ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนส
ตรวจสอบโปรไฟล์แล้ว
โปรแกรมว่ายน้ำ
รับสอนนอกสถานที่ กทม.
- การเอาชีวิตรอดทางน้ำ
- ว่ายน้ำพื้นฐาน
- นักกีฬา เพื่อแข่งขัน
- ว่าย Open water (ไตรกีฬา)
ผู้ฝึกสอน โค้ชบอยด์
#############################
Swimming Boyd
โปรแกรมฝึก เทรนฟิตเนส
การออกกำลังกาย พัฒนาศักยภาพนำสู่เป้าหมาย เพื่อสมรรถภาพทางกาย ลดหุ่น ลดสัดส่วน เพิ่มกล้ามเนื้อ สายสุขภาพ
พัฒนาความแข็งแรง นำสู่การเล่นกีฬา
โปรแกรมความรู้เบื้องต้น
-การออกกำลังกาย และ โภชนาการ
-ความรู้เกี่ยวกับ อัตราการเต้นของหัวใจ เพื่อเป็นตัวควบคุมให้ทราบถึงโซนการออกกำลังกาย และ ระบบพลังงาน
- ความรู้เกี่ยวกับระบบหมุนเวียนเลือดและการพัฒนา
- รูปแบบการฝึกฟิตเนส และการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย
โปรแกรมหลัก
การฝึก 5ข้อ เพื่อนำไปสู่การพัฒนา
1 การสร้างทักษะ ความสัมพันธ์ระบบประสาท
2 ความคล่องตัว ปฏิกิริยา
3 ความอ่อนตัว การทรงตัว
4 ฝึกความทนทานและการสร้างระบบหมุนเวียนเลือด (Vo2max)
5 ความแข็งแรง ความเร็ว พลัง
#ผู้ฝึกสอน เทรนเนอร์ฟิตเนส
(โค้ชบอยด์)
รีวิว (25)
สอบถาม รับสอนตั้งแต่กี่ขวบ ลูกชายผมกำลังจะ 6ขวบเต็ม 27 กย.
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:เรียนได้ตั้งแต่ 5ขวบขึ้นไปครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ดำฟรีไดฟ์ ก็มาจร้า..
ครูที่สอนผมชื่อครูเวฟครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
ได้เทคนิคดีๆ หลายอย่าง ปรับการเรียนการสอนให้เหมาะสมกับผู้เรียนเป็นอย่างดี
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:สู้ต่อไปครับ คุณไผ่
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ว่ายเก่ง ท่าสวย ต้องพี่นิด ครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณ สำหรับ 5 ดาว ครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
สอนง่าย อธิบายละเอียด ให้กำลังใจที่จะให้เรากล้าทำมากขึ้น
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:น้องนู๋ น่ารักครับ เรียนรู้ง่าย เข้าใจดี ว่ายได้ตั้งแต่ ชม.แรก ขอบคุณครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ คุณมะนาว เรียนได้ 2 ชม.สามารถเข้าใจ ระบบการหายใจได้ดีและสามารถ ดำน้ำลึก 3 เมตร ได้สบายๆ ฟรีสไตล์และท่ากบ กำลังจะตามมาครับ
อธิบายใจเย็นดี
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
ครูบอย ดูเข้าใจความต้องการของเรา ว่าอยากได้รับการสอนอะไร หลานเป็นเด็กฮ่องกง คุยกันจนเราก้อมั่นใจที่จะฝากหลานไว้กับครูบอย และคิดว่าน่าจะโอเค
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
เก่งเว่อร์ เยี่ยมยอดมาก
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณ คุณกล้วย สู้สู้ นะครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ปรับท่าว่าย สโตรก ดีขึ้น กระโดดน้ำ สวยงาม
ครูบอยสอนว่ายน้ำ Openwater , เทรนฟิตเนสตอบกลับ:ขอบคุณครับ