ครูเยา YOGA MAFIA THAILAND สอนโยคะ

ครูเยาเป็นครูแนวอินดี้ มีสไตล์เป็นของตัวเอง สอนออกกำลังกายได้เกือบทุกประเภท เช่น Yoga Mat , Yoga Fly , Pilates , Weight Training , Kick Boxing , TRX etc. สามารถจัดโปรแกรมให้เหมาะสมกับผู้ฝึกได้ โดยอาจจะเลือก Yoga อย่างเดียว หรือจะผสมผสานการออกกำลังกายหลาย ๆ แบบเพื่อไม่ให้การออกกำลังกายนั้นน่าเบื่อได้

สำหรับการสอนโยคะจะเป็นแนวคาร์ดิโอ เข้าท่าอาสนะที่ถูกต้อง และสวยงาม สอนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพราะการยืดเหยียดของแต่ละคนใช้ระยะเวลาที่ไม่เท่ากัน และต้องฝึกอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยให้ร่างกายของผู้ฝึกพัฒนาอย่างต่อเนื่อง

หลังจากฝึกแล้วจะเห็นผลลัพธ์หรือไม่นั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตประจำวันของผู้ฝึกด้วย เช่น อาหาร , ความเครียด เป็นต้น การเลือกฝึกกับครูท่านใดท่านหนึ่งนั้นเป็นเพียงส่วนหนึ่งที่จะทำให้ท่านเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ถ้าจะให้ดีมากกว่าไปกว่านั้น ขอให้ท่านเลือกฝึกกับครูเยา Yoga Mafia Thailand แล้วท่านจะพบกับโลกของการออกกำลังกายแบบผสมผสาน

ประเภทการสอน :
> Basic – Advance Yoga , Power Yoga , Vinyasa Flow
> Pilates Mat , Pilates Ball
> Yoga Fly , Kick Boxing ,TRX Training , Agility Training

สถานที่รับสอน :
> สอนนอกสถานที่จะรับสอนในแนวรถไฟฟ้า และย่านเอกมัย ทองหล่อ รัชดาภิเษก รามคำแหง หรือที่ไม่ไกลจากเอกมัยเท่านั้น

หลักสูตร / ประวัติการทำงาน
> จบวิทยาศาสตร์การกีฬา และเชี่ยวชาญการสอนส่วนตัว (PT) โดยเคยร่วมงานฟิตเนสยักษ์ใหญ่ในเมืองไทย มานานกว่า 10 ปี
> จบหลักสูตรครูโยคะ 200 ชั่วโมง (Sep2016) ซึ่งเป็นคนแรกของรุ่น
> จบหลักสูตร Advance Yoga 300 ชั่วโมง (Apr2018)
> ปัจจุบันมีคลาสสอนประจำ ที่บริษัท และ ฟิตเนสชั้นนำในกรุงเทพ มากกว่า 3 แห่ง

สนใจฝึกโยคะหรือออกกำลังกายติดต่อครูเยาได้ทันที และเราจะแข็งแรงไปด้วยกัน
ครูเยา โยคะมาเฟีย