ครูสอนโยคะที่ดุสิต

✔️รับสอนโยคะนอกสถานที่ทั้งตัวต่อตัวหรือเป็นกลุ่ม (กรุงเทพฯ นนทบุรี สมุทรปราการ)โดยครูที่มีประสบการณ์​มาอย่างยาวนาน🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
✔️การเรียนการสอนเป็นหลักสูตรพิเศษเหมาะสำหรับผู้เรียนที่มีความต้องการเฉพาะบุคคล โดยให้ครูมาฝึกสอนที่บ้านหรือที่ทำงาน มีความเป็นส่วนตัว ยืดหยุ่นเรื่องเวลา

- Thai / English
- สอนโยคะส่วนตัวและเป็นกลุ่ม
- สอนโยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ หรือผู้ที่เคยฝึกมาแล้ว เน้นการฝึกอย่างถูกต้องและปลอดภัย
- สอนโยคะผู้สูงอายุ โดยใช้อุปกรณ์ เช่น เก้าอี้โยคะ หมอน เข็มขัดโยคะ ฯลฯ
- สอนโยคะเพื่อการฟื้นฟูร่างกาย (Restorative yoga) และการฝึกลมหายใจ (Pranayama)

ลักษณะการเรียนการสอนเน้นไปในเเนวทาง Mindfullness
ฝึกสมาธิทฝึกลมหายใจ ผ่อนคลาย สบาย ยืดเหยียด
ระดับความยากง่ายสามารถร้อยเรียงให้เหมาะสมได้ขึ้นอยู่กับพื้นฐานของผู้ฝึก
รับสอนตั้งเเต่ขั้นพื้นฐานถึงระดับกลาง
เเละผู้ที่ต้องการบำบัดร่างกาย
ประสบการณ์สอน 4 ปี
นมัสเต

ประสบการณ์การสอนโยคะ 8 ปี ลาออกจากงานประจำเนื่องจากความเครียด ประกอบกับเป็นพังผืดที่สะบักมานานจากการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำมาก่อน และทำกายภาพไม่หาย เมื่อได้เริ่มฝึกโยคะแล้วชอบเพราะช่วยแก้ปัญหาทั้งด้านสุขภาพกายและจิต จึงแสวงหาที่เรียนทั้งในและต่างประเทศจนจบหลักสูตรครูในปี 2553

สอนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐาน

รับสอน :Yoga,Yoga fly ,aerial hoop
รับสอนที่: สตู /ฟิตเนส/ กลุ่ม/ทั้งที่บ้าน นอกสถานที่ รวมไปถึงงานโชว์ต่างๆ
จบหลักสูตรครูโยคะ: 200hrs. Yoga Studio Academy
100hrs. Yoga Teacher Training Anusara yoga ตรีกรกาญ โยคะ
50hrs.Yoga fly Instructor Training

ครูอ้อย เป็นคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย เพราะไม่มีเวลาจนรู้สึกว่าตัวเองมีอาการปวดไหล่ ปวดหลังบ่อยมาก เพราะต้องนั่งทำงานทั้งวัน จึงไปรักษาด้วยวิธีการนวด ฝังเข็ม ก็รู้สึกดีขึ้นหลังจากที่นวด หรือฝังเข็มเสร็จ แต่แล้วอีก 2-3 วันก็กลับมาปวดเหมือนเดิม

สวัสดีค่ะ.
โฟนเป็นครูสอนโยคะมาใกล้จะ 20 ปีแล้วค่ะ
มีประสบการณ์มากในการสอน เคยสอนฟิตเนส 10 ปี เข้าร่วมกิจกรรม กับครูชาวต่างชาติมากมาย มีเทคนิคเพื่อพัฒนาร่างกายเต็มที่และสามารถ ดูแลผู้เรียนที่มีปัญหาต่างกันไปค่ะ เช่น เลือกท่าบำบัดอาการปวดหลัง หรือ แก้อาการติดขัดบริเวณ ไหล่ แขน เป็นต้น

ประสบการณ์การฝึกโยคะมาต่อเนื่องเป็นเวลา 9 ปี
หลักสูตรครูโยคะ, คอร์สครูสอนโยคะที่จบมา / Yoga Teacher Training Course, Certificated *
Absolute Yoga's Hatha Vinyasa 200hour on Sep 2019
The art of Yoga Sequencing & Hatha Vinyasa Yoga (Intermediate Sequence) 20hour by Jimmy Yoga on Dec 2018

รับสอนYin Yoga ,Yoga เพื่อสุขภาพและบำบัดรักษาอาการตามร่างกายเช่น แก้อาการoffice syndrome ,yoga Therapy ฝึกช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ,โยคะลดน้ำหนักและกระชับรูปร่างฝึกได้ทั้งไพเวทและแบบกลุ่มครูผู้สอนมีประสบการณ์10ปีจบการศึกษาด้านโยคะจากหลายสถาบันทั่งในประเทศไทยและประเทศอินเดีย......

เรียนโยคะแบบปลอดภัย ผสมผสานการดูแลร่างกายเชิงบูรณาการณ์ ได้ประโยชน์กับสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ บำบัดอาการออฟฟิตซินโดรม เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย

สอนฟิตเนส บอดี้เวท เวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ สอนให้ใช้อุปกรณ์ง่ายๆรอบตัว แนะนำจนสามารถไปฝึกเองต่อได้

Yoga Instructor RYT200
Hatha Vinyasa Yoga, Flow , Gentle , Stretching and Backbending ( any posture can be design by instructor which appreciate to clients ) รับสอนโยคะตั้งแต่ Basic -Advance สอนได้ตั้งแต่ผู้ที่ไม่เคยฝึก ผู้ฝึกมาระยะหนึ่ง หรือผู้ที่ฝึกมาแล้ว โยคะเด็ก ผู้ใหญ่ หัตถะ วินยาสะ โฟลว

รับสอนโยคะ แบบกลุ่ม แบบเดี่ยว หน่วยงานราชการ เอกชน โยคะผู้สูงวัย โยคะเพื่อการบำบัด ผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโดรม ฯลฯ ด้วยประสบการณ์สอนโยคะมากว่าห้าปี และประสบการณ์ฝึกโยคะ7ปี

-Bachelor of Sports Science (second honor)Chulalongkorn University
-Yoga Alliance 200hr. FIT Certified
-Personal Trainer ACE Certified.
-Nutrition for health and anti-aging
รับสอนโยคะ สอนออกกำลังกาย โภชนาการเบื้องต้นนอกสถานที่ สำหรับบุคคลที่ต้องการเป้าหมายในแบบต่างๆ ทั้งลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ

Mr.Banphot Khunthi
Graduate from Srinakrarinwirot University
Physical Education faculty
In major Sportscience ,PE

สอนโยคะเพื่อสุขภาพ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ และช่วยให้จิตมีสมาธิ

รับสอนโยคะฟิตเนส/กลุ่ม/ส่วนตัวเพื่อสุขภาพและความแข็งแรง

ครูลาล่า จบหลักสูตร 200ชั่วโมงจากสถาบันบางกอกโยคะ
รับสอน แนวหฐโยคะ วินยาสะ รับสอนโยคะนอกสถานที่
รับสอนส่วนตัว ดูแลใกล้ชิดทั่วถึง สอนเบสิค ถึงขั้นสูง เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก รักษาสุขภาพ แก้ปัญหาออฟหิตซินโดรม รับสอนตามออฟฟิต เพื่อเป็นสวัสดิการให้กับพนักงาน
โยคะเด็ก สร้างสมาธิ

จบการศึกษา
-ปริญญาตรี บริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยสยาม
-หลักสูตรครูโยคะ 200 ชม จากโรงเรียนบางกอกโยคะ ปี 2016
-100 Hour Yoga Teacher Training Anusara Yoga
29 July 2018

สอนโยคะฟรีแล้นซ์ สอนแนวหะฐะวินยาสะ(ท่าชุด),พื้นฐาน,แอดวานซ์ สอนอิงวิทยาศาสตร์การกีฬา,ป้องกันการบาดเจ็บ ,รับแก้อาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดเข่า ถ้าไม่สามารถมาที่สตูได้ ลูกค้าสามารถนัดสอนที่บ้าน สำนักงาน ฯลฯ เดี่ยวหรือกลุ่ม
ประสบการณ์สอน 11 years

สอนโยคะสำหรับผู้ฝึกใหม่ให้ฝึกอย่างถูกวิธี รูปแบบการสอนเน้นการฝึกท่าพื้นฐานที่ถูกต้อง ฝึกการหายใจไปพร้อมกับการเคลื่อนไหวและมีสมาธิ
รับสอนโยคะทั้งแบบส่วนตัวและในที่ทำงาน

จบหลักสูตรครูสอนโยคะ RYT200
จบหลักสูตรครูสอนหยินโยคะ
มีประสบการณ์การฝึกโยคะมากว่า 15 ปี
สอนโยคะมากว่า 5 ปี