ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
ชื่นชอบกีฬาและการออกกำลังกายตั้งแต่เด็ก
ประสบการณ์ด้านกีฬา
- นักกีฬาบาส บอล (ประถม มัธยม มหาวิทยาลัย)
- มวยสากล (Certified by Everlast Thailand)
- ฟิตเนส (เวท/บอดี้เวทเทรนนิ่ง)…
รวมถึงการเล่นในแนว Pop หรือฟรีสไตล์ตามคอร์ดเป็นเพลงสากลทั่วไปครับ
- ในส่วนวิชาวิศวกรรมและเกี่ยวข้อง
ถนัดสอดวิชาแนวฟิสิกส์ ม.ปลาย ฟิสิกส์1-2 ระดับมหาวิทยาลัยทุกแห่ง
รวมถึงวิชาปี1-2 บางวิชา เช่น โปรแกรมมิ่ง เทอร์โมไดนามิก แมคคานิค สตาติก ไดนามิก
สามารถสอบถามได้ครับ
ประสบการณ์สอนรวมมากกว่า 10 ปีครับ…
Kru' F Thavis Sawasdee
ปัญหาในการเรียนของคุณคืออะไร ? ปรึกษาเราก่อนซื้อ..
- ประสบการณ์สอนทั้งเด็ก และผู้ใหญ่
- สอนให้เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง
- ทัศนคติคิดบวก ส่งเสริมผู้เรียน…
รับสอนเต้นออกกำลังกาย Zumba และ Dance Cardio
เต้นสำหรับเด็ก เต้นสำหรับผู้ใหญ่
-จบปริญญาตรี นาฎศิลป์สากล คณะศิลปกรรมศาสตร์ มศว
-สอนเต้นBallet หลักสูตร Rad / Jazz Dance Cstd
-เป็น Dancer ครูสอนเต้น และนักออกแบบท่าเต้น…
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University…
- คอร์ส basic สำหรับผู้ที่กำลังจะเริ่มเล่นบาสเกตบอลหรือต้องการออกกำลังกาย
- คอร์ส advanced สำหรับผู้ที่ต้องการจะเป็นนักกีฬาของโรเรียน มหาวิทยาลัย และนักกีฬามืออาชีพ
- สอนโดยนักกีฬาอาชีพ โดยโค้ชที่มีประสบการณ์การแข่งขันในลีคอาชีพ
- การฝึกซ้อมตามหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา…
- แนวบำบัด แก้ปวดเมื่อย และสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
เวทเทรนนิ่ง
- บอดี้เวท (ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ)
- สอนเล่นเวท
สตูดิโอโยคะ แถวปทุมธานี แยกบางคูวัด…
สอนออกกำลังกาย : weight training. Cardio
sport specific⚽️🎯🏋🏾
เป้าหมายลูกค้า : ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสับส่วน
เพิ่มกล้ามเนื้อ. ดูแลสุขภาพที่ดีขึ้น ฝึกเจาะจงเฉพาะกีฬา ⚽️💪🏻
กลุ่มลูกค้า : ทุกเพศทุกวัย👨🏻🦳👵👶🧒🏻👩🏼🦱…
เทรนเนอร์นัท เทรนเนอร์นักกีฬาเพาะกาย
พ่วงดีกรี Top5 เพาะกายชาย 65 กิโลกรัม
มิสเตอร์ไทยแลนด์ 2017 ที่โคราชมาหมาดๆ
สร้างหุ่นนายแบบและเปลี่ยนหุ่นเมมเบอร์ดีขึ้นมาหลายคนตรวจสอบได้จากFace Bookและไอจีจร้าาา
เพราะเราเทรนด้วยความตั้งใจเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจริงๆ ไม่ได้เทรนไปวันๆ…
-เริ่มต้นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
-ลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ
-เพิ่มกล้ามเนื้อ สร้างความแข็งแรง
-ผู้ที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถเริ่มเทรนได้
-ให้คำแนะเกี่ยวหับโภชนาการทั้งในการลดไขมันและการสร้างกล้ามเนื้อ
-ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายแบบอัพเดทสัปดาห์ต่อสัปดาห์
รับเทรนโซนบางนา และสาทรครับผม…
Super star Body balance fitness first Thailand 2555
* TRX instructor
* Body weight training instructor
* Fitness instructor
ประสบการณ์การสอน…
สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์โทนี่ 🙏🙏
🚩มีประสบการณ์เทรนและดูแลนักเรียนมากว่า8ปี
หากคุณกำลังหาเทรนเนอร์ที่ใส่ใจและมีเป้าหมายแน่นอน อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างถูกต้อง ให้ผมดูแลสิครับ💡
⭐Personal training 1:1,2:1
รับเทรนส่วนตัว1:1,2:1…
- Master Trainer
- ประสบการณ์เป็นเทรนเนอร์มากกว่า 27 ปี
- อยู่ไทยมา 20 กว่าปี
- ปัจจุบัน Sacha อายุ 52 ปี แต่หุ่นยังเป๊ะ
สามารถมาเทรนด์ที่กรุงเทพ หรือ จัด Bootcamp มาเกาะช้างก็ได้จ๊ะ มีฟิตเนสตัวเอง ชื่อ Dolphin Fitness…
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ(strength training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาความทนทานของกล้ามเนื้อ(endurance training)
🔥การฝึกเพื่อพัฒนาแรงระเบิดของกล้ามเนื้อ(power training)
🔥การฝึกด้วยแรงต้านเพื่อลดน้ำหนักลดไขมันเพิ่มระบบเผาผลาญกระชับสัดส่วน(weight training for weight loss)
…
สวัสดีครับ เทรนเนอร์ภพครับ อายุ 22 ปี
ประสบการณ์สอนมากกว่า 3 ปี
ปัจจุบันเป็นเทรนเนอร์อยู่ที่ Fitjunctions
สำหรับใครที่ต้องการออกกำลังกายอย่างถูกหลัก
ปลอดภัย ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ แบบไม่ต้องหักโหม
เตรียมตัวไว้เลยครับ :)…
รับสอนว่ายน้ำและการออกกำลังกายในฟิตเนส
ฟิตเนส : สำหรับผู้ที่ต้องการ เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน ผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของตนเอง Weight training, Functional training, Sport massage
ว่ายน้ำ : ผมรับสอนตั้งแต่ ไม่มีพื้นฐาน จนถึง เป็นนักกีฬา ปรับท่าเพื่อการแข่งขัน การซ้อมเพื่อแข่งขัน Open water…
โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อพัฒนา ทักษะกีฬาและ สมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ
-skills basketball (ทักษะกีฬาบาสเกตบอล)
- Basic movement(ทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐาน)
- Cardiovascular ( ความทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด )
- Strength ( ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ )…
รับสอนออกกำลังกาย หลากหลายรูปแบบ ซึ่งจะเน้นไปที่ทักษะการออกกำลังกายพื้นฐาน ที่ส่งผลต่อเป้าหมายของการออกกำลังกายในแต่ละบุคคล…
-ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬา(การออกกำลังกายในเด็กและนักกีฬาอาชีพ) 2023-ปัจจุบัน
-ตำแหน่ง ฟิตเนสโค้ช สโมสรสุโขทัย เอฟซี ปี2016-2022
-ตำแหน่ง นักวิทยาศาสตร์การกีฬาประจำศูนย์ฝึก The Diet Pump ปี2015
ประวัติการฝึกอบรม
-C coaching certificate (AFC)…
ที่ปรึกษาด้านโภชนาการที่ได้รับการรับรอง, Trainer สำหรับลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจ,
Trainer สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพกีฬา, Trainer for Resistance การฝึกออกกำลังกาย, ผู้ฝึกสอนเพื่อการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ, ผู้ฝึกสอนเพื่อการเสริมสร้างร่างกาย, ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
ได้รับการรับรอง TRX…
เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ บางนา หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
คอร์สเทรนฟิตเนสที่บางนาสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่บางนา มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า