การเริ่มต้นพื้นฐานของโยคะที่ดี เป็นรากฐานสำคัญ
เมื่อเราวางรากฐานของท่ามั่นคง และลมหายใจ ให้สัมพันธ์กันแล้ว การฝึกฝนท่าต่าง ๆ ไม่ว่าจะยากแค่ไหน ย่อมอยู่ไม่ไกล

ผึ้งได้เริ่มฝึกโยคะอย่างจริงจังเมื่อ กันยายน 2013 จุดเริ่มต้นจากการเข้าฟิตเนสของโรงแรมแห่งหนึ่ง ไปฝึกช่วงเช้าก่อนเข้าทำงาน ได้มีโอกาสคุยกับเทรนเนอร์ที่สอน ว่าเรียนโยคะจากที่ไหนเหรอ ที่มาสอนนี่ คำตอบคือ อ้อก็ดูจาก youtube มา ..... เอ มันใช่เหรอ (คิดในใจ) จากนั้นได้เร่ิมหาที่ฝึกโยคะอย่างจริงจัง เพราะคิดว่าการฝึกโยคะ น่าจะใช้อะไรมากว่าการดู youtube แล้วนำมาสอนได้ จากนั้นได้เข้าฝึกในสตู Lullaby yoga ครูผู้สอนเอาใจใส่ ดูแลการเข้าท่า การใช้กล้ามเนื้อต่าง ๆ เลยรู้สึกสนุก มีความสุขกับครู และเพื่อนข้างเสื่อ โยคะให้หลาย ๆ ส่ิง กับร่างกายของเรา ลองมาฝึกกันคะ แล้วคุณจะรู้สึกรักร่างกาย และกล้ามเนื้อทุกส่วนของคุณคะ

Certificate:

Certificated 200 Hours Yoga Teacher Training 2016
จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะ และได้รับใบประกาศนียบัตรจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร “ครูโยคะ 200 ชั่วโมง” ในปี 2016

Certificated 50 Hours Yoga Teacher Training by Kru Yui Baansiri Yoga

Experience:
สอนโยคะในสไตล์วินยาสะ, หัตถะ และโฟลต่อเนื่อง

Workshops:
สถาบันโยคะวิชาการ โยคะเพื่อการพัฒนาจิต
Back Bending & Arm Balance Technique - ครูสุขุม
Yoga Biomechanics for Hips - Shiang Ying Cox, Kru
Joints Opener - ครูปอนด์ & ครูเจี๊ยบ
Freedom in Back Bending - Santina Giardina-Chard, Kru
Twist, Twist and Twisted - ครูจิมมี่
Rock Yoga III (Arm Balance & Inversion) - Ricardo & Joy, Kru
Ultimate Jivamukti Yoga - Andy C. Lin, Kru
Possible + Ability = Possibility Flow - ครูน๊อต
In Spines Inspired โดยครูน๊อตกับหมอดุล พัฒนาประสบการณ์ในการฝึกโยคะให้ดียิ่งขึ้น “เรามาถึงจุดนี้ได้ยังไง” จุดที่เราฝึกโยคะตาม ๆ กัน ด้วยความเชื่อโดยปราศจากความเข้าใจอย่างถ่องแท้ ผสาน Yoga และ Anatomy
คอร์สติวเตอร์สู่ครูโยคะในอนาคต
Advance 40 hrs. - ครูสุขุม

ปัจจุบัน:
ฝึก Ashtanga Vinyasa - Primary Series - ครูทัศ

นมัสเต

ราคาค่าเรียน

Yoga : Ashtanga Vinyasa (online)500 บาท ต่อชั่วโมง

ฝึกตั้แต่อาสนะพื้นฐานด้วยความเข้าใจในอาสนะ และลมหายใจ ฝึกอาสนะตามไพรมารี่ ซีรี่ย์

Yoga : Ashtanga Vinyasa 1000 บาท ต่อชั่วโมง

ฝึกตั้งแต่อาสนะพื้นฐานด้วยความเข้าใจในอาสนะ และลมหายใจ ฝึกอาสนะตามไพรมารี่ ซีรี่ย์

โยคะ
สอนออนไลน์ คลองสามวา คันนายาว จตุจักร ดอนเมือง บางกะปิ บางเขน บึงกุ่ม มีนบุรี รังสิต ลาดกระบัง ลาดพร้าว ลำลูกกา วังทองหลาง สวนหลวง สะพานสูง สายไหม หนองจอก หลักสี่ ห้วยขวาง

ครูสอนดีค่ะ ทำให้ทำท่าได้ง่ายขึ้น ใจดี เวลายืดหยุ่น และพยายามสอนให้เราไป Next level เสมอ❤️❤️ ขอบคุณค่า

แก้ม · 17 ม.ค. 2022

ครูสอนเข้าใจง่าย และใจเย็นมากๆค่ะ หนูไม่ค่อยมีพื้นฐานเลยแต่ครูก็ค่อยๆสอน สนุกมากๆค่ะ รู้สึกว่าเหงื่อยออกดีมากด้วยค่ะ

เพลง · 12 ม.ค. 2022
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากคะ เราจะฝึกร่างกายเราไปด้วยกันนะคะ

เริ่มจากที่เรามีปัญหาเรื่องกระดูกคอเริ่มเสื่อม ทำให้ปวดร้าวลงที่แขน เราไม่ใช่คนที่ออกกำลังกาย แต่โยคะเป็นสิ่งที่เราคิดว่าจะช่วยเราได้ เราเลยเข้ามาที่bestkru แล้วฟ้าก็ส่งครูน้องผึ้งมาให้ค่า เราเรียนออนไลน์ ตอนแรกคิดว่าเราจะทำได้ไหมน่า แต่สุดท้ายดีมากๆเลยค่า ครูผึ้งดูรายละเอียดมากๆเลย เพราะถ้าพื้นฐานไม่ดีเราคงไปต่อไม่ได้ น้องๆที่เรียนด้วยกันก็ชอบมากเลย ครูผึ้งมีการบ้านให้ด้วยนะคะ แนะนำเลยนะคะ ครูผึ้งสอนดี สนุก และเต็มไปด้วยสาระด้วยค่า มาสุขภาพดีด้วยกันนะคะ ปู แวตสก้า

ปู · 11 ม.ค. 2022
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากเลยคะ พี่ ๆ เก่งทุกคนเลย

Good

เมย์ · 21 มิ.ย. 2019
ครูผึ้งตอบกลับ:
ขอบคุณมากนะคะ
Jo · 2 มิ.ย. 2018

ชอบมากเหมือนได้ออกกำลังกาย

แคท · 21 มี.ค. 2018