Pond Personal Trainer. สอนฟิตเนส

สวัสดีครับ ปอนด์ครับ เป็นครูฝึกสอนส่วนบุคคลที่มีประสบการณ์กว่า 7 ปี ในการสอนตัวต่อตัวและในการสอนแบบกลุ่ม
สามารถสอนในด้านการปรับปรุงท่าทาง สร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และเน้นความปลอดภัยเป็นสำคัญ

🎓 Bachelor's degree from Burapha University
🥇 First Class Honor from the Faculty of Sports Science

📄 Certificate
- Fit Junctions Personal Trainer Certification
- Certificate of training Basic Life Support for Lay rescure
- Certificate of completion Functional Fusion
- Certificate of completion Bosu Next Generation Balance Training
- Certificate of completion Training clients with lower back pain
- Certificate of completion Fitness nutrition specialist
- Lesmills BODYPUMP Intructor Certificate

🏋🏻‍♂️ Special Skills
- ประเมินและออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกาย
- มีความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคของมนุษย์และการปรับปรุงท่าทาง (Posture)
- ทักษะการเคลื่อนไหว
- โปรแกรมโภชนาการ
- สร้างความแข็งแรง
- สร้างกล้ามเนื้อ
- การจัดการน้ำหนัก (ลดน้ำหนัก) (ลดไขมัน)
- กระชับกล้ามเนื้อ (กระชับสัดส่วน)

รูปแบบการเทรน
- Weight training
- Functional training
- Boxing (Kickfit)
- Pilates

▶️ เราจะสอบถามข้อมูลเบื่องต้นก่อนออกกำลังกายเสมอเพื่อความปลอดภัยของผู้รับบริการ แนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเฉพาะบุคคล แนะนำการฝึก การเลือกทานอาหารที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ตรงกับ Lifestyle ของบุคคลนั้นๆ และสามารถสอนออกกำลังกายได้ตั้งแต่ Beginner จนไปถึง Advance เลยครับ