ครูสอนโยคะที่สามพราน

รับสอนโยคะ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว หน่วยงานราชการ เอกชน โยคะผู้สูงวัย โยคะเพื่อการบำบัด ผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ ด้วยประสบการณ์สอนโยคะมากว่าห้าปี และประสบการณ์ฝึกโยคะ7ปี

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม จนมาวันหนึ่งบริษัทที่ร่วมงานด้วยได้ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพที่ดี จึงได้ให้สวัสดิการแก่พนักงานโดยการให้พนักงานมาร่วมกันฝึก"โยคะ" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้รู้จัก "โยคะ"

ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มรู้จัก "โยคะ" ก็รู้สึกชอบ และรักการฝึกโยคะ จึงตั้งใจฝึกฝนมาโดยตลอด แถมอาการปวดไหล่ ปวดหลังก็หายไป มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย

.

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology,

ครูดาว
สอนโยคะ เพื่อสุขภาพ สัมมนา อบรม
ส่วนตัว และ แบบกลุ่ม
คุณแม่ตั้งครรภ์
ทั้งในและนอกสถานที่
5/2 หมู่บ้านมอตโต บางบอน

สามารถสอนเต้นได้ทั้ง Ballet, Jazz และ Contemporary dance แบบเทคนิคถูกต้องและสวยงาม
รับสอนทั้งนักเรียนที่มีพื้นฐานและไม่มีพื้นฐานมากก่อนก็ได้ค่ะ
รวมทั้ง Pop dance หรือการเต้นสนุกสนาน หรือเพื่อออกกำลังกาย
รวมถึงการยืดหยุ่นร่างกาย (Stretching) และ โยคะ
สามารถปรับการเรียนการสอนได้ตามเป้าหมายและความสนใจของนักเรียนค่ะ
มีประสบการณ์การสอนเต้น และใส่ใจรายละเอียดในการสอน หากสนใจสอบถามเข้ามาก่อนได้นะคะ

ชื่อเล่น ครูเก๋
รับสอน โยคะ แอโรบิก แอโรบ๊อกซิ่ง
ตลิ่งชัน บางแค ศาลายา พุทธมณฑลสาย1,2,3,4,5,7 กระทุ่มแบน มหาชัย นครปฐม ราคามิตรภาพ

รับสอนโยคะแบบกลุ่มและตัวต่อตัว รับสอนตามบ้าน บริษัทฯ และองค์กร โดยสอนตั้งแต่ระดับเบื้องต้น และระดับกลาง การสอนจะเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสรีระร่างกางของผู้เรียน และฝึกการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกส่วน
ประโยชน์ของการฝึกโยคะเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ(ยืดเหยียด) เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ปรับโครงสร้างกระดูกและพัฒนาบุคลิกภาพ
พิกัดย่านฝั่งธนฯ บางแค หนองแขม เอกชัย บางบอน พุทธมณฑล และระแวกใกล้เคียง สนใจติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ (นอกเส้นทางก็รับ)

มีประสบการณ์ในการฝึกโยคะมา 12 ปี รู้สึกดีที่ได้ฝึกโยคะและต้องการแบ่งปันความรู้สึกดีดีที่ได้รับทางร่างกายและจิตใจจากการฝึกโยคะ ให้กับผู้คน จึงตัดสินใจไปเรียนครูโยคะ

จบ หลักสูตร
Hatha Vinyasa , Teacher training จาก Absolute yoga
เราจะเน้นการทำอาสนะให้ถูกต้อง มีการฝึกร่างกายและลมหายใจ ฝึกที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเอง
เป็นการพัฒนาทั้งองค์รวม
-Yin Yoga teacher training จาก Christ Su
-Certificate Kid Yoga training

รับสอนโยคะตั้งแต่พื้นฐานถึงผู้ที่เคยฝึกมาแล้ว
แบบส่วนตัวและแบบกลุ่ม แก้อาการออฟฟิซซินโดรม แก้อาการปวดหลัง ลดน้ำหนัก
เฟสบุ้ค ครูลี่ โยคะ โทรศูนย์เก้าสี่ แปดหนึ่งหก สามหนึ่งหนึ่งสาม

My name is Chuleeporn Aiempradit.
I geaduated in Thai Education from Nakhonpathom Rajabhat University with GPA 3.80
I love teaching and would like to teach Thai to foreigners.
My most important qualifications is good attention and patience.

สอนโยคะพื้นฐาน บำบัด หัตถะ วินยานสะ จนถึงแอ๊ดว๊านซ์ครับ

บุคลิกเป็นคนสนุกสนาน ไม่ชอบบังคับ แต่มีวิธีการคุยกับเด็ก อยู่กับเด็กๆตั้งแต่เด็กเพราะที่บ้านเคยรับเลี้ยงเด็กเล็กค่ะ

ประสบการณ์สอนโยคะ 3 ปี

สอนโยคะบำบัดอาการออฟฟิสซินโดรม, โยคะเพื่อสุขภาพ, โยคะเพื่อลดน้ำหนัก และโยคะเพื่อความแข็งแรง-สวยงาม

สอนเชลโล่ (Cello) แบบตัวต่อตัวให้ความเป็นส่วนตัว พัฒนาการเร็ว เป็นงานอดิเรก ผ่อนคลาย สร้างเสริมสมาธิ เป็นความสามารถพิเศษ ติวตัวต่อตัวเพื่อสอบเข้ามหาวิทยาลัย เปิดสอนทั้งที่สตูดิโอ ใกล้เดอะมอลล์บางแค เดินทางสะดวก หรือเลือกเรียนที่บ้านส่วนตัว สะดวกสบาย ปลอดภัย โดยอาจารย์ผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนดุริยางค์ทหารเรือ

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- แพทย์แผนไทย (สาขาเภสัชกรรมไทย และ เวชกรรมไทย)
- ผ่านการอบรมนวดจัดกระดูก
- โยคะคนท้อง

ประวัติการสอน
-

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance (Hatha Vinyasa) Certification
-สอนโยคะแนว หฐ (Hatha) วินยาสะ (Flow) โยคะบำบัด (Therapy and restorative Yoga) โยคะสำหรับคนท้อง (Prenental Yoga) โยคะสำหรับผู้สูงอายุ (Senior Yoga)
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส (Fitness&Studio) สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ (Indoor&Outdoor) แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว (Private&Group) สอน Bi-Lingual (Thai-Eng)
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน (Body Mind Soul Balancing) เพื่อการฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้ ยอมรับและเข้าใจข้อจำกัดของสภาพร่างกาย มีเป้าหมายเป็นไปเพื่อบำบัดดูแลสุขภาพ ไม่มุ่งเน้นการเปรียบเทียบแข่งขัน

สอนโยคะออนไลน์​ราคาพิเศษ!
รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ) และช่วงนี้มีสอนออนไลน์​ราคาพิเศษ​ด้วยค่ะ (skype หรือline)​
สำหรับผู้ที่สนใจต้องการให้ครูมาฝึกสอนให้ที่บ้านหรือที่ทำงาน ต้องการความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการทำท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น

ทีมครูผู้สอนเป็นระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 12 ปี มีชั่วโมงการสอนสูง ได้รับฝึกหัดจากกูรูโยคะชาวอินเดียที่มีประสบการณ์และมีชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน

           พิชญพิมพ์​ อริยชาญ​ (พีช)
อายุ44​ ปี
💎การศึกษา💎
✳️ปริญญาตรี​ บริหารธุรกิจ​ สาขาธุรกิจระหว่างประเทศ​ มหาวิทยาลัย​ ธุรกิจบัณฑิต​ย์
✳️จบหลักสูตร​ครูโยคะ​ 200​ ชั่วโมง​ จาก​โรงเรียน​ บางกอกโยคะ​ ปี​ 2017
✳️จบหลักสูตร​ 100ชั่วโมง​ อายุรเวชอินเดียและโยคะบำบัด​ มหาวิทยาลัยโยคะวิทยากูรูกูล​ ประเทศอินเดีย​ ปี​ 2019
  💪 ประสบการณ์​สอน
✳️บริษัท​ scses
✳️บริษัทโฮมโปร
✳️Impact​ fitness​ เมืองทองธานี
✳️Jetts​ Fitness
✳️สอนPrivate
            ❤️แนวการสอนที่ถนัด
✳️Basic​ สำหรับผู้เริ่มต้นไม่เคยฝึกโยคะ
✳️หัตถะโยคะ​     (Hatha​ Yoga)​
✳️Vinyasa​โยคะ(Vinyasa​ Yoga)​
✳️POWER​ YOGA
       ❤️เหตุผลที่มาฝึกโยคะ

สวัสดีค่ะ ชื่อครูกุ๊กนะคะ รับสอนโยคะ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โยคะผู้สูงอายุ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนออฟฟิศ สำหรับตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ต้องการออกกำลังกาย จนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สำหรับกลุ่มออฟฟิศหลังเลิกงาน เรียนเป็นกลุ่มใหญ่ กลุ่มย่อย หรือเรียนแบบ private ได้ทุกรูปแบบค่ะ มาสุขภาพดี หน่าตาอ่อนวัยไปกับโยคะ by kook ด้วยกันนะคะ