ครูสอนโยคะที่พระโขนง

จบการศึกษา/หลักสูตรอบรม
* จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา และวิทยาศาสตร์การกีฬา
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอก
* โยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554
* หลักสูตร YIN Mindfulness Yoga 50 ชั่วโมง
* หลักสูตร Motivated Yoga Instructor With Advance Training
* หลักสูตร Motivated Yoga Instructor
* หลักสูตร Anatomy and Sequence Yoga For Runners And Yoga For Office Syndrome
* ตันเถียน สาลี่ โยคะ
* ACE 2555
Super star Body balance fitness first Thailand 2555
* TRX

สวัสดีครับผมเทรนเนอร์ต้อง (ACE Certificate Personal trainer)

แนวการสอน : พบเพื่อพูดคุยสอบถามข้อมูลในเบื้องต้น เช่น เป้าหมายออกกำลังกาย โรคประจำตัว ข้อจำกัดในการออกกำลังกาย ฯลฯ และรูปร่างเบื้องต้น

เพื่อนำข้อมูลมาใช้ในการออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะจำเพาะแต่ละบุคคล

เพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการออกกำลังกาย

สถานที่สอน บ้าน คอนโด ฟิตเนสในพื้นที่สาทร​, บางรัก, ยานนาวา,​ปทุมวัน, คลองเตย, ราชเทวี

Kru Kate
จากคนที่ฝึกโยคะและเห็นความเปลี่ยนแปลงทั้งสุขภาพกายและใจ จึงอยากแบ่งปันศาสตร์โยคะให้ผู้อื่น
🎓 จบหลักสูตร 200 ชั่วโมง ในแนวทาง mindfulness
👯Yoga เด็ก, Yoga คุณแม่ตั้งครรภ์, Yoga บำบัดผู้ป่วย จากสถาบัน My Peace Yoga (Certified WYA200)
🎓 จบหลักสูตร 200hrs. Hatha Vinyasa Yoga จากสถาบัน My Peace Yoga (Certified RYS200)
🎓 จบหลักสูตร 100hrs. Prenatal & Postnatal yoga จากสถาบัน Yoga Vidya Gurukul, India และจบหลักสูตร 50 hrs International Yin Yoga Teacher Training of Chris Su Lic. by YOGA ALLIANCE
🎓 จบหลักสูตร 50 hrs International Yin Yoga Teacher Training of Chris Su Lic. by YOGA
🎓จบหลักสูตร

ชื่อ ครูแป้งหมี่
สอนโยคะพื้นฐานเบื้องต้น เน้นจัดปรับโครงสร้างร่างกาย สร้างความยืดหยุ่นและความแข็งแรง ปรับสมดุล สร้างสมาธิ
- Hatha Yoga
- Vinyasa
- Yin Yoga
- Relaxation

Certificate :
200 Hrs. Teacher Training (Bangkok Yoga)
300 Hrs. Advance Teacher Training (In Progress)

สวัสดีค่ะ ครูเล็กนะคะ ก้าวเข้าสู่วงการโยคะโดยเริ่มจากตัวเองมีปัญหาสุขภาพ และพอเริ่มฝึกๆ ไปเริ่มมีสัณญาณที่ดีขึ้นเรื่อยๆ จนมีสุขภาพแข็งแรง และรูปร่างกระชับขึ้นมากจากการฝึกโยคะอย่างเดียวเลยค่ะ (ไม่เคยเข้าฟิตเนส)

ปัจจุบันรับสอนตามสตูดิโอต่างๆ และรับสอนกลุ่ม ไพรเวทตามบ้านหรือบริษัทนะคะ
สอนโยคะออฟฟิศซินโดรม โยคะผู้เริ่มต้น โยคะเพื่อสุขภาพ โยคะกระชับปรับรูปร่าง

Yoga Instructor RYT200
Hatha Vinyasa Yoga, Flow , Gentle , Stretching and Backbending ( any posture can be design by instructor which appreciate to clients ) รับสอนโยคะตั้งแต่ Basic -Advance สอนได้ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึก ผู้ฝึกมาระยะหนึ่ง หรือผู้ที่ฝึกมาแล้ว โยคะเด็ก ผู้ใหญ่ หัตถะ วินยาสะ โฟลว เจนเทิล หยิน โยคะบำบัด โยคะเทอราพี บำบัดผู้ป่วย เช่น โยคะสำหรับปวดหลัง ปวดเข่า อาหารไม่ย่อย พากินสัน กล้ามเนื้ออ่อนแรง โรคหอบหืด โรคหัวใจ มะเร็ง ฯลฯ

เทรนเนอร์ก้อย (ACE Certrificate Personal Trainer)
เเนวการสอน : เพื่อพูดคุยสอบถามข้อมูลการออกกำลังเบื้องต้น เช่น เป้าหมายออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ

เพื่อนำข้อมูลมาใช้ในการออกเเบบโปรเเกรมการออกกำลังกายเเละโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล

ประสบการณ์การทำงาน
• Personal trainer PT
• Fitness Instructor Avani Atrium Bangkok
• สอนว่ายน้ำ part time คอนโด หมู่บ้าน

สภานที่สอน บ้าน คอนโด สวนสาธารณะ

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology,

ครูหลิว
-stott pilates reformer instructor
-personal trainer
-online training

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพแบบกลุ่มและ private นอกสถานที่ มีประสบการณ์สอนชาวไทยและชาวต่างชาติ RYT 200
- การสอนโยคะในสไตล์ของแอนจะเป็นการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆกับลมหายใจ มีสติกับทุกท่วงท่า เข้าท่าได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกใหม่ไปจนถึงผู้ฝึกระดับกลาง
- การฝึกโยคะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งเพื่อลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแก้อาการออฟฟิสซินโดรมหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง

เมื่อก่อนครูเคยอ้วนมาก น้ำหนัก 80 กก. พออ้วนมาก ภูมิแพ้ก็ตามมา จึงหันมาฝึกโยคะอย่างจริงจัง อาการภูมิแพ้หายไป น้ำหนักตัวลดลงไป 23 กก. ด้วยการฝึกโยคะอย่างเดียว ครูเลยลาออกจากงานประจำ เพื่อมาสอนโยคะ หวังว่าความรู้ด้านโยคะที่เรามี จะสามารถช่วยให้ผู้ฝึก มีสุขภาพแข็งแรง ปราศจากโรคภัย

รับสอนโยคะ บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม สอนโยคะไพรเวท ที่บ้าน ที่ทำงาน ตามหน่วยงานต่างๆ
ครูจบหลักสูตร ครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากโรงเรียนบางกอกโยคะ ซึ่งมีกระทรวงศึกษาธิการรับรองหลักสูตร อีกทั้งผ่านหลักสูตรโยคะขั้นสูง และ หลักสูตรโยคะอนาโตมี่ ปัจจุบันศึกษาหลักสูตรครูโยคะขั้นสูง 300 ชั่วโมง
เน้นการปรับ alignment ให้ถูกต้อง

บริการสอนโยคะแบบส่วนตัวทั้งที่บ้าน
และที่สำนักงาน โดยครูฝึกที่ได้รับการอบรม
จากคอร์สครูโยคะระดับสากล (Yoga Alliance, USA)
และมีประสบการณ์ในการสอนมากกว่า 6 ปี

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่อย่างถูกวิธี เด็ก ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ บำบัด รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง โยคะเบื้องต้น กลุ่ม-ส่วนตัว รับสอนนอกสถานที่ หลักสูตรครูโยคะ(ร้อน) Absolute yoga รับรองโดย RYS-200 alliance

รับสอนโยคะ โดยครูที่จบหลักสูตรครูโยคะ รับรองโดย RYT-200
มีประสบการณ์การสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ปัจจุบันสอนทั้งส่วนตัว, สตูดิโอ และบริษัทฯ รับสอนทุกระดับ (ตั้งแต่ระดับเบื้องต้น หรือ ผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน) และรับสอนโยคะสำหรับผู้ป่วยเพื่อบำบัดโรคต่างๆ เพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดี

ลักษณะการเรียนการสอนเน้นไปในเเนวทาง Mindfullness
ฝึกสมาธิทฝึกลมหายใจ ผ่อนคลาย สบาย ยืดเหยียด
ระดับความยากง่ายสามารถร้อยเรียงให้เหมาะสมได้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้ฝึก
รับสอนตั้งเเต่ขั้นพื้นฐานถึงระดับกลาง
เเละผู้ที่ต้องการบำบัดร่างกาย
ประสบการณ์สอน 4 ปี
นมัสเต

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ สอนแนวหะฐะวินยาสะ(ท่าชุด),พื้นฐาน,แอดวานซ์ สอนอิงวิทยาศาสตร์การกีฬา,ป้องกันการบาดเจ็บ ,รับแก้อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดเข่า ถ้าไม่สามารถมาที่สตูได้ ลูกค้าสามารถนัดสอนที่บ้าน สำนักงาน ฯลฯ เดี่ยวหรือกลุ่ม
ประสบการณ์สอน 11 years

ฝึกโยคะมาหลากสไตร์ ก่อนจะมาเรียนครูโยคะ
เริ่มฝึกตอนอายุ44ปี ร่างกายตึงมาก ไม่แข็งแรง
เข้าผู้เริ่มฝึกใหม่ดี

ครูสีจาง/Jaang จบจาก บางกอกโยคะ200 ชม.(200hr.Yoga Teacher Training from Bangkok Yoga since 2014) มีประสบการณ์สอนหลากหลายแนว หฐโยคะ วินยาสะ พาวเวอร์ บำบัด คนท้อง และอื่นๆ สอนที่ บาลานซ์เฮลท์คลับ พนง ออฟฟิศ และไพรเทว (สอนได้ทั้งไทยและภาษาอังกฤษ) มีประสบการณ์สอนโยคะคนท้องตอนที่ท้อง ปี 2558/2015, มี เฟชบุ็คเวปเพจ ชื่อ sogoodyoga

สอนสนุก ได้ประโยชน์จากการเล่น โยคะ บำบัดความเครียด สุขภาพกาย และ สุขภาพ จิตดีเลิศ

สวัสดีคะเราชื่อกิ้บ อยู่เอแบค ปี 3 คณะ BBA Major: Management :)
เคยมีประสบการ์ณสอนพิเศษมาแล้ว วิชาที่สอนคือภาษาอังกฤษ แล้วก็ทุกวิชาที่มีใน GED
เพราะเคยสอบ GED ที่ๆสะดวกสอนคือ เมกกาบางนา, เดอะมอลบางกะปิ, เซ็นทรัลอีสวิว
และแถวๆถนน นวมินทร์