ครูสอนโยคะที่รามคำแหง

• รามคำแหง

ครูบีบี๋สอนหลายสไตล์ อาทิเช่น หฐ-วินยาสะ, หยิน-หยาง และโยคะบำบัด เปิดบ้านสอนที่ ซอย รมานำแหง 174 ครูมีประสบการณ์หลากหลายสอนทั้งตามฟิตเนสคลับ สตูดิโอโยคะ และตัวต่อตัว ด้วยประสบการณ์ครูสามารถออกแบบคลาสที่เหมาะสมกับผู้ฝึก สามารถฝึกผู้ฝึกได้หลายระดับตั้งแต่เริ่มต้น ไปจนถึงระดับแอดวานซ์ รวมถึงผู้สูงอายุ และคนท้อง…

• 1200 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• รามคำแหง

สวัสดีค่ะ ครูอิ๊กนะคะ ครูเป็นเจ้าของสตูดิโอ มีสุขโยคะ บางนา จบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากโรงเรียนบางกอกโยคะ มีประสบการณ์สอนโยคะมากว่า 4 ปี รับสอนโยคะผู้เริ่มต้น บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ไปจนถึงผู้ฝึกประจำที่ตัองการต่อยอดพัฒนาอาสนะ
ครูสอนทั้งตามองค์กร แบบกลุ่ม ไพรเวท และออนไลน์ จะมาฝึกที่สตูของครู…

• 800 บาท/ชม

• รามคำแหง

รับสอนโยคะ เพื่อสุขภาพป้องกันโรค รักษาสมดุลย์สร้างความแข็งแรงของร่างกาย ตั้งแต่ระดับพื้นฐาน แบบไพรเวท กลุ่ม หรือผู้สูงอายุ ฝึกไปตามร่างกายผู้ฝึก เพื่อได้ประโยชน์สูงสุดค่ะ เดินทางไปสอนถึงสถานที่ของท่านหรือ ทางออนไลน์ ขึ้นอยู่กับความสะดวกของผู้ฝึก

• รามคำแหง

รับสอนโยคะตามที่พัก สำนักงาน หรือสวนสาธารณะ
สามารถนัดเรียนเดี่ยว หรือรวมกลุ่มได้
เน้นเพื่อสุขภาพและความผ่อนคลาย ลดอาการ office syndrome
หรือสามารถจัดคลาสเฉพาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความกระชับของรูปร่าง

• 600 บาท/ชม

• รามคำแหง

- จบหลักสูตรครูโยคะ 200hrs จาก Bangkok Yoga School(บางกอกโยคะ)
- รับสอนโยคะสไตล์ Hatha Yoga , Hatha Vinyasa
- รับสอน โยคะแบบ Private , Group, สอนในสตูหรือฟิตเนต (สะดวกช่วงเย็น), หรือผู้ที่ต้องการฟื้นฟูร่างกายจากอาการเจ็บป่วย
- รับสอนตั้งแต่ผู้ที่ไม่มีพื้นฐาน จนถึงผู้ฝึกระดับกลาง

• รามคำแหง

ในทุกหนึ่งชั่วโมงของการฝึก จึงประกอบด้วยอาสนะชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่ความยืดหยุ่น ควบคู่กับการฝึกที่เน้นกำลัง เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ…

• รามคำแหง

รับสอนโยคะ โดยครูที่จบหลักสูตรครูโยคะ รับรองโดย RYT-200
มีประสบการณ์การสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ปัจจุบันสอนทั้งส่วนตัว, สตูดิโอ และบริษัทฯ รับสอนทุกระดับ (ตั้งแต่ระดับเบื้องต้น หรือ ผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน) และรับสอนโยคะสำหรับผู้ป่วยเพื่อบำบัดโรคต่างๆ เพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดี

• รามคำแหง

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

• 1000 บาท/ชม
• 1 รีวิว

• รามคำแหง

- twisting
สอนได้ทั้งความยืดหยุ่นและแข็งแรง ในบุคคลเดียวกัน
จัดปรับสมดุลร่างกาย โยคะบำบัด โยคะแก้ office syndrome
สามารถติดต่อ นัดวัน เวลา ที่สะดวก

• 1 รีวิว

• รามคำแหง

*เน้นการจัดระเบียบร่างกาย(Alignment) แก้อาการ(ออฟฟิศซินโดรม)ให้ดีขึ้น พร้อมกับเทคนิคการเข้าท่า-ออกท่า การใช้กล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ การยืดเหยียด การเปิดไหล่ หลัง สะโพก อย่างถูกต้องและปลอดภัย
เหมาะสำหรับผู้ฝึกเริ่มต้นทุกเพศทุกวัย (ระดับพื้นฐาน-ถึงระดับกลาง-ขั้นสูง)
มาเป็นครอบครัวโยคะด้วยกันนะคะ

• รามคำแหง

ปัจจุบันได้ปรับกิจกรรมเพื่อให้เข้าถึงทุกรุ่นทุกวัย เสริมบริบทการแข่งขัน แต่ยังคงอยู่ในรูปแบบการต่อสู้ป้องกันตัวที่หนักแน่น
ทังซุโด มีการจู่โจมที่หลากหลาย มือเท้าเข่าศอก ทุ่มหักกระแทก แม้แต่การจู่โจมที่อันตรายควักฉีกและทำลายจุดและกดจุดสำคัญต่างๆ ทั้งการเรียนรู้ในระบบภายนอก ภายใน หยิน และหยาง ทั้งทักษะกังฟูโบราณ…

• รามคำแหง

ครูซาบรีน่าตัดสินใจลาออกจากงานเพื่อสอนโยคะแบบเต็มตัว ซาบรีน่าสอนคลาสหลากแนว ซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและจิตใจของคุณมากขึ้น ในคลาสมีการฝึกการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด และ มีการฝึกท่าอาสนะเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกาย ครูซาบรีน่าเชื่อว่าโยคะ เหมาะสำหรับทุกคน ทุกเพศ…

• รามคำแหง

สถานที่สวย สะอาด คนเรียนไม่เกิน15คน/คลาส สามารถเดินมาได้หลายช่องทางทั้ง
-รถส่วนตัวมีที่จอดรถวิภาวดีซ.5
-รถเมย์ ป้ายไทยรัฐ
-รถตู้ลงสวนจตุจักร

• 1000 บาท/ชม
• 9 รีวิว

• รามคำแหง

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ…

• รามคำแหง

ครูสีจาง/Jaang จบจาก บางกอกโยคะ200 ชม.(200hr.Yoga Teacher Training from Bangkok Yoga since 2014) มีประสบการณ์สอนหลากหลายแนว หฐโยคะ วินยาสะ พาวเวอร์ บำบัด คนท้อง และอื่นๆ สอนที่ บาลานซ์เฮลท์คลับ พนง ออฟฟิศ และไพรเทว (สอนได้ทั้งไทยและภาษาอังกฤษ) มีประสบการณ์สอนโยคะคนท้องตอนที่ท้อง ปี 2558/2015

• 1 รีวิว

• รามคำแหง

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

• รามคำแหง

ตลอดเวลาที่ผ่านมา ได้มีโอกาสสอนทั้งโยคะพื้นฐาน โยคะบำบัด พิลาทิสรีฟอเมอร์ ไปจนถึงคลาสเฉพาะทาง เช่น เสริมความแข็งแรง ปรับบุคลิก และฟื้นฟูร่างกายหลังบาดเจ็บ
จุดเด่นของการสอนคือ “เข้าใจความแตกต่างของแต่ละร่างกาย”
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ หรือมีพื้นฐานอยู่แล้ว คลาสของครูจะออกแบบให้เหมาะกับระดับและเป้าหมายของคุณเสมอ…

• รามคำแหง

“Offering beginner yoga instruction, stretching, alignment, posture adjustments, and hands-on assistance in Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, and Yin Yoga.”
“สอนโยคะเบื้องต้น การยืดเหยียด การจัดแนว (Alignment) การปรับสรีระและ Adjustments ครอบคลุมหฐโยคะ วินยาสะโยคะ และหยินโยคะ พร้อมเป็นผู้ช่วยในการทำอาสนะให้คุณ”

• รามคำแหง

ประสบการณ์สอนมากกว่า 10 ปี
800-1200 บาท(ขึ้นอยู่กับระยะทาง)
ออนไลน์ 400/ครั้ง (1.15 ชม.)
รับสอนโยคะกลุ่ม โยคะส่วนตัว โยคะออนไลน์ เริ่มสอนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นฝึก โยคะบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม รับสอนสตู บริษัทและกลุ่มงานต่างๆในเขตประเวศ บางนา ลาดกระบัง

• รามคำแหง

อุ่นกายโยคะ สตูโยคะเล็กๆ ในซอยรามคำแหง 76 ที่เต็มไปด้วยคุณภาพ
เปิดคลาสทุกวันจันทร์ถึงอาทิตย์ ตั้งแต่ 09:00 – 20:30 น. ยกเว้นวันอาทิตย์ 08:00-12:00 น.
คลาสหลากหลายเริ่มตั้งแต่โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ระดับกลาง หฐโยคะ (Hatha Yoga), วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga), อัษฎางค์โยะ (Ashtanga Yoga), อนุสราโยคะ…