Thira Nakniyom Personal trainer สอนฟิตเนส

ผมชื่อเทรนเนอร์ “ Pump”
รับสอนออกกำลังกาย
คุณกำลังมองหา Personal trainer
ที่จะช่วยทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง อยู่หรือป่าว
อย่างเช่น!!
• การสร้างสุขภาพให้ดี และเป็นปกติ
• การสร้างรูปร่างให้สวยงามตาม สรีระของแต่ละคน
• การมีผู้ช่วยสร้างเสริมแรงบันดาลใจ และทำให้การออกกำลังกายดูมีอะไร
• การมีผู้ช่วยคอยติดตามวัดผลและจดบันทึกข้อมูลต่างๆ เพื่อใช้ในการสร้างโปรแกรมการกินและ ออกกำลังกาย

รูปแบบที่ถนัดและบริการที่มี
• พื้นฐาน ..Weigh training..
• พื้นฐาน ..Functional training..
• พื้นฐาน การฝึกกล้ามเนื้อ “..หัวใจ..”
• พื้นฐานการดูสารอาหาร
• แนะนำวิธี “..การลดน้ำหนัก..“ ที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล
• ช่วยปรับ “..เปลี่ยนทัศนคติ..” ในการออกกำลังกาย
• แนะนำอาหารที่เหมาะสม “..และสร้างตารางอาหารตามเป้าหมายส่วนบุคคล..”

ความรู้และประสบการณ์
ในการเป็น Personal trainer
มีประสบการณ์ในการสอน มากกว่า 10 ปี
มีความรู้ความสามารถที่ได้รับการรับรอง

•[ACE] Personal Trainer certified
•[ACE] Fitness Nutrition certified
•[ Fit ] Personal Trainer certified
•[Twist] Functional training certified
•[TRX ] certified
•[CPR] พื้นฐานการช่วยให้ฟื้นคืนชีพ
•[AED] พื้นฐานการช่วยให้ฟื้นคืนชีพ ด้วยไฟฟ้า

ปรัชญาในการทำงาน
“ การออกกำลังกายมันมีชีวิต ....
........ไม่ใช่เป็นแค่ยาลดน้ำหนัก ”

อย่างนี้จะทำให้มันมีชีวิตชีวาขึ้น หรือว่าจะแค่ออกกำลังไปวันวัน