ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่สมุทรปราการ

• สมุทรปราการ

หากคุณมองหาเทรนเนอร์ที่จะพาคุณออกกำลังกายไปยิ้มไป :) ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ที่สุด ตรงเป้าหมายที่สุด มีประสิทธิภาพที่สุด
ยินดีที่ได้รู้จักครับ
ผมชื่อเพื่อน จบวิทยาศาสตร์การกีฬาครับ
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์มืออาชีพ พัฒนาตัวเองและอัปเดตความรู้ใหม่ๆตลอดเวลา

• สมุทรปราการ

รับสอนออกกำลังกายมีใบรับรองจากสถาบัน FIT
สำหรับลูกค้าที่สนใจ เวทเทรนนิ่ง, ลดน้ำหนัก, ปั้นก้น, กระชับสัดส่วน และเพิ่มกล้ามเนื้อ เน้นเทรนสนุก และปรับให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของลูกค้า
พิกัด: สำโรง, บางนา และเส้นสุขุมวิท
รับเทรน 1:1 หรือเป็น กลุ่มไม่เกิน 3 คนค่ะ

• สมุทรปราการ

🔰เปิดรับเทรนออกกำลังกาย ผู้สูงอายุ
➡️ เป้าหมายลดน้ำหนัก
➡️ เป้าหมายกระชับสัดส่วน
➡️ เป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ

• สมุทรปราการ
• 833 บาท/ชม

▶️ รับเทรนตัวต่อตัว 1:1,ส่วนตัวบุคคล
✅ ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
✳️ ลดน้ำหนัก,ลดไขมัน
✳️ กระชับกล้ามเนื้อ,สร้างกล้ามเนื้อ

• สมุทรปราการ
• 650 บาท/ชม

จบวิทยาศสตร์การกีฬาและสุขภาพ
ใบรับรองหลักสูตร Certified Personal Trainer
เคยฝึกงานที่และทำงาน ธนาซิตตี้สปอร์คลับ
รับสอนว่ายน้ำพื้นฐาน ตามหมู่บ้านและคอนโด

• สมุทรปราการ
• 650 บาท/ชม
• 4 รีวิว

#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #สร้างกล้าม
#เพิ่มน้ำหนัก #กระชับสับส่วน
#ปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพ #หลังค่อม #ไหล่ห่อ #ออฟฟิตซินโดรม #เทรนเนอร์giant #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สมุทรปราการ #เทรนเนอร์บางนา #สมุทรปราการ #บางนา #แบริ่ง #ลาซาล
#fitness #personaltrainer…

• สมุทรปราการ

ลดน้ำหนักแบบถูกวิธี ไม่โยโย่ ไม่โทรม ไม่ขาดสารอาหาร
ผิวดีขึ้นเพราะสารอาหารครบ
คำนวณ ปริมาณ ไขมัน คารบ โปรตีน ที่ต้องทานในแต่ละวัน และ
แนะนำ อาหาร หรือให้จัดเลยก็ได้

• สมุทรปราการ

- จบวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา
- พูดภาษาอังกฤษสื่อสารได้
- แนะนำการออกกำลังลดน้ำหนักบุคคลทั่วไป
- ให้คำปึกษาด้านโภชนาการอาหารและการลดน้ำหนักด้วย personal trainer ฝึกสอนการยกน้ำหนัก

• สมุทรปราการ

4.การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี (คอร์สเดียว ออกเองได้) มวยไทยและมวยสากล (ประสบการณ์การฝึกและสอน 10 ปี+)
5.คอร์สลดน้ำหนัก (เสริมจากข้อ 4.)
- ค่าบริการ: ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ฝึกหรือผู้เรียน
- กลุ่มลูกค้า: ได้ทุกกลุ่มที่ต้องการประสบการณ์หรือทักษะ

• สมุทรปราการ

-ประสบการณ์ จากfitnessfirst 3ปี virginactive 4ปี
-ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ โปรแกรมอาหาร
weight training, weight loss, nutrition,
functional training

• สมุทรปราการ
• 2 รีวิว

*** รับสอนเด็กที่ต้องการพัฒนาศักยภาพทางกีฬา
ผู้ใหญ่ (แล้วแต่เป้าหมายในแต่ละบุคคลกำหนด)
*** ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
ส่งเสริมสุขภาพ -----------------------------------------------------------------------

• สมุทรปราการ

3.Freelance trainer : Fitness7ศรีนครินทร์ และตามบ้าน 1ปี
รายละเอียดการสอน : สอนออกกำลังกาย ทั้งลดน้ำหนัก, ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ ,กระชับสัดส่วน ปรับการเผาพลาญ ด้วยโปรแกรม weight training
แนะนำโภชนาการอาหาร ไม่อด ไม่โยโย่ เน้นการดูแล โดยคำนึงถึงสรีระ และความปลอดภัยเป็นหลัก ใส่ใจทุกรายละเอียด
12 ครั้ง…

• สมุทรปราการ
• 750 บาท/ชม

-Hypertrophy and functional training
-เซอร์กิจเทรนนิ่งออกแบบแผนการเล่นแบบกีฬา และเก็บการฝึกซ้อมกีฬาต่างๆตามประเภท
-กีฬา ปิงปอง
โปรแกรมที่ถนัดที่สุด การบิวบอดี้และลดน้ำหนัก

• สมุทรปราการ

👍🏻 เทรนเนอร์ "บอย" จบจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ประสบการณ์การเทรนมีทั้งฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดเข่า เทรนนักกีฬาทีมฟุตบอล บุคคลทั่วไปที่อยากไปถึงเป้าหมายไม่ว่าจะเป็นลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ โยคะ ยิมนาสติก
💪🏻สามารถเทรนทั้งส่วนตัว เทรนคู่ ได้ทั้งชายและหญิง
ลูกค้…

• สมุทรปราการ
• 2 รีวิว

สอนออกกำลังกาย : weight training. Cardio
sport specific⚽️🎯🏋🏾
เป้าหมายลูกค้า : ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสับส่วน
เพิ่มกล้ามเนื้อ. ดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น ฝึกเจาะจงเฉพาะกีฬา ⚽️💪🏻

• สมุทรปราการ
• 750 บาท/ชม
• 4 รีวิว

รับเทรนทั้งผู้ชายและผู้หญิง
👉ผู้ชายที่ต้องการ เพิ่มขนาดร่างกาย เพิ่ม muscle หุ่นตัว v ความแข็งแรง และลดน้ำหนัก
👉ผู้หญิงที่ต้องการ ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เพิ่ม muscle ลด size body หุ่นสายฝอ ร่อง 11
👉exercise for adult

• สมุทรปราการ
• 1500 บาท/ชม

สวัสดีค่ะ ครูชื่อ พลอยนะคะ ( CAPTAINPLOY )
ประสบการณ์การเทรนมากกว่า 6 ปี
⭐เทรนตัวต่อตัว - เทรนเป็นคู่ - เป็นเป็นกลุ่ม
Nutrition และ Training Plan ออกแบบตามความต้องการของนักเรียน

• สมุทรปราการ
• 750 บาท/ชม
• 1 รีวิว

- ไม่มีพื้นฐาน/ไม่เคยออกกำลังกาย ก็เทรนได้ เพราะสอนโดยเน้นความเข้าใจ ให้สามารถทำเองได้
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน
- แนะนำหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเข้ากับชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องสั่งอาหารคลีน
- สร้างความแข็งแรง และปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

• สมุทรปราการ

#1. ต้องการลดน้ำหนัก อย่างถูกต้องและไม่กลับมาอ้วนอีกต่อไป
#2. ต้องการมีรูปร่างในฝัน
#3. เพื่อร่างกายที่แข็งแรง
สุขภาพร่างกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แมรี่ยินดีให้คำแนะนำและเป็นกำลังใจเพื่อเราจะได้มีสุขภาพที่ดีไปด้วยกัน โดยใช้การออกกำลังกายในรูปแแบบต่างๆเช่น การเต้นทั่วไป,

• สมุทรปราการ
• 800 บาท/ชม

-รับสอนออกกำลังกาย (ฟิตเนส,body weight,stretching)
-สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มความสูงด้วยกีฬาบาสเกตบอล
-เทรนเพื่อความเป็นเลิศ (Elite Athlete) เพิ่ม skills 🔥
-เทรนแบบกลุ่ม หรือ เดี่ยว