ครูสอนโยคะที่ธนบุรี

นำสิริ พรหมสวัสดิ์

ออนไลน์: วันนี้

ชื่อนำค่ะ

ประวัติการศึกษาด้านโยคะ
1. จบคอร์สครู international Yoga Teacher training course – 200 hours ,
จาก Fitness Innovations (Thailand) กับครูจิมมี่
2. Ashtanga Yoga teacher training 40 hours by David Swenson
3. Ashtanga Yoga teacher training 100 hours at Tattvaa Yogashala
4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)

สามารถสอนไพรเวทโยคะ ส่วนตัวและแบบกลุ่ม โยคะบำบัด  เพื่อการรักษาสุขภาพ / โยคะผู้สูงอายุ / ออฟฟิสซินโดรม / โยคะเพื่อรูปร่างที่ดี / โยคะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ / Basic Ashtanga / โยคะเด็ก  และ  โยคะคนท้อง ในรูปแบบโยคะพื้นฐานทั้งผู้ฝึกใหม่ ผู้ฝึกระดับกลาง

ครู เนส

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

.

kru pear

ออนไลน์: วันนี้

รับสอนโยคะ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว หน่วยงานราชการ เอกชน โยคะผู้สูงวัย โยคะเพื่อการบำบัด ผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ ด้วยประสบการณ์สอนโยคะมากว่าห้าปี และประสบการณ์ฝึกโยคะ7ปี

ครูเอ๋

ออนไลน์: วันนี้

ครูเอ๋

🎓 จบหลักสูตรจบหลักสูตร 200 hrs.Teacher Training จาก Bangkok Yoga
🎓 จบหลักสูตร 30hrs. Anatomy of Yoga Training จาก Creation and Anatomy of Yoga Educator
🎓 จบหลักสูตร 100 hrs. Anusaranga Teacher Training จาก Dutchi Anusaranga Yoga Chiangmai
🎓 จบหลักสูตร 64 hrs Teacher Training Mat Pilates จากสถาบันFit
🎓 จบหลักสูตร 40 hrs. Advanced Yoga Training จาก Satit Yoga

มีประสบการณ์สอนแบบไพรเวท /กลุ่มบริษัท และสตูดิโอคลาส Hatha Vinyasa , Basic flow Alignment / โยคะเพื่อบำบัดปรับสมดุลย์

Kru Aoy Yoga (ครูอ้อย โยคะ)

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม จนมาวันหนึ่งบริษัทที่ร่วมงานด้วยได้ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพที่ดี จึงได้ให้สวัสดิการแก่พนักงานโดยการให้พนักงานมาร่วมกันฝึก"โยคะ" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้รู้จัก "โยคะ"

ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มรู้จัก "โยคะ" ก็รู้สึกชอบ และรักการฝึกโยคะ จึงตั้งใจฝึกฝนมาโดยตลอด แถมอาการปวดไหล่ ปวดหลังก็หายไป มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย

Kru Pam

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance (Hatha Vinyasa) Certification
-สอนโยคะแนว หฐ (Hatha) วินยาสะ (Flow) โยคะบำบัด (Therapy and restorative Yoga) โยคะสำหรับคนท้อง (Prenental Yoga) โยคะสำหรับผู้สูงอายุ (Senior Yoga)
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส (Fitness&Studio) สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ (Indoor&Outdoor) แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว (Private&Group) สอน Bi-Lingual (Thai-Eng)
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน (Body Mind Soul Balancing) เพื่อการฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้ ยอมรับและเข้าใจข้อจำกัดของสภาพร่างกาย มีเป้าหมายเป็นไปเพื่อบำบัดดูแลสุขภาพ ไม่มุ่งเน้นการเปรียบเทียบแข่งขัน

ธันย์นิชา. ธนาสุขบุณยดิษฐ์(ครูหมี)

ออนไลน์: วันนี้

สอนโยคะเพื่อสุขภาพและบำบัดรักษาอาการตามร่างกายเช่น แก้อาการoffice syndrome ,yoga Therapy ฝึกช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ,โยคะลดน้ำหนักและกระชับรูปร่างฝึกได้ทั้งไพเวทและแบบกลุ่มครูผู้สอนมีประสบการณ์10ปีจบการศึกษาด้านโยคะจากหลายสถาบันทั่งในประเทศไทยและประเทศอินเดีย

ครูบี

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- แพทย์แผนไทย (สาขาเภสัชกรรมไทย และ เวชกรรมไทย)
- ผ่านการอบรมนวดจัดกระดูก
- โยคะคนท้อง

ประวัติการสอน
-

Kwang

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

สอนโยคะประเภทต่างๆ
- โยคะพื้นฐาน
- โยคะ แอดวานซ์
- โยคะผู้สูงอายุ
- โยคะคนท้อง
- โยคะบำบัด
- โยคะเด็ก

สอนการออกกำลังกาย
- ลดน้ำหนัก
- กระชับสัดส่วน
- เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ
- เพิ่มทักษะ ร่างกาย

อัตราการสอน ขึ้นอยู่กับ บริการ ระยะทาง
ชม.ละ 1,000-1,500 บาท

ครูอิง 0 89 45 65 42 8

ออนไลน์: วันนี้

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ : เบาหวาน ความดัน มีบุตรยาก ปรับสมดุลฮอร์โมน หลังผ่าตัด
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม : ความเครียด ปวดหลัง ปวดคอบ่าไหล่ ไหล่ติด สะบักจม
*ปรับสมดุลร่างกาย : ลดน้ำหนัก โรคกระเพาะ กรดไหลย้อน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก เลือดลมไหลเวียน
*เสริมบุคลิกภาพ : ดูแลกระดูกสันหลังคด
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology,

ครูอุ้ม​ พรภินันท์​ สิทธิรัตนดิษฐ์

ออนไลน์: วันนี้

เริ่มจากเคยเป็นออฟฟิศซินโดรม​ เลยมาฝึกโยคะ​จึงเข้าใจอาการของผู้ที่มีปัญหา​ ประกอบกับมีโรคประจำตัวไทรอยด์เป็นพิษ​ และได้ฝึกโยคะเพื่อบำบัดอาการป่วยของตัวเอง​ พบว่าอาการต่างๆดีขึ้น​ ทั้งกายและใจ
โยคะไม่เพียงบำบัดร่างกาย​ แต่ยังปรับจิตใจให้ดีขึ้น​ จากภายในสู่ภายนอก

รับงานสอนโยคะ​🧘‍♀️

โยคะะเพื่อสุภาพ, โยคะบำบัดออฟฟิศซินโดรม, โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

โยคะสำหรับหน่วยงาน​ &​ องค์กร, ไพรเวทโยคะ,Team building งานอบรมสัมมนา

Kru ZomO

มีวิดิโอออนไลน์: วันนี้

ประสบการณ์การสอน

Fly now
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
Fitness first
โอสถสภา
ธนาคารธนชาติ
ศิริวงค์โยคะสตูดิโอ
สมาคมเทคโนโลยีไทย-ญี่ปุ่น
ฟิลิปเวน ลาดพร้าว - ราชประสงค์
อินเตอร์คอน ราชประสงค์
กองพันทหารสารวัตรที่11
บริษัทแอโร
ราชกีฑาสโมสร
D fitness
Now fitness
Marriott
Music zine yoga for kids
Vie yoga room
พฤกษา
virgin active
การศึกษา/หลักสูตรอบรม : 

จบ ปริญญาตรี วิทยาศาสตร์บัณฑิต คณะพลศึกษา

จบหลักสูตรคอร์สครูโยคะจากโรงเรียนบางกอกโยคะ ในหลักสูตร "ครูโยคะ 200

Yoga Alliance USA (RYS200) และกระทรวงศึกษาธิการ

จบหลักสูตร โยคะเพื่อสุขภาพ และผู้นำโยคะ ภาควิชา วิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ

ณัฐชานันท์ สุนทรวรเชษฐ์

ออนไลน์: วันนี้

สามารถสอนโยคะได้ทุกรูปแบบ และแก้ปัญหาสุขภาพ
เเก้ปวดเมื่อย ไมเกรน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดความอ้วน
กระชับสัดส่วน การยืดเหยียดร่างกาย ออฟฟิศซินโดร์ม
เเละปรับโครงสร้างกระดูก ปรับสภาพสมดุล เเละพัฒนาบุคลิกภาพได้ค่ะ

Natta.

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวและเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)
สำหรับผู้ที่สนใจต้องการให้ครูมาฝึกสอนให้ที่บ้านหรือที่ทำงาน ต้องการความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา หรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษจากครูผู้สอนในการทำท่าทางที่ถูกต้อง คำแนะนำในการฝึกให้เหมาะสมกับสรีระร่างกายผู้เรียนแต่ละท่าน ทั้งผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อยากมีสุขภาพดี ลดสัดส่วน พัฒนาบุคลิกภาพ ทุกเพศทุกวัย เป็นต้น

ทีมครูผู้สอนเป็นระดับมืออาชีพมีประสบการณ์ในการสอนมาถึง 12 ปี มีชั่วโมงการสอนสูง ได้รับฝึกหัดจากกูรูโยคะชาวอินเดียที่มีประสบการณ์และมีชื่อเสียงมาอย่างยาวนาน จึงทำให้การสอนมีมาตรฐานตามหลักของการฝึกโยคะดั้งเดิม

Benchamart Kanchanawijit

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ สร้างสมดุลจิตใจและกาย สามารถปรับใช้กับการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี

สิริรัตน์ อวตารกุล

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

นิชาภา

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์นี้

สวัสดีค่ะ ชื่อครูกุ๊กนะคะ รับสอนโยคะ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โยคะผู้สูงอายุ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนออฟฟิศ สำหรับตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ต้องการออกกำลังกาย จนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สำหรับกลุ่มออฟฟิศหลังเลิกงาน เรียนเป็นกลุ่มใหญ่ กลุ่มย่อย หรือเรียนแบบ private ได้ทุกรูปแบบค่ะ มาสุขภาพดี หน่าตาอ่อนวัยไปกับโยคะ by kook ด้วยกันนะคะ

มุนา โยคะ

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูมุนา ค่ะ เป็นครูสอนโยคะ และ ออกแแบโปรแกรมการออกกำลังกายเฉพาะบุคคล และโค๊ชลดน้ำหนักประสบการณ์มากกว่า 10 ปี ทั้งไทย และ ต่างประเทศ
สามารถสอนโยคะได้หลากหลายสไตส์ สอนตามความเหมาะสมกับผู้เรียน และ เน้นสอนให้ผู้เรียนฝึกให้ตรงเป้าหมายที่ผู้เรียนต้องการได้ค่ะ และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง
รับสอนออกกำลังกาย ออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล เช่น โปรแกรมลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพิ่มน้ำหนัก ดูแลสุขภาพ ฟื้นฟูร่างกาย และอื่นๆ
**สามารถให้คำปรึกษาและแนะนำในเรื่องการดูแลสุขภาพได้ค่ะ**
สนใจอยากเรียน ติดต่อได้เลยค่ะ
รับสอนแบบส่วนตัว และแบบกลุ่ม
นัดวันเรียนล่วงหน้าตามเวลาสะดวกได้ทุกวันค่ะ

Kru Chom

ออนไลน์: วันนี้

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน

จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ
มีประสบการณ์การฝึกโยคะมากว่า 15 ปี
สอนโยคะมากว่า 5 ปี

จุ๋ม

ออนไลน์: วันนี้

รับสอน โยคะผู้สูงอายุ , ผู้เริ่มต้น ถึงผู้มีประสบการณ์ เพื่อ สุขภาพกายและสุขภาพใจ ที่แข็งแรง นะ คะ