เทรนเนอร์ฟิตเนสที่ยานนาวา

• ยานนาวา

I am a certified personal trainer (NASM), a CrossFit Level 1 coach and have BSc in Sports Science.
I am open to do personal training for adults who are looking to improve their overall health/fitness, improve their fitness for sports, weight loss, improve balance, nutritional guidance, improve…

• 5 รีวิว

• ยานนาวา

สวัสวัสดีครับผมเทรนเนอร์บอส ยินดีดูแลสุขภาพพร้อมให้คำปรึกษาเกี่ยวกับด้านออกกำลังกายและโภชนาการให้อย่างปลอดภัยและเหมาะสมของแต่ละบุคคล รวมถึงจะพาคุณลูกค้าไปถึงเป้าหมายแบบที่คุณต้องการด้วยประสบการณ์มากกว่า13ปี…

• 13 รีวิว

• ยานนาวา

1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ…

• ยานนาวา

มีแบบแผนคอยวางตาราง และมีโปรแกรมให้ดูตลอดการเทรน service ถึงที่ไม่ว่าจะเป็น คอนโด หมู่บ้าน ที่ทำงานหรือ สถานที่ออกกำลังกายต่างๆครับ
-การศึกษาจบ จากมหาวิทยาลัยมหิดล เกียรตินิยมอันดับ2
-เคยแข่งเพาะกาย2เวที ,อดีตเป็นนักกีฬาฟุตบอล
เวลาที่ทำงาน แล้วแต่ลูกค้านัดถ้าทางผมว่างพร้อมไปเทรนแน่นอนครับ…

• 3 รีวิว

• ยานนาวา

By Trainer POOK.
📌รับปรึกษาด้านการออกกำลังกาย.
📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ…

• 1 รีวิว

• ยานนาวา

แนวทางการสอน เป็นรูปแบบการแนะนำท่าออกกำลังกาย และกำหนดกิจกรรมให้ทำร่วมกันกับโค้ช เช่น boxing ,HIIT ,weight trining, body balance ,functional training เป็นต้น
เพื่อเป้าหมาย ฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย กระชับสัดส่วน ลดเปอร์เซ็นไขมัน มีจัดตารางอาหารและตารางฝึกให้ค่ะ
เงื่อนไข…

• 2 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

certifies personaltrainer of j3 university america
เป็นผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายและการดูแลเรื่องโภชนาการที่ได้รับการรับรองโดยตรง
จากสถาบัน J3university america ที่รับรองโดยสถาบันเวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) สหรัฐอเมริกา
language
-ไทย…

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา


- มีประสบการณ์ทางด้านการสอนออกกำลังกายมากกว่า 9 ปี


- เน้นลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ แบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้ง่าย เห็นผลเร็ว

- เป็นนักกีฬาเพาะกาย

- เป็นนักกีฬาบาสเก็ตบอล

- เชี่ยวชาญด้านการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ…

• 12 รีวิว

• ยานนาวา

เทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์จากสอน fitness first
และlocal fitness รวม 12 ปี
สอนโปรแกรมweight training
Cardio training
CrossFit…

• ยานนาวา

📣📣📣รับสอนออกกำลังกายและออกแบบโปรแกรม
สำหรับทุกเป้าหมาย
- ลดไขมัน/กระชับสัดส่วน
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ปรับ/แก้ไข Posture ร่างกาย และอาการ Syndrome…

• 699 บาท/ชม

• ยานนาวา

ประสบการณ์เทรนเนอร์มากกว่า 4 ปี บริการดูแลการออกกำลังกายเพื่อเป้าหมายของลูกค้า ได้ผลลัพธ์ที่พึงพอใจมากที่สุด มีการประเมินผลก่อนและหลังทุกสัปดาห์เพื่อติดตามผลลัพธ์อย่างถูกต้อง การออกกำลังใช้เวลาทั้งหมด 60 นาทีในการดูแล สามารถไปที่ยิมของลูกค้าได้
ปรึกษาและทดลองกับเทรนเนอร์ครั้งแรก ฟรี!!!
ค่าบริการ…

• 3 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

* Body weight training instructor
* Fitness instructor หลักสูตร Certified Health And Wellness Coaching
Bodybuilding
ประสบการณ์การสอน
Warix…

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

ลดไขมัน เพิ่มความกระชับกล้ามเนื้อให้กับร่างกาย เพิ่มความฟิตและเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีและดูดีควบคู่กันไป การสร้างกล้ามเนื้อเพื่อการใช้งาานร่างกายในชีวิตประจำวันอย่างมีประสิทธิภาพ เช่นการเคลื่อนไหวหรือการหยิบและยกของใช่ในชีวิตประจำวัน ปรับแก้ไข Posture ให้กับร่างกายเช่นคนที่ไหล่ห่อ, คอยื่น, หลังค่อม,…

• 1 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

ครูฝึกด้านการออกกำลังกาย
ปรับสรีระฝึกสมรรถภาพปรับรูปร่าง
🔸กระชับสัดส่วน ปรับสรีระ การเคลื่อนไหว
🔸สร้างระบบเผาผลาญ สร้างกล้ามเนื้อ
🔸เพิ่มสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การทรงตัว ความคล่องแคล่ว ความทนทาน
คุณครูใจดี สอบถามได้นะคะ 😊🥺🤍🤍🤍🤎🤎🙏🏻
Line Kankanyasnat…

• 450 บาท/ชม
• 38 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

✅ อยากสร้างกล้ามเนื้อ
✅ อยากลดไขมัน ลดน้ำหนัก
✅ อยากมีการหายใจที่แข็งแรงขึ้น
✅ โปรแกรมอาหาร
✅ หรือเทรนสำหรับ กีฬา ด้านนั้นๆครับ…

• 5 รีวิว

• สอนออนไลน์

สวัสดีครับผม ชื่อเบสนะครับ เป็น Personal Trainer อยู่ที่เชียงใหม่ โซนในเมือง ยินดีให้บริการสำหรับผู้ที่ต้องการTrainer ส่วนตัวในการ ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ สร้างความแข็งแรง หรือลดไขมัน ซึ่งจะทำให้คุณออกกำลังกายได้อย่างถูกต้อง และ ปลอดภัย และนอกจากนี้ ผมยังสามารถออกแบบโภชนาการให้ด้วย ถ้าคุณต้องการ…

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

รับเทรนทั้งฟิตเนสที่ผมอยู่ประจำที่ Baam fitness สวนหลวง ร.9 / ราม2 และนอกสถานที่ที่ใกล้เคียง
จบการศึกษาจาก : มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตกรุงเทพ
สาขา : วิทยาศาตร์การกีฬาเพื่อการออกกำลังกาย
: จบการศึกษาและอบรมณ์ Sport massage ( นวดผ่อนคลายทางการกีฬา ) จากกระทรวงสาธาระณสุข
:…

• 150 บาท/ชม

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

1. บริการเทรนเนอร์สอนออกกำลังกาย
- ประสบการณ์ออกกำลังกายกว่า 10 ปี
- เทรนตัวต่อตัว
- รับเทรนออนไลน์
- ไม่จำกัดเพศและอายุ…

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• สอนออนไลน์
• ยานนาวา

สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ…

• สอนออนไลน์

สอนทุกอย่างที่คุณจำเป็นต้องรู้ในการเปลี่ยนรูปร่างของคุณช่วยแก้ไขปัญหาที่คุณเจอในการเปลี่ยนรูปร่างผมมีประสบการณ์ทั้งเคยอ้วนทั้งเคยผอมทำให้เข้าใจผู้ฝึกทุกคนนอกจากประสบการณ์ส่วนตัวแล้วยังมีประสบการณ์สอนผู้อื่นด้วยเปลี่ยนรูปร่างคนมาเกือบร้อยเพราะฉะนั้นไว้ใจผมได้เลยครับคุณเลือกถูกคนแน่นอน…