกันครับ​ ช่วยทำให้บรรลุเป้าหมายของเพื่อนๆครับ
สามารถแนะนำเรื่องการกินหรือ nutrition ได้ครับ ทั้งเพิ่มน้ำหนักและลดน้ำหนักครับ แบบดีต่อสุขภาพครับผม

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 800 บาท/ชม

- Sport Massage ( Specialist ) นวดทางการกีฬา , นวดแก้อาการ
- Passive Stretching
- ออกแบบโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักสำหรับบุคคลทั่วไป เด็ก และ ผู้สูงอายุ
- Nutrition ( โภชนาการ ) 🍎🥬🥒🥩

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ
ปรึกษาโภชนาการ

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

- Functional training
- Boxing (Kickfit)
- Pilates
▶️ เราจะสอบถามข้อมูลเบื่องต้นก่อนออกกำลังกายเสมอเพื่อความปลอดภัยของผู้รับบริการ แนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเฉพาะบุคคล แนะนำการฝึก การเลือกทานอาหารที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ตรงกับ Lifestyle ของบุคคลนั้นๆ และสามารถสอนออกกำลังกายได้ตั้งแต่ Beginner จนไปถึง…

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย
• 800 บาท/ชม

-รับสอนออกกำลังกาย (ฟิตเนส,body weight,stretching)
-สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มความสูงด้วยกีฬาบาสเกตบอล
-เทรนเพื่อความเป็นเลิศ (Elite Athlete) เพิ่ม skills 🔥
-เทรนแบบกลุ่ม หรือ เดี่ยว

• ป้อมปราบศัตรูพ่าย

รับสอนศิลปะป้องกันตัว เพื่อการลดน้ำหนักหรือเพื่อการป้องกันตัวโดยตรง ( ผุ้ฝึกสอนสายดำจากยูยิสสู และอดีตวิทยากรให้กับหน่วยปฏิบัติการพิเศษกองทัพบก )
รับสอนฟิตเนส ( ดีกรีผู้ฝึกสอนระดับนานาชาติระดับ3 จบร่วมกับ กกท.และมหาวิทยาลัยกีฬาอู่ฮั่น ประเทศจีน )
ครูแม๊กใจดี สอนสนุก เป็นกันเอง รับสอนตามหมู่บ้าน คอนโด…