เทรนเนอร์ฟิตเนสที่พระราม 9

Rath S.
  • พระราม 9

เน้นการฝึกที่ไม่จำเป็นต้องมีคู่บัดดี้คอยช่วยเซฟ แต่คุณจะสามารถสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
และเมื่อร่างกายคุณแข็งแรงพอ คุณสามารถที่จะฝึกได้เองโดยไม่จำเป็นที่จะต้องมี PT คอยช่วยเซฟและจัดโปรแกรมฝึกอีกต่อไป
ให้คำปรึกษาในเรื่องโภชนาการ และดูแลในเรื่องสวัสดิกีฬาเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึก

Coach Aiem (โค้ชเอี๊ยม)
  • พระราม 9
  • 13 รีวิว

สร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างสมดุล
ลดไขมัน ปั้นก้น กระชับสัดส่วน ปั้นหน้าท้องให้แบบราบ มีซิกแพคในแบบสาวๆ
.
โค้ชเอี๊ยมมีความถนัดในการเทรนผู้หญิง สามารถออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคลเพื่อแก้ปัญหา Posture Imbalance ต่างๆ พร้อมกับออกแบบโปรแกรมโภชนาการ ให้เห็นผลเปลี่ยนแปลงใน 8 สัปดาห์

Salahuddin Yama
  • พระราม 9

หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถโทรติดต่อสอบถามได้ครับ
รับสอน Trainer Fitness ออกกำลังกายพื้นฐาน สอนวิ่ง ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วยควบคุมและแนะนำในเรี่องของโภชนาการ Body Building + Calisthenic
ด้วยประสบการณ์ตรงมามากกว่า 3 ปี เคยแข่ง Men Physique ในงาน Fithwhey Classic ปี 2016

เทรนเนอร์ A
  • พระราม 9
  • 500 บาท/ชม
  • 1 รีวิว

สอนออกกำลังกายสำหรับคนที่มีเป้าหมาย
-ต้องการเริ่มต้นออกกำลังกาย
-ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
-เพื่อความแข็งแรง และสุขภาพที่ดีขึ้น

KRITIMEAT BENJAROJ
  • พระราม 9
  • 199 บาท/ชม

- แผนการออกำลังกาย แบบติดตามผล
ทั้งหมดปรับให้เข้ากับรูปแบบการใช้ชีวิตของแต่ละคนมากที่สุด
ไม่ได้เน้นสอนแบบโค้ชฟิตเนส แต่เป็นฟิวเพื่อนแนะนำเพื่อน คุยกันได้ตลอดเวลาครับ
ครูผู้สอนมีประสบการ์ณออกำลังกายมาเกือบ 8 ปี ในการเวทเทรนนิ่ง และ 10 ปีสำหรับกีฬาว่ายน้ำ

กฤติน ศิริวัฒน์
  • พระราม 9
  • 750 บาท/ชม
  • 1 รีวิว

- โปรแกรมออกกำลังกาย ที่ออกแบบให้เฉพาะเจาะจงกับตัวคุณ และเป้าหมายที่วางไว้
- สามารถนำไปต่อยอดเองได้ ถึงแม้จะเทรนแค่ 10ครั้ง ก็ตาม
- ไม่มีพื้นฐาน/ไม่เคยออกกำลังกาย ก็เทรนได้ เพราะสอนโดยเน้นความเข้าใจ ให้สามารถทำเองได้
- ใช้หลักวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย ในการสอน

โค้ชยอด ธนยศ นาคพลั้ง
  • พระราม 9

2.Indtructor : Bludeck sports club 4 ปี
3.Freelance trainer : Fitness7ศรีนครินทร์ และตามบ้าน จนปัจจุบัน
รายละเอียดการสอน : สอนออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก, ลดไขมัน , เพิ่มกล้ามเนื้อ ,กระชับสัดส่วน ปรับการเผาพลาญ ด้วยโปรแกรม weight training
แนะนำโภชนาการอาหาร ไม่อด ไม่โยโย่ เน้นการดูแล โดยคำนึงถึงสรีระ และความปลอดภัยเป็นหลัก…

วชระ สหนาวา
  • พระราม 9

ประยุกการเล่นให้เหมาะสมตามบุคคลและความชอบได้
ตรงไปตรงมาสอบถามได้ถ้าไม่เข้าใจ
สอนได้ทุกแบบตั้งแต่ลดน้ำหนักจนถึงเพาะกาย
เน้นสร้างควาเข้าใจเพื่อให้สามารถนำไปสอนคนอื่นต่อได้หรือนำไปใช้จริงได้

เทรนเนอร์ นัท
  • พระราม 9

ลีน , เพิ่มกล้ามเนื้อ , ลด ไขมัน , Sixpack
บริการ - เวทเทรนนิ่ง , Boxing มวย
แพลนเทรน 1:1 ตามเป้าหมาย
แพลนอาหาร ตามเป้าหมาย

เทรนเนอร์พลอย รับสอนออกกำลังกาย
  • พระราม 9

✅ Certified Trainer พร้อมเปิดรับสอนออกกำลังกาย ส่วนบุคคล แบบกรุ๊ปคลาส และเทรนออนไลน์ ชาวไทย และ ชาวต่างชาติ ประสบการณ์มากกว่า 10 ปี 🏋🏻‍♀️
ด้วยประสบการณ์และใบประกาศรับรองจากสถาบันชั้นนำ (FIT, TBPA) ไม่ได้แค่สอนให้คุณออกกำลังกาย แต่พลอยจะช่วยออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับ ’คุณ‘ และการจัดระเบียบร่างกาย พลอ…

SasiFitway
  • พระราม 9
  • 14 รีวิว

สวัสดีค่ะ​ โค้ชชื่อ​พี​ ยินดีที่ได้รู้จัก​และ​จะยินดีมากๆ​ถ้าได้ร่วม​แชร์​ ประสบการณ์​ความรู้ดีๆ​ร่วม​กัน​ หน้าที่และความตั้งใจของโค้ชคือการผลักดันให้ลูกเทรนไปถึงเป้าหมาย​ อย่างสำเร็จโดยไม่เสียเวลา, ไม่บาดเจ็บ
ให้โค้ชดูแลคุณ​ มาเทรนด้วยกันนะคะ​😁💪
​Personal Trainner​ ​& Instructor​ Consultant​
Bangkok,…

Yoga by kruhon
  • พระราม 9
  • 1000 บาท/ชม

-ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายของลูกค้า
-ปูพื้นฐาน basic weight training ให้กับบุคคลที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกาย
-แนะนำเรื่องโภชนาการด้านอาหาร
Yoga 1:1

Movement June
  • พระราม 9

💡จะดีกว่านี้ไหม? ถ้าคุณมีผู้ฝึกสอนออกกำลังกายที่เข้าใจความจำกัดของร่างกายคุณ
และสามารถออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายที่ปลอดภัยและส่งเสริมคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ อันประกอบไปด้วยดังนี้
ผมเทรนเนอร์จูนมีประสบการณ์ในการสอนออกกำลังกายเฉพาะทางมามากกว่า 4 ปี ความเชี่ยวชาญของผู้สอน คือ
🔸 สอนการออกกำลังกายเพื่อปรับบุคลิกภาพ…

Sprite Thanagrit
  • พระราม 9
  • 800 บาท/ชม

- Sport Massage ( Specialist ) นวดทางการกีฬา , นวดแก้อาการ
- Passive Stretching
- ออกแบบโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักสำหรับบุคคลทั่วไป เด็ก และ ผู้สูงอายุ
- Nutrition ( โภชนาการ ) 🍎🥬🥒🥩

Pt Sunsun
  • พระราม 9
  • 500 บาท/ชม

- ต่อยมวย
- ความรู้ด้านโภชนการ
- ท่าออกกำลังกายที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาตร์การกีฬา
- พัฒนาระบบหัวใจและกล้ามเนื้อให้แข็งแรง

AARM
  • พระราม 9

-ออกแบบโปรแกรมเฉพาะรายบุคคล
-ปรับพื้นฐานการออกกำลังกาย
-เพิ่มสมรรถภาพทางกายในชีวิตประจำวัน และ นักกีฬา
🎓จบการศึกษาจากคณะวิทยาศาสตร์การกีฬาจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

Coach POOK.
  • พระราม 9
  • จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
  • 15 รีวิว

📌 รับปรึกษาด้านปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อนำไปออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายให้ตรงตามเป้าหมาย เช่น
-โปรแกรมลดน้ำหนัก/ลดไขมันส่วนเกิน
-โปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อ
-ปรับบุคลิกภาพ

อี๊ด (CPT, นักกายภาพบำบัด)
  • พระราม 9

สอน&เทรนโดยนักกายภาพบำบัดที่เป็น certified personal trainer (FIT Innovations Thailand)
☆ รับเทรนเพื่อเป้าหมายเฉพาะ ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ แก้อาการปวด ป้องกันความเสื่อมชะลอวัย เพิ่มสมรรถภาพวิ่ง&ปั่นจักรยาน
☆ รับปรึกษาแก้ไขโปรแกรมออกกำลัง&อาหาร แก้ไขอาการปวด ปรับการยศาสตร์ในที่ทำงาน ปรับpostureให้ปกติ…

Trainer / Coach Arm
  • พระราม 9

** เคยทำงานร่วมกับ นักกีฬามืออาชีพ มากว่า 3 ปี **
- ลดน้ำหนัก ลดไขมัน
- เพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
- พัฒนาศักยภาพ ทางการกีฬา

Trainer AU (อู๋)
  • พระราม 9

-สอนออกกำลังกายแบบ ลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ในผู้มีปัญหาออฟฟิศซินโด
Program (โปรแกรมสร้างกล้าเนื้อ)
LoseWeight Program (โปรแกรมลดน้ำหนัก)
Nutrition(ดูแลเรื่องโภชนาการให้)

โค้ชสอนฟิตเนสที่พระราม 9 รับสอนออกกำลังกายสำหรับใครบ้าง

เว็บไซต์​ BestKru มีเทรนเนอร์สอนออกกำลังกายที่ พระราม 9 หลายท่าน และมีคอร์สเทรนตัวต่อตัวตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่ ดังนั้นไม่ว่าผู้เรียนจะอายุเท่าไหร่ โค้ชก็สามารถเทรนให้ได้ ทั้งการเทรนเพื่อลดน้ำหนัก สร้างความแข็งแรง เพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ เราก็มีโค้ชเทรนฟิตเนสเพื่อช่วยเทรนร่างกายและสุขภาพให้คุณได้อย่างที่ต้องการแน่นอน

อยากเทรนกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่พระราม 9 แต่ไม่มีพื้นฐาน

คอร์สเทรนฟิตเนสที่พระราม 9สำหรับผู้ที่ไม่เคยเทรนมาก่อน จะต้องมีการออกแบบคอร์สการเทรนและโปรแกรมการออกกำลังกายให้เหมาะสมกับความแข็งแรง ร่างกาย และสรีระของลูกค้า รวมถึงดูแลแนะนำเรื่องโภชนาการที่เหมาะสมกับลูกค้า ดังนั้นเทรนเนอร์จะมีโปรแกรมการออกกำลังกายตั้งแต่ระดับง่ายๆ (basic) ไปจนถึงระดับสูง (advance) ดังนั้นต่อให้ลูกค้าไม่มีพื้นฐานก็เทรนกับเทรนเนอร์ได้

อยากเทรนฟิตเนสกับโค้ชเทรนฟิตเนสที่พระราม 9 มีโปรแกรมเทรนอะไรบ้าง

โปรแกรมออกกำลังกายฟิตเนสที่พระราม 9 มีทั้งแบบส่วนตัว แบบเดี่ยว แบบคู่ หรือแบบกลุ่มตั้งแต่ 3 คนขึ้นไป และแต่ละโปรแกรมจะออกแบบให้เหมาะสมกับลูกค้าที่มาเทรน หากเป็นการเทรนเดี่ยว เทรนเนอร์ก็จะออกแบบโปรแกรมเฉพาะบุคคล หากเป็นการเทรนออกกำลังกายแบบกลุ่ม ก็จะเป็นโปรแกรมที่ออกแบบเพื่อให้เหมาะกับเป้าหมายของกลุ่ม เช่น
- ออกกำลังกายลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน เพื่อให้รูปร่างดีขึ้น
- เทรนเพื่อเพาะกาย เพาะกล้ามเนื้อ สร้างกล้ามเนื้อ (weight tranining) ฟิตหุ่น
- จัดโปรแกรมโภชนาการ
- ออกกำลังกายแก้ปัญหาสุขภาพ แก้ปัญหา Posture เช็ค ( Posture Analysis) เช่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
- เทรนการยืด การคลายกล้ามเนื้อ
- โปรแกรม คาร์ดิโอ ลดไขมัน (Cardio)
- ฝึกระบบปอดและหัวใจให้แข็งแรงขึ้น
หากลูกค้าต้องการเทรนเรื่องอื่นๆ หรือมีส่วนเฉพาะจุดบนร่างกายที่ต้องการเทรนเป็นพิเศษ สามารถแจ้งโค้ชได้เลย เพื่อให้โค้ชปรับโปรแกรมให้เหมาะสมกับความต้องการของลูกค้า