ครูสอนโยคะที่ทองหล่อ

• ทองหล่อ
• 999 บาท/ชม
• 12 รีวิว

🕉️รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)โดยครูที่มีประสบการณ์​และความ​เชี่ยวชาญ​ในการสอนมากว่า 16 ปี
🕉️การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต…

• ทองหล่อ
• 2000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

🕉️ สอนโยคะ | พิลาทิส | เวทเทรนนิ่ง (1:1 / Private)
ประสบการณ์มากกว่า 13 ปี
ใช้แนวทาง Corrective Movement System
เพื่อแก้ pain และปรับ movement pattern

• ทองหล่อ
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1000 บาท/ชม
• 6 รีวิว

🧡ย่านชิดลม สีลม สาทร
🧡ค่าสอนโยคะ ชม. ละ 1,000 บาท สำหรับ 1-2 ท่าน และ 2,000 บาท สำหรับการสอนแบบกลุ่ม( 3 ท่านขึ้นไป)
🧡โปรพิเศษ ซื้อคอร์สโยคะ (เรียน 10 ครั้ง) รับส่วนลด 10%
“💕แล้วคุณจะรู้ว่าฝึกโยคะนั้น สนุกได้อย่างไร💕“

• ทองหล่อ

สามารถสอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน, แนววินยาสะ, หัตถะโยคะ และ Ashtanga yoga มีประสบการณ์การสอนกว่า 5 ปี มีใบรับรองผ่านการจบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมงจากบางกอกโยคะ ผู้ฝึกจึงจะได้รับการฝึกที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการฝึก และหลีกเลี่ยงท่าที่ไม่เหมาะกับโรคประจำตัวที่ผู้ฝึกเป็นอยู่…

• ทองหล่อ
• 1200 บาท/ชม
• 3 รีวิว

🤰 จบโยคะคนท้อง & หลังคลอด
👩‍💼 วัยทำงาน | ลดปวดหลัง คอ บ่า จากการนั่งนาน ปรับบุคลิกหลังตรง
👵 ผู้สูงอายุ | ฝึกทรงตัว ป้องกันการล้ม เพิ่มความมั่นใจในการเดิน
💛 ประเมินร่างกายก่อนเริ่มทุกครั้ง / ใส่ใจทุกรายละเอียด

• ทองหล่อ
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.

🏨 ปัจจุบันเป็น Yoga Instructor ประจำที่ Amara Bangkok Hotel
(สอนคลาสทุกวันพุธ ศุกร์ และอาทิตย์ สำหรับลูกค้าโรงแรม)และสอน Private ลูกค้าทั่วไป
ด้วยประสบการณ์ในการดูแลลูกค้าระดับโรงแรม ลูกค้า Private และลูกค้ากลุ่มบริษัท
ครูจะออกแบบคลาสให้ “ตรงกับร่างกายและไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน” อย่างแท้จริง

• ทองหล่อ
• 700 บาท/ชม

จบหลักสูตร ครูโยคะ 200 ชม จาก บางกอกโยคะ
จบหลักสูตร โยคะ ชั้นสูง 300 ชม จาก บางกอกโยคะ
สามารถสอนแบบส่วนตัว ,แบบกลุ่ม หรือ ออนไลน์
สามารถโทร หรือ ไลน์มาสอบถามรายละเอียดก่อนได้นะคะ ครูใจดี มีประสบการณ์การสอนมาหลายปีค่ะ

• ทองหล่อ
• 1 รีวิว

- การสอนโยคะในสไตล์ของแอนจะเป็นการเคลื่อนไหวไปพร้อมๆกับลมหายใจ มีสติกับทุกท่วงท่า เข้าท่าได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย
- รับสอนตั้งแต่ผู้ฝึกใหม่ไปจนถึงผู้ฝึกระดับกลาง
- การฝึกโยคะมีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันออกไป ทั้งเพื่อลดน้ำหนักหรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อแก้อาการออฟฟิสซินโดรมหรืออาการปวดหลังเรื้อรัง

• ทองหล่อ

สำหรับนักเรียนที่เริ่มใหม่ หรืออยากเรียนรู้โยคะพื้นฐานเชิงลึก เพื่อให้เราเข้าใจ รู้ที่มาที่ไป เข้าใจระเบียบร่างกายของแต่ละท่า ให้ฝึกได้อย่างปลอดภัย และมีประสิทธิภาพการฝึกแบบสูงที่สุด ได้ประโยชน์จากอาสนะมากที่สุด
* เน้นฝึกต่อเนื่อง 45-60 นาที เข้าใจง่าย ฝึกไปพร้อมกัน มีทางเลือกแบบต่างๆตามความเหมาะสมของร่างกาย…

• ทองหล่อ

-สอน พื้นฐานสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะเลย - จนถึงระดับสูง
-สอนโยคะเพื่อพัฒนาและปรับปรุงบุคลิกภาพ และ รูปร่าง สัดส่วนให้ดีขึ้น
-บุคคลที่ต้องการลดน้ำหนัก และเพิ่มความยืดหยุ่น และ สร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ
-รับสอบทั้งแบบ ส่วนตัว และ แบบกลุ่ม

• ทองหล่อ
• 14 รีวิว

4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)
สามารถสอนไพรเวทโยคะ ส่วนตัวและแบบกลุ่ม โยคะบำบัด  เพื่อการรักษาสุขภาพ / โยคะผู้สูงอายุ / ออฟฟิสซินโดรม / โยคะเพื่อรูปร่างที่ดี / โยคะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ / Basic Ashtanga / โยคะเด็ก  /  โยคะคนท้อง
ได้ทั้งรูปแบบโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่…

• ทองหล่อ

-บริษัท ไทยชูรส จำกัด
-หมู่บ้านนาราสิริ
-อนันดาโยคะ
-โรงแรมสุโขทัย

• ทองหล่อ
• 800 บาท/ชม

“โยคะ” สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้ฝึก เปลี่ยนแปลงรอบด้าน สร้างความแข็งแรงทั้งภายนอก และภายใน เป็นการ ฝึกจิต เอาชนะใจตัวเอง ช่วยกระชับสัดส่วน เหยียดยืด คลายความเมื่อยล้า ขอแค่มีตัว กับใจที่พร้อม จะที่ไหน เมื่อไหร่ ก็สามารถฝึกโยคะได้ และด้วยประสบการณ์การสอนประจำสตูชั้นนำมากกว่า12ปี ให้ครูแอ๊ะแนะนำ…

• ทองหล่อ

อุ่นกายโยคะ สตูโยคะเล็กๆ ในซอยรามคำแหง 76 ที่เต็มไปด้วยคุณภาพ
เปิดคลาสทุกวันจันทร์ถึงอาทิตย์ ตั้งแต่ 09:00 – 20:30 น. ยกเว้นวันอาทิตย์ 08:00-12:00 น.
คลาสหลากหลายเริ่มตั้งแต่โยคะเบื้องต้นสำหรับผู้ฝึกใหม่ ระดับกลาง หฐโยคะ (Hatha Yoga), วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga), อัษฎางค์โยะ (Ashtanga Yoga), อนุสราโยคะ…

• ทองหล่อ

ครูซาบรีน่าตัดสินใจลาออกจากงานเพื่อสอนโยคะแบบเต็มตัว ซาบรีน่าสอนคลาสหลากแนว ซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจร่างกายและจิตใจของคุณมากขึ้น ในคลาสมีการฝึกการหายใจเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด และ มีการฝึกท่าอาสนะเพื่อช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของร่างกาย ครูซาบรีน่าเชื่อว่าโยคะ เหมาะสำหรับทุกคน ทุกเพศ…

• ทองหล่อ

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูเบิร์ด ค่ะ
- เริ่มฝึกโยคะมาตั้งแต่ปี 2014
- สอนโยคะในแนว หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)และ วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga) ซึ่งเป็นการเรียนรู้ท่าพื้นฐานของโยคะ การจัดปรับร่างกาย Alignment ให้ถูกต้อง ฝึกการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกส่วน เพื่อประโยชน์ที่จะได้รับยิ่งขึ้น และ การฝึกปราณยามะ (Pranayama) การฝึกลมหายใจ…

• ทองหล่อ

เป็นครูที่ถนัดในการสอนให้ผู้ฝึกมีความแข็งแรงในส่วนของแกนกลางลำตัว ผู้ฝึกจะได้รับทักษะโยคะที่จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่า เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อจะแข็งแรงเป็นพิเศษ เหมาะกับผู้ที่ชอบออกกำลังแล้วคุณจะพบว่าร่างกายที่ไม่ป่วยเลยมีความสุขอย่างไร ส่วนเรื่องหุ่นที่ดูดีถือว่าเป็นของแถม

• ทองหล่อ

จบการศึกษาจากคณะวิทยาศาสตร์ จุฬาฯครับผม มีประสบการณ์สอนมากกว่า 7 ปี
สอนตั้งแต่ชั้นประถม จนถึงระดับมหาวิทยาลัยครับ สอนตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่มก็ได้ วิชาที่สอนเน้น เคมี ชีววิทยาและวิชาเฉพาะทางอื่นๆในระดับมหาวิทยาลัยเช่นเคมีอินทรีย์ กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา เภสัชวิทยา. เทอร์โมไดนามิกส์สำหรับวิศวกรรมศาสตร์…

• ทองหล่อ

Vinyasa, Hatha, stretching, Hip Opening ท่านสามารถเลือกได้เลยค่ะว่าอยากฝึกแบบไหน
จบหลักสูตรครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมง มีใบประกาศรับรองจากกระทรวงศึกษาธิการ
การฝึกโยคะเหมาะสำหรับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย
สำหรับผู้มีปัญหา office Syndrom หรือต้องการยืดเหยียดกล้ามเนื้อจากการทำงานหนัก หรือยืดเหยียดกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหนักๆ…

• ทองหล่อ
• จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
• 1500 บาท/ชม

✳️POWER​ YOGA
       ❤️เหตุผลที่มาฝึกโยคะ
เริ่มฝึกโยคะ​ ปี​ 2009 สาเหตุ​ จากน้ำหนักตัว​ที่มาก​ จึงต้องการลดน้ำหนัก​ หลังจากฝึกได้3เดือน​ ผลที่ได้รับคือนน.ตัวเริ่มลดลง​ และอาการปวดหัวบ่อยๆเริ่มน้อยลง​ จนลืมไปเลยว่าเราเคยมีอาการปวดหัวบ่อยๆ​ นอกจากนั้น​ ยังรู้สึกกว่าจิตใจของเรามีความนิ่งและสงบมากขึ้น​ …