ครูสอนโยคะที่ราษฎร์บูรณะ

✔️รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)
การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการฝึกอาสนะหรือท่าทางต่างๆ

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้

รับสอน โยคะผู้สูงอายุ , ผู้เริ่มต้น ถึงผู้มีประสบการณ์ เพื่อ สุขภาพกายและสุขภาพใจ ที่แข็งแรง นะ คะ

Mr.Banphot Khunthi
Graduate from Srinakrarinwirot University
Physical Education faculty
In major Sportscience ,PE

รับสอนโยคะ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว หน่วยงานราชการ เอกชน โยคะผู้สูงวัย โยคะเพื่อการบำบัด ผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ ด้วยประสบการณ์สอนโยคะมากว่าห้าปี และประสบการณ์ฝึกโยคะ7ปี

สามารถสอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน, แนววินยาสะ, หัตถะโยคะ และ Ashtanga yoga มีประสบการณ์การสอนกว่า 5 ปี มีใบรับรองผ่านการจบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมงจากบางกอกโยคะ ผู้ฝึกจึงจะได้รับการฝึกที่ถูกต้อง หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการฝึก

สามารถสอนโยคะได้ทุกรูปแบบ และแก้ปัญหาสุขภาพ
เเก้ปวดเมื่อย ไมเกรน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดความอ้วน
กระชับสัดส่วน การยืดเหยียดร่างกาย ออฟฟิศซินโดร์ม
เเละปรับโครงสร้างกระดูก ปรับสภาพสมดุล เเละพัฒนาบุคลิกภาพได้ค่ะ

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ สอนแนวหะฐะวินยาสะ(ท่าชุด),พื้นฐาน,แอดวานซ์ สอนอิงวิทยาศาสตร์การกีฬา,ป้องกันการบาดเจ็บ ,รับแก้อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดเข่า ถ้าไม่สามารถมาที่สตูได้ ลูกค้าสามารถนัดสอนที่บ้าน สำนักงาน ฯลฯ เดี่ยวหรือกลุ่ม
ประสบการณ์สอน 11 years

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน

จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ
มีประสบการณ์การฝึกโยคะมากว่า 15 ปี
สอนโยคะมากว่า 5 ปี

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ

Yoga Instructor RYT200
Hatha Vinyasa Yoga, Flow , Gentle , Stretching and Backbending ( any posture can be design by instructor which appreciate to clients ) รับสอนโยคะตั้งแต่ Basic -Advance สอนได้ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึก ผู้ฝึกมาระยะหนึ่ง หรือผู้ที่ฝึกมาแล้ว โยคะเด็ก ผู้ใหญ่ หัตถะ วินยาสะ โฟลว

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance (Hatha Vinyasa) Certification
-สอนโยคะแนว หฐ (Hatha) วินยาสะ (Flow) โยคะบำบัด (Therapy and restorative Yoga) โยคะสำหรับคนท้อง (Prenental Yoga) โยคะสำหรับผู้สูงอายุ (Senior Yoga)
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส (Fitness&Studio) สอนนอกสถานที่

เริ่มจากเคยเป็นออฟฟิศซินโดรม​ เลยมาฝึกโยคะ​จึงเข้าใจอาการของผู้ที่มีปัญหา​ ประกอบกับมีโรคประจำตัวไทรอยด์เป็นพิษ​ และได้ฝึกโยคะเพื่อบำบัดอาการป่วยของตัวเอง​ พบว่าอาการต่างๆดีขึ้น​ ทั้งกายและใจ
โยคะไม่เพียงบำบัดร่างกาย​ แต่ยังปรับจิตใจให้ดีขึ้น​ จากภายในสู่ภายนอก

รับงานสอนโยคะ​🧘‍♀️

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูมุนา ค่ะ เป็นครูสอนโยคะ และ ออกแแบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล และโค๊ชลดน้ำหนักประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ทั้งไทย และ ต่างประเทศ
สามารถสอนโยคะได้หลากหลายสไตส์ สอนตามความเหมาะสมกับผู้เรียน และ เน้นสอนให้ผู้เรียนฝึกให้ตรงเป้าหมายที่ผู้เรียนต้องการได้ค่ะ

สวัสดีค่ะ ชื่อครูกุ๊กนะคะ รับสอนโยคะ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โยคะผู้สูงอายุ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนออฟฟิศ สำหรับตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ต้องการออกกำลังกาย จนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สำหรับกลุ่มออฟฟิศหลังเลิกงาน เรียนเป็นกลุ่มใหญ่ กลุ่มย่อย หรือเรียนแบบ private ได้ทุกรูปแบบค่ะ มาสุขภาพดี

สวัสดีคะ ชื่อครูแพน นะคะ เป็นครูสอนโยคะจบจากสถาบันโยคะ เอลเลเม้นต์ และโยคะสำหรับคนท้อง Mindful birth Australia.

มีประสบการณ์การสอนโยคะทั้งสตูดิโอ แบบกลุ่มและแบบเดี่ยว นักเรียนไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ หรือพื้นฐานโยคะมาก่อน เพราะคลาสจะถูกออกแบบให้สอดคล้องกับปัญหาและพื้นฐานของนักเรียนในแต่ละบุคคล

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

รับสอนโยคะ, โยคะคนท้อง, โยคะเพื่อแก้อาการ, โยคะ บำบัด, yin yoga, yoga เพื่อการออกกำลังกาย, เพื่อพัฒนาตัวเอง, ครูสอน​ฟิตเนส​ person trainner ทั้ง แบบกลุ่ม หรือ ส่วนตัว ทั้งฟิตเนต คอนโด บ้าน หรือที่ทำงาน

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก