การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล

ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า การใช้กล้ามเนื้อต่าง ๆ เลยรู้สึกสนุก มีความสุขกับครู และเพื่อนข้างเสื่อ โยคะให้หลาย ๆ ส่ิง กับร่างกายของเรา ลองมาฝึกกันคะ แล้วคุณจะรู้สึกรักร่างกาย และกล้ามเนื้อทุกส่วนของคุณคะ

Certificate:

Certificated 200 Hours Yoga Teacher Training 2016
จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะ และได้รับใบประกาศนียบัตรจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร “ครูโยคะ 200 ชั่วโมง” ในปี 2016

Certificated 50 Hours Yoga Teacher Training by Kru Yui Baansiri Yoga

Experience:
สอนโยคะในสไตล์วินยาสะ, หัตถะ และโฟลต่อเนื่อง


Workshops:
สถาบันโยคะวิชาการ โยคะเพื่อการพัฒนาจิต
Back Bending & Arm Balance Technique - ครูสุขุม
Yoga Biomechanics for Hips - Shiang Ying Cox, Kru
Joints Opener - ครูปอนด์ & ครูเจี๊ยบ
Freedom in Back Bending - Santina Giardina-Chard, Kru
Twist, Twist and Twisted - ครูจิมมี่
Rock Yoga III (Arm Balance & Inversion) - Ricardo & Joy, Kru
Ultimate Jivamukti Yoga - Andy C. Lin, Kru
Possible + Ability = Possibility Flow - ครูน๊อต
In Spines Inspired โดยครูน๊อตกับหมอดุล พัฒนาประสบการณ์ในการฝึกโยคะให้ดียิ่งขึ้น “เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง” จุดที่เราฝึกโยคะตาม ๆ กัน ด้วยความเชื่อโดยปราศจากความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ผสาน Yoga และ Anatomy
คอร์สติวเตอร์สู่ครูโยคะในอนาคต
Advance 40 hrs. - ครูสุขุม

ปัจจุบัน:
ฝึก Ashtanga Vinyasa - Primary Series - ครูทัศ

นมัสเต

ติดต่อฉันเพื่อทราบรายละเอียดเพิ่มเติม

ชอบมากเหมือนได้ออกกำลังกาย

รีวิวนี้เป็นความเห็นส่วนตัวของผู้เขียน ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

Terms of service · Privacy policy
© 2014-2018 DoneMaster Pte. Ltd.
28C Stanley Street, Singapore 068737