ครูสอนโยคะที่จอมทอง

Benchamart Kanchanawijit

ออนไลน์: สัปดาห์นี้

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ สร้างสมดุลจิตใจและกาย สามารถปรับใช้กับการดำเนินชีวิตได้เป็นอย่างดี

Kru Aoy Yoga (ครูอ้อย โยคะ)

ออนไลน์: วันนี้

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม จนมาวันหนึ่งบริษัทที่ร่วมงานด้วยได้ส่งเสริมให้พนักงานมีสุขภาพที่ดี จึงได้ให้สวัสดิการแก่พนักงานโดยการให้พนักงานมาร่วมกันฝึก"โยคะ" จึงเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้รู้จัก "โยคะ"

ตั้งแต่วันแรกที่เริ่มรู้จัก "โยคะ" ก็รู้สึกชอบ และรักการฝึกโยคะ จึงตั้งใจฝึกฝนมาโดยตลอด แถมอาการปวดไหล่ ปวดหลังก็หายไป มีสุขภาพดีขึ้น แข็งแรงขึ้น และยังทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย

ครูตาล

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สวัสดีครับ ชื่อครูตาลครับ
รับสอนโยคะตั้งแต่ระดับเบิื้องต้น เน้นการเข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง
เพื่อประโยชน์สูงสุด ค่อยๆพัฒนาขึ้นไป
ใช้สมาธิ ประกอบลมหายใจและอาสนะไปพร้อมๆกัน
เพื่อร่างกายที่แข็งแรง บำบัดโรคอาการต่างๆ ออฟฟิซซินโดรม เป็นต้น
ประกาศรับรองการโรงเรียนบางกอกโยคะ


- ฝึกโยคะท่าอาสนะพื้นฐาน ท่าอาสนะต่างๆ, ฝึกการใช้ลมหายใจ , การไหว้พระอาทิตย์
- บำบัดสุขภาพ , แก้ปัญหาออฟฟิซซินโดรม
- ลดน้ำหนัก กระชับรูปร่าง

ครูบี

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: วันนี้

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- มีใบประกอบวิชาชีพแพทย์เภสัชกรรมไทย
- กำลังศึกษาแพทย์แผนไทยชั้นปีที่ 3 (เวชกรรมไทย, นวดจักกระดูก)

ครูอุ้ม​ พรภินันท์​ สิทธิรัตนดิษฐ์

ออนไลน์: วันนี้

เริ่มจากเคยเป็นออฟฟิศซินโดรม​ เลยมาฝึกโยคะ​จึงเข้าใจอาการของผู้ที่มีปัญหา​ ประกอบกับมีโรคประจำตัวไทรอยด์เป็นพิษ​ และได้ฝึกโยคะเพื่อบำบัดอาการป่วยของตัวเอง​ พบว่าอาการต่างๆดีขึ้น​ ทั้งกายและใจ
โยคะไม่เพียงบำบัดร่างกาย​ แต่ยังปรับจิตใจให้ดีขึ้น​ จากภายในสู่ภายนอก

รับงานสอนโยคะ​🧘‍♀️

โยคะะเพื่อสุภาพ, โยคะบำบัดออฟฟิศซินโดรม, โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

โยคะสำหรับหน่วยงาน​ &​ องค์กร, ไพรเวทโยคะ,Team building งานอบรมสัมมนา

Kru Pam

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: สัปดาห์นี้

-จบหลักสูตรครูโยคะ 200Hrs. By World Yoga Alliance
-สอนโยคะแนว หฐ วินยาสะ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนท้อง
-รับสอนในสตูดิโอ/ฟิตเนส สอนนอกสถานที่ ทั้งที่บ้านหรือองค์กรฯ แบบกลุ่ม /แบบเดี่ยว
-ยึดหลักการฝึก Mindfulness พัฒนากายใจอารมณ์ไปพร้อมกัน เพื่อฝึกโยคะอย่างยั่งยืน เรียนรู้การหายใจ การเข้า-ออกท่าอาสนะอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัย ออกแบบคลาสและจัดปรับท่าอาสนะให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
-เหมาะสำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น-กลาง และผู้ฝึกใหม่ที่ไม่มีพื้นฐานมาก่อน
-Private Class แบบเดี่ยว เริ่มต้น ชม.ละ 800.- /Group Class แบบกลุ่ม โปรดติดต่อสอบถาม (สอนนอกสถานที่พิจารณาระยะทางประกอบ)

นิชาภา

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

สวัสดีค่ะ ชื่อครูกุ๊กนะคะ รับสอนโยคะ ตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน โยคะผู้สูงอายุ โยคะเด็ก โยคะสำหรับคนออฟฟิศ สำหรับตั้งแต่ผู้เริ่มต้น ต้องการออกกำลังกาย จนถึงผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน สำหรับกลุ่มออฟฟิศหลังเลิกงาน เรียนเป็นกลุ่มใหญ่ กลุ่มย่อย หรือเรียนแบบ private ได้ทุกรูปแบบค่ะ มาสุขภาพดี หน่าตาอ่อนวัยไปกับโยคะ by kook ด้วยกันนะคะ

kru pear

ออนไลน์: วันนี้

รับสอนโยคะ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว หน่วยงานราชการ เอกชน โยคะผู้สูงวัย โยคะเพื่อการบำบัด ผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ ด้วยประสบการณ์สอนโยคะมากว่าห้าปี และประสบการณ์ฝึกโยคะ7ปี

ณัฐชานันท์ สุนทรวรเชษฐ์

ออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

สามารถสอนโยคะได้ทุกรูปแบบ และแก้ปัญหาสุขภาพ
เเก้ปวดเมื่อย ไมเกรน เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ ลดความอ้วน
กระชับสัดส่วน การยืดเหยียดร่างกาย ออฟฟิศซินโดร์ม
เเละปรับโครงสร้างกระดูก ปรับสภาพสมดุล เเละพัฒนาบุคลิกภาพได้ค่ะ

ครูอิง 0 89 45 65 42 8

ออนไลน์: วันนี้

🕉️ รับสอนโยคะ และ เวทเทรนนิ่ง ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อ:
*เตรียมตัวก่อนตั้งครรภ์ / ระหว่างตั้งครรภ์ / หลังคลอด
*บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม
*ปรับสมดุลร่างกาย
*เสริมบุคลิกภาพ
*รับสอนเวทเทรนนิ่งเพื่อนการออกกำลังกาย
.
🕉️ โดย ครูอิง :
2011; Bachelor of Science in Psychology (First-class Honors), Chulalongkorn University
2015; Master of Arts in Industial and Organizational Psychology, Thammasart University
Oct 2015; 200-hour Bilingual Yoga Teacher Training
Nov 2016; 50-hour Yin Yoga Teacher Training
May 2017: 40-hour Therapeutic Yoga and Anatomy Intensive Training Program
.
🕉️ รับสอน โยคะ

Ruhullah Ali

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

สอนออกกำลังกาย ฟิตเนส โยคะ calisthenic
ประกาศนียบัตร : ACE personal trainer
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง
แนะนำ โภชนาการเบื้องต้น ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สามารนำไปต่อยอด ฝึกเองได้

สิริรัตน์ อวตารกุล

สอนสไตล์ศิวนันดาที่เน้นการควบคุมลมหายใจและอาสนะที่เรียบง่ายแต่ให้ประโยชน์สูงสุดในเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่ง เหมาะกับทุกคนรวมถึงผู้ที่ไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน สามารถออกแบบลำดับการฝึกและท่าฝึกให้เหมาะสมสำหรับผู้มีอาการบาดเจ็บหรือมีข้อจำกัดบางอย่างทางร่างกาย

อุลิยา เหลืองเจษฎากุล

มีประสบการณ์ในการฝึกโยคะมา 12 ปี รู้สึกดีที่ได้ฝึกโยคะและต้องการแบ่งปันความรู้สึกดีดีที่ได้รับทางร่างกายและจิตใจจากการฝึกโยคะ ให้กับผู้คน จึงตัดสินใจไปเรียนครูโยคะ

จบ หลักสูตร
Hatha Vinyasa , Teacher training จาก Absolute yoga
เราจะเน้นการทำอาสนะให้ถูกต้อง มีการฝึกร่างกายและลมหายใจ ฝึกที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเอง
เป็นการพัฒนาทั้งองค์รวม
-Yin Yoga teacher training จาก Christ Su
-Certificate Kid Yoga training

ทัชชกร เทพประทุุม

มีวิดิโอออนไลน์: สัปดาห์ที่แล้ว

รับสอนโยคะ, โยคะคนท้อง, โยคะเพื่อแก้อาการ, โยคะ บำบัด, yin yoga, yoga เพื่อการออกกำลังกาย, เพื่อพัฒนาตัวเอง, ครูสอน​ฟิตเนส​ person trainner ทั้ง แบบกลุ่ม หรือ ส่วนตัว ทั้งฟิตเนต คอนโด บ้าน หรือที่ทำงาน

Yoga Boonny

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะ สำหรับองค์กร บริษัทที่ต้องการให้สวัสดิการพนักงานในเรืี่องสุขภาพสอนตั้งแต่พื้นฐานเพื่อสุขภาพ การฝึกลมหายใจเข้า ออก ช่วยให้เราผ่อนคลาย มีสมาธิและสร้างสมดุลภายในร่างกาย

สำหรับองค์กร หรือบุคคลใดสนใจ สามารถสอบถามมาได้นะคะ

คิดชั่วโมงละ 1500-2,000 บาท (ตามระยะทาง)

(นัดหมายเวลาที่ต้องการมาได้ค่ะ พร้อมสถานที่ ถ้าไม่มีสถานที่ สามารถมาเรียนที่บ้านต่ายได้ที่ มบ.ศรัญญา พระราม 2)

คลาสกรุ้ปที่พระราม 2 ค่าคลาส 10 ครั้ง 2,000

นอกเส้นทางราคาตามระยะทางค่ะ

ครูพลอย

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ

-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )
-Vinyasa Flow
-Yoga Wheel ฝึกการยืดเหยียดการใช้กล้ามเนื้อ โดยอุปกรณ์วีล
-Yin yoga การฝึกโดยที่ใช้กล้ามเนื้อแต่น้อย เน้นการผ่อนคลายจากภายใน
-สอนการชำระล้างร่างการจากภายในตามแนวปฏิบัติของโยคะ (Cleansing tachniques in yoga)
-สอนปราณายมะ การเพิ่มพลังงานบริสุทธิ์โดยลมหายใจ
Ashtanga Vinyasa Yoga
ช่วยเพิ่มความแข็งแรงจากแกนกลาง
ยืดเหยียดข้อต่อทั่วร่างกาย

ครูลี่ โยคะ

รับสอนโยคะตั้งแต่พื้นฐานถึงผู้ที่เคยฝึกมาแล้ว
แบบส่วนตัวและแบบกลุ่ม แก้อาการออฟฟิซซินโดรม แก้อาการปวดหลัง ลดน้ำหนัก
เฟสบุ้ค ครูลี่ โยคะ โทรศูนย์เก้าสี่ แปดหนึ่งหก สามหนึ่งหนึ่งสาม

Kru Chom

ออนไลน์: วันนี้

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน

จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ
มีประสบการณ์การฝึกโยคะมากว่า 15 ปี
สอนโยคะมากว่า 5 ปี

ครู เนส

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้วออนไลน์: เมื่อวานนี้

สอนโยคะ ควบคู่กับการหายใจอย่างถูกต้อง.
สอนโยคะ คลายอาการ ปวดตามร่างกาย ,
อาการไหล่ติด, ปวดหลังล่าง,ปวดเข่า
สอนโปรแกรมลดน้ำหนัก cardio,weight training.
จบ บางกอกโยคะ
และ fit Thailand

รับสอนตามบริษัทด้วยนะคะ ^_^
สอนเป็นกลุ่มได้คะ^_^
สอนทุกที่ทั่ว กทม คะ ^_^

ครูขวัญคะ

ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว

-รับสอนโยคะแนว Hatha Yoga /Ashtanga Vinyasa/ แนวบำบัด รับสอนตามบริษัทฯต่างๆ เป็นกลุ่ม หรือ ส่วนตัว (
-การสอนเน้นการเคลื่อนไหวร่างกายไปพร้อมกับลมหายใจ ถ้าลมหายใจถูกต้องระบบภายในร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-เน้นพื้นฐานเบสิก สร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย เมื่อร่างกายแข็งแรงอาสนะที่ยากขึ้นจะตามมา
-สถานที่รับสอน แถวสาธร คลองสาน(ย่านฝั่งธน)
-ประสบการณ์ สอนโยคะมา 3 ปี และฝึกร่างกายตัวเอง 6 วันใน 1 สัปดาห์ อีก 1 วันไว้สำหรับพักผ่อนร่างกาย (ขยัน อดทน ซื่อสัตย์ มีวินัย แล้วความแข็งแรงจะตามมา)
-สถานศึกษา จบคลาสครู Bangkok yoga School 200 ชั่วโมง
-สถานศึกษา จบคลาสครู Empower yoga Studio