ครูสอนโยคะที่คลองเตย

Benchamart Kanchanawijit

ออนไลน์: วันนี้

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ สร้างสมดุลจิตใจและกาย สามารถปรับใช้กับการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี

ครู เนส

ออนไลน์: วันนี้

สอนโยคะ ควบคู่กับการหายใจอย่างถูกต้อง.
สอนโยคะ คลายอาการ ปวดตามร่างกาย ,
อาการไหล่ติด, ปวดหลังล่าง,ปวดเข่า
สอนโปรแกรมลดน้ำหนัก cardio,weight training.
จบ บางกอกโยคะ
และ fit Thailand

รับสอนตามบริษัทด้วยนะคะ ^_^
สอนเป็นกลุ่มได้คะ^_^
สอนทุกที่ทั่ว กทม คะ ^_^

Natta

รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม
สำหรับผู้ที่สนใจต้องการให้ครูมาฝึกสอนให้ที่บ้านหรือที่ทำงาน ต้องการความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการทำท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น

ครูผู้สอนระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 10 ปี และมีชั่วโมงการสอนสูง การสอนที่ได้มาตรฐานตามหลักของการฝึกโยคะ สามารถผสมผสานกับฝึกโยคะแบบดั้งเดิมให้เข้ากับการออกกำลังแบบใหม่ ทำให้ผู้ฝึกได้รับประโยชน์และเห็นผลได้ในเวลาอันรวดเร็ว

โฟน โฟน

ออนไลน์: วันนี้

สวัสดีค่ะ.
โฟนเป็นครูสอนโยคะมาใกล้จะ 20 ปีแล้วค่ะ
มีประสบการณ์มากในการสอน เคยสอนฟิตเนส 10 ปี เข้าร่วมกิจกรรม กับครูชาวต่างชาติมากมาย มีเทคนิคเพื่อพัฒนาร่างกายเต็มที่และสามารถ ดูแลผู้เรียนที่มีปัญหาต่างกันไปค่ะ เช่น เลือกท่าบำบัดอาการปวดหลัง หรือ แก้อาการติดขัดบริเวณ ไหล่ แขน เป็นต้น
เนื่องจากมีแนวการสอนที่หลากหลาย ทำให้ผู้ฝึกสามารถเลือกได้ว่าจะฝึกเพื่อ ดูแลร่างกายให้แข็งแรงขึ้น หรือ ต้องการพัฒนาร่างกายให้พร้อมเพื่อฝึกขั้นสูง
แนวที่สอน:
Power yoga. /Yin yoga / Vinyasa yoga/
Basic yoga
*แนวการสอนอื่นๆสามารถเปลี่ยนได้ตามตกลงค่ะ*
*international classes are affordable with normal

Kru Aoy Yoga (ครูอ้อย โยคะ)

ออนไลน์: เมื่อวานนี้

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม จนมาวันหนึ่งบริษัทที่ร่วมงานด้วยได้ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพที่ดี จึงได้ให้สวัสดิการแก่พนักงานโดยการให้พนักงานมาร่วมกันฝึก"โยคะ" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้รู้จัก "โยคะ"

ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มรู้จัก "โยคะ" ก็รู้สึกชอบ และรักการฝึกโยคะ จึงตั้งใจฝึกฝนมาโดยตลอด แถมอาการปวดไหล่ ปวดหลังก็หายไป มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย

ครูตาล

ออนไลน์: เมื่อวานนี้

สวัสดีครับ ชื่อครูตาลครับ
รับสอนโยคะตั้งแต่ระดับเบิื้องต้น เน้นการเข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง
เพื่อประโยชน์สูงสุด ค่อยๆพัฒนาขึ้นไป
ใช้สมาธิ ประกอบลมหายใจและอาสนะไปพร้อมๆกัน
เพื่อร่างกายที่แข็งแรง บำบัดโรคอาการต่างๆ ออฟฟิซซินโดรม เป็นต้น
ประกาศรับรองการโรงเรียนบางกอกโยคะ


- ฝึกโยคะท่าอาสนะพื้นฐาน ท่าอาสนะต่างๆ, ฝึกการใช้ลมหายใจ , การไหว้พระอาทิตย์
- บำบัดสุขภาพ , แก้ปัญหาออฟฟิซซินโดรม
- ลดน้ำหนัก กระชับรูปร่าง

Kru Pam

ออนไลน์: วันนี้

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance
-สอนโยคะแนว หฐ วินยาสะ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนท้อง
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน เพื่อฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้การหายใจ การเข้า-ออกท่าอาสนะอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัย ออกแบบคลาสและจัดปรับท่าอาสนะให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
-เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น-กลาง และผู้ฝึกใหม่ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน
-Private Class แบบเดี่ยว เริ่มต้น ชม.ละ 800.- /Group Class แบบกลุ่ม โปรดติดต่อสอบถาม (สอนนอกสถานที่พิจารณาระยะทางประกอบ)

นิชาภา

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

สวัสดีค่ะ ชื่อครูกุ๊กนะคะ รับสอนโยคะ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โยคะผู้สูงอายุ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนออฟฟิศ สำหรับตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ต้องการออกกำลังกาย จนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สำหรับกลุ่มออฟฟิศหลังเลิกงาน เรียนเป็นกลุ่มใหญ่ กลุ่มย่อย หรือเรียนแบบ private ได้ทุกรูปแบบค่ะ มาสุขภาพดี หน่าตาอ่อนวัยไปกับโยคะ by kook ด้วยกันนะคะ

นำสิริ พรหมสวัสดิ์

ออนไลน์: วันนี้

ชื่อนำค่ะ

ประวัติการศึกษาด้านโยคะ
1. จบคอร์สครู international Yoga Teacher training course – 200 hours ,
จาก Fitness Innovations (Thailand) กับครูจิมมี่
2. Ashtanga Yoga teacher training 40 hours by David Swenson
3. Ashtanga Yoga teacher training 100 hours at Tattvaa Yogashala
4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)

สามารถรสอนโยคะพื้นฐานทั้งผู้ฝึกใหม่ ผู้ฝึกระดับกลาง และโยคะผู้สูงอายุได้ค่ะ
* Ashtanga for beginner
* Basic Yoga
* Vinyasa Flow
* Hatha Yoga

ครูบี

ออนไลน์: วันนี้

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- กำลังศึกษาแพทย์แผนไทยชั้นปีที่ 3 (เภสัชกรรมไทย
, เวชกรรมไทย, นวดจักกระดูก)

ประวัติการสอน

Krittiya tanason

ครูกุ๊กค่ะ รับสอนโยคะ จบจากสถาบันบางกอกโยคะ200ชั่วโมง + 300 ชั่วโมง มีใบรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ
รับสอนแบบส่วนตัว ไพรเวทคลาส แบบกลุ่ม
ตามสถานที่ ที่ผู้เรียนสะดวก
โยคะบำบัด
จัดปรับโครงสร้างร่างกายผิดรูป
ร่างพังทุกรูปแบบ
ออฟฟิตซินโดรม
โยคะเพื่อรูปร่างที่สมส่วน

ณัฐชานันท์ สุนทรวรเชษฐ์

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สามารถสอนโยคะได้ทุกรูปแบบ และแก้ปัญหาสุขภาพ
เเก้ปวดเมื่อย ไมเกรน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดความอ้วน
กระชับสัดส่วน การยืดเหยียดร่างกาย ออฟฟิศซินโดร์ม
เเละปรับโครงสร้างกระดูก ปรับสภาพสมดุล เเละพัฒนาบุคลิกภาพได้ค่ะ

ศิริลักษณ์ อาตมประสังสา(สามัคคี นนทบุรี)

ออนไลน์: วันนี้

ประวัติย่อ
ชี่อครูเเล็ก เรี่มมาสนใจดูแลสุขถาพอย่างจริงจัง ด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนสก่อน ต่อมาหันมาสนใจโยคะ หลังจากฝึกโยคะได้ประมาณสองเดีอน พบว่าอาการคอ บ่า ไหล่ ที่เป็นอยู่ดีขึน นอกจากนี้ยังรู้สึกสบายและผ่อนคลายอีกด้วย จึงประทับใจและมีแรงบันดาลใจให้ฝึกโยคะต่อเนี่องมาเรี่อยๆๆ จนถึงปัจจุบัน (มากกว่า10ปี) จากประสบการณ์ที่ผ่านมาคิดว่าโยคะช่วยทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดีขี้นต่อร่างกายและจิตใจ
แรงบันดาลใจที่มาเป็นครูสอนโยคะ เพี่อแบ่งปันประสบการณ์ ความรู้ ให้แก่ผู้สนใจฝึกโยคะ ได้เรียนรู้ เข้าใจ เข้าถึงการฝึกที่ถูกต้อง ไม่ทำให้บาดเจ็บ และทำให้ประโยชน์จากโยคะอย่างแท้จริง
ปรุวัติการศึกษา

ครูอิง จรัญ13

ออนไลน์: วันนี้

🕉️ รับสอนโยคะ ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*รักษาสุขภาพกายและจิต
*ปรับสมดุลร่างกาย
*เสริมบุคลิกภาพ
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology, Thammasart University
Oct 2015; 200-hour Bilingual Yoga Teacher Training
Nov 2016; 50-hour Yin Yoga Teacher Training
May 2017: 40-hour Therapeutic Yoga and Anatomy Intensive Training Program
.
🕉️ รับสอนแบบตัวต่อตัวที่บ้าน ในพื้นที่:
• จรัญ 13
• จรัญ 35
• ราชพฤกษ์
• เพชรเกษม
• บางแวก
•

Meng Jackapun

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

รับสอนโยคะ โดยครูที่จบหลักสูตรครูโยคะ รับรองโดย RYT-200
มีประสบการณ์การสอนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ ปัจจุบันสอนทั้งส่วนตัว, สตูดิโอ และบริษัทฯ รับสอนตั้งแต่ระดับเบื้องต้น หรือ ผู้ที่ไม่เคยฝึกมาก่อน

สิริรัตน์ อวตารกุล

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

Ruhullah Ali

สอนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ calisthenic
ประกาศนียบัตร : ACE personal trainer
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง
แนะนำ โภชนาการเบื้องต้น ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สามารนำไปต่อยอด ฝึกเองได้

มัณฑนา แพวขุนทด (แอน)

รับสอนโยคะเพื่อสุขภาพแบบกลุ่มและ private นอกสถานที่ มีประสบการณ์สอนชาวไทยและชาวต่างชาติ RYT 200
- การสอนโยคะในสไตล์ของแอนจะเป็นการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆกับลมหายใจ มีสติกับทุกท่วงท่า เข้าท่าได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกใหม่ไปจนถึงผู้ฝึกระดับกลาง
- การฝึกโยคะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งเพื่อลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแก้อาการออฟฟิสซินโดรมหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง

แม็กกี้

สวัสดีค่ะ ชื่อกี้ค่ะ
•จบหลักสูตรครูโยคะ RYT 200 Hrs Hata Vinyasa yoga Teacher Training Course
รับสอนโยคะตามบ้าน ตามสถานที่ต่างๆจะเป็นเดี่ยวหรือเป้นกลุ่มก้ได้

•สอนโยคะ หฐะ วิยาสะ วิธีการใช้ลมหายใจ
•สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานและคนที่เคยฝึกมาแล้ว
•สอนโยคะเสริมความยืดหยุ่นกระชับสัดส่วนร่างกาย (คนที่ตัวแข็งก็สามารถทำได้)
•สอนโยคะท่าอาสนะพื้นฐาน,ท่านอาสนะต่างๆ,การไหว้พระอาทิตย์
•บำบัดสุขภาพ,กระชับสัดส่วน

Porjai Chaiworn

- รับสอนโยคะผู้ฝึกใหม่ถึงระดับกลาง
- สามารถสอนโยคะบอลและโยคะฟลายได้ในระดับเริ่ม
ต้นใหม่
- Yoga teacher asana
- Yoga ball and fly for beginner