ครูสอนโยคะที่บางซื่อ

ครูบี

ออนไลน์: วันนี้

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้ แนะนำหลักโภชนาการกับการออกกำลังกายและลดน้ำหนักที่ถูกต้อง

ทุกอย่างสอนให้เข้าใจ และสามารถนำไปปฏิบัติต่อเองได้ที่บ้านครับ

ประวัติการเรียน

- จบหลักสูตร ครูโยคะ 200ชม., advanced yoga 300 ชม. และ โยคะบำบัด 100 ชม. จากโรงเรียนบางกอกโยคะ
- กำลังศึกษาแพทย์แผนไทยชั้นปีที่ 2

ประวัติการสอน
- เป็นครูสอน โปรแกรมครูโยคะให้กับโรงพยาบาลเทพธารินทร์
- สอนสมาชิกที่โรงเรียนบางกอกโยคะ

ครูเบิร์ด (Bird of Yoga-โยคะดิลิเวอรี่)

มีวิดิโอ

สวัสดีค่ะ ชื่อ ครูเบิร์ด ค่ะ
- เริ่มฝึกโยคะมาตั้งแต่ปี 2014
- สอนโยคะในแนว หัตถะโยคะ (Hatha Yoga)และ วินยาสะโยคะ (Vinyasa Yoga) ซึ่งเป็นการเรียนรู้ท่าพื้นฐานของโยคะ การจัดปรับร่างกาย Alignment ให้ถูกต้อง ฝึกการใช้กล้ามเนื้อให้ถูกส่วน เพื่อประโยชน์ที่จะได้รับยิ่งขึ้น และ การฝึกปราณยามะ (Pranayama) การฝึกลมหายใจ ทำสมาธิ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ
- เหมาะกับนักเรียน ทุกเพศ ทุกวัย หรือ ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ ก็สามารถฝึกได้ โดยสอนตั้งแต่ระดับเริ่มฝึกใหม่ (Beginner) ไปจนถึงผู้ฝึกที่มีประสบการณ์ในการฝึกมาบ้างแล้ว (Intermediate)
- และในแต่ละคลาส ยังมีการผสมท่าออกกำลังกาย และ ท่า Pirates เบื้องต้น

Tidarat (ครูแพรว)

-รับสอน Hatha Yoga ทั้งแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม สำหรับผู้ฝึกระดับเบื้องต้น
-การทำท่าอาสนะให้ถูกต้องเพื่อประโยชน์สูงสุดอันส่งผลต่อสุขภาพและจิตใจ
-รับสอนสองภาษาไทยและอังกฤษ

-Hatha Yoga for beginners
-private/ group
-You will learn how to do asana pose that help you to get more benefits on your health and mind.
-Both English and Thai

พลอยรวี อมรเลิศพิศาล ( ครูนุช)

ประสบการณ์สอนโยคะ 3 ปี

สอนโยคะบำบัดอาการออฟฟิสซินโดรม, โยคะเพื่อสุขภาพ, โยคะเพื่อลดน้ำหนัก และโยคะเพื่อความแข็งแรง-สวยงาม

รัชดา สอนโยคะ

สอนโยคะใกล้บ้านย่านเตาปูน ประชาชื่น วงศ์สว่าง
สอนโยคะเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ฝึกการปรับลมปราณ ลมหายใจ และสมาธิ แก้อาการออฟฟิศซินโดม สร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน ลดไขมันส่วนเกิน

Rattaphon Temrat

สอน sat critical reading โดยใช้เทคนิคหาคำตอบได้ภายใน 1 นาทีโดยไม่ต้องอ่านทั้ง passage ตลอดหลายปีสามารถเพิ่มคะแนนให้นร. 500 up ครับ
สอนภาษาญี่ปุ่น สอบ n2 และมีประสบการณ์ interpreter มากกว่า 5 ปี