เทรนเนอร์ฟิตเนสที่พระราม 9

• 1000 บาท/ชม
• 10 รีวิว

• พระราม 9

✔เพื่อลดไขมัน
✔เพื่อเป็นนักกีฬา
✔เพื่อปรับปรุงความสามารถของสมรรถภาพทางกายในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
✔อยากรู้รูปแบบในการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
✔อยากรู้เรื่องโภชนาการที่ควรกินในแต่ละวันเพื่อให้เพียงพอกับความต้องการในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน…

• พระราม 9

รับสอนออกกำลังกายลดร้ำหนัก กระชับสัดส่วน จัดตารางอาหารโภชนาการต่างๆ เรียนจบโดยตรงทางด้าน Fit Certlfcate of completion /ACE/ Basic life support Cpr/ Functional Trainng 101/ Exercise nutrition & supplemenTs มีประสบการณ์มากกว่า7ปี.…

• พระราม 9

สวัสดีค่ะทุกคน เราชื่ออเจนนะ เป็นเทรนเนอร์ฟิตเนสประสบการณ์6 ปี และยังเป็นคนครูสอนคลาสด้วย
-เรียนจบทางด้าน วิทยาศาสตร์การกีฬา มาโดยตรง
-ใครที่อยากปรึกษาเรื่องการออกกำลังกาย อยากนวดยืดคลายความตึงตัวจากการทำงาน สามารถติดต่อได้เลย ไม่ว่าจะเป็นทางไลน์ เบอร์โทร ได้ทุกทางเลย…

• 2 รีวิว

• พระราม 9

สิ่งที่สามารถสอนได้ ฟิตเนส, บาสเกตบอล, ว่ายน้ำ, เซอร์กิตเทรนนิ่ง, บูทแคมป์, มวยไทย, เทนนิส
ประสบการณ์
-ฟิตเนส เทรนเนอร์ฟิตเนสกว่า 5 ปี สอนคลาสต่างๆ
-บาสเกตบอล นักกีฬา(ที่ 3 ของประเทศ รายการเยาวชนแห่งชาติ และนักเรียนนักศึกษาแห่งประเทศไทย) โค้ช(โรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ที่3 ของจังหวัดสมุทรปราการ)…

• 1000 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• พระราม 9

สอนออกกำลังกาย
ปรับบุคลิกภาพ
ทำตามเป้าหมายที่คุณต้องการ
ไม่ว่าจะเป็น ลดน้ำหนัก(ไขมัน) กระชับสัดส่วน
เพิ่มน้ำหนัก. เพิ่มกล้ามเนื้อ…

• 1 รีวิว

• พระราม 9

2.1 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนมีความรู้ความเข้าใจในท่าฝึกออกกำลังกายที่ถูกต้อง
2.2 ครูผู้ฝึกอธิบายให้นักเรียนทราบถึงหลักการเคลื่อนไหวของข้อต่อและการทำงานของกล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
2.3 ครูผู้ฝึกสอนอธิบายให้นักเรียนทราบถึงรูปแบบวิธีการฝึกและสามารถลงมือปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง
3.ขั้นฝึกปฏิบัติ
3.1…

• พระราม 9

Personal trainer
ผมชื่อ วา อายุ 24 ปี 🙏🏻
👉🏻รับเทรนส่วนตัว ยิม ฟิตเนส ในคอนโด ที่พัก ครับ (โซน เอกมัย ทองหล่อ,อโศก)
👉🏻ค่าเทรนเป็นรายครั้ง ครั้งละ 250 บาท (ครั้งละ1-2 ชั่วโมง) ตามเวลาที่ลูกเทรนสะดวก
👉🏻สอนคำนวน TDEE (ดีชนีมวลนวมร่างกาย)…

• พระราม 9

Certificate personal Trainer - Fit innovation
Certificate Basic kisology kru pom
Certificate Basic life support
ลีน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , ลด ไขมัน , Sixpack
บริการ - เวทเทรนนิ่ง , Boxing มวย…

• พระราม 9

* ลดน้ำหนัก Weight Loss
* สร้างกล้ามเนื้อ Body Building
* รักษาสุขภาพ Maintain Health Care
* กระชับสัดส่วน Fit & Firm Muscle
* ออกแบบการออกกำลังกายให้เฉพาะแต่ละบุคคลที่เหมาะสม Design Individual Program…

• 1000 บาท/ชม

• พระราม 9

-CERTIFIED PERSONAL TRAINER COURSE (FITNESS INNOVATIONS THAILAND : FIT)
-Certificate (TRIGGERPOINT) MYOFASCIAL COMPRESSION TECHNIQUES
  (FITNESS INNOVATIONS THAILAND : FIT)  
-CERTIFIED FIRST AID & CPR (@HRZ ZENTER,BKK)
-Certificate SPORT & EXERCISE NUTRITION (@MUSCLE ZONE GYM,BKK)…

• 1000 บาท/ชม

• พระราม 9

รับสอนออกกำลังกาย
• weight training
•functional training
•boxing
•ลดน้ำหนัก,กระชับสัดส่วน,เพิ่มกล้ามเนื้อ,
ปรับบุคลิกภาพ,ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังผ่าตัดหรือหลังการบาดเจ็บ
•รับเทรน 1:1 ,1:2 , 1:3
•ประสบการณ์มากกว่า5ปี
•จบวิทยาศาสตร์การกีฬาโดยตรง
•ออกแบบโปรแกรมตามความเหมาะสมให้กับลูกค้าแต่ละบุคคล…

• พระราม 9

Personal trainer at CU sport complex
🔸️Fitness Training.
🔸️Lose weight & Gain Muscle.
🔸️Strength and conditioning.
🔸️Enhance Movement Skill.
สนใจพูดคุยสอบถามเพิ่มเติมได้ครับ…

• พระราม 9

- ประสบการณ์ออกกำลังกาย 10 ปี
- Certificate Fit Thailand
- ปั้นหุ่น สไตล์ นายแบบ / นางแบบ
- เพิ่มกล้ามเนื้อ , ลดไขมัน , กระชับสัดส่วน , สร้าง sixpack
- ทำให้ระบบหัวใจทำงานได้ดีขึ้น…

• พระราม 9

📑Certified Personal Trainer ( Fitness Australia)​
📍Specialisation
- Strength and Conditioning
- Post injury rehabilitation
- การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ exercise in elderly
- ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการกีฬา sport specific training
🚩 สามารถดูรูปแบบการเทรนใน ig ได้ที่ BERGSRT…

• 1 รีวิว

• พระราม 9

NASM certified personal trainer
E-RYT 500HRS YOGA ALLIANCE
สอนท่าออกกำลังกายตั้งแต่เบื้องต้น ในท่าที่ถูกต้อง ที่เหมาะสำหรับแต่ละบุคคล
ไม่มีอุปกรณ์ที่บ้านก็สามารถ ออกกำลังกายได้
เพิ่มกล้ามเนื้อ, ลดไขมัน, สร้างความสัมพันธ์ ระหว่างกล้ามเนื้อหลายๆ ส่วน ให้ใช้ร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ…

• 750 บาท/ชม
• 3 รีวิว

• พระราม 9

👉ผู้หญิงที่ต้องการ ลดน้ำหนักกระชับสัดส่วน เพิ่ม muscle ลด size body หุ่นสายฝอ ร่อง 11
👉exercise for adult
👉Sports conditioning
👉Rehabbiltitd injured
👉โภชนาการการกิน ทุกรูปแบบ การคำนวณ ออกแบบตารางการกิน…

• พระราม 9

-เทรนออกกำลังกายเพื่อในลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ (weight training) แก้ไขปัญหา poseture หลังค่อม ไหล่ห่อ
-เทรนปั้นก้น ให้ผู้หญิงดูมีสัดส่วน
-มีการยืด และคลายกล้ามเนื้อให้ทุก session
- First aid and CPR Certificate
- Nutrition Certificate…

• 1 รีวิว

• พระราม 9

ครูฝึกด้านการออกกำลังกาย
ปรับสรีระฝึกสมรรถภาพปรับรูปร่าง
🔸กระชับสัดส่วน ปรับสรีระ การเคลื่อนไหว
🔸สร้างระบบเผาผลาญ สร้างกล้ามเนื้อ
🔸เพิ่มสมรรถภาพทางกาย ความแข็งแรง ความยืดหยุ่น การทรงตัว ความคล่องแคล่ว ความทนทาน
คุณครูใจดี สอบถามได้นะคะ 😊🥺🤍🤍🤍🤎🤎🙏🏻…

• พระราม 9

มีประสบการณ์เปนเทรนเนอร์ ที่ Perfect Pack Club
ไม่เน้น ข้อมูลเชิงลึก เน้น เปลี่ยนแปลงหุ่นจริงทำจริง
เอาข้อมูลที่เข้าใจง่ายๆ
ลดน้ำหนักแบบถูกวิธี ไม่โยโย่ ไม่โทรม ไม่ขาดสารอาหาร
ผิวดีขึ้นเพราะสารอาหารครบ…

• พระราม 9

💪🏼Personal Trainer Special Skill💪🏼
•Weight training
•Weight lose
•Nutrition for Bodybuilder
•training for Elder…