ข้าพเจ้าฝึกโยคะแบบเบสิกหรือหฐะโยคะมา 5-6 ปีเต็มๆ ระหว่างที่ฝึกมีสอนบ้างสัปดาห์ละ 2 วัน และฝึกต่อเนื่องมารวม 9 ปี รับสอนโยคะมากขึ้นใน 3 ปีหลังมาถึงปัจจุบัน
การสอนโยคะของข้าพเจ้าเน้นการอยู่กับท่าโยคะให้ถูกต้อง ดูความตึงความเจ็บของร่างกายและให้ลมหายใจเข้าไปช่วยผ่อนคลายสิ่งที่ตึงให้ค่อยๆ คลายลง ข้าพเจ้าจึงมีนิยามส่วนตัวว่า "โยคะท่าง่ายๆ ก็ทำให้เราแข็งแรงและยืดหยุ่นขึ้นได้ สวยสุขภาพดีจากภายในด้วยตัวเราเอง"

สอนโยคะ
คลองสาน คลองเตย จอมทอง ดินแดง ดุสิต ตลิ่งชัน ทุ่งครุ ธนบุรี บางกอกน้อย บางกอกใหญ่ บางขุนเทียน บางคอแหลม บางนา บางบอน บางพลัด บางรัก บางแค ปทุมวัน ป้อมปราบศัตรูพ่าย พญาไท พระนคร พระประแดง พระสมุทรเจดีย์ พระโขนง ภาษีเจริญ ยานนาวา ราชเทวี ราษฎร์บูรณะ วัฒนา สัมพันธวงศ์ สาทร

ยังไม่มีรีวิว

Pornthip Tothavorn

หากคุณมีคำถามคุณสามารถถามฉันได้

Terms of service · Privacy policy
© 2014-2020 DoneMaster