ครูสอนคอร์สลดน้ำหนักที่ศรีนครินทร์

• ศรีนครินทร์

- Functional training
- Boxing (Kickfit)
- Pilates
▶️ เราจะสอบถามข้อมูลเบื่องต้นก่อนออกกำลังกายเสมอเพื่อความปลอดภัยของผู้รับบริการ แนะนำการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับเฉพาะบุคคล แนะนำการฝึก การเลือกทานอาหารที่สามารถนำไปใช้ได้จริง ตรงกับ Lifestyle ของบุคคลนั้นๆ และสามารถสอนออกกำลังกายได้ตั้งแต่ Beginner จนไปถึง…

• ศรีนครินทร์
• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

* จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ปี2554 ประสบการสอน 15 ปี เริ่มตั้งแต่ปี 2552
* จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ
* ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200 Yoga Alliance USA (RYS200)
* จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ…

• ศรีนครินทร์
• 800 บาท/ชม
• 7 รีวิว

📣 แนวการสอน : พูดคุยสอบถามข้อมูลการเป้าหมายในออกกำลังเบื้องต้น นำข้อมูลมาตัดสินใจการออกแบบโปรแกรม ตามเป้าหมายพร้อมเหตุผล​ และโภชนาการที่เหมาะสำหรับบุคคล
เป้าหมายการฝึกเพื่อ :
- ลดไขมัน กระชับสัดส่วน​ โดยเน้นไปที่การลด​ไขมัน ไม่เน้นลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ​ (Bulk)​ ทั่วร่าง​ หรือ​เฉพาะจุดที่อยากโฟกัสเป็นพิเศษ…

• ศรีนครินทร์

รับสอนออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน โดยที่ไม่เป็นกล้าม ประสบการณ์การเทรน ผู้หญิง10ปี ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี และโปรแกรมการฝึกที่ถูกต้อง
-boxing
-weight training
-Functional training

• ศรีนครินทร์

- จบวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา
- พูดภาษาอังกฤษสื่อสารได้
- แนะนำการออกกำลังลดน้ำหนักบุคคลทั่วไป
- ให้คำปึกษาด้านโภชนาการอาหารและการลดน้ำหนักด้วย personal trainer ฝึกสอนการยกน้ำหนัก

• ศรีนครินทร์
• 1 รีวิว

รับสอนว่ายน้ำสำหรับเด็ก และ รับสอนเวทเทรนนิ่ง (personal trainer)
ตั้งแต่พื้นฐาน ดูแล จัดคอร์สให้เหมาะสมตามแต่ละบุคคล
สำหรับผู้ต้องการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ ลดเฉพาะสัดส่วน
คอร์สปกติเรียนตัวต่อตัว

• ศรีนครินทร์
• 650 บาท/ชม

จบวิทยาศสตร์การกีฬาและสุขภาพ
ใบรับรองหลักสูตร Certified Personal Trainer
เคยฝึกงานที่และทำงาน ธนาซิตตี้สปอร์คลับ
รับสอนว่ายน้ำพื้นฐาน ตามหมู่บ้านและคอนโด

• ศรีนครินทร์
• 750 บาท/ชม
• 1 รีวิว

- ไม่มีพื้นฐาน/ไม่เคยออกกำลังกาย ก็เทรนได้ เพราะสอนโดยเน้นความเข้าใจ ให้สามารถทำเองได้
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน
- แนะนำหลักโภชนาการที่ถูกต้อง และเข้ากับชีวิตประจำวัน ไม่จำเป็นต้องสั่งอาหารคลีน
- สร้างความแข็งแรง และปรับบุคลิกภาพให้ดีขึ้น

• ศรีนครินทร์
• 700 บาท/ชม
• 2 รีวิว

• แนะนำวิธี “..การลดน้ำหนัก..“ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
• ช่วยปรับ “..เปลี่ยนทัศนคติ..” ในการออกกำลังกาย
• แนะนำอาหารที่เหมาะสม “..และสร้างตารางอาหารตามเป้าหมายส่วนบุคคล..”
ความรู้และประสบการณ์

• ศรีนครินทร์
• 650 บาท/ชม
• 4 รีวิว

#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #สร้างกล้าม
#เพิ่มน้ำหนัก #กระชับสับส่วน
#ปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพ #หลังค่อม #ไหล่ห่อ #ออฟฟิตซินโดรม #เทรนเนอร์giant #เทรนเนอร์ #เทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ฟิตเนส #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สมุทรปราการ #เทรนเนอร์บางนา #สมุทรปราการ #บางนา #แบริ่ง #ลาซาล
#fitness #personaltrainer…

• ศรีนครินทร์

-รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ รักษาอาการบาดเจ็บ แกนกลางลำตัว สอนเทคนิคการเล่นเวท เพิ่มสรรถภาพของนักกีฬา ด้วยประสบการณ์มากกว่า 10 ปี
-สอนมวยไทยและศิลปะป้องกันตัวด้วยมือป่าว
-รับสอนโยคะ ระดับพื้นฐาน-ปานกลาง

• ศรีนครินทร์

Strength Training
Movement Training
ช่วยวิเคราะห์การเคลื่อนไหว ความสมดุลของกล้ามเนื้อ เพื่อแก้ปัญหาและพัฒนาสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ถูกจุดประสงค์
ลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด

• ศรีนครินทร์

สวัสดีครับ ผม แมกซ์ครับ รับสอนออกกำลังกาย (personal trainer) ฟรีแลนซ์ ตามบ้านและคอนโดคับ กับประสบการณ์ ด้านฟิตเนส 6ปีคับ เคยร่วมงานกับ บริษัท ด้านฟิตเนสชั้นนำของประเทศไทย 4ปี และโปรแกรม special อีก 2ปีคับ
จบด้าน วิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกีฬา รวมถึง Professional certificate
รูปแบบของการเทรนคือ เพื่อลดน้ำหนัก…

• ศรีนครินทร์
• 1 รีวิว

- ผู้สอนเป็นกันเอง ใจเย็น และรับฟังปัญหาของตัวผู้เรียน เพื่อนำมาแก้ไขอย่างถูกต้องได้ครับ
- เคยเป็นนักกีฬาว่ายน้ำและมีประสบการณ์แข่งว่ายน้ำ
- แบบเป็นคอร์ส สามารถสอบถามได้ครับ
**รับสอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ปรับเปลี่ยนบุคลิคภาพเปลี่ยนรูปร่าง**

• ศรีนครินทร์

ประยุกการเล่นให้เหมาะสมตามบุคคลและความชอบได้
ตรงไปตรงมาสอบถามได้ถ้าไม่เข้าใจ
สอนได้ทุกแบบตั้งแต่ลดน้ำหนักจนถึงเพาะกาย
เน้นสร้างควาเข้าใจเพื่อให้สามารถนำไปสอนคนอื่นต่อได้หรือนำไปใช้จริงได้

• ศรีนครินทร์

ได้รับ A-License ตั้งแต่ปี 2012
คุณสมบัติดังต่อไปนี้:
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย,…

• ศรีนครินทร์

- ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืนกับการออกกำลังกายและการควบคุมในการเลือกรับประทานอาหาร
- ต้องการลดน้ำหนักมวลไขมัน เสริมสร้างระบบความแข็งแรงของหัวใจและปอดให้(ฟิต)ขึ้น
- ต้องการเสริมสร้างความแข็งแรงความทนทานของกล้ามเนื้อให้กระชับสัดส่วนหรือเพิ่มขนาดให้ใหญ่ขึ้น
-ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ดีขึ้น…

• ศรีนครินทร์

- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท

• ศรีนครินทร์
• 2 รีวิว

สอนออกกำลังกาย : weight training. Cardio
sport specific⚽️🎯🏋🏾
เป้าหมายลูกค้า : ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสับส่วน
เพิ่มกล้ามเนื้อ. ดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น ฝึกเจาะจงเฉพาะกีฬา ⚽️💪🏻

• ศรีนครินทร์
• 750 บาท/ชม

เทรน 1-1 ตามคอนโดห้วยขวาง - พระราม 9 - อโศก - เพชรบุรี - สุขุมวิท หรือ Fitwhey gym Show DC
Specialist
- เพิ่มกล้ามเนื้อ, ความแข็งแรง, พื้นฐาน Weight training
- ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน