ครูสอนโยคะที่พระโขนง

• พระโขนง
• 2 รีวิว

สำหรับมาน่า โยคะ คือ สมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจของเรา เมื่อใจเราสุข กายก็สุข เมื่อใดกายทุกข์ ใจก็ทุกเช่นกันค่ะ โยคะ เป็นเหมือนยาวิเศษ ที่ช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกาย และจิตใจให้แข็งแรงขึ้นได้
-โยคะเพื่อเสริมสร้างสาธิ และฝึกลมหายใจ
-โยคะเพื่อกระชับรูปร่าง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
-โยคะเพื่อล้างสารพิษ detoxing…

• พระโขนง
• 1 รีวิว

ครูกุ๊กค่ะ รับสอนโยคะ จบจากสถาบันบางกอกโยคะ200ชั่วโมง + 300 ชั่วโมง มีใบรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ
รับสอนแบบส่วนตัว ไพรเวทคลาส แบบกลุ่ม
ตามสถานที่ ที่ผู้เรียนสะดวก
โยคะบำบัด

• พระโขนง
• 250 บาท/ชม

• Office Syndrome ปรับสมดุลการทำงานของกล้ามเนื้อจากการในชีวิตประจำวัน ลดอาการปวดและเพิ่มความยืดหยุ่น
• Vinyasa การฝึกโยคะด้วย flow ที่สนุก สร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นตามจุดต่างๆ
• Body Weight Training เสริมทักษะการสร้างกล้ามเนื้อด้วยการบริหารร่างกาย
รับสอนโยคะทั้งแบบไพรเวทและแบบกลุ่ม…

• พระโขนง

❤️นำกาสอนโดยครูกาญ ประสบการณ์ กว่า 13 ปี คลอลัมนิส นิตยสารชีวจิต และเปิดสอนออนไลน์
❤️-เปิด สตูดิโอ โยคะ ที่วิภาวดี..5 แยก2
ใกล้ สวนจตุจักร ใกล้เซ็นทรัลลาดพร้าวตรงข้าม ตึกการบินไทย ถึงก่อนไทยรัฐ อยู่หลังช่อง 7 เข้าออกได้หลายทาง ลงทางด่วนดินแดงมาวิภาวดีซ.5 แยก2
หรือ พหลโยธิน18/1

• พระโขนง
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1000 บาท/ชม

ครูเอ๋รับสอนโยคะ
- จบจากบางกอกโยคะหลักสูตร 200 ชม.
-จบ Hatha Alignment & Vinyasa Flow Teacher Training Couse 100 hrs. ที่ Anuttara Yogashala Rishikesh ที่ประเทศอินเดีย
- The 3 Days Intensive Anatomy Yoga ที่บางกอกโยคะ

• พระโขนง

-สอน พื้นฐานสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะเลย - จนถึงระดับสูง
-สอนโยคะเพื่อพัฒนาและปรับปรุงบุคลิกภาพ และ รูปร่าง สัดส่วนให้ดีขึ้น
-บุคคลที่ต้องการลดน้ำหนัก และเพิ่มความยืดหยุ่น และ สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ
-รับสอบทั้งแบบ ส่วนตัว และ แบบกลุ่ม

• พระโขนง

ไสตล์โยคะที่สอนจำเป็นจะต้องดูร่างกายนักเรียนว่าเหมาะกับการฝึกอาสนะแบบไหน มีข้อจำกัดร่างกายมากน้อยเพียงใด ที่สอนอยู่มีคลาส Hatha yoga, Ashtanga yoga, Yin Yoga และ Pranayama
เน้นฝึกให้นักเรียนรู้จักลมหายใจและรู้จักร่างกายของตัวเอง และเมื่อฝึกจนเกิดความเข้าใจ รู้จักการใช้กล้ามเนื้อและข้อต่อในการฝึกอย่างถูกต้อง…

• พระโขนง

ครูซาบรีน่าตัดสินใจลาออกจากงานเพื่อสอนโยคะแบบเต็มตัว ซาบรีน่าสอนคลาสหลากแนว ซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและจิตใจของคุณมากขึ้น ในคลาสมีการฝึกการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด และ มีการฝึกท่าอาสนะเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกาย ครูซาบรีน่าเชื่อว่าโยคะ เหมาะสำหรับทุกคน ทุกเพศ…

• พระโขนง

ประสบการณ์สอนมากกว่า 10 ปี
800-1200 บาท(ขึ้นอยู่กับระยะทาง)
ออนไลน์ 400/ครั้ง (1.15 ชม.)
รับสอนโยคะกลุ่ม โยคะส่วนตัว โยคะออนไลน์ เริ่มสอนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นฝึก โยคะบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม รับสอนสตู บริษัทและกลุ่มงานต่างๆในเขตประเวศ บางนา ลาดกระบัง

• พระโขนง
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1500 บาท/ชม
• 41 รีวิว

มีประสบการณ์สอนแบบไพรเวท /กลุ่มบริษัท และสตูดิโอคลาส Hatha Vinyasa , Basic flow Alignment , โยคะเพื่อบำบัดปรับสมดุลย์, โยคะบำบัด
- Yoga สำหรับผู้รักการออกกำลังกาย เพื่อปรับสมดุลย์ และฝึกสมาธิ
- Yoga คุณแม่ตั้งครรภ์ ทั้งแบบ Private, Group class, และสอนให้กับโรงพยาบาลชั้นนำ
- Yoga คุณแม่หลังคลอดเพื่อกระชับรูปร่าง…

• พระโขนง

สอน Yoga mat / Yogafly /Aerial hammock /Aerial hoop /Aerial silk
ประสบการณ์การสอนกว่า 1,300 ชั่วโมง
พื้นที่ กทม. รัชดา-ลาดพร้าว-พหลโยธิน หรือแนวรถไฟฟ้า BTS/MRT
Certificate: TTC Aerial hammock / TTC Aerial hoop

• พระโขนง
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

- ยืดเหยียดร่างกายแก้อาการออฟฟิศซินโดรม
-สร้างกล้ามเนื้อกระชับสัดส่วนเ ปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น
- สอนโยคะให้เหมาะกับเพศและวัย เฉพาะเจาะจง สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว
- ฝึกสมาธิและการทรงตัวพร้อมกับตรวจเช็คสุขภาพร่างกายเบื้องต้น ของลูกค้า

• พระโขนง
• 800 บาท/ชม

“โยคะ” สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ฝึก เปลี่ยนแปลงรอบด้าน สร้างความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน เป็นการ ฝึกจิต เอาชนะใจตัวเอง ช่วยกระชับสัดส่วน เหยียดยืด คลายความเมื่อยล้า ขอแค่มีตัว กับใจที่พร้อม จะที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สามารถฝึกโยคะได้ และด้วยประสบการณ์การสอนประจำสตูชั้นนำมากกว่า12ปี ให้ครูแอ๊ะแนะนำ…

• พระโขนง

เทรนเนอร์รับสอนออกกำลังกายส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ แบบกลุ่ม3คน
🚨จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรงจากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ประสบการณ์การเทรน ตั้งแต่ปี 2557- ปัจจุบัน
✍🏻ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล ตามเป้าหมาย

• พระโขนง
• 1 รีวิว

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

• พระโขนง

ลักษณะการเรียนการสอนเน้นไปในแนวทาง Mindfullness
ฝึกสมาธิทฝึกลมหายใจ ผ่อนคลาย สบาย ยืดเหยียด
ระดับความยากง่ายสามารถร้อยเรียงให้เหมาะสมได้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้ฝึก
รับสอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานถึงระดับกลาง

• พระโขนง
• 14 รีวิว

4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)
สามารถสอนไพรเวทโยคะ ส่วนตัวและแบบกลุ่ม โยคะบำบัด  เพื่อการรักษาสุขภาพ / โยคะผู้สูงอายุ / ออฟฟิสซินโดรม / โยคะเพื่อรูปร่างที่ดี / โยคะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ / Basic Ashtanga / โยคะเด็ก  /  โยคะคนท้อง
ได้ทั้งรูปแบบโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่…

• พระโขนง
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

* จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554 ประสบการสอน 15 ปี เริ่มตั้งแต่ปี 2552
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ…

• พระโขนง

-มีประสบการณ์ในการทำงานด้านเด็กมาเป็นเวลา 8 ปีให้กับหน่วยงานด้านเด็กระหว่างประเทศ
-ฝึกโยคะร้อนมา 8 ปี และได้ผ่านการอบรมหลักสูตรครูโยคะ จาก Absolute you (RYS200) ตามหลักสูตรที่ได้รับการรับรองจากสถาบัน Yoga Aliance ประเทศอเมริกา
-เป็นนักกีฬาว่ายน้ำของสโมสรและแข่งในระดับจังหวัดและภูมิภาค ตลอดตั้งแต่เรียน…

• พระโขนง
• 3 รีวิว

จบจาก รร บางกอกโยคะ หลักสูตร ครูโยคะ 200 ชม
ความสามารถในการสอน    
       -    โยตะสอนบำบัด โยคะเพื่อสุขภาะ แก้ออฟฟิตซินโดรม
       -    โยคะผู้สูงอายุ