ตอบคำถามเพื่อดูรายการครูสำหรับคุณ
รับสอนออกกำลังกาย 1:1 1:2 และ 1:3
โซนสมุทรปราการ/ เทพารักษ์ / ศรีนครินทร์ / บางนา / บางพลี / สำโรง
🏢ฟิตเนสคอนโด
🏠หมู่บ้าน
🥊ฟิตเนสเซ็นเตอร์ที่ได้รับอนุญาติ
- สอบผ่านการจัดมาตรฐานเทรนเนอร์จากอเมริกา FIT THAILAND เเละ SMART Trainer
- จบการเปลี่ยนแปลงรูปร่างจากมาเลย์เซีย BODY TRANSFORMATION
- จบผู้เชี่ยวชาญพิเศษ โภชนาการอาหาร
- และทดลองกับตัวเอง ฟิตซ้อมร่างกายขึ้นเวทีประกวดและได้รองชนะเลิศอันดับ 3 MAN MODEL
- รวมทั้งเป็นผู้ดูเเลอาการบาดเจ็บของนักกีฬา…
Expert Trainer ชล (Sean)
**ประสบการณ์ทำงานกว่า 10 ปี ระดับโรงแรม 5 ดาว**
+ Fitness Instructor : Centara Grand at Central World
+ Fitness Supervisor : JW Marriott Bangkok
+ Fitness Manager : Piyavet Hospital
SMART Certified Personal Trainer
รับเทรนส่วนตัว 1:1 หรือเป็นกลุ่ม
มีสอนออนไลน์ ทั้งออกแบบโปรแกรมและวิดีโอคอล
โปรแกรมของเราไม่ COPY PASTE แน่นอน ❤️
สอนตัวต่อตัวสามารถเทรนที่บ้าน หรือที่ยิม IRONHIVE
เจเป็น Personal trainer ค่ะ
เป็นนักกีฬาเพาะกาย ล่าสุดได้รางวัล ที่1ระดับประเทศ
รุ่น sports physic หญิง งาน Mr.Thailand 2021
สอนประจำโซนบางนาและใกล้เคียง
ขอคนที่ตั้งใจค่ะ เพราะถ้ามุ่งมั่นและตั้งใจ เป้าหมายที่คุณอยากได้จะไม่ใช่แค่ฝัน ❤️
ประสบการณ์เทรนเนอร์มากกว่า 3 ปี บริการดูแลการออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของลูกค้า ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจมากที่สุด มีการประเมินผลก่อนและหลังทุกสัปดาห์เพื่อติดตามผลลัพธ์อย่างถูกต้อง การออกกำลังใช้เวลาทั้งหมด 60 นาทีในการดูแล สามารถไปที่ยิมของลูกค้าได้
ปรึกษาและทดลองกับเทรนเนอร์ครั้งแรก ฟรี!!!
ค่าบริการ…
PERSONAL TRAINER TAK
คนแปลงร่าง EP65
CERTIFICATE
- IFBB Certified Trainer USA
- 6th National Bodybuilding Coaching Certificate Course
🏋️♂️มีประสบการณ์ในการเป็นTrainer มามากกว่า10ปี
💪ผ่านการฝึกสอนนักเรียนมามากกว่า10,000ชั่วโมง
✨ถ้าหากคุณกำลังหาเป้าหมายแบบนี้อยู่
✔เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต่างๆเช่น กล้ามเนื้อหน้าอก กล้ามเนื้อหลัง เป็นต้น
✔เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
สวัสดีครับ ผมเทรนเนอร์โทนี่ 🙏🙏
🚩มีประสบการณ์เทรนและดูแลนักเรียนมากว่า8ปี
หากคุณกำลังหาเทรนเนอร์ที่ใส่ใจและมีเป้าหมายแน่นอน อยากเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างถูกต้อง ให้ผมดูแลสิครับ💡
⭐Personal training 1:1,2:1
รับเทรนส่วนตัว1:1,2:1
Supathanik ( Coach Nicky) 🏀 Basketball Trainer 🏀
-Bachelor degree from Sport science Chulalongkorn
-รับสอนบาสเกตบอลทุกวัย
-รับสอนออกกำลังกาย (ฟิตเนส,body weight,stretching)
-สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เพิ่มความสูงด้วยกีฬาบาสเกตบอล
Super star Body balance fitness first Thailand 2555
* TRX instructor Certified
* Body weight training instructor
* Fitness instructor หลักสูตร Certified Health And Wellness Coaching
Bodybuilding
2014 - 2017 We Fitness Ekkamai
2018 - 2023 Freelance Personal Trainer
Facebook Page
เทรนเนอร์หนวด
Certificate
อาชีพ Personal Trainer
มีประสบการณ์สอนมากกว่า 6,000 ชม.
การฝึกอบรม
•อบรมหลักสูตร โภชนาการประยุกต์อาจารย์กระทิง 2018
• อบรมหลักสูตร เพาะกายทุกวัย สดใสทุกวัน 2018
รับสอนออกกำลังกายส่วนบุคคล
# (Certified Personal Trainer)
ได้รับใบรับรองจากสถาบัน FIT
สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
(AFTL) ATHLETE FITNESS TRAINER LICENSE C
โค้ชบอยด์ สอนว่ายน้ำและฟิตเนส
รับนอกสถานที่ มบ. , คอนโด
หลักสูตร
- ว่ายน้ำพื้นฐาน
📑Certified Personal Trainer ( Fitness Australia)
📍Specialisation
- Strength and Conditioning
- Post injury rehabilitation
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ exercise in elderly
ชื่อจูดี้ค่ะ อายุ25ปี
จบปริญญาตรีสาขา Business English
เกียรตินิยมอันดับ 2 ที่ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ หลักสูตรอินเตอร์ (Bangkok University International)
TOEIC SCORE: 770
รับสอนการบ้าน และติวเพิ่มเติมตามความสนใจของผู้เรียนค่ะ (Speaking,Reading,Writing & Listening)
ชื่อแม็กครับ อายุ 20 เป็นเทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ มีใบรับรองจากทางสถาบัน FIT และ ACE เป็นคนที่ชอบอะไรในด้านฟิตเนสมาก สามารถอธิบายได้ว่าทำไมถึงต้องทำแบบนั้น ทำไปเพื่ออะไร ถ้าทำผิดจะเป็นยังไงให้ลูกค้าเข้าใจได้
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน ภูมิแพ้
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
stott pilates certified, able to give advice on your body posture and focus workout on your weak muscle.
Mat pilates can be teach at your place
or you can come to BTS Udomsuk or BTS Phrakanong for reformer and Cadillac
I can go anywhere around Bangna Trad Rd.
From Bangna intersection up to Bangbo
เว็บ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ อุดมสุข หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถเทรนได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน
การเทรนฟิตเนสที่อุดมสุขสำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้
โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่อุดมสุข มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป ซึ่งแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนส่วนตัว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า