Pranthep Roongpromma (เทรนเนอร์ต้อง) สอนฟิตเนส
ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
เทรนเนอร์ต้อง ปานเทพ รุ่งพรหมา (เทรนเนอร์อิสระ)
Education : วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล (MUSS 22)
Professional Summary : ประสบการณ์การเป็นเทรนเนอร์มากกว่า 6 ปีดูแลทั้งบุคคลทั่วไป และนักกีฬา ที่ต้องการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ด้านความแข็งแรง/ความทนทานของกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา/การใช้ชีวิตระจำวัน/ออฟฟิศซินโดรม รวมทั้งการลดน้ำหนักและเพิ่มกล้ามเนื้อ และอื่นๆตามความต้องการของผู้เทรน
Career description : Personal Trainer/Group class (Onsite and Online)
1. Personal Trainer (การเทรนเดี่ยว) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- การลดน้ำหนัก
- เพิ่มกล้ามเนื้อ
- ออกแบบโปรแกรมสำหรับผู้ที่เคยมีอาการบาดเจ็บ เช่น เข่า หลังล่าง ไหล่ ข้อมือ
- ออกแบบโปรแกรมออกกำลังกายสำหรับนักกีฬาเทนนิส และนักกีฬากอล์ฟ
- การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ฟื้นฟูอาการออฟฟิศซินโดรม
2. Group class (การเทรนกลุ่ม) : มีความเชี่ยวชาญด้าน
- Body Combat
- HIIT
- Core Abs
Experience :
1. Personal Trainer/Group class
- Virgin Active Fitness Club Central Westgate
- Anytime Fitness Nanglinchee Market place mall
2. Tennis coach
Certifications :
- Certified Personal Trainer from Fitness Innovations Thailand (FIT)
- Certified Basic Life Support from Fitness Innovations Thailand (FIT)
- International certificate from Lesmills Bodycombat
- Certified Power Plate Trainer Pathway: Prepare.Perform.Recover from Powerplate
++ สนใจติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้เลยนะครับ ++
หมวดหมู่อื่นๆที่แสดง:
รีวิว (13)
เทรนเนอร์ดีมากครับ ออกแบบโปรแกรมการออกกำลังกายตามโจทย์ สำหรับผมที่มีปัญหาบาดเจ็บ ได้เป็นอย่างดี ให้คำแนะนำเรื่องอุปกรณ์ และอื่นๆ
พี่ต้องดูแลดีมากครับ มีการวางแผนการเทรน และประเมินก่อนมาเทรนในครั้งแรก จดข้อมูลในแต่ละครั้งตลอด ระหว่างเทรน (ท่าทรมาน ๆ) ก็ชวนคุยเก่ง เหมือนเวลาจะผ่านไปเร็วขึ้น จุดสำคัญเลยคือ ท่าเป๊ะ มากครับ ดีกว่าเทรนเนอร์คนอื่นที่เคยเทรนด้วย แบบนี้สามารถมั่นใจได้ว่า เทรนไปถูกต้อง 100%
ไม่เคยจ้างคนเทรนส่วนตัวมาก่อนเลยแต่ก่อนไปเล่นที่ยิมที่ตัวเองไม่รู้ว่าเล่นผิดๆถูกหรือป่าว พอมาเจอต้องรู้สึกไม่เกรงเลยเหมือนได้เพื่อนชวนคุยบ้างไรบ้าง 😂😂😂
แนะนำได้เกินที่เราคาดหวังไว้มาก มีการทดสอบความฟิตก่อนเทรนด้วย จดเป็นเชคลิส ทำให้รู้ตัวเองว่าต้องปรับปรุงแก้ปัญหาจุดไหนบ้าง ส่วนตัวไม่เคยเจอใครมาทดสอบก่อนไรแบบนี้เลยนอกจากแค่ชั่งน้ำหนักแนะนำทั้งเรื่องวิธีการเล่นที่ถูกต้อง ข้อควรระวังในการเล่นแต่ละท่า และวางแผนท่าเล่น ณ ชั่วโมงนั้นด้วย
คงฝากเนื้อฝากตัวให้ต้องเทรนยาวๆแล้วล่ะ 5555555
เทรนเนอร์ต้อง ดูแลและเอาใจใส่ในการออกกำลังกายดีมาก มีการวางแผนและออกแบบการออกกำลังที่เหมาะสมกับลูกค้า ใจเย็น อัธยาศัยดีมากๆ ตรงต่อเวลา โดยรวมแล้วดีมากๆๆ แนะนำต่อสำหรับทุกคนเลยครับ คุ้มค่าแน่นอน
ก่อนหน้านี้หาเทรนเนอร์ที่เหมาะกับชีวิตยากมาก จนมาเจอเทรนเนอร์ต้อง คือดีย์ เช็คกับเราก่อนว่าเป้าหมายเราเป็นแบบไหน เพื่อวางโปรแกรมฝึกให้ ไม่หนักไป ไม่เบาไป เพื่อไปถึงเป้าที่ตั้งไว้ ใส่ใจในทุกรายละเอียด มีการเซฟความปลอดภัยขณะเล่น มีความเป็นกันเอง แนะนำเทรนเนอร์คนนี้ คุ้มค่ากับการลงทุนให้ตัวเองคับ
เทรนเนอร์ต้อง สอนและช่วยฝึกออกกำลังกายได้ดีมากครับ มีการตรวจสอบร่างกายก่อนวางแผนเทรน เข้าใจจุดประสงค์ของผู้รับการฝึกสอน ผมเคยทำ PT กับ gym franchise...เห็นความแตกต่างเลยครับ ระหว่าง ใส่ใจ กับ ไม่ใส่ใจ...... แนะนำเลยครับคนนี้
เทรนเนอร์สอนและช่วยฝึกออกกำลังกายได้ดีมากครับ มีการตรวจสอบร่างกายก่อนวางแผนเทรน มาตรงเวลาและเป็นกันเองมากครับ แนะนำเลยครับคนนี้ 👍
เทรนเนอร์ บริการดี คอยเอาใจใส่ ไม่กดดัน หรือเร่งให้เราออกกำลังกาย ปรับโปรแกรมให้เหมาะกับร่างกายของเราโดยเฉพาะ เพื่อไม่ให้เราบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย ทำให้คนที่ไม่ออกกำลังกายมานาน กลับมา รู้สึกชอบกาออกกำลังกาย
น้องเทรนดีมาก มีการประเมินก่อนเริ่มว่าเราอยู่ระดับไหน เคยมีประสบการณ์มาหรือไม่
และสร้างโปรแกรมที่เหมาะสมกับเราให้ตามโจทย์ที่เราต้องการ
push ให้เราสามารถเพิ่มความแข็งแรง และเข้ารูปเข้ารอยได้อย่างรวดเร็ว
เทรนสนุกด้วยจ้า
ตรงต่อเวลาไม่เคยมาสาย friendly มาก ไม่ผิดหวังแน่นอน
เทรนเนอร์เป็นกันเองสุดๆ ดูแลดีมากๆแนะนำเลยจ้า
เทรน์เนอร์บริการดีมาก เเนะนำการออกกำลังกายที่ดี เพื่อสุขภาพ ตอบโจทย์ความต้องการของผู้ที่เรียน ที่รักสุขภาพ ครับ
เทรนเนอร์เอาใจใส่ดีมาก
เทรนเนอร์ใจดี สอนสบายไม่เครียด