คุณครูสอนโยคะที่พระโขนง
มัณฑนา แพวขุนทด (แอน)
มัณฑนา แพวขุนทด
รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพแบบกลุ่มและ private นอกสถานที่ มีประสบการณ์สอนชาวไทยและชาวต่างชาติ RYT 200
- การสอนโยคะในสไตล์ของแอนจะเป็นการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆกับลมหายใจ มีสติกับทุกท่วงท่า เข้าท่าได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกใหม่ไปจนถึงผู้ฝึกระดับกลาง
- การฝึกโยคะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งเพื่อลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแก้อาการออฟฟิสซินโดรมหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง
ครูหนึ่งโยคะ
-รับสอนโยคะแบบส่วนตัวและเป็นกลุ่ม
-รับสอนพนักงานบริษัท/องค์กร
-แนะนำการฝึกโยคะด้วยท่าทางที่ถูกต้อง ตามสรีระร่างกายของผู้ฝึก ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน
-เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการกระชับ ลดสัดส่วน ปรับปรุงบุคลิกภาพ และผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ
-ผู้ฝึกจะเห็นการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและสุขภาพที่ดีขึ้น
*ประวัติครูผู้สอน
- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม.
โรงเรียนบางกอกโยคะ
*งานสอนปัจจุบัน
- เป็นครูสอนโยคะ hot yoga ที่ออคิดโยคะ อ่อนนุช
- สอนโยคะแบบส่วนตัวตามบ้าน
- สอนโยคะพนักงานบริษัทชั้นนำต่างๆ
Jeep
วิทยาศาสตร์การกีฬา
ACE
ประสบการณ์15ปี
โยคะ
BB
Rasna Ruangrungsatit
Where it's the right time to do a great thing. If you're waiting for that perfect perfect moment, that perfect timing, it's not going to happen. You know what you have to do? You have to create the perfect time, and the perfect opportunity, and the perfect situation.
So you better study english now!! to improve your life : )
เริ่ม