ครูสอนโยคะที่พญาไท

• พญาไท
• 1 รีวิว

รับสอนโยคะ สำหรับองค์กร บริษัทที่ต้องการให้สวัสดิการพนักงานในเรืี่องสุขภาพสอนตั้งแต่พื้นฐานเพื่อสุขภาพ การฝึกลมหายใจเข้า ออก ช่วยให้เราผ่อนคลาย มีสมาธิและสร้างสมดุลภายในร่างกาย
สำหรับองค์กร หรือบุคคลใดสนใจ สามารถสอบถามมาได้นะคะ
คิดชั่วโมงละ 1500-2,000 บาท (ตามระยะทาง)
(นัดหมายเวลาที่ต้องการมาได้ค่ะ พร้อมสถานที่…

• พญาไท

เริ่มฝึกโยคะครั้งแรกเมื่อสิบกว่าปีที่แล้ว ด้วยอาการปวดหลังจากหมอนรองกระดูกเสื่อมและฉีก จนอาการปวดดีขึ้น รวมถึงอาการนอนไม่หลับก็หายไป จึงได้เข้าไปเรียนหลักสูตรครูโยคะ 200 hour (YA)ในปี 2012 และได้ทำงานประจำเป็นครูสอนโยคะ และได้มีการเรียนเพิ่มเติมในหลายๆประเภทของโยคะ เพื่อนำเอาโยคะแต่ประเภทมาสอนให้ตรงกับร่างกาย…

• พญาไท
• 1 รีวิว

รับสอนโยคะคลาสส่วนตัว, กลุ่มคลาส
เรียนสนุกคะ โยคะไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ มาเรียนกันคะ
-สอนตั้งแต่ผู้ที่ยังไม่เคยฝึกมาก่อน ,
ผู้ที่ฝึกอยู่แล้ว หรือเริ่มสนใจฝึกโยคะแนว Ashtanga Vinyasa Yoga โดยเริ่มจากการฝึก Modified Primary Series ( MPS )

• พญาไท

รับสอนโยคะแนวดั้งเดิมตามรูปแบบของสถาบันไกลวัลยธรรมจากประเทศอินเดียโดยการรับรองจากรัฐบาลอินเดีย เน้นความผ่อนคลาย บนพื้นฐานของ การนิ่ง สบาย มั่นคง และ มีสติ ผสมผสานกับแนวหฐโยคะ ที่เน้นการเคลื่อนไหวตามลมหายใจ ยืดเหยียดร่างกายโดยไม่ให้บาดเจ็บ เพื่อเปิดทางเดินหายใจให้โล่ง เพิ่มประสิทธิภาพของการไหลเวียนของโลหิตอย่างปลอดภัย…

• พญาไท

ข้าพเจ้าฝึกโยคะแบบเบสิกหรือหฐะโยคะมา 5-6 ปีเต็มๆ ระหว่างที่ฝึกมีสอนบ้างสัปดาห์ละ 2 วัน และฝึกต่อเนื่องมารวม 9 ปี รับสอนโยคะมากขึ้นใน 3 ปีหลังมาถึงปัจจุบัน
การสอนโยคะของข้าพเจ้าเน้นการอยู่กับท่าโยคะให้ถูกต้อง ดูความตึงความเจ็บของร่างกายและให้ลมหายใจเข้าไปช่วยผ่อนคลายสิ่งที่ตึงให้ค่อยๆ คลายลง ข้าพเจ้า…

• พญาไท
• 14 รีวิว

4. Training Pregnant & Post Partum Clients จาก Fitness Innovations (Thailand)
สามารถสอนไพรเวทโยคะ ส่วนตัวและแบบกลุ่ม โยคะบำบัด  เพื่อการรักษาสุขภาพ / โยคะผู้สูงอายุ / ออฟฟิสซินโดรม / โยคะเพื่อรูปร่างที่ดี / โยคะเสริมสร้างกล้ามเนื้อ / Basic Ashtanga / โยคะเด็ก  /  โยคะคนท้อง
ได้ทั้งรูปแบบโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่…

• พญาไท
• 1000 บาท/ชม
• 9 รีวิว

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน และผู้ที่เคยฝึกมาบ้างแล้ว ทั้งส่วนตัว (private 1-2 คน) และเป็นกลุ่ม (ยืดหยุ่นเรื่องวันและเวลา) โดยใช้แนวหฐโยคะ เน้นการใช้ลมหายใจควบคู่กับการทำอาสนะ แนวการจัดร่างกาย เน้นการใช้กล้ามเนื้อที่ถูกในการฝึก แนวการฝึกปราณายามะเพื่อช่วยกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองสดชื่น แนวการบำบัดอาการเบื้องต้นต่างๆ…

• พญาไท

สอนกุณฑาลินีโยคะ เป็นโยคะที่สร้างระดับความตระหนักรู้และสร้างความสามารถในการรักษาเยี่ยวยาตัวเองทั้งด้านกายและจิต ทำให้จิตสงบ เพิ่มความสร้างสรร ฟื้นฟูร่างกาย ทำให้แข็งแรง อารมณ์ดี ทำให้ชีวิตประสบความสำเร็จได้ง่ายขึ้นและมากขึ้น
*โยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อสร้างความสุขให้แม่และลูก ทำให้คลอดง่ายเด็กลี้ยงง่ายไม่งอแง…

• พญาไท
• 1500 บาท/ชม
• 8 รีวิว

รับสอนโยคะขั้นพื้นฐาน และระดับกลาง เพื่อปรับบุคคลิกภาพ ความแข็งแรงของร่างกายและการยืดหยุ่นที่ดีบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม สอนวิธีการหายใจเพื่อปรับสมดุลภายใน หลังจบคลาส บำบัดด้วย Sounds Healing ช่วยบำบัดออฟฟิตซินโดม ปรับพลังจักระทั้ง7ให้สมดุล คลายความเครียดวิตกกังกวล ให้ร่งกายสดชื่นแจ่มใส
แนวการสอน เช่น…

• พญาไท
• 900 บาท/ชม

เตยเป็นครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรอง มีประสบการณ์สอนทั้งแบบกลุ่มและคลาสส่วนตัวให้กับนักเรีบนไทยและต่างชาติ
I believe yoga is helpinng peple reconnect with their body, breath and mind through movement.
โยคะช่วยให้คุณกลับมาเชื่อมโยงกับร่างกาย ลมหายใจ และจิตใจของตัวเอง
I speacialize in Hatha yoga, Vinyasa…

• พญาไท
• 600 บาท/ชม
• 1 รีวิว

อัตราการสอน ขึ้นอยู่กับ บริการ ระยะทาง
ชม.ละ 1,200-1,850 บาท
อัตราการสอน ออนไลน์ 45-60 นาที
ครั้งละ 400 บาท (เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น - มีประสบการณ์)

• พญาไท
• 350 บาท/ชม

สอนได้ตามจุดประสงค์ที่นักเรียนต้องการ มีวิธีจำสนุกๆให้ ใครจะเรียนต่อ สอบเข้า สอบไปเรียนต่อนอก เรียนเพื่อใช้ทำงานหรือชีวิตประจำวัน ฝึกสื่อสารตั้งแต่เริ่มไปจนถึงมีพื้นฐานอยู่แล้วหรือไม่ได้เลยก็เรียนได้เช่นกันค่ะ แนวการสอนคือเมย์จะยกตัวอย่างการสอนจากสิ่งรอบตัวและสิ่งที่นักเรียนสนใจและชื่นชอบค่ะ
ในขณะเด…

• พญาไท
• 1 รีวิว

รับสอนโยคะเดี่ยวหรีอprivateกลุ่ม ตามวัตถุประสงค์ของผู้รียน เช่นเพี่อสุขภาพที่แข็งแรง บรรเทาอาการออฟฟิคซินโดรม ปวดหลัง ไมเกรน อาการหมอนรองกระดูกทับเสันประสาท เป็นต้น
ประวัติด้านโยคะ
จบครูโยคะ200ชม.จาก รร.บางกอกโยคะ
ผ่านการสอนมากกว่า 300ชม.

• พญาไท

-บริษัท ไทยชูรส จำกัด
-หมู่บ้านนาราสิริ
-อนันดาโยคะ
-โรงแรมสุโขทัย

• พญาไท

ในทุกหนึ่งชั่วโมงของการฝึก จึงประกอบด้วยอาสนะชุดท่านั่ง ยืน และนอน ที่มีความหลากหลายและต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นที่ความยืดหยุ่น ควบคู่กับการฝึกที่เน้นกำลัง เพื่อปรับสัดส่วนสรีระลดไขมันส่วนเกิน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและร่างกายให้แข็งแรง ทั้งยังเน้นการฝึกกำหนดลมหายใจ (ปราณยาม) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิ…

• พญาไท
• 5 รีวิว

- เคยเจ็บป่วยจนถึงขั้นผ่าตัดจากการทำงานที่เร่งรีบและความเครียด ทำให้หันมาดูแลสุขภาพโดยเริ่มต้นด้วยการฝึกโยคะ จนเรียนจบครูโยคะ ตัดสินใจลาออกจากงานและได้ศึกษาเพิ่มเติมด้านต่างๆ เช่น หลักสูตรครูโยคะบำบัด และครูหยินโยคะ
ปัจจุบัน
- รับสอนโยคะเดี่ยว, Private กลุ่ม หรือ Online ตามวัตถุประสงค์ของผู้เรียน เช่น…

• พญาไท
• 1200 บาท/ชม
• 1 รีวิว

สวัสดีค่ะ ครูอิ๊กนะคะ ครูเป็นเจ้าของสตูดิโอ มีสุขโยคะ บางนา จบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง จากโรงเรียนบางกอกโยคะ มีประสบการณ์สอนโยคะมากว่า 4 ปี รับสอนโยคะผู้เริ่มต้น บำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม ไปจนถึงผู้ฝึกประจำที่ตัองการต่อยอดพัฒนาอาสนะ
ครูสอนทั้งตามองค์กร แบบกลุ่ม ไพรเวท และออนไลน์ จะมาฝึกที่สตูของครู…

• พญาไท

รับสอนโยคะแนว vinyasa, Ashtanga, Sivananda Thailand
ได้รับ certificate ครูโยคะ 200. ชั่วโมงจากเชียงใหม่
Certificate Ashtanga (Primary and Secondary series) จาก Ashtanga Yoga Japan (31 ชั่วโมง)
คอร์สครูศิวะนันทะไทยแลนด์ ๑๐๐ ชั่วโมงกับครูหนูชมชื่น สิทธิเวช

• พญาไท

-จบจาก The Shiva Yoga Trust
-Pilates mat จาก Balance body university
-เรียนรู้อย่างเข้าใจ
-เรียนด้วยความสบายใจ เพราะคุณครูใจดีมาก

• พญาไท
• 1 รีวิว

มีประสบการณ์ในการฝึกโยคะมา 12 ปี รู้สึกดีที่ได้ฝึกโยคะและต้องการแบ่งปันความรู้สึกดีดีที่ได้รับทางร่างกายและจิตใจจากการฝึกโยคะ ให้กับผู้คน จึงตัดสินใจไปเรียนครูโยคะ
จบ หลักสูตร
Hatha Vinyasa , Teacher training จาก Absolute yoga
เราจะเน้นการทำอาสนะให้ถูกต้อง มีการฝึกร่างกายและลมหายใจ ฝึกที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเอง…